So machst du einen Bomben-Trainingsplan als Fitnesstrainer #1 Die Basics Trainingsplanerstellung

[@ThePadi94]

Da muss ich widersprechen, Satzpausen sind auch für Anfänger sehr wichtig und das lernen die Trainierenden bei mir auch am Anfang, genauso wie die Übungsgeschwindigkeit...

[@dexxi9116]

so seh ichs auch wenn der kunde die satzpausen nicht einhält, oder die wiederholungen zu schnell oder viel zu langsam ausführt leidet darunter der rest.

[@michaelazielinski9688]

Hallo :-) ein sehr gutes kurzes Video... ist es denn noch Aktuelle das man dir den Trainingsplan schicken kann/darf? Liebe Grüße Michaela :-)

[@marlonwinter8898]

vielen dank für deine videos, die Prüfung war easyyyy

[@kennyh.sch.8232]

Wir gucken deine Videos beim saufen. Bei jedem JA, ein pinnchen. 2 Videos, absturz

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Wie sieht dein Traininsplan momenta aus? Schick ihn mir an [e-mail] :)

[@FreakyOutdoor]

Hast gerade eine E-Mail Adresse bekommen ;)

[@eligha.7134]

Inhaltlich ganz gut. Aber wie oft kann man denn in 11 Minuten "JA" sagen?! :)

[@KarrierealsFitnesstrainer]

JA, das ist ein Poblem von mir :D

[@Michael-Lehmer]

Lieber ein Ja sager als ein neinsager

[@janc.51]

Cool. Genau was ich brauche! Aber wo sind die Folgevideos?

[@KarrierealsFitnesstrainer]

kzbin.info/www/bejne/amakoGB9eK2Ef5I Hier die Playlist :)

[@tigertiger7603]

Hammer Video!!!danke dir dafür 😊

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Ich danke dir!

[@christianboos1139]

Du bist super Digga - geiler Content!!!

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Danke!:)

[@verena9432]

Hey Tim, gilt das Angebot des Trainingsplanzuschickens noch?

[@KarrierealsFitnesstrainer]

+verena „rena“ weichert klar schick einfach ;)

[@verena9432]

+Karriere als Fitnesstrainer "Sie haben Post" :)

[@personalityrevolution2013]

Was hältst du von Pitt Force?

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Kann man machen um Muskeln aufzubauen. Habe es eine Zeit lang bei Kniebeugen gemacht. Mit 125kg wurde es dann langsam ziemlich eklig

[@marcof-hy5dv]

Ich habe jetzt noch kein video gefunden dazu aber vllt hast du ja damit Erfahrung. Müssen mitglieder mit Halswirbelsäulenprothesen prinzipiell auf irgendetwas achten ? Wenn die prothese bereits seit Monaten befestigt ist ? Rein theoretisch können doch sämtliche Übungen ausgeführt werden oder ?

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Ich würde auf jeden Fall mit dem Arzt vorher sprechen, weil besser man klärt was vorher ab, als dass man es danach kaputt macht. Aber grundsätzlich würde ich schon sagen, dass man normal trainieren kann und auch sollte, um die Muskulatur zu stärken. Ich würde aber immer besonders drauf achten, dass der Kopf in Verlängerung zur Wirbelsäule während dem Training steht, damit der Druck immer axial vorhanden ist und man nicht Druck auf die HWS gibt und sie gerade gekrümmt ist.

[@marcof-hy5dv]

Karriere als Fitnesstrainer kopf in verlängerung der wirbelsäule immer :D ich frage mich halt ob die Hyperextension was für die Person wäre. Oder ob man solche übungen vermeiden sollte.

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Mir würde jetzt nichts einfallen, was dagegen sprechen sollte. Die Belastung auf die HWS ist ja nicht so besonders groß

[@thomasrhiner1585]

wiedermal sehr lehrreich👍🏻👍🏻

[@KarrierealsFitnesstrainer]

Danke dir ;)

[@JohannaLu]

Danke für das Video ;-) sehr informativ!

[@KarrierealsFitnesstrainer]

+jojoyaas danke dir :) kennst du schon meinen Muskelkatalog? Hilft dir bestimmt auch :) karrierealsfitnesstrainer.de/lp2