SOKAĞA ÇIKAMAYANLARA EVDE YÜRÜYÜŞ EGZERSİZİ

[@erkanerkan4541]

İyiki takip etmişim sizi 95 kilo dan 76 ya indim sayenizde son üç kilom allah işinizi gücünüzü rast getirsin duacınızım valla 👏👏👏👏

[@ilknuryucel1045]

Ter içinde kaldık emeğinize sağlık Allah güç kuvvet versin sizede sağolun 🙏

[@aslhanercan4799]

Şahane bir video.Çok terledim ve oldukça keyifliydi.Teşekkür ederiz.

[@asiyegunes9478]

Reklamsız olması çok güzel olmuş teşekkür ederim

[@ozdenhra1783]

30 dakika süper👌 15 dakika yürüyüş +pilates yada 30 dakika yürüyüş yapıyorum . Güzel videolar için teşekkürler...

[@aysengunay4159]

Harikasınız Plates annesi.🌹👏👏👏Emeğinize sağlık. Ben de bugün başladım. Keyifli geçti.

[@iremnisa888]

Yine harikaydınız çok güzel terledim devamını bekliyorum çok keyifliydi teşekkür ederim😊

[@ilkerozgun8279]

10.000 adımlı videoları da bekliyoruz😍

[@mukadderaktug8253]

Çokgüzel teşekürler👌👌👌👌

[@seraparal503]

Pozitif enerjiniz harika, kilolu bir bayanım ve sayenizde sıkılmadan si yürüyorum

[@haticeserce3812]

Bugün başladım sizinle daha öncesi vardi ama bu harikaydı tesekkurler

[@cerensezenozer8697]

Sporumun bitişinde sizinle yürüyorum bunu sunduğunuz için bi teşekkür etmek istedim 🌸

[@bagdagulipekdemir6327]

Bu imkanı bize sağladığınız için teşekkür ederim sayenizde sporu sevmeye başladım

[@meekergun7217]

Allah razı olsun istedigim kadın sizsiniz insallah basaracagım

[@eylemeringin4659]

ben ilk defa tam yaptim evde yuruyusu 7 bucuk aylik olan oglum da faydanlandi saolun tesekkurler busra hocam😘😍

[@ebruebru9802]

Çok güzeldi uzun versiyonu da gelsin 😘

[@betulsevinc1551]

Çok şükür belim bıkınım dizim kemiğim ağrımadan acımadan kan ter içinde kaldım😅 bugün ilk günümdü. Tam bana göre dedim durdum yaparken Çok teşekkürler 😊

[@rahimekaramandal8537]

Süreyi artırarak videoların devamını bekliyorum, ara verdim istemeden hamlık oldu. Teşekkürler iyiki varsın...💕💕

[@Zeynep-bb5fw]

Hergun seninle Spor yapmak çok güzel teşekkürler canım sana başarılar dilerim

[@busraarduc2116]

45 dk lesli yaparken bukadar terlememistim tesekurler 🤩

[@turkanaltan9487]

Size çok teşekkür ederim çok güzel motive ediyorsunuz💞💐

[@bilgeyavuz4437]

harikasınız sizi yeni keşfettim enerjiniz muhteşem devamını bekliyoruz :)

[@aslozkok2854]

Fiziğiniz gerçekten çok güzel. Tam dört dörtlük kadın fiziği

[@aytenismailoglu7332]

tskürler.devam.bekliyoruz

[@monicabassey89]

Emegine enerjine ve nesene saglık ,nasıl iyi geldi iyilki varsın Büşra hanım🧜🏾‍♀️🧜🏾‍♀️💃🏾💃🏾💃🏾💃🏾💚💚💚 Devam videolar gelsin 1 haftalık kol videosu da gelsin💚💚

[@buketcubuk4515]

Cok tesekkurler enerji verdiniz bır ter doktum sayenızde

[@handekarakas2408]

zamanın nasıl geçtiğini anlamadım , teşekkkürler emeğinize sağlık

[@eminesahin5520]

Sizi beğenerek takip ediyorum dışarı çıkamayan bebekli anneler için daha tempolu ve 1saat videolar bekliyoruz ❤❤

[@nuray5377]

Sizin videolarınızı çok beğeniyorum devamını beklerim..

[@tubaerenoglu5150]

Çok başarılı süpeeersiniz devam

[@sabriyesan7981]

Günaydın devam edin çok teşekkür edi❤yorum

[@haticekepez326]

1 saat yürüyüş videoları daha çok olsun lütfen tesekkürler

[@zehragurdal3203]

bel ağrısına rağmen cok guzel rahat haraket ettim ve terledim tsk ederim ıns bundan sonra kilo veririm

[@sevdaekin8229]

Harikasınız nasıl terledim süperr.🥰🥰

[@meraltaspnar707]

Tesekkur ederim hocammm harikaydi

[@oz3683]

Evde olduğumuz şu günlerde yürüyüş videolarınızın devamını bekliyoruz. Fakat daha tempolu bir şekilde olursa harika olur. Emekleriniz için teşekkürler.

[@asiyeakn7858]

Teşekkürler iyi geldi ve tam yaptım🌷

[@ilknurturan7290]

Emeğinize sağlık harikasınız sizinle birlikte yapmak çok eğlenceli hiç sıkılmadan tamamlandı nasıl geçti anlamadım bile

[@quluyevcingiz2016]

Sizi seviyorum Azerbaycandan🇦🇿🖐

[@leylatosun5576]

devamı mutlaka gelsin çok güzeldi.

[@yesilmavi493]

Teşekkür ederim. Yeni katıldım. Süperdi😊

[@ahmetgencturk7233]

Teşekkür ederim yapmak istediğim sporu bu sabah gordum

[@mrs.beratcan9713]

Tesekkurler ❤

[@bilgeakaytunc5043]

kesinlikle gelsin çok rahatladım

[@sevcentuncel1403]

Çok iyi, teşekkürler 💚

[@gulcantulek9999]

Çok teşekkürler tam bana gore

[@aysungul4580]

Ter içinde kaldım 💪

[@esraserbes4951]

45 dk lık video bekliyoruz

[@burcuarslan1788]

Sevgili Pilatesannesi hep dualarımdasınız nedense bir kaç ay spor salonuna gitmeme rağmen veremediğim kiloları sizinle evde yaparak vermiştim sizi üç yıl önce keşfettim pandemi sürecinde biraz verdiklerimi almış olduğumu hissedince yeniden yapmaya başladım iyiki varsınız hergün yarım saat yaparak ben 8 kilo vermiştim olmaz demeyin gerçekten oluyor sadece yapın☺️☺️ bölgesel sorunlarımı da halledebilsem benden mutlusu yok iyiki varsınız❤️❤️

[@gunesoz3632]

Harika çok iyi geldi ❤

[@fatmaakkulak6716]

Süper süper süper süper siniz

[@selmabeyazgul8607]

İyiki varsın

[@sultansalman5956]

Evet evet gelsin bir saat gelsin

[@sultansalman5956]

Evet bir saat ideal yarım saat az tam ter atmaya başladım bitti teşekkür ederim çok iyiydi

[@mehemmedehmedov5293]

İyiki sizi kəşf etdim

[@edannury]

çok iyiydi, çok enerji verdi

[@tugbacan60]

Çok iyi geldi gene wuhuuu

[@azimebayndr638]

Süper 😍

[@goncakocak3538]

video güzel harika yaptıktan sonra bacaklardaki pıt pıt atmaları hissediyor insan lakin çok reklam var video arasında insanın dikkati dağılıyor

[@ilkerozgun8279]

Süper süper süper 👏

[@busrakpcak4738]

Emeğinize sağlık .Çok teşekkür ederim :)

[@hilalakkaya8330]

devammmm lütfeeeeen

[@mrs.beratcan9713]

Harika 😂

[@enyenimodellersonoyalar8955]

Hep izlerdim ama artık bende sizinle bugün başladım süperdi evde yürüyüş bayıldım

[@KingFootbal_7]

Cok başarılı Bi vdeo evde spor ayakkabı giymelimiyiz acaba

[@PilatesAnnesi]

Evet 👍🏻

[@KingFootbal_7]

@@PilatesAnnesi teşekkür ederim

[@Busra-ql6kw]

Yapıldı✌️

[@cigdemozdemir2888]

Ben de çok beğendim

[@benisessizdesevebilirmisin]

Aradığımı buldumm❤️❤️

[@seydacalskan3071]

Süperdiii🤩

[@zehracengiz7971]

Bu yürüşle kaç günde kilo veririz🤔

[@zelihayilmaz2635]

Merhaba, 3 aylık bebeğim var sezeryan doğum yaptım. Bu yürüyüşü yapsam olur mu?

[@alparslanlaoyunveoyuncak6530]

Olur. Ağrınız olduğunda daha yavaş yapabilir yada o hareketi eş geçebilirsiniz. Zamanla güçleneceğinizi unutmayin

[@gonulceyorumluyorum3608]

Sayenizde bir buçuk aydır sizin esk ievde yürüyüş videonuzla beraber yürüyor ve kollarda çalışıyor yaşım 48 ve diyorumki keşke dha erken başlasaymışım,kas yapmam gerek kemiklerim zayıf neler önerirsiniz bna Sevgiler. size çok dua ediyorummmmm...💕

[@Zeynep-sd8mn]

👏👏💐

[@gunesoz3632]

Tabi ki devamı gelsin

[@meraltaspnar707]

Devamı gelsinnn

[@aylinilehergun9177]

Güzel olur artıkça yürüyüşlerin dakikası

[@gulcangeyik8319]

22 dk.bıraktım,felaket yoruldm

[@erenyaynda9486]

Devam devam devam

[@merveasar1334]

Ödev tamamdır.

[@hilalyel690]

Videoyu harika ama ben balkona da bittim😊

[@meekergun7217]

bebegim yaptırmadı ama yapcam 8 dk yapabildim sadece

[@kubilaytugla2776]

çok faydLI OLDU DEVmı velmeli :) ( esra)

[@fatmakas4239]

👍👍👍

[@alpaslancan3221]

Eveeet her zaman

[@siyahhayaller2156]

Abla bunu yaparak zayiflayabilirmiyiz

[@PilatesAnnesi]

Tabiki

[@atiyesagdc2218]

@@PilatesAnnesi peki haftada kaç kez yapalim

[@PilatesAnnesi]

@@atiyesagdc2218 en az 3

[@pnarceylanyesiltas3822]

🥵 2. Day:)

[@rabiam.3601]

Dizi rahatsız olanlar bu yürüyüşü yapabilir mi ?

[@esmakaracali442]

Emziren anneler yapabilirimi?

[@erenyaynda9486]

Harika harika harika

[@melekbayrak2817]

3dakkada bir reklam bu ne yaa 😤

[@eldenizee6268]

Mazgim xarab oldu basacam

[@dilshadabbasova1326]

SUPERSİZ 💖💖💖👍👍

[@erenyaynda9486]

Hiç sıkılmadan eğlenerek zaman su gibi akıp gidiyor

[@songulakgul1656]

Önce yabancılarda sonra bizde iyiki yurt dışı kaynaklarımız var herşeyimiz kopya

[@PilatesAnnesi]

Bu bir çelit çeviri gibi ama hareketler farklı. Çok garip herkes pilates yoga hiit yapabilir ama evde yrüyüş sadece leslie yapabilir. Türkiyede bu kadar savunulduğunu görse duygulanırdı bence

[@nurgulkocabey4975]

Eveeeeeettttt

[@senayabit9240]

30tane reklam koymussnz yuh artk ya dislike