Специальные беговые упражнения и техника бега / СБУ для бега

  Рет қаралды 3,115

Академия марафона

Академия марафона

Күн бұрын

СБУ - специальные беговые упражнения помогут совершенствовать вашу технику.
Выполняйте их после гимнастики на отрезке 40-50 метров и каждое упражнение заканчивайте легким ускорением.
Беговой клуб «Академия марафона»
💻 academymaratho...
📱 / academymarathon

Пікірлер
Упражнения для укрепления спины и пресса. Силовая подготовка бегуна.
3:50
Упражнения для укрепления спины и пресса. Силовая подготовка бегуна.
Академия марафона
Рет қаралды 7 М.
13 УПРАЖНЕНИЙ для БЕГА в ГОРАХ | СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | СБУ БЕГ
18:47
13 УПРАЖНЕНИЙ для БЕГА в ГОРАХ | СПЕЦИАЛЬНЫЕ БЕГОВЫЕ УПРАЖНЕНИЯ | СБУ БЕГ
Варвара Шиканова
Рет қаралды 23 М.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 80 МЛН
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
00:12
Don't look down on anyone#devil #lilith #funny #shorts
Devil Lilith
Рет қаралды 46 МЛН
This mother's baby is too unreliable.
00:13
This mother's baby is too unreliable.
FUNNY XIAOTING 666
Рет қаралды 39 МЛН
She's very CREATIVE💡💦 #camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
00:26
She's very CREATIVE💡💦 #camping #survival #bushcraft #outdoors #lifehack
Marusya Outdoors
Рет қаралды 98 МЛН
КАК РАЗВИТЬ СИЛУ И СКОРОСТЬ БЕГУНУ? | Андрей Фарносов
13:34
КАК РАЗВИТЬ СИЛУ И СКОРОСТЬ БЕГУНУ? | Андрей Фарносов
Кант
Рет қаралды 34 М.
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
12:42
17 Ходов ПЕШКАМИ Подряд!В Психбольнице ему ЗАПРЕТИЛИ Шахматы. Бессмертная Партия Пешек
Eclipse - Шахматы
Рет қаралды 402 М.
Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.
42:45
Секреты борьбы с хронической усталостью. Упадок сил. Печеночная лень. Причина и лечение.
Вадим Андрушко. Врач остеопат
Рет қаралды 595 М.
Комплекс ОФП для бегунов
5:02
Комплекс ОФП для бегунов
Спортивная школа I Love Supersport Санкт-Петербург
Рет қаралды 15 М.
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
12:45
Топ упражнений 🔝 для идеальной техники бега! 🏃
Simple Run RU
Рет қаралды 234 М.
Московский полумарафон. Стратегия и тактика: как бежать, как питаться и зачем нужен дождевик
14:24
Московский полумарафон. Стратегия и тактика: как бежать, как питаться и зачем нужен дождевик
Академия марафона
Рет қаралды 2,5 М.
Техника естественный бега. Леонид Швецов
6:26
Техника естественный бега. Леонид Швецов
Vanya Kopylov
Рет қаралды 204 М.
упражнения для техники бега из Кении и США
7:25
упражнения для техники бега из Кении и США
50 ПЛЮС Бондарев Николай - Велемудр
Рет қаралды 25 М.
Автоинструктор о сложных учениках, любимых машинах и лошадях
21:53
Автоинструктор о сложных учениках, любимых машинах и лошадях
Раскадровка
Рет қаралды 740 М.
Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов
4:32
Как бегать быстро и красиво? Правильная техника бега. Главное беговое упражнение | Валерий Жумадилов
Valery Zhumadilov
Рет қаралды 60 М.
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
00:28
إخفاء الطعام سرًا تحت الطاولة للتناول لاحقًا 😏🍽️
حرف إبداعية للمنزل في 5 دقائق
Рет қаралды 80 МЛН