DIŞARI ÇIKAMAYANLAR İÇİN EVDE 45 DAKİKA YÜRÜYÜŞ EGZERSİZİ

[@kzbcnr5499]

Hakkını yemeyelim Leslyde çok başarılı ama gönlümüz TURK kizimizdan yana iyki varsin 😊❤

[@ilknuryucel1045]

10.000 adım yürüyüşü istiyoruz🙏

[@Ferodigo]

ilk defa sizinle beraber calıstım .o kadarv cok terledim ki baya etkili oldu.tesekurler daha cok video istiyoruz

[@zulalkorkmaz4368]

Yerli Leslie Sansone 😄 Leslie yaparken bu kadar terlemiyorum ama bu çok güzel terletti, teşekkürler 🤗❤️

[@sumeyrasahin9016]

Şimdiye kadar sizin ve başkalarının videolarıyla yaptığım en zevkli evde yürüyüş oldu. Teşekkürler

[@OYUN.311]

Bir ayda 5 kilo verdim sizinle teşekkürler güzel motivasyon 5 aylık bebeğim var gece uykusuna yatinca yapiyorum ama alt komsuyla gircez bi gün birbirimize 😂😂😂

[@bsbnbsbn]

Harika hareketler bayıldım emeğinize sağlık teşekkür ederim sevgiler 🙏❤️

[@serhatcoban5785]

Çokkkkkkk güzel hareketler ben bir saat istiyorum 65 yaşındayım ve yapıyorum teşekkürler

[@ayferkemer3047]

Tam 3 aydir yapiyorum cok faydasini gordum herkese tavsiye ederim⚘👍👏

[@sefanurküçüktaşkapu]

Enerjinije hayranım🥰 leslie yaparken çok sıkılıyordum dilini anlamadığım için sizin vidyonuzu görünce o kadar mutlu oldum ki yaparken çok keyif aldım. Teşekkürler 😊

[@fadimeikiz6348]

Çok güzel harika çok terliyoruz 45 dakika harika lesile yapıyordum ama dilini anlamıyoruz artık bugün tesadüf gördüm artık burdayım

[@vastiyedinc5715]

Çok teşekkür ediyorum harikasınız iyiki kanalınızı takibe aldım 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🧿🍀❤️

[@ayferkemer3047]

1 aydir yapiyorum faydasini cok gordum.Herkese tavsiye ederim.⚘

[@mustafaeroglu1318]

Yeni yürüyüş videosu harika eskilerin sesi arızalı idi Teşekkürler Süpersiniz 😍😍

[@gagsgagsgs1331]

Hacam harikadiniz sayenizde eve 45 dadika spor yaptim ve ve cok terledim vidyolarin devamini diliyorum supersiniz 👏👏👏👏👏🥰🥰🥰♥️♥️♥️♥️♥️🙋‍♀️

[@mustafaylmaz3951]

Valla süpersin okadar çok terledimki lesliyide yapıyordum ama bu kadar terlemiyordum çok begendim harikasınız

[@Jencr61]

Güzel enerjiniz kolay anlatiminiz için coookkk teşekkür ederim iyi ki varsınız 😘😘

[@gulsahh.1899]

Şu an derse gireceğim.. Size eşlik edemiyorum ama Süper birşey yapmışsınız.. Niye biz gidip leslie yi izleyelim ki.. Teşekkürler.🥰🥰🥰

[@busrakose7847]

Leslie yapiyorum ama bu kadar terlemiyorum

[@hanifeanak244]

çok çok güzel oldu 1 saate de varızzz çok iyi olur👍👌💕👏👏👏

[@alimedogan9084]

Çok teşekkür ederim çok faydalı oluyorsunuz.

[@gncgny7778]

Çok çok eğlenerek yaptım bir saat yürüyüş için şimdiden hazırız büşra hanım enerjiniz harika, on bin adım istiyoruz 💓👏👍

[@monicabassey89]

Bana düzenli spor yapmayı sevdiren tatlıs kadın🧜🏾‍♀️🧜🏾‍♀️💃🏾💃🏾🦵🏿🥰💙

[@masumemasume5978]

Çok güzel spor yapıyorsunuz ve çok tatlı dille konuşuyorsunuz

[@meekergun7217]

Hocam bebegim var rahat vermiyor kucak istiyor ben de kucagıma alıp adım atmaya devam ediyorum mecburen. Cok tesekkür ederim. Enerjiniz 3vimize doldu❤️

[@emineatalan6664]

Hocam harikaydiniz 🙂🙂 20 dk yürür bırakırım sanıyordum ama sonuna kadar gittim 🙂

[@mineogut1099]

Harika hareketler yapmaya çalıştım teşekkürler evde spor yapmak ve sizle çok keyifli❤

[@meraltaspnar707]

Harikaydi bayildimmmm gelsin bi saatlik yürüyüş tesekkur ederim hocam

[@ogretmenanne7190]

Hocam enerjiniz harika bize de geçiyor ritminize ayak uydurunca zaman geçmiş oluyor spor yaparken eğlenmeyi de hissettiriyorsunuz bize ...

[@seraparal503]

Harikasınız sizle yürürken zaman nasıl geçiyor anlamıyorum 30 dk dan 45 dk geçtim haftaya 1 saat🏃‍♀️

[@zeynepcinar4622]

Kızımla birlikte çok keyif alarak yaptık. Bolca terledik. :)

[@selbibas969]

Çok güzel teşekür ederiz bir saate de varız

[@simgeozturk9287]

Bende burda olanlardanım 🥰 sizin eşliğinizde inatla gitmeyen bana göre fazla olan son 2 kilomuda verdim ☺️ çok mutluyum, 10.000 aydınlık 6 km ve tempolu yeni 1 saatlik video bekliyoruz hocam ❤️🥰 iç bacak alt karın ve kol ağırlıklı olursa süper olur, sizle spor bir harika tek kelimeyle mükemmel 👍🏻 emeğinize sağlık, günlük tekrarla sizin rakibinizdeyim hocam 🌹💞

[@Zeynep-bb5fw]

Çok hoş ve çok güzel oldu teşekkürler canım

[@hayatnaks4992]

Çok guzel terledim yaşasın türk leslisi😃

[@meneksetegmen]

1 saatlik evde yürüyüş videosunu bekliyorum😊 hergün bu yürüyüşü yapıyorum güne poZitif başlıyorum 👍

[@serdarcakir909]

Harikaydı hiç bu kadar terlememiştim

[@mehmetkosdur656]

Çok memnun kaldım. Başarılarının devamını diliyorum 😊

[@kzbcnr5499]

Harikasın arada kablo kurtarma hareketlerini bende yapıyorum 😅😅gül Allah gül 😂😂😂😂😂hergun devam yalnız değiliz tüm ekip yürü yürü tekmeleri unutmayalım inşallah nokta atışı olur😊😂😂😂😂😂sevgiler iyki varsin❤

[@fundahsm3298]

Harikaysiniz💜... Sayenizde bizde forma girecegiz . Devamını bekliyoruz....

[@tubiyyys]

Leslie yi bıraktım artık sizdetim😅😍

[@salihagunaydn4962]

Lesli yapıyordum ama yarından itibaren sizin videolarınızla devam edeceğim 💖💖💖

[@ozlemalicikeles4]

Harikasınız çok eğlenerek yapiyorum sizinle.devamini bekliyor ve cok tesekkurediyorum❤

[@ayferkemer3047]

Tesekkur ederim guzel Anne

[@seymanurakyel6958]

Süperdi hocam kendimi mükkemel hissediyorum 😍🏃‍♀️

[@ayferkemer3047]

Harikasiniz hocam

[@simgeozbek1249]

30 dk az 1 saat çok geliyor bana, 2 yıldır bu videoyla her yürüdüğümde kan ter içinde duşa atıyorum kendimi sonunda. Öğle arası, sabah işe gitmeden, akşam yatmadan yapılası 🤍

[@gulcinguven6251]

İstiyoruz ilk kez yaptım Harika

[@hulyademriel6898]

Hocam harika 1saatlik leslie dahada hızlı gelsin ben varım bu arada türkish leslie kesinlikle daha iyi👍👏💞

[@belkisdemirdogen2063]

Biz sizi duyuyoruz neden ekrana yazi veriyorsunuz goruntuyu kapatiyor.Lutfen yaziyi kaldirirmisiniz.

[@tijenhendek5241]

🙏🙏🌹emeğinize sağlık 🌺

[@liftolifto9583]

Yaşasın yeni yürüyüş videoları gelmiş ✌️🤗🤗🤗

[@koruma3434]

Ay hocam sizin gibi kıvrak değilim ben yapmaya çalıştım elim ayağım birbirine girdi odun gibiyim ben 😅😅yine de pes etmedim👏👏👍💪

[@kubraseber9662]

1 ayda diyet ve bu sporla 7 kilo verdim.teşekkürler ❤

[@ogretmenanne7190]

Tebrikler bende 2gun oldu dün 1saatlik olanı yaptım ama gerçekten çok etkili hissediyorum 😌

[@kubraseber9662]

@@ogretmenanne7190 teşekkür ederim inşallah sizde istediğiniz bedene kavuşursunuz

[@ayferkemer3047]

1 saatlik yuruyus istiyoruz👏👏👏👏⚘

[@ilknuryucel1045]

Yandık anacım emeklerine sağlık🙏

[@hulyadag5035]

Teşekkür ederim süper olmuş 1 saate de varım😍

[@Angela-kf8xj]

Cok güzeldi zaman nasıl geçti anlamadım teşekkür ediyorum

[@meneksetegmen]

Harikasınız hocam bugün yaptım kendimi çok iyi hissediyorum 🏃‍♀️☺️ yalnız bişey sormak istiyorum bu yürüyüşü sabah aç karna yapmak daha mı faZla yağ yaktırır

[@drsilamiyo]

Evet aç karnına daha etkili oluyormuş banada diyetisyenim söylemişti biraz geç oldu ama :))

[@meneksetegmen]

@@drsilamiyo teşekkür ederim ☺️

[@berfinnurtanyldz1332]

1 saatlik yürüyüş de gelsin. 👏👏👏

[@gulcehrakabulowa1842]

1 saatlik lesle gelsin çok eylendim sizinle lesle yaparken❤️❤️❤️❤️💜💜💜

[@aysunbulut2356]

Süpersiniz gerçekten

[@aynurcengiz8935]

Tekrar geldim sizinle spor ve ideal kilo 👍🏻👍🏻

[@sevgiay6808]

Hayırlı akşamlar hocam Çok güzel beğendim sporunuzu ben 55 yaşındayım nasıl spor yapmam lazım bana gösterir misiniz Hayırlı çalışmalar

[@sevgiay6808]

💙💜

[@nihatmirzoyev8321]

Çox teşekkür ederim👍👍

[@sudeguzingokceoglu9333]

Ben yeni keşfettim sizi enerjiniz süper

[@filizer4858]

lessinin turkish olani yok mu diyordum ki size rastladim🖒tek sikayetim cok fazla reklam giriyor araya sinir oldummmm😤bakalim bir hafta sonra nasiliz😉

[@belmabayrakdar7684]

Mükemmel cokniyi geldi tesekkurler

[@hulyaozkaya1535]

Harikaydı gerçekten hocam,çok teşekkürler ben 64 yaşındayım zorlanmadan yaptım ama bu size ağır derseniz önerdiğiniz daha hafif hareketlere gecebilirim

[@zehracengiz7971]

Hocam cok güzel Spor ben armut tipliyim daha cok basen bacak hareketleri istiyom yardimci ola bilirmisin

[@gultendemirtas5078]

Süperdi 👏👏👏💙

[@meekergun7217]

Bebegim de sizin müziklerde oynuyor 💕😂

[@s.handecetiner5583]

Muhteşem bayıldim 8889adım benim hocam 💗

[@halimeyilmaz6301]

Bu yürüyüşü dizleri rahatsız olanlara önerir misiniz kireçlenme yırtık falan olanlar için

[@gulcehrakabulowa1842]

Selam hocam bugün yaptım çok güzeldi teşekkürler ederim emeginize sağlık. Ama 45 dakkDa kaç kalori yaktık merak ettim 🙏🙏🙏

[@meryemozcan8118]

Açıklama kısmında var yukarıda bakabilirsiniz

[@medineozdemir831]

Simdi yaptim ama cok kisaydi cok sagol un

[@Nisa_Edit-t6s]

Ha-ri-kaaaaaa lesliede neymis 1saat gelsin ❤❤❤❤❤

[@gunesoz3632]

Harika ter attım tabi ki 1 saate de varım ❤❤❤

[@lale80771]

Saçlarınız çok uzamış ve güzel olmuş 🙂♥️

[@seda8367]

Çok iyi 👌

[@songulister3372]

Harikaydı

[@sultanibis8608]

Bende diyorum Leslie ye tam Türkçe alternatif yok harikasın

[@arzuyusifova7450]

Teşekkurler😙👍

[@bedriyebuyukaydn7635]

Gelsin tabiki

[@allahbendesi1209]

Merhabalar. Ben sizi wimdi kewf etdim. Harikaaaaaaa. Hatta harika otesiii. 1 saatlikde gelsin. Ama ben bazi haraketleri takib edemiyorum, yetiwemiyorum kendimce yapa bildiyimce yapiyom. Sorun olurmu acaba?

[@nihatmirzoyev8321]

Teşekürler

[@ayferkemer3047]

Cok tesekkur ederim

[@pubgmjazzed4153]

Türk işi lesli süperr

[@aysearicak619]

5. Dakikada çalan o hareketli müzik ne acaba bir turlu bulamadım 😄

[@rasimeerdemir1560]

Uzun araştırmalar sonucu buldum Snake On The Beach şarkının ismi 🙂

[@aysearicak619]

@@rasimeerdemir1560 ahaha çok teşekkürler

[@ozgeistanbul4150]

Merhaba ben sizden online ders almak istiyorum size nasil ulaşabilirim instagramdan msj attim ama cevap vermediniz

[@крутыекотикиХалилова]

Instagram da adi nedi bu xanim bilen var

[@yazyagmurutr4694]

Salıncak çokkk güzel

[@raziyeyldz9674]

Bende yaptım sizinle çok terledim kaç kalori yatırıyor bu yürüyüş

[@hamidebiberoglu8056]

Kaç kalori yakmış oluyoruz ve kaç adım oluyor

[@nurgulerkaracetin7782]

1 saat istiyoruz

[@azimebayndr638]

Süperdi

[@sanalcizgi1454]

Dün fazla kaçırınca çikolata bile yedim diyetteyken her gün 30 dk yapıyorum bugün 45 dk yapıyım dedim felç oldum(ama baya terledim:)) Allah belamı vermesin bi daha yemem

[@elifnazdemir9568]

Harika ! Spor ayakkabı şart mı acaba ?

[@PilatesAnnesi]

Evet yaralanmamak için

[@eminegovler2991]

Merhaba spor ayakkabı giymeden halinin üzerinde yapsam bir sorun olurmu. Ayakabisiz daha rahat yapıyorum

[@nedimyorulmaz6496]

Ben lesli ile yapiyordum 1 hafta once gobek yagi ile basladim 1faftada göbekten 900 gr 300 gr kas yapmişim 53 yaşindayim artik yuruyuşe geçtim teşekkurler pilates annesi

[@esraakgul9932]

Ben her gün sabah akşam bu 45 dk lik egzersizinizi düzenli yapıyorum... fakat internette okuduğum dinlenmeden her gün spor yapmak kas kaybı olabilir gibi birşeyler okudum... ne kadar doğru...ben kilo vermek istiyorum... dolayısıyla sabah aksam kalori yakmak için bu sporu yapıyorum...diyetle beraber....sizin fikriniz ne ? Her gün bu hareketleri yaparak yağ yerine kas kaybı mi oluyor... hafta da 5 güne mi dusureyim veya gün içinde sadece 1 kere mi yapayım bilemedim

[@tubiyyys]

10 bin adımlık bir versiyon gelsin mi❤

[@GökTürkEdits-TR]

Kac kalori yaktiniz bunda acaba.

[@ebrarkarakoc4084]

Kac kalori gider bu video ile

[@dikkaldrmbattalbey4456]

15bin adım yani 3saat yürü më kaç kalori yakar acil cevap

[@elifkuc1606]

süpersinnnnn