Simple Way To Reduce Weight & Burn Fat | No Exercise No Diet Weight Loss - Dr.P.Sivakumar - In Tamil

[@pushkalasudhakaran865]

உடல் எடை குறைய இதை விட எளிய வழியை யாராலும் கூற முடியாது நன்றி டாக்டர் 🎉🎉

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@renugadevi4850]

😊​@@dr.sivashaleandhealthy

[@murugandevi903]

❤

[@saranyabalaji7697]

வயது 37. எடை 88.5 மாதம் 2 கிலோ குறைக்கலாமா? பெண்

[@dr.sivashaleandhealthy]

குறைக்கலாம்

[@nirmalajeyakumar6288]

டாக்டர் பயனுள்ள தகவல் 👏👍 நன்றி🙏💕. நீங்கள் சொன்ன விஷயங்கள் அனைத்தும் எனக்கு புதிதல்ல. இன்று வரை அனைத்து வேலைகளையும் செய்து வருகிறேன். No fridge, washing machine, vaccum cleaner, TV, AC etc. எங்கு போக வேண்டுமானாலும் நடந்து தான். சற்று தூரம் எனில் நகர் பேருந்து. உட்கார்ந்து இருப்பதை விட நிற்பது நல்லது என்று கூறினீர்கள். அது தான் சமீப காலமாக கஷ்டம். தொடர்ந்து 5 நிமிடம் நின்றால் கால் வலி ஏற்படும். அதை தவிர்த்து விடுவேன். இருந்தாலும் கால்களை உறுதியாக்க பயிற்சிகள் செய்து வருகிறேன். காலையில் யோகப் பயிற்சியும் தினமும் செய்து வருகிறேன். ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 1500-2000 கலோரிகள் செலவழிக்கிறேன். வயது 67. எடை 55 கிலோ. கடவுள் அருளால் இந்த நொடி வரை நன்றாக இருக்கிறேன். கடவுளுக்கும் இந்த உடல் கொடுத்த என் பெற்றோருக்கு ம் நன்றி. 🤞🙏👍🤗 இனி உங்கள் காணொளி தொடர்ந்து பார்க்க இன்றே subcribed your channel. 😊🎉👏

[@dr.sivashaleandhealthy]

மிக்க நன்றி 🙏

[@JeyaseeliD.j.s]

💞

[@gnanamary8619]

😅😊😂

[@saranyabalaji7697]

வயது 37. எடை 88.5 மாதம் 2 கிலோ குறைக்கலாமா? பெண்

[@revathikumaresan6704]

Thank you sir. First time ippo thaan unga video paakuren நல்லருக்கு..

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@indraniramachandran6287]

வணக்கம் சார் நல்ல பயனுள்ள தகவல்கள் நான் கொஞ்சம் கடைபிடிப்பேன் எனக்கு மிகவும் பிடித்த பதிவு அருமை நான் தவறாமல் கடைபிடிக்கிறேன் இதுபோல் ஈசியான எடை குறைப்பு பதிவு போடுங்கள் மிக்க நன்றி.

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏👍

[@indraniramachandran6287]

மகிழ்ச்சி.

[@jayalakshmi8682]

மிகவும் பயனுள்ள தகவல்கள் டாக்டர் சார் எளிய வழி அருமை உடல் எடை குறையும் என்ற நம்பிக்கை வந்துவிட்டது நம் தவறுகள் என்ன என்றும் புரிந்து கொண்டேன் பதிவுக்கு நன்றிங்க சார்

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@Chandrancmcm]

உடல் எடை குறைய அற்புத மான ஐடியா செம்ம 🎉🎉 நன்றி டாக்டர்

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏😊

[@arunsindu9010]

Doctor na before marriage 60 kg eruthen. Now 2 babies c section tha. Weight 83 kg eruken. Weoght loss pananumnu 2 daysku exercise panren. Apra pana mudiyarathu ila. Odampu tired ah eruku. Palaya mari weight loss pananum doctor.

[@MsHari-i3o]

Same situation sis

[@praveenas6615]

No one can explain clearly more than your explanation. Thank you so much Sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@successstorybyshiha]

Thank you sir you are doing great job 🎉 may God bless you with good health and happiness Epdi veetukulla small housela walk panradhu sollunga sir turn panum bodhu thala suthura madhiri iruku

[@lathabuvi4075]

Sir I learnt so many informations through your videos, Thank you so much sir 🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@vimalas5582]

Thankyou doctor.really useful tips

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@gloryglory4358]

நீங்க சொல்ற எல்லாமே normalaa daily பண்ணிட்டு இருக்கேன். 2 கிலோ குறைந்த மாதிரி இருக்கு. Ok continue pandren. 72 கிலோ இருந்தேன். இப்போ 70 கிலோ இருக்கேன். 65 கிலோ நான் இருந்தால் போதும்

[@dr.sivashaleandhealthy]

To reduce weight, kindly check the link below 👇 kzbin.info/www/bejne/a2fXY6qtlqxgfNUsi=lZHrUX6sGLcM1Nxi

[@renuhari1901]

Very practical advice for all age groups. Thanks Doctor🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@MirunaliniS]

Like panniten.. Share pannitten dr

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you 🙏

[@kavitharajan3416]

Thankyou sir you are. Explain very good way i am also followed like your method but still i not my weight loss

[@dr.sivashaleandhealthy]

Diet changes along with this is also important.

[@gangasriranga7618]

வணக்கம் doctor, என் வயது 63. பெண். மூட்டு வலி, இடுப்பு வலி இருக்கிறது. மூட்டு வலி ஆரம்பமாகி இரண்டு வருடமாகிறது. நடப்பதற்கு மிகவும் கஷ்டப்படுகிறேன். Doctor நின்று வேலை செய்ய வேணடாம் என்று சொல்கிறார்கள். கொஞ்ச தூரம் நடப்பது கூட கஷ்டமாக இருக்கிறது. Glucosamin suplement, vitamin deplus edukiren. நரம்பு வலியும் தசை இறுக்கமும் இருக்கிறது. என்ன உணவு எடுக்கலாம். எடை குறைப்பது எப்படி? உங்கள் நல்ல பதிலை எதிர் பார்க்கிறேன். Please doctor.

[@vasanthathomas6334]

Thank you for this very clear info Doctor. Can you please share tips on how BMR can be raised?

[@மழைச்சாரல்-ய9ழ]

Last punch is ultimate doctor thank you so much

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@abarnadevi8359]

Sir, nice video,back fat reduce panna tips solungha

[@gunasundari7415]

Excellent sir. Indhakala generation edhayum purindhukolla thayaragaillai.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@rraman422]

unga enaku romba pidikum sir. after delivery diastasis recte naala pengalukku varum mummy tummy paththi video poadunga sir. and your hair geneticave ipdi irukannu sollunga

[@dr.sivashaleandhealthy]

Sure. Yes, I hope I have good hair genes.

[@rajeshs2454]

Sooper sir.... ரொம்ப நன்றி sir 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@bstthamariboopathi1375]

TQ sir first time epoo than pakira super sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@subhashinisridhar4057]

Thank you Sir. I am planning to try this for sure

[@dr.sivashaleandhealthy]

All the best

[@jayaganesh5030]

Wishes sivamey Thank you sir..

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@Noodlestheory]

சார் வணக்கம் தங்களின் காணொளி மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தது..நான் தினமும் அதிக நேரம் சமையலறையில் நிற்கின்றேன்...இதனால் நரம்பு சுருளும் வெரிகோஸ் வருமோனோ பயமாக இருக்கிறது ஆனால் நீங்கள் இந்த காணொளியில் நிற்கும்படி கூறியிருக்கிறீர்கள்.. அதான் சந்தேகம்

[@dr.sivashaleandhealthy]

Ma'am, if you stand for a long time in the same place there are more chances of getting varicose veins. To prevent varicose veins do these: 1. Change your position often 2. Elevate your legs whenever possible 3. Exercise whenever you have time 4. Maintain a healthy weight 5. Try to avoid very tight clothing in relation to your waste and legs

[@Noodlestheory]

@@dr.sivashaleandhealthy Thank you so much

[@sekarmalar182]

Congratulations super massage sir ❤ Thank you sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@xxxtentaciongoat-nr5ce]

Super doctor,yarum.sollatha.oru puthu vazhi❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

👍🙏

[@xxxtentaciongoat-nr5ce]

@@dr.sivashaleandhealthy 🙏🙏

[@jeyanthysatheeswaran9674]

Vanakkam ! Ganolikku Nanry. Enathu Payirchsikalum otemathitiththan.

[@dr.sivashaleandhealthy]

👍

[@annapooranikumar512]

Super information sir thank you, i will follow this method

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome 🙏

[@malavarathakaran3081]

நன்றி Dr🎉 நற் செய்தி

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@shinesvijaya8684]

Thanks for ur kind advice.immediately I follow

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@nirupamamp5471]

Thank you for your very well and useful information sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@Munusami-pm8il]

வணக்கம் டாக்டர் என் மகனுக்கு வயசு 35 ஆகுது அவருக்கு பின் பகுதியில் இடுப்பு வலி 4 லிருந்து 5வருடங்களாகவே இருக்கு படுத்துட்டு எழுந்தாலே முதுகபுடுச்சுட்டு கத்துவாரு டாக்டர்கிட்ட போய் அப்பப்ப treatment பண்ணிக்குவாரு அப்பப்ப அந்தவலி தொடையிலயும் வரும் பய்ய ரொம்ப கஷ்டபடராரு இதுலருந்து விடுபட ஏதாவது simple உன exercice சொல்லுங்க Doctor pl thanks

[@FathimaSakeena-e7h]

Hi doctor. Neenga sonna ellam naan seiren. Adhanudan oru nalaikku 2l water kudippen.My age 31 innum 49 kg than. Healthy ya irukken.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Super Ma'am.👍

[@FathimaSakeena-e7h]

@@dr.sivashaleandhealthy thank u

[@annampoorani3290]

அருமையான விளக்கம் நன்றி ஐயா

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@SanthiSanthini-q5w]

அருமையான பதிவு dr

[@dr.sivashaleandhealthy]

நன்றி 🙏

[@fathimarani9956]

Thanks Dr sir.very very useful information Dr sir.🙏🙏🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Always welcome

[@jjays8174]

Perfect clear explanation👌🏽

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@yoganayakikulasingam5314]

அருமையான விளக்கம் தம்பி நன்றி

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@sumathi2503]

Thank you sir. Good explanation.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@gayathrigopal9496]

Very useful msg doctor,thank u

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@praveenas6615]

Super doctor. Thank you so much for your clear information

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@srinivasanv633]

Thanks for your info very useful end punch 😍😍👌👌👌👌 frequent urination en relative ku iruku epdi control panrathu

[@dr.sivashaleandhealthy]

There are many reasons for frequent urination, kindly check with a physician or nephrologist.

[@SangeethaSuthakar]

Semma super doctor supera sonninga❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you very much

[@shalinidevi8981]

Thankyou sir. very useful message

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@premaprema355]

Useful information

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@riojoi3295]

Thangame engaiya irukinga tnx a lot ❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@lakshmimuthu466]

நான் டெலிவரிக்கு பின் 10 கிலோ வெயிட் போட்டேன் என் வெயிட்ட குறைக்க வேண்டும் என்று நினைத்தேன் என்னால் முடியல ஆன்மீக வழியில் சென்றேன் வெள்ளி செவ்வாய்க்கிழமையில் பக்கத்தில் உள்ள கோயிலுக்கு காலையில் செல்வேன் அடிக்கடி விரதம் இருப்பேன் ஒரு வருடம் தொடர்ந்து செய்து கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வெயிட் 12 கிலோ குறைத்தேன் இப்ப நல்ல ரிசல்ட் கிடைச்சது 😊

[@dr.sivashaleandhealthy]

Super 👍

[@Kalai-ud8wl]

Epadi sis koraichingaa... Diet exercise panningala

[@MManju-w8b]

Semmma sir supero super 😊

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@sathishv9219]

Doctor Master Checkup paththi details sollunga and Yearly eththana checkup pannanum .

[@dr.sivashaleandhealthy]

Kindly check the link below regarding health check up👇 kzbin.info/www/bejne/eJuWgaqvqbZreMUsi=w9qbTV6lkGYoCny2

[@siva9354]

Super Sir. Thank you very much for the simple tips.

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome 🙏

[@HaleemRazeek]

Superb!!!

[@Diyasanauma]

நான் உடல்குறைப்பு தொடங்கும் போது அதிக குழப்பங்கள் இருந்தது அந்த நேரத்தில் உங்கள் வீடியோ பார்த்தேன் மிகவும் பயன் உள்ளதாக உள்ளது நன்றி டாக்டர் ❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@monishamonisha6379]

Sir na intermeditent fasting 30 days eduthan dinner mattum skipannita breakfast lunch ku aprm ethuvum sapdama nxt day morning tha sapduven 16:8 fasting ana weight korayave matinguthu sir i am naturopathy and yogic students daily yogavum pandra

[@srtracydsh2901]

Excellent sir 👍

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@mughiv4825]

Hello Dr thank you so much for this wonderful explanation dr i am a homemaker my height 157cm and weight 70 my age 45 i have stiff knees couldn't able to bend completely but my xray are normal how much weight should I reduce? Plz reply

[@dr.sivashaleandhealthy]

Hi, your weight ideally should be around 55kgs. Kindly check the link below for weight loss ways 👇 kzbin.info/www/bejne/a2fXY6qtlqxgfNUsi=7tRhOncV3p_Me4D_

[@mughiv4825]

@@dr.sivashaleandhealthyDr. thanks a lot

[@Rajasimma406]

Soleus push up use benefits and research paper details explain sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Soleus is a flat and broad muscle in our legs. In general, soleus push ups improve the lower leg strength, overall stability and balance. According to research by Professor Mark Hamilton, University of Houston, the soleus pushups help to lower blood sugar levels and reduce the risk of Type 2 diabetes by helping to burn calories throughout the day. It can be useful to those who cannot do exercise or who have to sit for long work hours.

[@brindhaa299]

Really super dr. ❤❤❤❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@umaganesh3062]

சார் நான் உடல் எடையை 79 லிருந்து 68 குறைத்தேன் இண்டர்மேட்டிங் பாஸ்டிங் 6 to 6 எடைகுறைந்தது எனக்கு வயது 44 ஆனால் கழுத்து கை வயிறு பகுதியில் தசைகள் லூஸ்ஆகிவிட்டது கழுத்து மிகவும் அசிங்கமாக இருப்பதாக எங்கள் வீட்டில் தினமும் திட்டுகிறார்கள் இனி குறைக்காதீர்கள் என்று 5 அடிஉயரம்தான் எப்படிசரிசெய்வது கழுத்து தோல் சரியாகுமா?

[@Juniorcitizenking]

Strength training

[@SudhaMuthaiyan]

Intermediate fasting good.but eating more vegetables and nuts

[@ama8540]

Nenga eppidy udal eda kuraichchinga sollunga please

[@gunavathip736]

Thanks to Good idea innum ithupol idea niraiya share pannungal sir 😅

[@dr.sivashaleandhealthy]

👍

[@esthersundar7985]

Doctor Greetings.please give some advice to put weight.lean body how ràise my weight

[@dr.sivashaleandhealthy]

Kindly check the link below 👇 kzbin.info/www/bejne/jHeWXmSwq72Le8Usi=p-x7TPNtJwKRMgVX

[@kalaivani-dp3uv]

ஐயா வணக்கம், எனது மகன் Fits மாத்திரை அதிக அளவு எடுத்துக் கொள்வதால் அவனது உடல் எடையை குறைக்க வே முடியவில்லை. சிறிதளவு குறைக்க வே மிகவும் சிரமப்படுகிறான்😢.

[@AbdulsajAbdulsaj]

Sir my age 35, enaku weight loss panna romba kastapatren,90 kg 158 height, kaal varicose vein vandhuruchi, romba back pain iruku, walking poha time ille, romba mudi kottudhu, romba stress agudhu, stomach delivery ku apram suththamave koraikave mudile, ennapantradhu sollunga sir

[@arneshakshitha5947]

நல்ல பதிவு

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@Faz169]

1st time watch your video i subscribe ur channel, very useful,

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@Boomaraman]

Super ah irukku thanks

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@saranyasarath2536-m1o]

Am 70 to 80kg in 6 months sir.. Walking nd exercise ku time illa nu feel pannittu irundhen.. Really too easy tips sir... Gives me a confident approach sir..tq... Tryy level best...

[@dr.sivashaleandhealthy]

All the best on your healthy weight journey.

[@perinban7519]

Thanks a lot Sir.Useful info...

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@vasanthap2927]

உபயோகம் மாக உள்ளது/thanks doctor

[@dr.sivashaleandhealthy]

மிக்க நன்றி 🙏

[@SuperAkash-f7m]

நன்றி அண்ணா ❤❤❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@sharieng3709]

Well explained 👍

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@mahasivaloganathan6988]

Evry useful message sir thanks

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@ArachelviRangasamy]

Very straight forward speech.

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@RajaLakshmi-e6t]

Nala pathivu. Super Sir .nan.Follow Ok🎉🎉🎉🎉

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@premasridhar3633]

Arumai

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@janaki6837]

Good info thanks dr ❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@Live_lifehealthy]

Super tips sir...thank u

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@saisheela3135]

Super sir thank you so much

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@sarithasaritha7480]

Super tips

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@KalaivaniB-o6c]

Super doctor tq for u r health tips

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@tamilselvielangovan5089]

வாழ்க வளமுடன் Dr

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@lakshminatarajan2282]

Thank you Doctor

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome 🙏

[@sheelaalamelu2081]

Useful tips sir thk u..

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@uturn3408]

சார் என்னால் வீட்டு வேலைகள் எதுவும் செய்ய இயலவில்லை ஏனெனில் 76 கிலோ இருக்கின்றேன் எப்பொழுதும் மிகவும் சோர்வாக இருக்கின்றேன் எந்த ஒரு சின்ன வேலையும் செய்ய இயலவே இல்லை ஆனாலும் செய்து கொண்டுதான் இருக்கிறேன் வெரிகோஸ் வெயின் உள்ளது முழு நேரமும் சோம்பலாக உள்ளது ஏன் தான் வாழ்கின்றோமா என்ற எண்ணத்தோடு இருக்கின்ற எப்பொழுதும் சுறுசுறுப்பாக இருக்க என்ன செய்வது. இரண்டு நாள் ஐந்து நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்வேன் அதற்கடுத்து செய்ய இயலாது

[@thilakavathis4537]

Uturn same problem.

[@BSmani7490]

நம் உடல் உடற்பயிற்சிகள் உள்ள வரவே ஒரு முக்கால் மணி நேரம் எடுத்துக்கும் நிங்க 5நிமிடம் என்றால் எப்படி ஒரு மணி நேரம் உடற் பயிற்சி செய்யுங்கள். பின் பழச்சாறு அருந்துங்கள் உடல் சோர்வு நீங்கும் 90 day உடற்பயிற்சி பிளான் வீடியோ பார்த்து எடை குறையுங்கள்

[@uturn3408]

@@BSmani7490 நன்றி சார்

[@kevinbilkin283]

இதே பிரச்சினை தான்

[@TAJAFSHANS]

Thyroid check pannunga

[@ahilandaeswarip8611]

Thanks for your explanation sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@vijayakumarysridharan1888]

Thankyou sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

@vijayakumarysridharan1888 🙏

[@sangeetha3222]

🙏🙏🙏🙏thank you doctor 🙏🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Most welcome

[@RamuLakshmi-b1c]

Thank you so much sir 🙏

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome

[@m.rekharithik2502]

கடைசியாக வாயை கொஞ்சம் மூட வேண்டும் என்று சொல்வீர்கள் என எதிர்பார்த்தேன் எப்படியோ புளி மூட்டையில் கொஞ்சம் குறைந்தால் கூட லாபம் தான்😂😂😂 உப்பசம் பொறுக்க முடியல சார்

[@dr.sivashaleandhealthy]

😄👍

[@susima3886]

😂😂

[@vijayasakthip]

Na etha Vita athikama pannuren but ethum improvement illa 😢but weight onnum poda aptitha iruku ethum change illa sir 😢😢😢

[@dr.sivashaleandhealthy]

மாற்றங்கள் இல்லையென்றால் உங்கள் உணவின் அளவை குறைக்க வேண்டும்.

[@muruganc3949]

நன்றி சார்

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@krishna-ou2rp]

Sir,in cooking cast iron also react with acidic food i. e tomato, lemon, Tarmarind. Please clarify my doubts with reasarch

[@dr.sivashaleandhealthy]

Of course, acidic foods react with cast iron. This is how the iron is added to the food which is later absorbed by our body for various purposes.

[@krishna-ou2rp]

@@dr.sivashaleandhealthy Tq sir

[@vijayajohn1650]

Dr. Tell me the treatment for lymph node Non cancer I did the test But it repeats often near my ear

[@dr.sivashaleandhealthy]

Kindly check with a physician or ENT specialist.

[@RahilaBanu-hw1je]

Sir naan hip ball replacement pannirukean exercise panna mudiyaathu vera vali irukka sir easy ya kuraikka

[@dr.sivashaleandhealthy]

Try through diet changes. Kindly check the link below 👇 kzbin.info/www/bejne/a2fXY6qtlqxgfNUsi=6F9E-eO0pU0Ou0F_

[@PaviiPavii-c4s]

Super Sir 👏... Perfect Explanation 😃 sir ... Tq Sir ☺️ unga chanel ahh Subscribe paniden sir 🙂

[@dr.sivashaleandhealthy]

Thank you

[@Michealakalya10]

Hi sir I’m micheal Ennku life Side just pain and padapadapu thala suthura mathure irukuga sir nan ecg echo tmt Lang test City scan x rey blood test Endoscope colonoscopy Ella test normal than endoscopy la matom gert Gastric problem sonnaga sir athegama payam irukuga heart attack irukumonu So many doctors Check ready sir doctors all normal solluraga sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Hi, if everything is normal don't over think about this issue and try to reduce your stress levels.

[@Michealakalya10]

@@dr.sivashaleandhealthy Tq sir

[@Michealakalya10]

@@dr.sivashaleandhealthy sir can give me u r Gmail I’d because I send for my endoscopy result

[@Michealakalya10]

@@dr.sivashaleandhealthy hi sir lex lax pathi solluga sir

[@krishna-ou2rp]

Sir, 18/ 10 stainless steel vs 18/8 stainless steel which is best to cooking? Please your valuable comment sir

[@dr.sivashaleandhealthy]

Both are good. 8 or 10 represents the percentage of nickel. 18/10 contains just 2% more of nickel. So there is not much of a difference.

[@krishna-ou2rp]

@@dr.sivashaleandhealthy sir, in 18/10 stainless steel contain 2% more nickel than 18/8. This nickel content affect health or it is negligible. More nickel leads to good corrosion resistance and good durability but other side it affect health. Please give your valuable comment

[@ammamxerox47]

Super sir❤❤❤❤❤

[@dr.sivashaleandhealthy]

🙏

[@GayathriPrabhakaran-ik3zo]

Sir naa house wife yenakku 2 pasanga irukkanga sir and 2 pasangalume c section tha and family planningum pannitta 2vathu kulainthaikku 6 month aaguthu.naa village la irukka vettu velaigal ellame seiyara nadanthukittetha irukka aana yenakku weight loss aaga maattikithu stomach romba perusa irukku sir konjam kuda koraya maatikithu sir. 6 month pregnancy stomach maathiri irukku sir romba stresh a irukku sir இதுக்கு என்ன பண்றதுன்னு சொல்லுங்க சார் pls

[@dr.sivashaleandhealthy]

Kindly check the link below 👇 kzbin.info/www/bejne/a2fXY6qtlqxgfNUsi=D1ddrfG7W0wITa4U

[@sudhabhaskaran4635]

Useful tips. Thank you

[@dr.sivashaleandhealthy]

Welcome