Sposób na piękne włosy! | Iwona Wierzbicka | Porady dietetyka klinicznego

Wypadające włosy? Suche, łamliwe, bez połysku? Czy jest jakiś sposób, aby były zdrowe i piękne? Oglądaj film!
Skuteczna dieta w insulinooporności i Hashimoto: bit.ly/2GEMSNd
Iwona Wierzbicka - dietetyk kliniczny i założycielka firmy Ajwen. Specjalizuje się w diagnostyce laboratoryjnej, wpływie żywności na zdrowie człowieka, chorobach autoagresywnych, chorobach dzieci i insulinooporności. Stworzyła cztery nurty żywienia, dopasowane do zdrowia i potrzeb danego człowieka, są nimi autorskie 10 zasad Ajwen, dieta paleo, dieta samuraja oraz protokół autoimmunologiczny. Oglądaj jej filmy!
Subskrybuj kanał Ajwen Dietetyka Kliniczna: bit.ly/2pNo9Ou
Umów się do dietetyka Ajwen: bit.ly/2pbCtRi
Czytaj artykuły Iwony na Ajwen Blog: bit.ly/2qiFKOG
lub skorzystaj z naszej platformy e-learningowej: www.ajwendieta.pl/filmy/
Polub nas na Facebooku: bit.ly/2nJPqC0
Śledź Iwonę na Instagramie: bit.ly/2Ji0L2g

[@pewnajola7591]

Ale świeżo, młodo, dziewczęco, kwitnaco Iwonko wyglądasz 👌🤗😘

[@epthilla]

miałam problemy z wypadajacymi włosami ale to już za mną - powodem były problemy z tarczycą a one wynnikiem witariańskiej diety, dałam sobbie z nią spokój i po 2 miesiącach racjonalnego odżywiania głoównie tłuszczowego mój stan wlosów i tarczycy się poprawił

[@Tokara161]

Pięknie wyglądasz

[@ALI3GATOR]

Ale dziewczęco! Aż nie można przestać oglądać. :)

[@leodaman4320]

Z wieka przyjemnością słucham Pani wspaniałych wykładów Super elegancja oraz bogata wiedza .

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję :)

[@jadwigakardzis1104]

Film bardzo się podobał i Ty Iwonko również z tym pieknymv warkoczem z boku. Lapka oczywiscie w górę. Pozdrawiam💖🌹

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję! :)

[@koliber_cb]

Dziękuję ❣️

[@katarzynasaturgromek3599]

Piękna 😍Pięknie jak zawsze 🥰😘

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję! :)

[@bonnieadams5516]

Iwonko, a co sądzisz o przyjmowaniu Verospironu? Moja endokrynolog mi go przepisała ze względu na wypadajace wlosy. Wchodzić w to?

[@AnulciaD]

Iwonko jak Ty to robisz że wyglądasz coraz młodziej i piękniej 👍😀😍Mojej córce bardzo wypadają włosy byłyśmy już u trychologa masa badań zabiegów i dalej problem nie rozwiązany..... 😢

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

To może warto umówić się na wizytę do nas? :)

[@malgorzatak5355]

Oczywiście, że się film podobał 😀😀

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję! :)

[@dkpk2011]

Mogę prosić o link do tego laba od badania pierwiastkowego wlosa?

[@MagdaTalaga]

Czy może Pani nagrać film jak przywrócić naturalnie poziom estrogenu?Jestem 4 lata po ciężkiej chemioterapii,ale mam problem z miesiączkowaniem.Ogolnie to jej nie mam,pojawia się raz na jakiś czas.Mam przypisane tabletki antykoncepcyjne,by zwiększyć poziom estrogenu,ale ciągle się wzbraniam,ale coś muszę zrobić,bo mam dopiero 36 lat i chyba za wcześnie na menopauzę.

[@izaX1205]

Mogłaby pani podać link do tych dwóch klinik które robią badania z włosów o których pani wpomina

[@magda12022]

Iwonko a co w sytuacji kiedy są problemy hormonalne a ginekolog na to zaleca hormony? Brać czy nie? Oczywiście nie jest to forma antykoncepcji, jednak mam wątpliwości co do takich preparatów.

[@1agilla]

P. Iwonka, wszystko co mówisz, jest święta prawda 😁 Mam właśnie takie same objawy 😞 dlatego już się nie mogę doczekać mojej wizyty 😀 Pozdrawiam

[@annadziekiewicz8600]

Ja już mam czystą i gładką cerę 💝. Bóg jest dobry 🥰.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Super!

[@klaudiam566]

Mogłaby Pani zdradzić jak wyleczyla cerę?😊

[@cupcake440]

Pani Iwono, czy żelazo na poziomie 123 i ferrytyna 21 to wystarczające wyniki?

[@adaada8785]

warto wspomnieć o siemieniu lnianym, które wielu kobietom ratuje włosy i cerę siemię lniane w postaci kisielu (zmielonych ziaren wymieszanych z wodą) pijemy codziennie, dostarczamy sobie w ten sposób kwasy omega-3 i lignany potrzebne naszej gospodarce hormonalnej świetnie reguluje się również rytm wypróżnień ale trzeba pamiętać o regularnym piciu i być cierpliwym

[@AAA-yj7sy]

Od jakich badań zacząć zeby sie dowiedzieć co nam dolega ?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

www.ajwendieta.pl/blog/jakie-badania-dla-kobiet/

[@magdalenamietkowska248]

Moj problem to.nie wypadanie ale to ze nie rosną ,albo się wykruszsja, mimo pielęgnacji. Od 3 lat mam taką samą dlugosc. A Ty @ajwen masz tu piękne włosy

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Dziękuję. Polecam też mój suplement z Lab One N°1 Beautiful HAIR

[@magdamak5940]

Mi lecą całe życie, jadę na hormonach i lekach od endokrynolog.Tylko to mnie ratuje, ale ostatnio po urlopie lecą okropnie, już jestem bezsilna.

[@Mon-Sun]

Pani Iwono, chciałbym Pani serdecznie podziękować. Dzięki filmom jakie znalazłem na kanale dowiedziałem się wielu rzeczy na temat tego, jak radzić sobie z asz. Najważniejsza to na ten moment dla mnie informacja o oleju z czarnuszki. Stosuję w.w olej od ponad miesiąca i widzę systematyczną poprawę stanu mojej skóry. Mam nadzieję że taka tendencja będzie się utrzymywała i w końcu będę miał zdrową skórę. Już teraz, z góry, dziękuję

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Trzymam kciuki :)

[@adaada8785]

Stosuje Pan ten olej do spożywania czy smaruje Pan nim skórę?

[@Mon-Sun]

@@adaada8785 Biorę łącznie dwie łyżki stołowe na dzień. Przy posiłkach. Na skórę mi nie służył, więc w ten sposób go nie używam.

[@adaada8785]

@@Mon-Sun dzięki za info czy wystarcza Panu taki olej ogólnodostępny w sklepach czy zamawia Pan ten lepszej jakości zimnotłoczoy z lodówki?

[@Mon-Sun]

@@adaada8785 Kupuję olej z allegro. Pierwszy zakup od warmińskiej manufaktury, a drugą butelkę od balcho. Z jakości obu jestem zadowolony, chociaż ten pierwszy chyba miał bardziej wyrazisty smak i zapach. Nie wiem jak ma się jakość olejów z sklepu stacjonarnego, bo nie korzystałem :P

[@daisyt930]

Doctorsdata jest w USA.

[@pewnajola7591]

Ja mam wszystkie problemy od stresów. Plis coś życiowego na stres. Pracuje z bardzo trudnymi klientami. Od 10 lat ta sama baza klientów i tak muszę przy nich skakać jak przy chorych jajach 😀

[@lilikocurowska6079]

Zalecane jest zmiana pracy😏

[@wandazuchowska-smieszek841]

😊❤

[@Monika-et9ow]

Mi włosy w ogóle nie wypadają, ale są bardzo suche i ŁAMLIWE. Co za to odpowiada?

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

być może tarczyca

[@areks1046]

Pani Iwono a jeżeli włosy wizualnie są ok są lśniące mocne grube i nie wypadają ale szybko przybywa siwych to jak to wytłumaczyć? Czy może Pani coś zaproponować pod względem właśnie siwienia? Dodam tylko że sytuacji stresowych praktycznie nie ma. Pozdrawiam

[@areks1046]

@Ola PL To trzeba będzie spróbować wyszukać produkty z większą zawartością tego składnika i dać sobie trochę czasu.... Dzięki za radę.

[@MyHappyVerse]

dziekuje za ten filmik. Bardzo lubie Pani filmiki. od ponad 2 lat stosuje keto diete i wlosy polecialy niestety.mam w planie stosowac porady i moze moja historia jaka pokazuje na swoim kanale zaoowocuje polepszeniem wloskow. mam ogromna nadzieje .

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Przy keto należy regularnie się badać i nie polecam stosowania ketozy na własną rękę. Źle prowadzona może spowodować niedobory.

[@martaryma]

Pani Iwono jeśli chodzi o tabletki antykoncepcyjne to obawiam się, że ciężko jest znaleźć alternatywę, która daje kobietom pewność

[@edytamycek9511]

Miedziane IUD... jesli nie ma sie effektow ubocznych (na 3-5 lat).

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

🤷‍♀️🤷‍♀️🤷‍♀️

[@martaryma]

@@edytamycek9511 ok. Jest to jakaś alternatywa. Oczywiście jeśli nie ma przeciwwskazań. Dzięki serdeczne za odpowiedź

[@kwiatlotosu748]

Oczywiście, że jest! Poczytaj o NPR. Ja stosuje od 4 lat i mam zawsze pewność😁. Wystarczy się trochę poobserwować i żadne chemiczne tabletki nie są porzebne.

[@ewatyszka1990]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka kobietom , ktore nie rodziły nie zakłada się spirali a gdyby ktoś nawet założył to proszę tego nie robić

[@Emi-xd2or]

Niestety, to czy mamy geste wlosy czy nie to sprawa genetyczna, mamy ograniczona ilosc cebulek wlosowych (od suplementow, szamponow czy diety ich niestety nie przybedzie), wiec jedyne co mozemy zrobic to suplementowac sie tak, zeby te wlosy, ktore juz mamy nie wypadaly nadmiernie. Mnie od lat pomaga zestaw biotyna + kolagen + drozdze piwne (zawartosc witamin z grupy B), wlosy wogole mi nie wypadaja, moze 10 wlosow dziennie to jest maks a mam je prawie do pasa, do tego od 20 lat stosuje tylko jeden szampon do wlosow Dermena (niebieski) z opatentowana procedura na wypadanie wlosow (od razu mowie nie jestem zadnym agentem tej firmy!) i w wieku 42 lat mam gestsze wlosy niz niejedna nastolatka (choc jak mowie to ile mamy cebulek wlosowych to sprawa genetyki jednak wypadanie i siwienie wlosow mozemy miec pod kontrola). W moim wieku wszystkie kolezanki juz farbuja wlosy, niektore maja 80% siwych a ja moze najwyzej 5% i nie musze ich przykrywac farba, bo jest ich tak malo, ze sa praktycznie niewidoczne. Kolezanki, ktorym radzilam ten szampon zuzyly 1-2 opakowania stwierdzily ze nie dziala i przestaly stosowac a tylko jezeli cos sie robi konsekwentnie i przez wiele lat to dziala, ja zaczelam prawie 20 lat temu, jak ten szampon byl nowoscia na rynku i zostalam mu wierna. Dzieki temu moge teraz cieszyc sie efektami pieknych, dlugich, gestych wlosow bez siwizny nawet po 40! Suplementy tez trzeba zazywac regularnie i przez dluzszy czas, jeden czy dwa miesiace nic nie dadza. Konsekwencja i jeszcze raz konsekwencja a beda efekty.

[@jarowski7514]

Oglądałem z nadzieją, że będzie też o problemach z łupieżem - a tu nic. A przydało by się :)

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

Pomyślimy :)

[@magda12022]

Przyłączam się do prośby ☺

[@slifslif6592]

Pani Iwonko dheas to nadnerczowy i czesto lekarze sugeruja blok nadnerczowy wrodzony i dopa :(

[@magorzatak4037]

U mnie chyba z niedoboru żelaza.

[@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka]

To zapraszamy na konsultację. Sporo o żelazie było też ostatnio na naszym blogu: www.ajwendieta.pl/blog/

[@magorzatak4037]

@@Ajwendieta_Iwona_Wierzbicka Dostałam receptę i łykam. Muszę z jedzeniem brać, bo naczczo mdłości dostaję.

[@Mike669100]

A po co badać ferrytynę skoro mogę zbadać same żelazo? Tańsze badanie :D

[@pewnajola7591]

U mnie żelazo w normie A ferrytyna bardzo niska. Ferrytyna to magazyn

[@Mike669100]

Czyli magazyn jest u Ciebie pusty, bo organizm pobrał to żelazo, dlatego jest w normie. Pytanie czy magazyn musi być pełny? Czyli rozumiem, że to Twoje żelazo nie pochodzi z pokarmu, tak? Zjadasz produkty bogate w żelazo? Jeśli tak, to jakie?

[@jagnarej224]

fajne porady. ale Pani niewielka i postyrzępiona kitka także wymaga intensywnej regeneracji i wspomożenia. może jakieś skuyeczne porady z wlasnego doświadczenia?