Sindirim Sistemi için Yoga Dersi | Sevinç Ayyıldız

Sevinç Ayyıldız ile sindirim sisteminizi destekleyecek bir ders ile sizlerleyiz.
YogaKioo'nun KZbin kanalında birbirinden değerli hocalar ile evde kendi başınıza pratik edebileceğiniz herkese ve her seviyeye uygun yoga videolarına ulaşabilirsiniz.
Kanala üye olun ve YogaKioo’nun büyülü dünyasına siz de katılın!
Instagram: @yogakiooturkiye @yogakiooDergi
Facebook: yogakiooturkiye
www.yogakiooturkiye.com
www.yogakioodergi.com

[@ipek3905]

hocam elinize ayağınıza sağlık bana nasıl bir iyilik yaptınız bilemezsiniz sağlıcakla kalın mutlu günler dilerim ❤❤

[@h.sergey4547]

Nihayet çok konuşmanın olmadığı doğrudan pozlara geçilen bir yoga buldum. Pozlar da güzel tarif edilmiş en ayrıntısına kadar. Videoya bakmadan hareketleri yapabildim. Ses de çok güzel bu arada gürültüsüz net. Harika olmuş video ellerinize sağlık.

[@elife6445]

16.02.2022 çok güzeldi. Teşekkürler.

[@belmaynr]

Cok guzel bir seri olmus Sevinc hoca, bir seride yin yoga icin hazirlasaniz, kisa ve oz , cok konusmadan harika videolar hazirliyorsunuz. Tesekkurler

[@sevincayyildiz]

Merhaba 😊 Listeme ekledim

[@Berivan_kırkgzlr]

Sizi dün keşfettim hocam sindirim problemi yaşadığım için youtube aramaya sindirim sistemi için yoga yazdım ilk karşıma siz çıktınız ilk sizin videonuzu açtım bugün de yemek sonrası yapmayı tercih ettim emeğinize sağlık Namaste 🙏🦋 29/01/2024

[@gulbinakoluk2815]

Bugün ihtiyacım vardı iyi geldi teşekkür ediyorum

[@nedimecan8923]

Harikaydı 😍😍😍

[@gulsahkaratas3628]

5:59 hareketi yaparken dengede kalamıyorum ne yapmam gerekiyor

[@OyaSerdarUlusoy]

Ben de kalamadım

[@raldaa]

Merhabalar, yukarı değil de yerdeki elinize bakarsanız daha rahat denge kurabilirsiniz başlangıçta.

[@zehramirzeli9214]

Bu hareketler beni çok huzursuz hissettiriyor. Bulantı ve nasıl desem çok kötü bir şey olacakmış gibi huzursuz. Uzun yıllar yogaya başlamama ve uzak durma sebebim de buydu zaten. Ama yapmaya devam edicem

[@avzemberivanyigit1817]

Huzursuz hissetmen çok normal yogadaki pratikler senin bastırdığın ifade edemediğin duygu ve düşünceleri ortaya çıkarır bu yüzden o çıkan duygulara tutunmadan duyguları nasıl dönüştürebilirsin bunu bi dene ve beş on dakika bile olsa yoga pratiklerini günlük planına ekle kendindeki dönüşümü zaman geçtikçe çok net göreceksin 😊 Yolculuğun kolaylıkla ve güzellikle geçsin 🙏🏻

[@norvecedair]

Çok iyi geldi ikinci gündeyim

[@Ebrukyoga]

🙏🏻💜

[@fuldenyildirim7613]

teşekkürler hocam 💜

[@ozlemyldz6673]

teşekkürler

[@eminesume1247]

Merhabalar Sevinç Hocam , fitness yürüyüş ve yoga hepsi yapılarak ta sizler kadar esnek olunabilir mi yoksa fitness hareketleri esnek olmaya bı nebze de olsa engelmidir

[@sevincayyildiz]

Merhaba 😊 Fitness, vücudun kuvvet ve gelişimi için destekleyici. Her çalışma sonrası mutlaka #streching yapın. Özellikle esneklik kazanmak istiyorsanız çalışmalarınızı o yönde yoğunlaştırabilirsiniz. Örneğin belinizin esnemesi için sık sık geriye bükülmek gibi.