سلسلة القلق12.موديل جديد للوسواس.لماذا لايقتنع المصاب ان فعله هو المهم وليست افكاره

Рет қаралды 66,878

Күн бұрын

ماذا سيحدث لو كان الوسواس بدون لغة؟ اذن لن يكون هناك أي فكر ولا ارتباط للكلمة ولا حساسية أو ربط لا تأثير الليمون(راجع الثلاث حلقات السابقه) (transfer stimulus function)
بعد صنع المعتقدات والموديل ، لا يحتاج الإنسان إلى عالم الحواس والتجربة المباشرة بعد الآن ، لذلك إذا أراد أن يفعل شيئًا ما يفعله بناءً على موديله او اعتقاده
إن أداة القيام بذلك هي من خلال القيام بسلوك مستمر (من خلال إخباره باستمرار لنفسه أو التحدث إلى نفسه) بقوله أن الخارج خطأ أو تجربته المباشره خاطئة والقصة الموجوده في دماغه هي الحقيقة. إذا توقف الحيوان عن الحصول على أجر فانه يتوقف عن الركض في المتاهة .. اما الإنسان فقصة أخرى
والان عندما نقول للموسوس ان افكارك الوسواسيه غير مهمه المهم هو عملك او فعلك حيث تمثل الافكار الموديل او التمثيل او القواعد الداخليه بينما يمثل الفعل الخارجي في صلاته او مع اطفاله هو (الخبره المباشره في العالم) وكما شرحنا في الافلام الثلاثه السابقه ، فان الموسوس لن يقتنع بقولنا له:المهم ليس افكارك ولكن افعالك او المهم هو الفعل وليس الافكار وذلك لانه كون موديلا قويا (عن وسواسه ) يثق بهذا الموديل اكثر من علاقته المباشره بالعالم الخارجي. بينما في نواحي الحياة الاخرى يكون موديله عاديا مساويا او مشابها لموديل الناس. اما لماذا كان موديله حول الوسواس بهذه القوة فذلك لانه بسبب الخوف الشديد من الوسواس فهو يحتاج الى (التاكّد)و(بسرعه) من حلّه للمعظله الحاليه و (اتخاذ كافة الاحتياطات) او ما يسمى (التوقع المسبق لاتخاذ الحيطه و الحذر من اي شيء قد يزيد الوسواس و الشعور بالوسواس) فبدأ المصاب بسبب هذا الخوف يعتمد اكثر و اكثر على الموديل الداخلي و ليس على فعله الخارجي (علاقته المباشره بالعالم) وبهذا ابتدع الطقس (الذي يقلل الخوف وقتيا) ولكنه بدوره دائما يزيد في بعده عن العالم الخارجي او علاقته المباشره بالعالم وبهذا يزيد من بعده عن الواقع و الحقيقة فيزيد الخوف .
تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع.
الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط
/ @muthnnaattar
حسابي على الانستغرام / muthnnaattar
حسابي على الفيسبوك / muthnna.attar.77
حسابي على التوتر / muthnnaattar

Пікірлер: 711

@bolabola44 Жыл бұрын

هنكمل نقاش الفيديو 12 اليوم الساعه 11بتوقيت مصر و10بتوقيت الجزائر بإذن الله نكمل كل السلاسل والله يجازي المعالج كل الخير وفي ميزان حسناته يارب

@لخضرطخة-د2د Жыл бұрын

إن شاءالله يارب ربي يجازي دكتور ويجازيك يارب

@bolabola44 Жыл бұрын

@@لخضرطخة-د2د امين يارب

@نورالهدى-ط7ط2ي Жыл бұрын

موفقين يا رب

@mimisoso6570 Жыл бұрын

ان شاء الله

@bolabola44 Жыл бұрын

@@نورالهدى-ط7ط2ي اللهم امين يارب

@zahraa-zl2nj 4 жыл бұрын

الله يخفي الوساوس كلها ويمحوها عن وجه الأرض دعوة من قلبي

@ahmedezeldeen5871 3 жыл бұрын

اللهم امين يارب العالمين

@الوردالجوري-غ6و 2 жыл бұрын

اللهم آمين

@noour16bloog72 2 жыл бұрын

ياربي اامين

@mohamed-wu9qo Жыл бұрын

اللهم آمين

@utilisateur99 Жыл бұрын

لن تمحى للأسف مادام الدماغ داخل رؤوسنا فيجب تقبل هذه الوساوس

@kawanymajeed1107 4 жыл бұрын

كل من صادف بفديوهات دكتور مثنى يعلم ان الله قد من عليه بالرحمة والفضل و الهداية الى العلاج. باذن الله تعالى

@mohammedksa4804 3 жыл бұрын

كلام صحيح انا لسه كنت بشكر الله على اني صادفت فيديوهات الدكتور مثنى

@nuwararabea7730 Жыл бұрын

قدرا وليست صدفه

@زهرةالبراري-ط5ف Жыл бұрын

@@nuwararabea7730 شفانا الله بإذنه على يديه

@WalidKhames-t4t Жыл бұрын

نعم شكرا لله عز وجل لطف بينا

@rtyuurtyyu3218 4 жыл бұрын

السلام عليكم ورحمة الله انا لااريد ان اقص قصتي ولاكن وانا اكتب هذه الكلمات ودموعي تنصب من عيني اقول منذ أكثر من 17 سنة وانا اعاني من هذا اللعين والله انه من أخبث الامراض ذقت مالم يذقه احد حتىاني فكرت في شنق نفسي لم يمنعني الا خوفي من الله مل مني زوجي أطفالي مرتبكين لم أعد أعرف طعم الحياة جسد بلا روح الكل تفرقوا من حولي وانا ام لثلاث اطفال ادعو الله يشفيني ويشفي كل مبتلى لاتمرو ولاتتركو لي👍لكي يصل تعليقي الدكتور واقول لك لأنك واسيت قلوب جريحة اسال الله ان لا يكون لك جزاء إلا الجنة

@ali-go8xw 4 жыл бұрын

صدقيني والله العظيم كنا مثلك لكن بالمتابعة وتطبيق العلاج والتنفس العميق واخذ دواء وقراءة كل يوم قرآن واستماع للتوكيدات الايجابية تغيرنا وفهمنا كل شي اشوية صبر ومجاهده وفهم وهدوء لابد من الرضى والتقبل فهوا يساعدك للانطلاق.. تحياتي.

@messaoudimohammed6179 4 жыл бұрын

عافاك الله يا اختي من هذا المرض...كنصيحة لك اذهبي وزوري طبيب يصف لك بعض الادوية المساعدة على تخفيف القلق لكي تستوعبي العلاج السلوكي وانصحك بمتابعة الدكتور مثنى العطار صراحة دكتور رائع في المستوى ستفهمين جيدا مرضك وسيساعدك على الشفاء باذن الله.

@bodyzid4166 4 жыл бұрын

أسأل الله العظيم رب العرش العظيم أن يشفكى ويشفينى ويشفى كل مبتلى من هذا الملعون انا أشعر بك والله استمع للفيديو و دموعى لا تقف لقد سام منى من حولى جميعا

@عمارالعراقي-ش6ث 4 жыл бұрын

كلنا مثلك وبدأنا نحس بطعم الشفاء لا تيأسي

@مهديالعراقيمهدي 4 жыл бұрын

الله يشافيك اختي الكريمة انا مثلك لم احس بطعم الحياة ولم احس بل راحة معة زوجي و ابني ادعو الله ان يشافي جميع مرضى الوسواس يا رب العالمين

@ali-go8xw 4 жыл бұрын

كل يوم تبهرنا بعطائك اي أجر تريد واي درجه تبلغ بها عند الله حقا انا مصاب وفي نفس الوقت اقبطك لهذا العمل العظيم...تحياتي لك ايها العزيز.

@benhalikamek5736 3 жыл бұрын

اللهم امين يارب

@ngarni3650 4 жыл бұрын

من يؤتى الحكمه فقد أوتي شيئاً كثيراً ... والله يادكتور بفضل الله ثم بفضلك انا تحسنت كثيرا ولك مني الدعاء في كل وقت انت اكبر من دكتور انت بروفسور ماشاءالله عليك .

@zhouraquili65 3 жыл бұрын

انا من ثاني يوم تغيرت حياتي وافكاري

@ngarni3650 3 жыл бұрын

@@zhouraquili65 برافو 👍 وهذا دليل ايجابي.. أهنيك أستمري ..

@الذئبالقحطاني-ذ4ر 3 жыл бұрын

( فقد أوتي خيراً كثيراً )

@حنينالورد-ع1خ 3 жыл бұрын

@@zhouraquili65 كيف

@زهرةالبراري-ط5ف Жыл бұрын

@@zhouraquili65 كيف شفيت وتغيرت

@h__2000 Жыл бұрын

دكتور انت جاي تساعد هواي ناس بالمجان وهاي صدقه جارية الف رحمه ونور عليك وعلى اهلك

@qwh8 3 ай бұрын

ست انيا ممكن سؤال

@جنةالرحمان-ف9ب 4 жыл бұрын

أرجو من كل من قرأ تعليقي يدعيلي بالشفاء العاجل من الوسواس القهري وجزاكم الله خير الجزاء

@assifamine531 4 жыл бұрын

نسأل الله الشفاء لك ولنا وللجميع لاكن يجب العمل على حتى تصلي الى الشفاء إذ لم تبدئي بعد في العلاج بسلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري فأنصحك بلبدء في العلاج

@htviedkparameters3979 4 жыл бұрын

May God heal you and heal me, because sickness is so difficult, it causes sickness, and we are tired

@abdogymar3995 4 жыл бұрын

اللهم اسفي مريضنا من هد المرض يارب

@Sofiane-he8dj 4 жыл бұрын

الله يشفيك اذهبي السلسلة الرئيسية وركزي في الدروس ولا تملي لان العلاج يحتاج إلى ارادة وعزيمة كبيرة ثم يأتي الشفاء بإذن الله

@عثمانمصطفى-ج9ش 4 жыл бұрын

ما هو نوع وسواسك اختي

@thourayasboui376 4 жыл бұрын

أشكرك دكتور من كل قلبي. أصبت بالوسواس في أواخر 2017 وتعافيت بفضل الله وفيديوهات الدكتور. لا تستعجلوا الشفاء وستشفون. الله يشفينا ويشفيكم ويشفي الجميع.

@عثمانمصطفى-ج9ش 4 жыл бұрын

نوع وسواسك،؟

@rayansalim8835 4 жыл бұрын

ممكن تخبرنا اكثر عن شفاءك اخي ؟

@imaneamane2123 Жыл бұрын

بفضل الله ثم بفضل الدكتور مثنى

@KMoh-t9m 6 ай бұрын

ادعولي ب الشفاء مصاب ب الوسواس لي 3 سنوات الله يشفي كل مريض وكل من ابتلى ب الوسواس اسال الله ان يتقبل دعوتي واسال الله لكل من شاف تعليقي ودعاء الله ان عيونه ما تشوف الا الفرح والسعاده وين ما راح دعوه 100 غريب مستجابه يا اخواني الله يحفظكم جميعن

@alaoue 8 ай бұрын

يا بخته وهنيالة اللي الله عرفة على فديوهات الدكتور مثنى ،،والله هدية من السماء واعظم هدية🤍🤍🤍🤍🤍🤍

@ffathelaliraqiffathelalira1904 4 жыл бұрын

جزاك الله الف خير دكتووووووور انت صاحب فضل عليه مدا الحياة... الحمد لله تعالجت من الوسواس القهري وتعالجت من نوبات الهلع بفضل الله وبفضلك.. و بعد ما تعالجت اتضح ان هذ المرض كم هوه تافه وبلا قيمه...... واصبحت هذ الافكار في خبر كانه الحمد لله رب العالمين

@علوشيروحي-ف4ذ 4 жыл бұрын

اني منتهي شسوي تفكير موتني والوسواس متت حتى عفت دوامي وافكر بالمستقبل

@mirabng4749 4 жыл бұрын

انا ايضا لكنني أرى بأن هناك تغيير حينما بدأت باتباع سلسة الوسواس و احس بانني كلما تقدمت في الفيديوهات كلما اتحسن

@mirabng4749 4 жыл бұрын

لازلت اتعالج والحمد لله مصرة و اتمنى ان اصل الى العلاج الكامل انشاء الله

@dododoha3474 4 жыл бұрын

ازاي لو سمحتي كيف تعالجتي

@جنةالرحمان-ف9ب 4 жыл бұрын

كيف اتعالجتي بالله عليك ؟؟؟

@zeinab24 4 жыл бұрын

ملخص فيديو " سلسلة القلق ١٢، موديل جديد للوسواس، لماذا لا يقتنع المصاب أنّ فعله هو المهم وليست أفكاره" . يتمحور هذا الفيديو حول المواضيع التالية: أولاً: حوار بين المعالِج النفسي ومصابَيْن بالوسواس القهري ،أحدهما مصاب بالوسواس الديني والأخر بوسواس الأذى. نُوَضِّح من خلال هذا الحوار أهمية إهمال المصاب للموديل الداخلي وأهمية التركيز على الفعل الخارجي. ثانياً: مخاطر الإعتماد على الموديل الداخلي الذي أُنْشِئ من خلال حديث النفس السلبي(اللغة)، وأهمية الإعتماد على الواقع الخارجي. تقريب الفكرة من خلال مثال. ثالثاً: لماذا نقول للمصاب بالوسواس أنّ الفعل الخارجي هو المهم وليس الموديل الداخلي (الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية الداخلية). (مهم جدا جدا) رابعاً: الفرق بين العلاج السلوكي المعرفي CBT وعلاج التقبل والإلتزام ACT . • أولاً : حوار بين المعالِج النفسي ومصابَيْن بالوسواس القهري أحدهما مصاب بالوسواس الديني والأخر بوسواس الأذى. نُوَضِّح من خلال هذا الحوار أهمية إهمال المصاب للموديل الداخلي وأهمية التركيز على الفعل الخارجي. (مهم جدا). الحوار الأول بين المعالِج النفسي وشاب مصاب بالوسواس الديني. - المعالِج النفسي: إنّ أفكارك الوسواسية غير مهمة، المهم هي أفعالك، بمعنى أنّ أفكارك حول الله والدين غير مهمة وهي وسواسية وغير حقيقية ،المهم ما تفعله أنت للدين وهو صلاتك، صيامك،فرائضك الدينية، هذا هو المهم. - الشاب المصاب بالوسواس الديني: لا يا حضرة المعالج، المهم ليس الفعل فقط ،الأفكار هي المهمة، المشاعر هي المهمة، أنا أفكر ،أنا أشعر، فكيف تقول لي أنّ أفكاري ومشاعري وأحاسيسي غير مهمة؟ - المعالِج النفسي: نعم، أفكارك ومشاعرك وأحاسيسك الداخلية غير مهمة لانّ المهم هي صلاتك وأعمالك الواقعية الخارجية ،إختبارك المباشر للعالم وهو أنك مندمج بالعالم بشكل مباشر عن طريق أفعال الصلاة وأفعال الوضوء ، لاحظ ،أنا أقول لك كلمة "أفعال" لأنك لا يمكن أن تفعل الفعل بالوهم، الأفكار لا تفعل فعل، عندما تأتيك الأفكار هذا ليس فعل، عندما تفعل الفعل كأن تغسل يديك، تصلي الفرائض، هذا هو "الفعل الخارجي"، هذا هو ليس الموديل الداخلي، بمعنى أريد أن أقول لك أن أفكارك عن الدين غير مهمة، أي أريد أن أقول لك أنّ الموديل الذي بنيته عن الدين غير مهم وغير صحيح، المهم هي صلاتك ،المهم فعلك للصلاة، المهم خبرتك المباشرة ،ما تفعله أنت من أجل الدين وليس المهم الموديل الداخلي الذي كوَّنته عن الدين. الحوار الثاني بين المعالِج النفسي وأُم مصابة بوسواس الأذى. - المعالِج النفسي: ليس المهم الأفكار التي تأتيكِ عن أذى أبنائك والصور(الصورة قد تُعَبِّر عن ألف كلمة،والوسواس يستغلها) والأفكار عن الأذى ،المهم هو ما تعمليه أنتِ من أجلهم، أنتِ أم طيِّبة تتعبين وتكافحين من أجلهم، تخدميهم، المهم فعلك وليس أفكارك. - الأم المصابة بوسواس الأذى: لا يا حضرة المعالِج ، المهم ليس فقط الفعل وإنما الأفكار والمشاعر أيضا هي المهمة لأنني أنا أفكر وأشعر بها، كيف تقول لي غير مهمة؟ - المعالِج النفسي: نعم غير مهمة، لأنّ المهم هي أعمالك الواقعية الخارجية ،إختبارك المباشر للعالم وهو أنكِ مندمجة بالعالَم بشكل مباشر عن طريق أفعال ،فعندما تأتيكِ الأفكار هذا ليس فعل ،عندما تعتنين بأطفالك فهذا هو الفعل الخارجي وليس الموديل الداخلي، بمعنى أريد أن أقول لك أنّ خبرتك المباشرة أي ما تفعليه من أجل أطفالك (فعل، سلوك) هو المهم وليس الموديل الداخلي الذي كوّنته عن حبك لأطفالك. ملاحظة: تجدر الإشارة إلى أنّ المصاب بالوسواس أو بالأفكار الدخيلة المؤلمة المتكررة لا يقتنع بما يقوله له المعالج النفسي في البداية ولا يتقبّله ولكن مع متابعته للعلاج يوماً بعد يوم يبدأ يقتنع بكلام المعالِج النفسي وأن يتقبّل وجود الأفكار ويهمل محتواها الكاذب لأنه يدرك مع الوقت أنها عبارة عن سخافة محضة.

@zeinab24 4 жыл бұрын

• ثانياً: مخاطر الإعتماد على الموديل الداخلي الذي أُنْشِئ بسبب حديث النفس السلبي (اللغة) ، وأهمية الإعتماد على الواقع الخارجي ، تقريب الفكرة من خلال مثال. لنفرض أنك أرسلتَ رسالة إلى صديقك المُقَرَّب عبر الموبايل أو مواقع التواصل الإجتماعي ثم إنتظرتَ الرد بلهفة، وعندما لم يُجِبْكَ صديقك فوراً فهنا أنت بدأتَ تطلب من دماغك أن يجد لك حلاً،فهنا دماغك يبدأ بتقليب مختلف الحسابات وتقول ربما صديقي غاضبٌ مني، ربما يكرهني، وكذلك دماغك يقوم بتقليب مختلف الذكريات الماضية ويبدأ بوضع الفرضيات فتتسائل ما الذي يمكن أن يكون قد حصل مع صديقي ،ربما حصل معه شيء سئ، ويقوم دماغك بهذا معتمداً على الموديل الداخلي لأنك أنت بنيتَ أفكار وموديلات عن هذا الصديق ولأنك أيضا تعيش في هذا الموديل الداخلي الذي بنيته وسجنتَ نفسك داخله والذي يمكن أن يمرضك ويسبب لك مشاكل نفسية. أمّا الفعل الصحيح الذي يجب عليك القيام به هو أن تتصل بالواقع الخارجي والحقيقة ولا تعتمد على المعلومات الداخلية ،فعليك إمّا أن تصبر حتى يَرُد عليك صديقك أو إذا كان الأمر مهماً جداً ولا يحتمل الإنتظار فإذهب اليه وقابله شخصياً وإن كان هذا غير ممكن فإتصل به هاتفياً، بمعنى أنه عليك ان تذهب إلى الواقع الخارجي وتعتمد الخبرة المباشرة مع الواقع (Direct experience) وهي أن تسأله لماذا لم تَرُد عليّ ،تتصل بالواقع ( تقابل صديقك) حتى تأتيك الحقيقة ( تعرف ماذا حصل معه) ،وليس أن تلجأ إلى التمثيل والأفكار الداخلية. ومن خلال هذا المثال تتضح لدينا الصورة قليلاً لنفهم خطورة تكوين الموديل الداخلي، تكوين موديل جديد للوسواس. ومن مخاطر الإعتماد على الموديل الداخلي للوسواس نذكر: ١- الربط الذي يمتاز به الدماغ البشري عن طريق القشرة الدماغية التي تُوَلِّد أكبر كمية من الترابطات والتعليقات والموديلات والتمثيلات مِمّا يدفع المصاب بالوسواس وأمراض الخوف إلى تَجَنُّب المكان الذي حصلت فيه المشكلة ،ليس هذا فحسب بل إنه يخاف أيضا أن يٌصَادَف في المستقبل بهذا المكان أو يأتيه شيء يشبه هذا المكان فلذلك فإنه يقوم بعمل موديل أو تمثيل داخلي للحادثة على شكل أفكار وقواعد وصور مرتبطة ببعضها حتى يحللها وبهذا يتوقَّع الخوف قبل مجيئه فيتحاشاه، وكلما كان خوفه كبيراً كلما زاد إعتماده على هذه الموديلات والتمثيلات في رأسه أكثر بسبب خوفه من الخبرة المباشرة والإتصال بالواقع فيخاف من الذهاب إلى نفس المكان أو نفس الشخص أو نفس الحالة لأن كل هذا بالنسبة له محفز للوسواس والقلق والخوف وكل الأفكار الدخيلة المخيفة المؤلمة المتكررة. ٢- التمثيل أو صنع الموديل في الدماغ يُعَوِّض المصاب (بنظره) عن الإحتكاك من جديد بالواقع الخارجي لأنه يخاف منه فيُفَضِّل الموديل الداخلي الذي صمَّمه بيده ،فعندما تواجهه مشكلة فإنه يحلها في رأسه وطبعا بالطريقة الخاطئة التي هي الطقس الذي سيبعده أكثر وأكثر عن العالَم الخارجي . ٣- الوسيلة التي يُقَوِّي بها هذا التمثيل الموجود في رأسه هي عن طريق تحليل الموديل وكذلك الكلام الداخلي، فكلام النفس الداخلي الذي يكون عن طريق الأفكار ومناقشتها وتقليبها والماضي والحاضر وتحليلها وإكتشاف علاقات جديدة ، ولكنه لو كان الوسواس بدون لغة فلن يكون هناك أي فكر أو ارتباط للكلمة أو حساسية أو ربط ولا تأثير لليمون. أمّا السلوك الصحيح فيكون عن طريق الإتصال بالخبرة المباشرة وبالعالم الخارجي أي أن يتحقق مما يدور في رأسه من خلال الواقع الخارجي بأن يقوم بالتعرض، الخطوة الثالثة (إعادة التركيز) وأن يذهب إلى الخارج ويتأكد ويدرك بنفسه أنّ الوسواس غير مؤذي والقلق الذي يحمله كذب، صحيح أنه يشعر به حقيقة وصدق ولكن سبب شعوره هذا، هو الموديل الداخلي والإيمان بالمراجع العقلية الداخلية والتي تقوَّت بالكلام الداخلي النفسي الذي يزداد قوة وحفر في الدماغ يوماً بعد يوم ،وإن بقى مصراً على الإعتماد على الموديل الداخلي فإنه سوف يؤمن أكثر وأكثر بهذه المبادئ التي في رأسه. وتجدر الإشارة أنه إذا كان هذا الموديل هو عن شيء يُقَدِّم البشرية فهذا رائع جدا ،يجب على الإنسان أن يُكَلِّم نفسه به ،أمّا إذا كان هذا الموديل عن شيء مخيف ومرعب فهذا الكلام الذي يعيده الإنسان ويُكَلِّم نفسه به فإنه سوف يُثَبِّت ويُقوِّي الموديل الداخلي أكثر. • ثالثاً: لماذا نقول للمصاب بالوسواس أنّ الفعل الخارجي هو المهم وليس الموديل الداخلي ( الأفكار والمشاعر والأحاسيس الجسدية الداخلية) ؟ عندما يأتي الوسواس للمصاب فإنه يخاف بشدّة ، وهذا الخوف مؤلم يجعله يحاول التأكد و"بسرعة" لكي يحل المشكلة الحالية وكذلك فإنه يتخذ كافة الإحتياطات اللازمة أو ما يسمى " بالتوقّع المسبق" لإتخاذ الحيطة والحذر من أي شيء قد يزيد الوسواس ( فكرة، شعور، أحاسيس جسدية داخلية، موقف) فإنه يستعجل لإيجاد الحل، فلا يخطر بباله أن يُجَرِّب الواقع الخارجي ، وأن يعرف حقيقة الوسواس بحقيقته الخارجية عن طريق التعرض، فإنه وبسبب الخوف الشديد لا يذهب إلى الوسواس لأنه يخاف أن يهاجمه، فبدلا من أن يذهب إلى الوسواس فإنه يتجه إلى الموديل الداخلي ،إلى أفكاره الداخلية فماذا يجد هناك؟ يجد الذكريات ،الأفعال الخطأ، الأشياء التي تُهَدِئَهُ، فيبدأ بسبب هذا الخوف يعتمد أكثر وأكثر على الموديل الداخلي وليس على الفعل الخارجي.

@zeinab24 4 жыл бұрын

وسبب إعتماده على الموديل الداخلي وليس على الفعل الخارجي هو أنه خائف من الإشتباك المباشر بالوسواس ،أن يُجَرِّب الوسواس بالواقع الخارجي أو يتعرّض له فيرى أنه من الأسهل والأقل خوفاً أن يلجأ إلى دماغه والموديل الذي في دماغه، وعندما يلجأ إلى الموديل الذي بناه في دماغه فإنه لن يلجأ إلى الموديل في شخصيته الحقيقية لأنّ شخصيته الحقيقية في لحظة هجوم الوسواس ،هو يبدأ يخاف منها لأنها حاملة للقيم التي يريد أن يدمرها الوسواس،فماذا يفعل؟ ما الشيء الأقل ألماً بالنسبة له؟ الشيء الأقل ألماً بالنسبة له هو أن يبتدع شخصية جديدة غير حاملة لتلك القيم فتصبح المواجهة مع الوسواس أسهل وأقَّل ألماً وأقَّل إصطداماً خصوصاً أنّ هذه الشخصية الثانية المبتدعة الكذابة الوسواسية سوف تجعل مفهوم جديد للوسواس وهو أنه فعلاً ممكن أن تكون أنت هكذا، وهو أنه فعلاً ممكن أن تكون أنت كافر، وإذا لم تكن كافر الآن فسوف تفعل الكفر في المستقبل( هذا في حالة الوسواس الديني) ، ولأنه لا يريد أن يصطدم بالشخصية الأصلية، الشخصية الحقيقية لديه لأنها حاملة للقيم ،والوسواس بالتعريف يحاول تدمير القيم فإنه يبتدع شخصية وهمية كحل وسط لتفسير الوسواس ،ولكن المشكلة أنّ هذه الشخصية الوسواسية كيف ستفسر الوسواس ؟ ستفسره أنه نعم ممكن أنت تكون هكذا، ممكن أنت تتحوَّل إلى مجرم في المستقبل( في حالة وسواس الأذى)، وحتى تمنع التحوّل إلى مجرم في المستقبل فماذا ستفعل؟ ستفعل الطقس الذي يُريحك وقتياً ولكنه مصيبة على المدى الأطول يُثَبِّت الوسواس لأنه هو أصلاً ناشئ من الوسواس. • رابعاً: الفرق بين العلاج السلوكي المعرفي CBT (Cognitive Behavioral Therapy) وعلاج التقبل والإلتزام ACT (Acceptance and Commitment Therapy) ٠ العلاج السلوكي المعرفي CBT يتصف بأنه يُغَيِّر الأفكار نفسها أو يُصححها أو يعكسها أو يُعطيها مفهوم مخالِف ،مثلا في حالة المصاب بالوسواس الديني فإن الأفكار الكفرية التي تأتيه تُثْبِت أنه إنسان متدين، أو مثلا في حالة وسواس الأذى فإن الأم التي تأتيها أفكار إيذاء على أطفالها ،فهذه الأفكار تُثْبِت أنها أُم صالحة، وهكذا. ٠ أمّا علاج التقبل والإلتزام ACT فيتصف بأنه يترك المحتوى كما هو، لا يلعب به ولا يقترب منه، ويقوم على تقبُّل وجود الشيء ( أفكار،مشاعر،أحاسيس جسدية..) ولكنه لا يتعامل مع المحتوى وليس له علاقة بالمحتوى ،ويركز على إهتمام الإنسان بقيمه وأهدافه.

@اماليفيالله-ج7ث 4 жыл бұрын

يعطيك عافية مع انو افتهمت فديو إلا أن ملخصات لا استغني عنها

@مرتضىالشباني-ي2ذ 4 жыл бұрын

@@zeinab24 شكرا على هذا الملخص المفيد

@يقينبالله-خ5ن 2 жыл бұрын

جزاك ربي كل خير والله يشفيك شفاء عاجل لا يغادر سقما 🤲💦

@شغف-د7ذ Жыл бұрын

من اجمل الصدف في حياتي عرفت قناه الدكتور 😭❤️❤️❤️

@mala2226 6 ай бұрын

ان شاء الله تشافيتي ؟

@MohamedIbrahim-ly4bx Жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور والله أتعالجت بسبب التعلم منك كنت اتجيني افكار وسواسيه دينية الحمدلله

@عليمدد-غ4ك 4 жыл бұрын

لم أرى دكتور عظيم مثلك في حياتي

@عراقالامل-ن1ظ 4 жыл бұрын

نحمد الله ونشكره عل نعمته التي انعمها علينا بوجود شخص معالج بارع كحضرتك.. فعلا كلامك يا دكتور يساهم في تقليل الألم والخوف الذي يسببه لنا هذا المرض اللعين.. ونطلب التوفيق والعون من الله لتحقيق الشفاء الكامل.. وفقك الله لكل خير.

@rayansalim8835 4 жыл бұрын

نموذج مشرف للعالم المسلم ♥️🌺

@kaja6233 4 жыл бұрын

كل يوم تبهرنا بالجديد...محاضرة مهمة جدا ورائعة ومفيدة...جزاك الله خيرا

@أحمدعدنانطهياسين 3 жыл бұрын

هل تعلمون ماهو الجميل في الوسواس ، انه يعلمك الكثير عن نفسك وعن الدماغ ، فالمعاناة تصنعنا

@محمداحمد-خ9ف8ق 3 жыл бұрын

قصدك تبهدلنا 😂

@mohamed-wu9qo Жыл бұрын

باذن الله

@souben6496 3 жыл бұрын

لن يستسلم الوسواس دمت مصر على ممارسة طقوس تافه!! لن يمل من أفعاله وسوف يأتي بأمور أخرى تقلقك وتزعجك لذا لا تعطيه فرصة من جديد! أفهم معي هو لا يريد راحتك وسعادتك اطلاقاً لا يريدك أن تعيش حياتك كأنسان طبيعي يريد منك فقط أن تحمل هماً فوق طاقتك!! وتمشي خلفه وتصبح انسان تابع له وضعك مهموم يائس حزين مضطرب نفسياً، لماذا؟ لانه عدوك الدود قال ﷲ تعالى: ( إِنَّ الشَّيْطَانَ لَكُمْ عَدُوٌّ فَاتَّخِذُوهُ عَدُوًّا ۚ إِنَّمَا يَدْعُو حِزْبَهُ لِيَكُونُوا مِنْ أَصْحَابِ السَّعِيرِ) (6). عندما تمر لحظه تكون فيها سعيد يبدء الوسواس يقلقك ويزعجك بضغطك مراراً وتكراراً لكي تخاف منه وتصبح سجين المخاوف مقيد. أريد أن أسألك سؤال مالذي أستفدت منه طِيل تلك المدة التي عشتها مع الوسواس؟؟ هل هناك فائدة كبيرة غيرة مجرى حياتك للأفضل وجعلتك أنسان سعيد ومرتاح البال هل كسبت شي من أفكارك الغريبة وأكتشفت أكتشافات عظيمه تنفع البشرية؟؟ كن صادق مع نفسك وأجب على الأسئله ستجد أن الجميع يقول لاا (لم أستفد شي). إعلم أن الوسواس لن يذهب اطلاقاً منك من دون مواجهه!! سوف يبقى معك للأبد دمت تطيعه لن يذهب دمت قلق وخائف وتمارس طقوسك الغريبة وكأنها هي علاجك الوحيد..!! راحه زائفه مؤقته لكي تستعد للأفكار المقلقه مجدداً لا تساوي لحظه انتصارك منه، فكر فيها. كون قوي لنفسك، في النهاية هي حياتك وأنت مسؤول عن أنفسك، لا تضيع عمرك من أجله امضي وكن مصر على العلاج وتوكل على ﷲ، ولا تنسى الدعاء لنفسك في ثلث الليل وحافظ على الاذكار الصباح والمساء والأستغفار وقول لا حول ولا قوة الى بالله وايضا لا إله إلا ﷲ سبحانك أني كنت من الظالمين.

@MuthnnaAttar 4 жыл бұрын

ماذا سيحدث لو كان الوسواس بدون لغة؟ اذن لن يكون هناك أي فكر ولا ارتباط للكلمة ولا حساسية أو ربط لا تأثير الليمون(راجع الثلاث حلقات السابقه) (transfer stimulus function) بعد صنع المعتقدات والموديل ، لا يحتاج الإنسان إلى عالم الحواس والتجربة المباشرة بعد الآن ، لذلك إذا أراد أن يفعل شيئًا ما يفعله بناءً على موديله او اعتقاده إن أداة القيام بذلك هي من خلال القيام بسلوك مستمر (من خلال إخباره باستمرار لنفسه أو التحدث إلى نفسه) بقوله أن الخارج خطأ أو تجربته المباشره خاطئة والقصة الموجوده في دماغه هي الحقيقة. إذا توقف الحيوان عن الحصول على أجر فانه يتوقف عن الركض في المتاهة .. اما الإنسان فقصة أخرى والان عندما نقول للموسوس ان افكارك الوسواسيه غير مهمه المهم هو عملك او فعلك حيث تمثل الافكار الموديل او التمثيل او القواعد الداخليه بينما يمثل الفعل الخارجي في صلاته او مع اطفاله هو (الخبره المباشره في العالم) وكما شرحنا في الافلام الثلاثه السابقه ، فان الموسوس لن يقتنع بقولنا له:المهم ليس افكارك ولكن افعالك او المهم هو الفعل وليس الافكار وذلك لانه كون موديلا قويا (عن وسواسه ) يثق بهذا الموديل اكثر من علاقته المباشره بالعالم الخارجي. بينما في نواحي الحياة الاخرى يكون موديله عاديا مساويا او مشابها لموديل الناس. اما لماذا كان موديله حول الوسواس بهذه القوة فذلك لانه بسبب الخوف الشديد من الوسواس فهو يحتاج الى (التاكّد)و(بسرعه) من حلّه للمعظله الحاليه و (اتخاذ كافة الاحتياطات) او ما يسمى (التوقع المسبق لاتخاذ الحيطه و الحذر من اي شيء قد يزيد الوسواس و الشعور بالوسواس) فبدأ المصاب بسبب هذا الخوف يعتمد اكثر و اكثر على الموديل الداخلي و ليس على فعله الخارجي (علاقته المباشره بالعالم) وبهذا ابتدع الطقس (الذي يقلل الخوف وقتيا) ولكنه بدوره دائما يزيد في بعده عن العالم الخارجي او علاقته المباشره بالعالم وبهذا يزيد من بعده عن الواقع و الحقيقة فيزيد الخوف . تعليمات من اين تبدأ في مشاهدة قناتي: البدء بعلاج الوسواس القهري يكون بمتابعة حلقات السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري بالترتيب وبعد ذلك سلسلة تعليقات على علاج الوسواس القهري ثم بسلسلة نوبات الهلع ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما للاشخاص المصابين بنوبات الهلع والخوف فيبدؤون أولا بسلسلة نوبات الهلع والخوف ومن ثم السلسلة الرئيسية لعلاج الوسواس القهري اذا كانوا يعانون ايضا من الوسواس القهري ثم بسلسلة علاج القلق و الادمان.اما اذا كنت تعاني من القلق العام او الادمان فعليك بمتابعة سلسلة القلق و الادمان ثم سلسلة علاج الوسواس القهري وسلسلة علاج نوبات الهلع. الفديوات في قناتي لا يمكن ان تكون سائبه بل هي دائما تقع تحت قائمه من القوائم لذلك افضل طريقه لمشاهدة الافلام على قناتي هي بالذهاب الى قوائم التشغيل او ما يسمى بالانكليزيه البلايلست (playlists) ومن هناك تختار احدى القوائم وكل قائمه تكون الفديوات فيها مرتبه اوتوماتيكيا وهي على هذا الرابط kzbin.info/door/EfDRmniBzWwgpTnT3Bp6bwplaylists حسابي على الانستغرام instagram.com/muthnnaattar/ حسابي على الفيسبوك facebook.com/muthnna.attar.77 حسابي على التوتر twitter.com/muthnnaattar

@اممحمد-د7ك7ك 4 жыл бұрын

السلام عليكم من فضلك يا دكتور عند وجود حادثه شبيهه بحادثه الوسواس الأصلى هل الشخص المصاب هو من يقوم بتذكر تلك الحادثه عن طريق عقله الواعى بسبب الخوف من الخطر أم الدماغ هو من يقوم بإرسال تلك الحوادث عن طريق الدائرة الكهربائية العاشره الخاصه بالقيم العليا

@Romeo-ms5dc 4 жыл бұрын

دكتور نوبه الهلع شلون نتخلص ‏‏منـِْهـ♡̨̐ـِْا والقالون العصبي الا علاقه بلاوسواس لان راح اموت م̷ـــِْن التفكير عفيه دكتور جاوبني وماعندي امكاني اروح دكتور ارجو م̷ـــِْن اتسوي فضل وتجاوبني

@jawadchrfi862 4 жыл бұрын

شكراً دكتور الله اجزيك خير انشاء الله آلاف ل👍👍👍👍👍👍👍👍⁦👍👍👍👍👍👍

@jawadchrfi862 4 жыл бұрын

@@Romeo-ms5dc أختي تابعي سلسلة وسواس لذا دكتور في يوتيوب فيها حوالي 121 فيديو بيشرح دكتور كل شئ بتفصيل الممل طبقي كل مايقول دكتور والله انا كنت راح جن من كثرة تفكير في واسواس لي يجيني ولكين بفضل ربي اولا ثم دكتور تانيا الحمدو الله فهمت كل شيء وأنا الحمدلله في تحسن ألف الحمدلله وألف شكر لدكتور

@amelmes3115 4 жыл бұрын

دكتور ارجوك احتاج استشاراتك انا أعاني من الوسواس القهري والحق يقال استفدت كثيرا من سلسلتك و تحسنت في جوانب عدة إلا وسواس الخوف من عدم النوم ارهقتي واتعبني جداااا مشكلتي الآن اني لا انام وحتى بالمنومات و مرهقة جداااا وخصوصا أني عاملة احب ان اطبق عليه الخطوات ولكن منهكة و مرهقة اعمل بالمقويات ربما الخطوات تحتاج وقت وانا لا اقدر على هذا لاني لا اناااام بدات أخاف على صحتي من هذا التعب المزمن بسبب قلة النوم سؤالي هو اني افكر بالذهاب إلى الطبيب النفسي واخذ دواء الوسواس لأني لا استطيع العمل بهذا الارهاق هل تنصحني بالذهاب إلى الطبيب انا لا أحبذ الدواء لكني مضطرة احتاج رايك و خوفي هو الانتكاسة بعد انتهاء الدواء لاني جربته وانتكست بعد العلاج بالدواء وجزاك الله خيرا

@hshvshs2447 4 жыл бұрын

عشرون سنه وانا اقرأ في هذا العلم والله انك خبير وتضع العلاج على جميع المناطق والنقاط الوسواسيه والله ارفع لك القبعه انت عالم بحق وحقيقي وما نرد هذا الجميل إلا نقولك الله يجعل الفردوس الأعلى مقامك يارب لأنك كلك على بعضك مدرسه بحد ذاتها وعلم منقطع النضير

@clips6282 2 жыл бұрын

والله يا دكتور انا بقيت عندي شبه وسواس جديد وهو اني ادعيلك بالغيب وقلت كلامي بس عشان تعرف معزتك وقيمتك عندنا ومقدار الراحه التي تبثها في قلوبنا جزاك الله خير ورحم والديك وجعله في ميزان حسناتك

@HMMK119 4 жыл бұрын

ما تفعله يا دكتور لن يضيع هذه صدقة جارية جعلها الله في ميزان حسناتك ورزقك حسن الحياة وحسن الممات وقرة العين في الولد والنفس ولو تفضلتم ونشرتم عنوان العيادة التي تعمل فيها حتى أذهب اليها شكرا

@lenakamaal 4 жыл бұрын

المعالج يعيش في هولندا

@HMMK119 4 жыл бұрын

lena kamaal شكرا هل لي في اسم او عنوان العيادة التي يعمل فيها الدكتور؟

@lenakamaal 4 жыл бұрын

@@HMMK119 اذا ذهبت الى (حول) في قناته على اليوتيوب ستجد هناك موقع العيادة

@HMMK119 4 жыл бұрын

lena kamaal جزاكِ الله خيرا

@هاجرهاجر-ش3ش6ح 3 жыл бұрын

دكتور راني نتكلم مع نفسي بالإيجابية ونطبق الخطوات صرت نحس نفسي ارتاح مرات يشتد عليا لكن نكرر شحن نفسي بالإيجابية و أفكار تتماشى مع قيمي العليا وجدت نتيجة رغم أنو هو عم يشتد ادعولي أن لا أنتكس

@midooabidat5868 Жыл бұрын

حفظك الله ورعاك أخي الغالي وجزاك الله عنا خير الجزاء وبارك فيك ونفع بك وجعل هذه الدروس في ميزان حسناتك ... تحياتي القلبية لك أخي الكريم ..... أخوك محمد من الجزائر 🇩🇿

@malaktulipe8170 4 жыл бұрын

دائماأشكر الله عز وجل أن أوجدك في طريقي يادكتور ودائما ادعو الله أن يجازيك عنا خير الجزاء ويكون مكانك في عليين في مقعد صدق عند مليك مقتدر بفضل ماتقدمه لنا من شرح عميق وتحليل ملم بكل ما يفعله الوسواس وصراحة لم أجد أي مختص يشرح ويحلل مثلك ياأحسن وأكرم دكتور قابلته في حياتي شكرا مرة أخرى

@عوداغفرانميسو 4 жыл бұрын

شكرا استاذ للمجهودات التي تبذلها لاحل المرضى جعلها الله في ميزان حسناتك

@youssefkoubi4606 4 жыл бұрын

دكتور بمنتهى الروعة نحبكم في الله ادام الله عمركم وحفضكم من كل شر

@zch3804 4 жыл бұрын

جزك الله جنة الفردوس الأعلى ووالديك🌸🌾🌸

@hassanskouma14 4 жыл бұрын

السلام عليكم اسال الله لك الفردوس الاعلى يا اطيب ذكتور علم واخلاق وتواضع.

@lifegood7033 4 жыл бұрын

الله يشفيك اخي

@hassanskouma14 4 жыл бұрын

@@lifegood7033 امين انا ام ياسر

@modamir718 4 жыл бұрын

الله يعطيك الجنة ونعيمها .كلامك طاقة أكبر لكثير من المرضى الف شكر لك.

@khadijahammami4724 2 жыл бұрын

انا قريبة من الشفاء بفضل الله الذي دلني عليك ، الحمد الله على كل شئ ربي يباركلك

@عطرالبنفسجالاسدي 2 жыл бұрын

اختي ممكن سؤال بخصوص هذا الموضوع رجاءا

@maryaa7375 Жыл бұрын

هل شفيتي تماما؟

@YakoubBo-hm3dz 3 ай бұрын

ماهو نوع الوسواس تبعك

@htviedkparameters3979 4 жыл бұрын

احسن حل ل وسواس هو شغل وقتك و عدم التفكير بالفكار

@AzizAziz-zi6sb Жыл бұрын

سلام. ادعولي.بالشفاء العاجل.اناعندي لوساوس قهري الخواف بزاف.النوبة.الهلع لاكتئاب

@mohmoedibrhaem3632 Жыл бұрын

الكلام سهل الله معنا

@wipolssan8096 4 жыл бұрын

بارك الله فيك دكتور و جزاك الله خيري الدنيا و الآخرة ، أنت حقا دكتور لا يشق لك غبار في علم النفس

@kntgames1895 4 жыл бұрын

لا اجيد الفلسفة ولا الوصف ولكن مااستطيع قوله اننا الان في حرب حقيقية !! جميعنا نواجه عدو يحاول احتلال ارضنا وتدميرنا وسلب راحتنا والقضاء على قيمنا عدو شرس عدو قوي عدو ماكر هذا العدو هزمنا منذ سنين طويله واحتل مناطقنا بالكامل واستمر هذا المحتل بالسيطرة علينا والتحكم بنا وكانت مقاومتنا له بائسه وتصب بمصلحته كوننا لم نكن نعرف هذا العدو جيدا ولم نكن نعرف نقاط ضعفه وقوته وكيف يهزمنا ويسيطر على مناطقنا بهذه السهوله ولكن حصلت نقطة تحول في هذه الحرب !! كما في الحروب العالمية والحروب الدموية التي يكون فيها منتصر ومهزوم وفجأة يمد القدر يده ويغير نتائج الحرب ويصبح المهزوم منتصر والمنتصر مهزوم نقطة التحول في حربنا ابتدأت عندما قدر الله لنا ان نصل الى خبير مقاومة وتحرير خبير المقاومة هذا يعرف هذا العدو جيدا كونه افنى عمره في دراسته وتحليله وبدأ هذا الخبير يساعدنا ويعطينا اسرار هذا العدو واماكن تمركزه ونقاط ضعفه واسلوبه بالسيطرة فنفضنا غبار الهزيمة وبدأنا بعرقلة تحرك هذا العدو ومنعنا امداداته للمناطق التي يسيطر عليها فلم يتمكن من المحافظة على سيطرته عليها لقلة امداداته فأصبحنا نستعيد المنطقة تلو الاخرى ونحن الان مستمرون بالحرب والكفاح من اجل تحرير كل مناطقنا ننتصر بمعركة ونتراجع بأخرى لكن الحرب لم تنتهي بعد نحن اصبحنا اقوياء ونعرف نقاط ضعف عدونا ومعنا خبير يمدنا بمعلومات تجعلنا نطور اسلحتنا فلا شك ان ارادتنا هي من ستحدد هل سنحرر مناطقنا ونعيش احرار ام نبقى تحت حكم هذا المحتل المؤلم والظالم لنا هذا العدو يدعى القلق او الوسواس ومشيئة الله هي نقطة التحول في الحرب عندما ارشدتنا لخبير المقاومة والتحرير الدكتور مثنى العطار سنحرر ارضنا وسنعيش احرار🤚

@lenakamaal 4 жыл бұрын

تعليقك ووصفك جميل

@kntgames1895 4 жыл бұрын

@@lenakamaal ❤

@modamir718 4 жыл бұрын

كلام اكثر من رائع

@kntgames1895 4 жыл бұрын

@@modamir718 ❤

@khalilkhalil-pc8kk 4 жыл бұрын

وصف رائع

@safaesafae408 4 жыл бұрын

الله يجعلك من الفردوس الاعلى انت و عائلتك و جميع المسلمين يا رب العالمين

@justlisten4155 3 жыл бұрын

أذكى تحليل رأيته بحياتي 😮 جزاك الله خيرا ، أنا عندي وسواس منذ 3 سنوات و هاذا الشرح يصف تفكيري بالدقة 👌🏻 الحمد لله أنني صادفت هاذا الدكتور المتمكن و إن شاء الله سأتبع الخطوات ، من الممكن هي رسالة من الله عز و جل لكي أصحح تفكيري

@nouranarn7636 4 жыл бұрын

جزاك الله خيراً ياليت تنزلنا حلقات ثانية في قناة جديدة مثلاً وتشرح دروسك المفيدة وملاحظاتك والقران الكريم واسرارة بارك الله فيك وفي علمك

@basemazidat7476 8 ай бұрын

الله يرضى عليك ويجزيك الخير

@عباديعبادي-غ8ر 10 ай бұрын

ماجمل كلامك بصراحه تستاهل تسميه بروفسور الامراض النفسيه فعلا علاجك فعال جدا

@shahd159 4 жыл бұрын

ادعولي اتخلص من الوسواس بجد تعبت ☝️♥️

@sisilianano735 4 жыл бұрын

واش عندك اعراض ختي

@malekben7675 4 жыл бұрын

❤️والله.❤️ مثلك. اللهم. فرج. يارب.🌹

@salmanmadi8872 3 жыл бұрын

تشرح بعمق ولكن تشرح متثر كم انت انسان خلوق

@WalidKhames-t4t Жыл бұрын

انا حائرة كيف يعرف ماالذي يدور با ادمغة المصابين سبحان الله وصف دقيق عن ماذا يجري في داخل وكانو عايش داخل سبحان الله

@abdullahalnbhan2523 4 жыл бұрын

الوسواس المرضي من اصعب الوساوس الصعب التخلص منها بسرعه .. اعاني منه منذ ٩ سنوات ويعلم الله اني لم استمتع بالحياه منذ وقت الاصابه الي يومنا هذا .. عندي فكره او عاده لم استطيع التخلص منها وهي فحص ضغط الدم بشكل يومي !! سيجعل الله بعد عسراً يسراً

@fatimazahrae1480 4 жыл бұрын

كل من يعاني من نوع من أنواع الوساوس يقول هذا أصعب من الوساوس الأخرى ولكنم على حال واحد المهم هو التجاهل وعيش في الحقيقة الخارجية وليست الداخلية أي التي في دماغك

@abdullahalnbhan2523 4 жыл бұрын

Fatima Zahrae صدقتي بس كيف الوصول الي الحقيقه الخارجيه اذا كانت الداخليه تستحوذ وتقنعك بان الي تسويه صح

@abdullahalnbhan2523 4 жыл бұрын

اطياف مهدي هادي هندي .. الله يسهل ونتخلص من هذا الوسواس اللعين .. اي عارض بسيط يتم تفسيره ارتفاع ضغط دم .. لكن في دكتور قال العلاج يكون بعدم الرد على الفكره وتقول ان ضغطك طبيعي وليس مرتفع .. راح يكون الامر صعب بالبدايه لكن يمكن نتعود

@abdullahalnbhan2523 4 жыл бұрын

اطياف مهدي هادي هندي .. والله احاول لكن مافي فايده نهائياً لازم جلسات مكثفه لكن ازمه كورونا كل شي تقفل للأسف والحال تردا

@abdullahalnbhan2523 4 жыл бұрын

اطياف مهدي هادي هندي اذا عندج فيس بوك خلينا نتواصل يمكن نساعد بعض وشكراً

@عثمانمصطفى-ج9ش 4 жыл бұрын

كل ما احس اني تحسنت مثلا ..يرجع اقوى ويكسرني ...يعني ابقى اسبوع بدون وسواس وابدأ حياة طبيعية فجأة يجي فكرة فظيعة وتدمرني وارجع للصفر ..انا اموت كل يوم مليون موتة

@اماليفيالله-ج7ث 4 жыл бұрын

عادي يصر معك هيك في بداية العلاج

@ahmedalaa6676 18 сағат бұрын

بشر شلون صرت

@maryem2456 3 жыл бұрын

جازاكم الله خيرا معلومات قيمة مهما شكرتك لن اوفيك حقك شفيت من مرض الوسواس و استفدت من سلسلة علاج الوسواس القهري الله يرحم والديك شكرا جزيلا

@ADILATOR-lz6rm 3 жыл бұрын

ادا أمكن انا محتاج الدعاء لأن الأفكار والتفكير الغير منقطع اتعبني، أرجو منكم تساعدوني من اجل الدعاء و الاتصال بالسيد مثنى عطار الله اجازيكم بخير.

@KaryKary-v3t Ай бұрын

لا إله إلا الله وحده لا شريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير اسعدك الله ووالديك واسرتك وامه المسلمين❤

@toot1321 2 жыл бұрын

لم أقدر إكمال الفيديو قبل أن أشكرك جزاك الله خيرا

@حموديالكناني-خ1ل 4 жыл бұрын

يارب والله مليت كمت ابتعد عن ناس اللي احبهم حتى لا اعاني من وسواس والله حتى جماعتي يقولون ليش تركتنا ادير وجه وما اكلهم سبب وابتعد عن ناس اكثر حتى لا اعيش وساس يارب شافيني والله تعبت

@olamahdi930 4 жыл бұрын

حالتي نفسك أريد أبتعد عن الناس وبنفس الوقت أريد شخص اشرحله الي اعانيه أريد شخص بس يفهمني بس لنا الله مو طبيعي شلون اطور عندي هذا المرض ما ادري اشلون ......

@فتىالاحزان-ك4خ 3 жыл бұрын

والله مثلكم بالضبط الله يكون بعونه

@ياسينبكاري-ظ1ث 4 жыл бұрын

كلمة مزيان عندنا في المغرب هي حسنا و اتفقنا و حسن جدا عندما تشجع شخصاً ما جزاك الله خيرا استاذ

@yahianadjem053 Жыл бұрын

دكتور انت طبيب محترم بكل معنى يارب يحفظك و يزيدك من فضله كما يقول المثل إذا عرف السبب بطل العجب و انت أبطلت العجب .

@ahlambeauty1841 4 жыл бұрын

واخيرا لقيت نفسي الحقيقية الي كانت دسيتها وتركت النفس الكذابة تقلب فيا يمين وشمال حتى صنعت قوقعة من الافكار الوهمية يا دكتور عندما قلت انو افعال هي لي مهمة والافكار صفر على الشمال ما خصل مني ولا ردت فعل تقبلتها بكل عفوية هذا يعني انني في مرحلة مهمة في العلاج رغم اننب لازالت سلوك القلق تاتيني من حين الى اخر لاكني اهملها وانا اعرف هذه مجرد دواىر اتوماتيكية في الدماغ مهيجات للوسواس حتى اعيرها اهتمام لاكن اطنش واركز على الاشياء الهارجية وانتبه اني مركزا عليها اله يحفظك ويحشرك معى الاولياء الصالحين يا اطيب قلب شوفتو في حياتي

@rayansalim8835 4 жыл бұрын

كل الشكر لجهدك ووقتك وأسلوبك المفيد 👍👍♥️ .

@KaryKary-v3t Ай бұрын

لا إله إلا الله محمد رسول الله اسعدك الله دنيا واخره وامه المسلمين ❤❤❤

@مساعدالشمري-ص7خ Жыл бұрын

بالله مثل هالعقليه بهولندا والمتخلفين ماسكين سلطه بالعراق!!؟ ليش العرب كذا

@حٍمڒٍةغازي Жыл бұрын

هذا هو العراق هكذا الامور تمشي في العكس عندنا طاقات كثيرة بس مع الأسف لا حياة لمن تنادي

@olamahdi930 4 жыл бұрын

يا ربي بحق هذا اليوم2020-7-31- الجمعه الساعه4-34- صباحاً أتمنى من الله يشافيني ويشافي كل مريض لأن الألم الروحي والعذاب النفسي يقتل يوجع هجي تتمنى بس ترتاح ولو ليوم واني حاليا بأهم مرحله بحياتي وأهلي ما جاي يفهموني ولو شويه تعبت تعبت تعبت محد يفهم حالك غير نفسك ورب العالمين يا ربي ساعدني ويساعد كل مريض ..أريد اطلع من السادس بالعدل الي أريده والا انتهي حرفيا لأن تعبت تعب محد يعرفه غير الله وما أعتقد انو راح ااتشافى لأن أهلى كلش ما يفهموني ويساعدوني وحسبالهم اامثل واني حالتي حاله حتى ما اكدر أقره ويومي يخلص بس تفكير وقلق و خوف اووووووووف بعد ما أتحمل وما اعرف شاسوي وما عندي شخص اسولف وياه واشرحله تعبت...........ً

@اماليفيالله-ج7ث 4 жыл бұрын

تابع سلسلة علاجية انا مريضة منذ 15 سنة ولم احكي لأحد عن مرضي حتى لأمي لحتى صدفت قناة د مثنى العطار جزاه الله خيرا فصرت ااكتب عن مرضي بس في تعليقات لكي اتعالج لا غير

@olamahdi930 4 жыл бұрын

@@اماليفيالله-ج7ث وربي كل ما أفكر بهذا المرض اكول أبد مستحيل اتعالج منه ماكو طريق للخلاص

@اماليفيالله-ج7ث 4 жыл бұрын

@@olamahdi930 حتى فكرة ابدا مش راح اتخلص منو فكرة واسواسية خدعة واسواسية لحتى لا تقوم بعلاج جرب علاج وشوف كيف راح تتحسن عن تجربة علاج حقيقي متكامل وسحري

@kimsawsan9387 3 жыл бұрын

@@olamahdi930 هسه شون صرتي اني نفس الوضع

@crunchybrunette9091 4 жыл бұрын

جزاك الله خير.. الله يكثر من امثالك احسن معالج نفسي شكرا بزاف

@لاالهالاالله-ص5ث8ض 2 жыл бұрын

و شو الحل مع اللي تجي الوساوس ع شكل اعراض جسدية قوية و لكن الفحص الطبي ينفي وجود حالة مرضية و مع ذالك تستمر الالام

@toman4051 Жыл бұрын

ماهي الأعراض الجسدية التي تعانين منها.

@rizgarsulaiman6857 3 жыл бұрын

فقط عندما تقول ان هذه افكار الوسواسية سخافة، هذه الجملة يساوي سنة من اخذ السيرترالين، الله يسلمك دكتور

@ليناتوب-ض7ج 2 жыл бұрын

جزاك الله الخير اتعالج من الاكتئاب من ستةاشهر تقريباووصف الطبيب لي الدولكستين ومعه دواءآخر ولكني لا املك الشجاعه بتناوله وانا نفسي متأثره بحالات من الانتحار حصلت في حينا وأشعر بالاسى تجاههم ربي لايضر مخلوق ويعافي الجميع زادك الله علما وتوفيقا ونفع بك الامه💐💐💐

@الراقيطه 2 жыл бұрын

بسم الله مشاء الله حفضك الله أستاذنا

@صديق-ث9د 2 жыл бұрын

شكراً جزيلاً دكتور، باراك الله فيك، وجعل كل ما تقدمه في ميزان حسناتك.

@salma-hi2fv 2 ай бұрын

الله يرزقك الجنة يارب

@MohamedMohamed-il1qq 4 жыл бұрын

ادعولي بي الشفاء دعوة 40غريب مستجاب

@zeinab24 4 жыл бұрын

أصدقائي إنتهيت من تلخيص هذا الفيديو ووضعته هنا طبعا على صفحة هذا الفيديو في تعليق منفصل. أتمنى أن ينال اعجابكم، وإن كان لديكم أي ملاحظات أخبروني. سؤال مهم للجميع: ما هو مفهوم الشفاء من الوسواس أو من أي مرض نفسي بالنسبة لكم؟ أريد أن نتبادل الآراء حول هذا الموضوع لأني لاحظت أن البعض يفهم " التعافي" أو " الشفاء" بطريقة خاطئة.

@الحربي-ت7ث5ب 4 жыл бұрын

اختي فرح انا اسوي تمرين الوعي والتركيز تمرين التنفس لاكن انا تركيزي ضعيف حتا عندما احاول ان اركز على دخول الهوا وخروجه أفكاري تذهب بعيد لاكن الحمد لله سرعان ما الاحض أن فكري ذهب ولم أعد اركز وهي مشكلتي في التركيز وشي ثاني الأفكار هي معي طوال اليوم هل هاذا شي عادي؟وانا اتجاهلها لاكن ترجع بسرعه وفيه شي مهم هو يريده الوسواس كل هجمه له قويه يأتي إلى ويشككني بنفسي ويقول إن اللذي يتحكم في ليس أنا وأنا متيقن اني اللذي اتحكم بنفسي وبي افعالي واقوالي لاكنهم يريد يكشنني هل هاذا من أعراض الوسواس؟ وشكرا

@سعادتيرضاربيووالديَّ 4 жыл бұрын

جزاك الله جنة فيها ما لا عين رأت ولا أذن سمعت ولا خطر على قلب بشر🌸🌷الله يجازيك ويعلم مدى المجهود الذي تقدمينه . يعجز اللسان عن شكرك ولكن الله يكافيك دنيا وآخره

@mimingmm4705 4 жыл бұрын

برأيي الشفاء من الوسواس هو تلك اللحظة عندما تدرك وتقتنع تماما بالغباء اللذي كنت تفكر به وعندما بالذات تبدأ بابإحساس بنفسك الحقيقية ذات القيم الفعلية وتتخلص من الخوف في اللحظة لي تضحك بها على أفكارك وتقول أنها تافهة وبدون معنى هناك بالضبط تتخلص من الوسواس

@اميمةمحمد-ت2ح 2 жыл бұрын

بعمل تمارين الوعي يتم التحسن صح

@اميمةمحمد-ت2ح 2 жыл бұрын

معلش اخت فرح عايزه افهم الفرق بين عمل الموديل الخارجي وعمل الطقس

@arazazad1729 4 жыл бұрын

شكراً استاذ مثنى ... لو سمحت اذا تكدر تكتب بمنشور على الفيس بوك اسماء الكتب الي تنصحنا بيه 💐💐💐

@wejdanabd5848 Жыл бұрын

ماكان لله ينمو وعلاجك بالفديوات لله خالص مبارك من الله بإذنه تعالى وفقك الله لنجاح والإبداع دوما

@almlkalmlk9717 3 жыл бұрын

تحياتي لك متابعك من السودان❤️❤️❤️❤️❤️

@zobazoba4999 4 жыл бұрын

كل من يرى تعليقي ارجوكم صعدوني حتى يجاوبني الأستاذ اني حالتي صعبه واني ابنيه عندي حاله غريبه تأتي افكار في بالي او وسواس يخوف يعني يوميه شكل جايني وصعبات اتصورو يجي ابالي شي غريب وهو اسمعوا يكلي الجسم مغلف بلجلد ومخنوق ولا يتنفس مثل كلشي بلحياه فقومي اخذي سكينه وشقي بطنج خليها تتنفس يعني كأنوا يوظحلي انو بطنج اتصيح ودكول اختنقت اريد اشم هوى افتحي بطنج يمكن اظحكون عليه بس والله هذا الأمر بي حاليا وسابقا وكلتلكم يوميه شكل تجيني افكار انتحاريه مثل هذا النوع حتى اليوم الصبح ردت انتحر لزمت المقص ردت اشق بطني حتى ارتاح وستغفرت رب العالمين وبجيت وكاعد اتألم ارجوك استاذ وكل من يرى تعليقي ويقرا قصتي هذا شنو معنا واشلون اتخلص منا اخواني واخواتي حاجوا الدكتور بلكي يحلها الي ويطمني خايفه خايفه اخاف اسوي ابنفسي شي والله كنت طبيعيه وعايشه حياتي فجأه وجت هل حاله عندي

@الحامد-ش4ف 4 жыл бұрын

وسواس قهري زاءد شيطاني عقلنا ينخدع مثل سالفه الليمون فنكوم نختنك ونضيق كانما فعلا لموضوع تم .. الله يساعدنا

@اماليفيالله-ج7ث 4 жыл бұрын

شوفي سلسلة الرئاسية لواسواس القهري

@hamzabjaoui8797 4 жыл бұрын

يحيا العلم الل هم زدني علما ينفع أنشاء الله سأتحول ألي طبيب ومعالج مثلك

@zinebkhaled6659 4 жыл бұрын

الصح انها تكتب ان شاء الله

@salmaalaoui6580 3 жыл бұрын

انت معالجي و طبيبي بالمجان تمنيت لك وجه الله

@عطرالبنفسجالاسدي 2 жыл бұрын

اختي ماهو وسواسك كان

@نورالولاية-ز1ف 3 жыл бұрын

الله يوفقك دكتور شرح راقي بمعنى الكلمه

@zackben7445 3 жыл бұрын

الله يشفي و يعافي كل مؤمن

@zinebzino4813 3 жыл бұрын

انا عندي أفكار متكررة اسألكم بالله تدعو لي ولكم بالمتل

@wenssyharley5357 2 жыл бұрын

الوسواس هو افكار غير افكار العقل ولا يتدخل فيها العقل والوسواس يستمد قوته من اولا مدى الاسترسال مع الفكرة وثانيا انتضار متى ستختفي

@layanlayanba5422 4 жыл бұрын

دكتور لم اكمل العلاج وعدا لي الوسواس بعد الولادة قوي جدا بشكل جديد اني سأفقد عقلي وتأتيني افكار تيقضني من النوم احس بأفكار كثير ليس لها معنى تشعرني اني حمقاء وشعور قوي احتاج تعليق منك يشجعني ارجوك انا عيد العلاج من جديد

@اماليفيالله-ج7ث 4 жыл бұрын

اعيدي سلسلة علاجية وطبقي خطوات

@رقيهعبدالرسوللعيبي 4 жыл бұрын

اتمنى تكون فديواتك قليله وواضحه لان الفديو طويل مافتهم منه شي

@lenakamaal 4 жыл бұрын

هذا الفديو متقدم اذا كنت تعانين من الوسواس القهري فعليكي اولا البدء بالسلسلة الرئيسية واذا كنت تعانين من القلق فعليكي البدء بسلسلة القلق من الفديو رقم ١

@htviedkparameters3979 4 жыл бұрын

Oh Lord heal every patient with obsessive is a lot of difficulty and also wish, I was cured of obsessive disease because every idea frightens me makes me feel that the idea is real short in my life

@haylaneam7494 2 жыл бұрын

أسأل الله لي و لك و لكل المسلمين و المسلمات الفردوس

@أحمدعدنانطهياسين 3 жыл бұрын

21:16 فعلا نقطة مهمة وجدا

@زينبعليهاشم-د3م 4 жыл бұрын

اتمنى لواقابلك دكتور بالحقيقه انت انسان رائع.

@mmrachid2486 3 жыл бұрын

Salm alikoum franchement wallah tu as tout compris on dirait tu vie avec les qui son malade tu as très expliqué chapeau qu allah vous protège inchallah vraiment masha allah

@عمارالعراقي-ش6ث 4 жыл бұрын

دكتور هل يوجد علاقه بين خلل المعده والقولون وبين اختلال كيمياء الدماغ وشكرا لمجهودك العظيم يا طيب القلب

@MuthnnaAttar 4 жыл бұрын

عمار العراقي يوجد ارتباط كبير جدا بين الامعاء و القولون و الحاله النفسيه و العصبيه وهذا مثبت علميا و تجريبيا

@قناةمتنوعات-و4و 4 жыл бұрын

@@MuthnnaAttar دكتور مررت من جميع الوساوس ولكن حاليا امر بوسواس عقدي خطير لا اتحمل ماتوجيهكم سيدي ؟؟؟

@عمارالعراقي-ش6ث 4 жыл бұрын

@@MuthnnaAttar شكرا دكتور على ردك 🤲🤲⚘⚘

@aitouhaddouchdriss6842 4 жыл бұрын

@@قناةمتنوعات-و4و أخي أنت من يستطيع علاج نفسك...طبق الخطوات ومع الصبر والإصرار وتقبل الوسواس سيتغير الأمر

@عطرالبنفسجالاسدي 2 жыл бұрын

@@قناةمتنوعات-و4و اخي ماهو الوسواس الخطير عندك ممكن تتكلم عنه

@jdhhv9656 4 жыл бұрын

جزاك الله خير يا دكتورنا الكريم أنت نورت حياتنا ربي يبشرك بالجنه

@العزةللهوللمسلمين 3 жыл бұрын

بارك الله بك أخي الغالي وجزاك عنا وعن المسلمين خيرا

@sherifyassin2633 4 жыл бұрын

تخيل يادكتور انا عايز اعمل مشاريع وافتح شركة واطلب تمويل واستثمارات وانا بتعالج ومش في كامل قوتي الجسدية والنفسية

@djabertouati1274 2 жыл бұрын

ماهو سؤالك؟

@mohammedammari8694 4 жыл бұрын

استاذنا العزيز هناك عندي ملاحظة ربما هي موجودة عندكم في العلاج السلوكي الادراكي وهي مسألة انو المريض يشعر بالعار من هذه الوساوس وهذا المرض الي عنده نتيجة تشكل معتقد خاطئ عند الناس انها تقول عنه موسوس لهذا تجده كلما جاته الفكرة تكون عندو استماتة لحتى يردعها لذالك لو تنوه قليلا عن مسألة العار لي تنشا عند المريض يكون ممتاز

@safaahejazi8036 Жыл бұрын

اظن الدكتور شرحها بلسلسة القلق وقت قال القلق حول القلق يعني اني اقلق واشعر وانتبه اني قلقه واقارن نفسي بالاخرين ويتشكل لدي قلق حول قلقي

@هاجرهاجر-ش3ش6ح 3 жыл бұрын

دكتور أرجو الجواب مثلا لما تجيني فكرة وسواسية مثلا فكرة اني سأفشل في نجاح في حياة أقول فكرة كذابة ونغير ونعيد إعادة تركيزي الى الإيجابية أني سأنجح في الحياة ومثلا فكرة أني سوف أموت نسميها ونعيد تركيزي على فكرة إيجابية أني سوف أعيش وأعيش حياة سعيدة إلخ هل يعني لفكرة من قيمي العليا هل هذي طريقة صحيحة أنا لما أفعل هكذا أرتاح وخرجت من الانتكاسة هل هذه طريقة صحيحة أتمنى أن تجيبني.

@بنسعيدالسليماني 4 ай бұрын

جزاك الله خيرا يا دكتور وجعله ربي في ميزان حسناتك

@عطرالياسمين-د5ن1ه 2 жыл бұрын

لك كل الشكر والتقدير والاحترام يادكتورنا الكريم جزاك الله كل خير يارب وبارك لك الله في اولادك وفي صحتك

@رويداالشريف-د4ن 3 жыл бұрын

ربي يسعدك دكتورنا الغالي كما تبهرنا بما تقدمه ربي يحفظك

@safaesafae408 4 жыл бұрын

أسأل الله ان يجعلك من اهل الفىردوس الاعلى و لجميع المسلمين

@yaserhaithan6886 4 жыл бұрын

بارك الله بيك دكتور انا متابعت كل الحلقات بس كاعد اطبق الخطوات الاربعه هذاوسواس والخطوه الثانيه هذا لستو انا هذا الوسواس وعدم التركيز الثالثه والرابع التقيم الحمدلله شفت فرق شوكت اعوف هاي الخطوات الاربعه من ينتهي فد مره انا عندي وساوس بصيطه مثلن بعد الافلوس ومن اقفل السياره اضل اتئكد من الباب مال سياره بشكل متكرر واكو تفاصيل صغيره ايضن

@kaoutherlassoued8328 3 жыл бұрын

السلام عليك يا دكتور أرجوك أرجو ..أنا سمعت أخبار عن اختصاب طفل فارتابني خوف شديد و بتخيل إني ساختصب أبني و خفقان في قلبي

@mriq2534 3 жыл бұрын

كيف حالك الان اخت كوثر

@sasaiq9044 4 жыл бұрын

الي فهمته استاذ مثنى من هذه الحلقه وتحديدا فيما يخص الناس الي مرو بوسواس الافكار المخيفه والهلع انك الوسواس يمنعك من التفكير بالوضع الصحيح او بطريقة الانسان الذي تتمناه انت لذالك تسلك سلوك وابتكار شخصيه تكون قريبه من ما يفرضه عليك الوسواس ،. انا مريت بنوبات هلع ووسواس ولكن كلما اتخيل نفسي ارجع مثل قبل وطبيعي احس الافكار تزيد قوه لذالك اظطر ارجع للتفكير بطريقه ربما تهدى من الهجوم .. ما اعرف اذا الاخوه مرو بنفس الموضوع او لا

@راسالبيضة-ن1ب 4 жыл бұрын

كيف ترجعي بتفكيرك

@اماليفيالله-ج7ث 4 жыл бұрын

هذي طريقة للتفكر بها هيا طقس وماراح تنفعك بالعكس راح تأخر شفأك