SLABESTE TOT CORPUL | Slabeste In 14 Zile ( Exercitii Fara Sarituri )

[@LatuMihaela]

Chiar merita sa faci aceste exerciții, eu le am făcut 14 zile și se vedea rezultatul după ziua a 7 și asa și am continuat, recomand

[@nadejdaclopot4322]

Mersi frumos timp de o săptămînă cu exercițile de slabit tot corpu +exercițile pentru burtică am slabit 3 kg am avut 58 acum 55 mersii doar 6 zile

[@andreeaaluas3062]

Care sunt acele exerciti pentru burtica îmi poți spune te tog vreau și eu sa încerc

[@denisajivoin7119]

Ce dieta sau regim tineti pe langa?

[@reddragon5865]

Mulțumesc pentru inspirație! Vreau să recomand capsulele Inslim, pe care mi le-a recomandat sora mea. Ele conțin componente pentru transformarea grăsimii în energie. După multe încercări nereușite, aceste capsule m-au ajutat să slăbesc.

[@stefaniagirtan2564]

Multumesc frumos! ☀☀☀☀☀☀

[@MariaMunteanu-rn3ot]

Am incercat exercitiile tale acum 2 ani si am slabit 6 7 kg in o lună .Acuma m-am apucat din nou.fac dimineața si seara.

[@andreeaaluas3062]

Wow Ana mă fascinezi cand ma uit la video-urile tale imi dai pofta de a face sport ❤❤

[@AnamariaIzabella]

Ma bucur sa aud asta ,te astept aici in fiecare saptamana , postez antrenamente noi saptamanal ❤️

[@TeleanuAntonia7700]

Mulțumesc frumos și eu sunt copil și cred că mă vor ajuta exercițile

[@andreeabasalic7216]

eu de abia m am apucat sunt un copil de 12 ani cae are aproape 67 de kg spr ca exercitiile tale sa fuctioneze

[@alinpiticu8901]

Succes! 🙏🙏

[@Who.IsGeeA]

Update?

[@nadejdaclopot4322]

Mulțumesc frumos❤

[@TatianaRussu-n4r]

De azi mam apucat si eu 😊 sper sa ma ajute ❤

[@rodicavlagea4549]

Și eu am două zile

[@tatianabelinschi6318]

Bună! Azi am făcut prima oară sper să reușesc să dau jos cele câteva kg în plus 😉

[@MadalinaMiu-et5tm]

Mersi

[@vioricamatei6408]

Bună seara super sper să dea rezultate cu unile mă descurc dar altele sunt grele vă mulțumesc frumos o seara frumoasa și multa sănătate va doresc ești superba ❤

[@Sara-oz7vs]

Ați avut rezultate?

[@TatianaCuznetov]

Esti frte bine,dc rezist pînă la sfîrșitul antrenamentului este frte bine❤❤

[@AlexandraAlexandra-sb5cb]

Sunt copil am 8 ani din 57 de kg sper sa fac 30/40de kg dar e prima zi mi-a plăcut antrenamentul ln plus ca și mi-am făcut un orar Z1 Antrenament

[@Biaxkrbx]

Si ce rezultate ai ?

[@mocanucatalina5250]

Încep eu de astăzi și vă anunț fetelor , binenteles și cu un regim alimentar pentru că regimul alimentar e ce l mai important.

[@VenusGrasu-wo2iq]

A funcționat ?

[@alexandraionescu8074]

A mers?

[@larisabiolan8281]

Deci?

[@tuchelgeorgiana9695]

Bună,Izabella.Are ceva dacă fac în fiecare zi acest antrenament.Te pup❤❤❤

[@Fpcristinelltututete]

U cred

[@antoniadinu4028]

Mulțumesc, datorită ție, la școală nu o să se îmtâmple accidentul cu burta să mă doară și să pun mâna pe ea

[@denisamaria4565]

Cate calorii, cu aproximație, arzi după acest antrenament?

[@razvantabaranu2075]

Mulțumesc ma ajutat foarte mult❤❤❤

[@SolomonNeamt]

Incep de maine sper sa reusesc

[@Who.IsGeeA]

Cum a fost?Și în a cata zi au apărut rezultate?

[@cameliamariapetrila6400]

Azi a fost prima zi, mulțumesc frumos e greu dar sper sa reușesc ❤😊

[@Who.IsGeeA]

Ai reușit?Cum a fost?În a cata zi ai văzut rezultate?

[@Regina_naturii]

Bună, Anamaria Izabella, mă cheamă Tabără Daria Maria! Mă ducur să te cunosc! Am doar 9 ani, şi sunt fana ta! Hai să începem

[@CristinaVoicu-qd6zn]

Am 14 ani și am 76,800 kg, sper ca o sa ma ajute aceste exerciții sa slăbesc măcar până la 55 kg sau 50 kg

[@totoravlad1426]

A funcționat la cineva??? Ca sa știu dacă mai fac? Îmi poți spune te rog dacă funcționează?❤

[@Biaxkrbx]

Buna?Ma numesc bianca am 11 ani si 54 de kg de mica am burta si mie rușine sa port topuri si trebuie sa ma duc la tabăra 2 zile si vr sa port top si nu pot sa port din cauza la burta..Puna la tabăra sunt 2 luni si voi face acest antrenament 2 luni si ma introc la o săptămână sa va zic rezultate.Suces si la ceilalți❤

[@MalinaPrundaru-vf2ko]

Este extrem de greu daca nu ai făcut niciodată 😢

[@Ine_663_]

Si eu nu am inceput demult dar am vazut niste rszultate in schimb eu inate faceam 3 sporturi pe zi asa demult imi doream sa slabesc si nam slabit 😢😢

[@dianacozmeniuc1382]

Te obisnuiesti😊, ideea e sa nu te oprești din făcut exercitii chiar si daca ai febra musculara! Spor💪

[@bumbacemanuela3244]

adv

[@andreeafilo5690]

Le poți face in timpul tau,la început mai încet apoi vei vedea că le vei face din ce in ce mai bine...dar important e să nu te oprești

[@vikyvlog8681]

Este greu dar nu imposibil 😉

[@AncaMuntean-o1u]

Am facut aceste exerciții si sincer acum nu mai pot sa imi mișc picioarele. Am facut o febra musculară de ma mai ridic doar cu ajutor. Ma gandesc ca este din lipsa de antrenament, dar nu stiu dacă sa mai continui sau nu, dupa 2 zile de Exercițiu este jale.

[@ElenaElena-yw3ox]

Ai continuat?

[@valeriaciumac3764]

Fix asa am avut și eu, am făcut pauza 2 zile și iar am început antrenamentul Acum pot sa spun ca îl fac mult mai ușor și nu am dureri de picioare după exerciții

[@Who.IsGeeA]

E,da când ararti ca un fotomodel,merită.

[@nelamariana3761]

Ești The Best 👍💞💞💞

[@marialuandaionescu6425]

după ce am făcut acest antrenament a doua zi am avut o febra musculara mare la tot corpul cum explici asta?

[@marianeacsu7941]

Eu ma 11 ani și în urmă cu 3 săptămâni avean 45 de kg dar acum am 36 de kg

[@mariastingaciu9154]

Cam câte kilograme slabim cu aceste exercitii într-o lună?

[@dianaaioanei923]

pentru zilele x2 se pot face la distanta de timp sau nu este acelasi efect?

[@iuliagavanean69]

Izabella dcacă eu am 52kg câte kg aș putea slăbi ?

[@adegospo7023]

Înainte făceam sport mai des apoi am renunțat acuma am ajuns la jumate de antrenament am o durere de mușchi la picior de mor 😂

[@AnamariaIzabella]

Iti vei reintra in forma repede , ai nevoie de o saptamana doua ❤️

[@CorinaUivarasan]

Încep și eu de maine

[@btsarmy176]

Cum e?

[@НатальяЗуза-з3б]

Íntrebare dacà ai probleme cu genunchii ce exerciťiipoťi face

[@mariadaniela9019]

Va rog sa mi raspundeti si mie ce inseamna x2 va rog frumos

[@stefaniaroman9466]

Adica faci in acea zi de doua ori antrenamentul

[@mariadaniela9019]

@@stefaniaroman9466 multumesc mult

[@rahelaneagoe4963]

De maine incep si eu😊 dar si dieta sa vad daca functioneaza😂

[@Bella-rw1sb]

Au trecut cele 2 sapt. Ba chiar 3. Ai obținut vreun rezultat?

[@rahelaneagoe4963]

@@Bella-rw1sb Buna! Da am slabit 3 kg dar 5 saptamani nu am mai mancat paine , paste si dulciuri , si am facut 15 min sport dimineața .

[@rahelaneagoe4963]

@@Bella-rw1sb Si dimineata dupa sport am baut cate un pahar de apa cu miere ghimbir si lamaie si seara nu mancam nmk

[@marilazar9397]

Deci eu am făcut antrenamentul pana acum doar o data și înainte sa încep primul anrenament aveam 32.0 kg iar după antrenament am avut 24.3🎉😮

[@Who.IsGeeA]

Am...câți ani ai?

[@leeavalentyna24]

Terminat pt azi 🥰

[@larissakadar7770]

Rezultate??

[@leeavalentyna24]

@@larissakadar7770 buna . De ieri m-am apucat . Rezultate . Da . Gebra musculara . Dar nu renunțăm . Incerc să mă țin 2 săptămâni.brevin cu comentariu daca am slăbit ceva

[@leeavalentyna24]

A 2 a zi terminat🥰

[@iulianini3893]

Până acum ceva rezultate?

[@larisacarare9873]

@@leeavalentyna24ai ceva rezultate?

[@georgiana1994]

Nu ai cum sa te focusezi pe exercitii dacă sunt numai reclame. Măcar dacă ar fi reclame la început și la sfârșit dar nu și pe parcursul materialului .😉

[@Biencutza_tha]

Încep de astăzi 60+ kg țin și un regim ne mâncare revin cu update

[@Who.IsGeeA]

Update?

[@Biencutza_tha]

​@@Who.IsGeeA 36 kg😮

[@Biaxkrbx]

​@@Biencutza_thaPe bune?mm

[@Biaxkrbx]

​@@Biencutza_thaCe fel de mâncare te rog imi zici?

[@androniccarina]

Fainn

[@MirabelaBodron]

Eu am făcut și am slăbit 3 kilograme

[@nelamariana3761]

Pupicii micuțului 🤗🤗🤗😘❤️

[@anamariacornea3409]

Si in fiecare zi tot acelasi tip de exercitii se fac ?

[@marilazar9397]

Da😊

[@antoniaalexandraplaiu9451]

Asta e atreea zi si nu am febra musculara

[@vasilemutrescu2453]

Ms te ador L ❤️ V E

[@ClaudiaFarcas-o2x]

Chiar pot slabi,imi doresc foarte mult toti rad de mn😢😭😭😭

[@Who.IsGeeA]

Poți,crede mă

[@Evapiano.25]

Îmi pare foarte rău pentru tine 😢

[@IULIUSM1]

Mammăă ce febra musculară am făcut din prima zi.....(dar voi ține aceste 2saptamani să vad rezultatele)

[@robertomanciu]

A funcționat?

[@Who.IsGeeA]

Update?

[@Geanina2006]

Câte minute trebuie sa facem??

[@Who.IsGeeA]

Bruhh

[@alessia.maria.florescu]

DACĂ CHIAR SLABESC, TE RECOMAND LA TOȚI PRIETENII MEI

[@iulianini3893]

Sa anunți și aici, ok? Și eu încerc sa slabesc.

[@a.n.a119]

Ai zlabit?

[@alionaarmasari4363]

Vreau și eu aa slăbesc abia am inceput

[@lacrimioaramutrescu4897]

Când eram mică am căzut cu piciorul în șanț mi l-am sclintit și de atunci nu pot face anumite mișcări are ceva dacă nu fac fandari în față?

[@andreeamodiga7956]

Trebuie și dietă?

[@lucianamarinapricopi9363]

Da

[@stefand2796]

De unde cumperi benzile??

[@Who.IsGeeA]

Dedeman

[@anapopa9023]

Dacă fac exercițiile acestea zilnic, în cat timp as putea sa slăbesc 15 kg?😊

[@Arya.2.4]

5-6 ani

[@xeniacercasov2185]

​@@Arya.2.4 da

[@xeniacercasov2185]

5-6 ani

[@arianagroza1143]

Pai se poate și mai repede dacă tii un fel de dietă

[@arianagroza1143]

Pentru că un adult a ținut dietă și a făcut sport și a slăbit 9kg în 3 luni

[@mihaelabercea8230]

Cate calorii se ard?🤗

[@Marilus2023]

Si eu tot pun aceasta intrebare si nu primesc raspuns

[@gabrielapirvan7086]

Nu cred ca se știe exact

[@DariaDobrescu]

Mersi mult chear a mers

[@mobilalemnmasivtecucigalat500]

Cum te cheamă pe Facebook/Instagram? A-și vrea să-ți spun ceva

[@mobilalemnmasivtecucigalat500]

😊

[@floricascurt7675]

De ce nu raspunde si in privat ?

[@mihaelavlog5285]

Prima

[@DanielAslau]

O sa va anunț dacă slăbesc

[@anto.1]

Ai slăbit?

[@rauliafadeistefanescu447]

🙏🤗👍👏👏👏❤️

[@Daniel.Ailenei]

Eu am 23 kg

[@ioanaioana712]

❤

[@lavinialupu7239]

Foarte aiura ..tu nu faci niste exerciti de incalzire direct la exercit grele ..

[@Daniel.Ailenei]

Gg

[@marialuandaionescu6425]

𝙢𝙪𝙡𝙩𝙪𝙢𝙚𝙨𝙘 𝙨𝙥𝙚𝙧 𝙨𝙖 𝙢𝙚𝙖𝙧𝙜𝙖❤❤

[@AncaMuntean-o1u]

Am facut aceste exerciții si sincer acum nu mai pot sa imi mișc picioarele. Am facut o febra musculară de ma mai ridic doar cu ajutor. Ma gandesc ca este din lipsa de antrenament, dar nu stiu dacă sa mai continui sau nu, dupa 2 zile de Exercițiu este jale.

[@AnamariaIzabella]

Febra musculara este normala daca nu ai mai facut sport pana acuma , este ceva nou pentru muschii tai. O zi , doua pauza si te poti reintoarce la antrenamente. Facand sport din ce in ce mai des nu o sa mai ai probleme cu febra musculara 😊🤍 Iti doresc mult spor in continuare si nu te da batut/ batuta 🙏

[@nu_am_ce_sa_spun]

⁠La mine e deja a treia zi în care nu pot merge normal și am dureri mari, îmi poți spune ce sa fac?🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@alinpiticu8901]

Nu neglijați încălzirea mușchilor înainte de exerciții!

[@DariaDobrescu]

Mersi mult chear a mers

[@Who.IsGeeA]

În a cata zi ai văzut rezultate?