SOS pratimai skaudančiai nugarai

  Рет қаралды 21,167

Lūšies Studija

Lūšies Studija

3 жыл бұрын

SOS pratimų seka ne tik padės atsikratyti ilgo sedėjimo padarinių: nugaros, kryžkaulio skausmų ir įtampų, bet taip pat padės atverti šonkaulius gilesniam kvėpavimui, išplės diaftagmą, bet ir kilstels organus į viršų. Nugara tamps lanksti ir lengva - pasiruošusi visiems dienos iššūkiams, o kūnas atsidėkos gera savijauta ir pakilia nuotaika.
Daugiau pratimų nugarai galite išbandyti prisijungę prie “Laiminga Nugara” online grupės arba susisiekę individualiai.
Fb: Lūšies Studija
www.lusiesstudija.lt
info@lusiesstudija.lt
+37061470700

Пікірлер: 2
@irenaradviliene8591
@irenaradviliene8591 9 ай бұрын
Ar tinka šie pratimai po L3L4 išvaržos ir stenozės operacijos. Ačiū
@alicaramba7680
@alicaramba7680 9 ай бұрын
Na tu žmogau ir pavarei. Gal kreipkis į profesionalius kineziterapeutus. O ką, gydytojai nieko nepasakė (neišgirdai) apie pooperacinę reabilitaciją?
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
5:28
Back Pain Relief Exercises & Stretches - Ask Doctor Jo
AskDoctorJo
Рет қаралды 14 МЛН
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
10:38
6 Exercises To Relieve Back Pain In 9 Minutes - FOLLOW ALONG
Tone and Tighten
Рет қаралды 3 МЛН
This gadget is perfect for your kids on rainy days #parenting #parentingtips #lifehacks #gadgets
00:12
This gadget is perfect for your kids on rainy days #parenting #parentingtips #lifehacks #gadgets
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 26 МЛН
Scary Teacher 3D Nick Troll Squid Game in Brush Teeth White or Black Challenge #shorts
00:47
Scary Teacher 3D Nick Troll Squid Game in Brush Teeth White or Black Challenge #shorts
Scary Teacher 3D Gaming
Рет қаралды 33 МЛН
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助
00:31
孩子多的烦恼？#火影忍者 #家庭 #佐助
火影忍者一家
Рет қаралды 49 МЛН
Я нашел кто меня пранкует!
00:51
Я нашел кто меня пранкует!
Аришнев
Рет қаралды 4,3 МЛН
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
28:19
25 MIN FULL BODY HIIT for Beginners - No Equipment - No Repeat Home Workout
growingannanas
Рет қаралды 9 МЛН
Juosmeninės nugaros dalies skausmas. Praktinė dalis
15:21
Juosmeninės nugaros dalies skausmas. Praktinė dalis
Džiugas Baltrušaitis
Рет қаралды 16 М.
Atlikę šią mankštą rytą pradėsite su energijos bomba
3:58
Atlikę šią mankštą rytą pradėsite su energijos bomba
Lrytas.lt
Рет қаралды 28 М.
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
15:46
Если это упражнение 1 раз делаешь перестаешь стареть навсегда. Мышцы вечной молодости
Антон Алексеев
Рет қаралды 6 МЛН
Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija
29:24
Mankšta nugaros raumenų stiprinimui „Tvirta nugara“ | Eglės sanatorija
Eglės sanatorija
Рет қаралды 1,2 МЛН
Dubenas dugnas: ką būtina žinoti?
25:25
Dubenas dugnas: ką būtina žinoti?
Lūšies Studija
Рет қаралды 1,3 М.
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
8:44
Вот что будет с вашим телом от скакалки каждый день (Удивительно)
ПРОГРЕСС
Рет қаралды 4,5 МЛН
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Kineziterapijos treniruotė nugaros skausmo gydymui
45:48
Kineziterapijos treniruotė nugaros skausmo gydymui
Kineziterapeutas Marius Janulis
Рет қаралды 24 М.
Neck exercises * Упражнение для шеи * Вправа для шиї * Kaklo mankšta
20:58
Neck exercises * Упражнение для шеи * Вправа для шиї * Kaklo mankšta
Mendogo
Рет қаралды 925 М.
This gadget is perfect for your kids on rainy days #parenting #parentingtips #lifehacks #gadgets
00:12
This gadget is perfect for your kids on rainy days #parenting #parentingtips #lifehacks #gadgets
TheSoul Music Jam
Рет қаралды 26 МЛН