Сколько углеводов на самом деле нужно мозгу | Норма углеводов на день

📞📞📞 МОИ КОНТАКТЫ 📞📞📞
♥ ВКОНТАКТЕ
rusketo
♥ ЭЛ.ПОЧТА
[e-mail]
📝📝📝 КАК ЗАПИСАТЬСЯ КО МНЕ НА КОНСУЛЬТАЦИЮ 📝📝📝
► Для россиян:
fazleeva.ru
► Из-за пределов России:
elenaproketo.com
► Устанавливайте на телефоне приложение КетоПомощник моей разработки: play.google.com/store/apps/de...
♥ ЕСЛИ НЕ НУЖНА КОНСУЛЬТАЦИЯ, НО ХОТИТЕ ПОМОЧЬ ДЕЛОМ:
Карта Сбербанк
№ карты 4817 7601 6131 2016
держатель: Фазлеева Елена Сергеевна

[@user-rz3uy1yw4h]

У женщин более подвижная психика, мы эмоциональнее, поэтому чаще требуем "утешения" в виде вкусняшек.

[@DerevenskoeSelo]

Спасибо!))Интересно и полезно...👍👍👍

[@user-ff3nw4wl5d]

Лена добрый день! Контроль углеводов это правильно, но каждый человек должен сам определять сколько в данный момент ему необходимо. Кто то еле дотягивает чтобы потратить 1500, а кому-то и 2500 мало. Кето помогло устранить лишний вес организм сейчас быстро и эффективно отзывается на употребление углеводов. Мне 65, веду активный образ жизни, ежедневно утром 6 -8 км быстрым шагом с пробежками, физическая работа на участке и пару дней в неделю силовые упражнения. Тут ни какие рекомендации ВОЗ не будут работать. А избавится от избыточного веса и инсулинорезистентности Кето точно помогает но и умеренные физические нагрузки должны быть обязательно. Спасибо Вам за за ваш труд, с удовольствием и вниманием смотрю ваши ролики. ❤

[@user-eb3ev5zn1z]

Вы уверены что побороли инсулинорезистентность с помощью кето? Проверяли это глюкозотолерантным тестом? вероятнее всего что нет.

[@gulnargulnar1759]

Я два года на кето, перестала колоть лантус, пью только сиофор,с 29 лет кололась,сахар выше 6 не поднимается

[@gulnargulnar1759]

Сейчас мне 51

[@user-ms1fm2oj6l]

Спасибо

[@irinavasilyeva5403]

Добрый день! Спасибо за видео👍. 90-110 г это усвояемые углеводы, несчитая клетчатку?

[@user-um5nw3ny5x]

Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, сидела на кето и моча стала мутной, хотя никогда такого не было. После выхода из кето ситуация не меняется, что делать?😰

[@user-fm1rv3zu8s]

Здравствуйте. Скажите, пожалуйста, почему недоступен Кето помощник? По ссылке скачать невозможно

[@user-sp2um4wy6j]

❤❤❤❤❤

[@pupayuki2649]

Не может быть 90-110гр углеводов абсолютной нормой для всех людей: у всех разные образы жизни, анамнезы, прошлое и настоящее, все слишком разные. Спортсменом так вообще это будет ниочем, конечно :( На 150гр углеводов, если спортом занимаешься - то сил не будет вообще никаких.

[@user-jm6rf1dp3j]

не есть хлеб, не есть сладкое, не есть после 6 вечера (перед сном можно яблоко-( как говорил Мичурин-яблоко на ужин и врач не нужен)) Желательно завтракать после 11 часов. У мужчин проблема-если вечером выпьют,то нужно закусить. От алкоголя и закуски на ночь вес хорошо набирается. _ короче говоря -Хлебу, сладкому и алкоголю нет! После 18.00 ничего не едим! ( Поменьше мучного,побольше ночного)

[@AlexKuesta]

Я ем после 18 мясо, шашлыки иди сало

[@user-zc6bt4cz6t]

Но углеводы ведь разные, есть капуста и есть пирожное. Калории разные, и выброс инсулина разный.

[@scarlet-cp6kl]

Как углеводы могут быть разными? Разные - продукты. Капусты можно съесть больше, пирожного меньше, чтобы набрать 100 г углеводов. Набирает кто чем считает нужным

[@user-qu3ri8fj7n]

Всё взять у Берга и в новой подаче. Что , почём? Так смешно.

[@NeONeC]

Это надо распространять. Всё ок

[@lucc6762]

Адаптирует под наше сообщество. Могу посмотреть и тут и там, все супер.

[@Natalya18_02]

Ну а что Брайан Трейси,Боб Проктор и многие др.говорят-повторяй за успешными)))