пункты для ЛЛ: 1:02 - бросай пить и курить, -52% риска рака 1:46 - ровно одна чашка качественного кофе в день, -6% риска разных заболеваний, в т.ч. рака 2:20 - 3 грамма чеснока в день, -44% риска рака кишечника 3:12 - магний, 300-400мг в сутки снижает вероятность запоров и -7-10% риска заболеваний кишечника 3:45 - витамин группы В, В6 до -49% риска заболеваний дальше проценты считать стало лень 4:55 - фолиевая кислота из овощей 5:23 - Кальций, витамин D 6:38 - молочные продукты 7:10 - диетическая клетчатка 8:07 - микрофлора кишечника, газообразование (цинк/фенхель/артишоки для снижения газообразования) 8:47 - вазелин-пектиновая эмульсия с агар-агаром - сорбент для очищения кишечника
@ОлегЛоботрясов-р2н Жыл бұрын
Люблю тебя
@Kavalski_Alex Жыл бұрын
Дай бог тебе и твоей семье здоровья
@RabbekovSergey Жыл бұрын
Лучший
@bad3943 Жыл бұрын
👍🏼
@КрестьянскоехозяйствоАлексеевы Жыл бұрын
вазелин пектиновая эмульсия где её взять?
@nickvl9343 Жыл бұрын
Спасибо, Док !!! Живу в Америке, работаю дальнобойщиком !!! Пересмотрел все видео, отказался от сахара и мучного. За 10 дней скинул 4 кг, сел на диету с подсчетом калорий и 2 раза в неделю заезжаю на фитнес !!! Спасибо за Ваш труд, мотивацию и просвещение !!! God Bless you !!! Good luck 🙌
@ОльгаАлександровна-у1щ Жыл бұрын
Забери меня к себе 😂❤️
@авантюрист-г8ц Жыл бұрын
Кто то говорит что углеводы должны быть, около 50% кому нахрен верить
@Vasya_Pampkin Жыл бұрын
за 10 дней 4 кг - это вода в основном. Но если сможешь продержаться дальше и такой образ жизни войдет в привычку, то тогда уже начнешь терять и жирок.
@alexandranik11 Жыл бұрын
@@авантюрист-г8ц Конечно, должны быть углеводы. Это энергия. Но углеводы это не только сахар и мучное. Это быстрые и самые вредные. Их желательно минимизировать... Ещё многое зависит от вашего образа жизни, сколько вы тратите энергии. Чем больше нагрузки, тем больше углеводов можете себе позволить
@My-tf6gd Жыл бұрын
Никто и не говорил, что их не должно быть)
@yansobolev Жыл бұрын
Александр Дзидзария: чтобы предотвратить проблемы и рак кишечника: Бросить курить и алкоголь, пить 1 чашку кофе в день , есть чеснок, магний ,витамин В6, кальций 200-400мг в сутки и витамин D ,( 3000-4000-5000) в день . масло ,сыр , творог , в день 400 грамм . Диетическая клетчатка -100 грамм в день . Цинк ,фенхель, артишоки(чтобы снизить газообразование). Будьте здоровы😊.
@СтасНик-ф3х Жыл бұрын
В любом случае закисляющее нераздельное и дефицитарное питание изнурительно для организма
@tomiyoshi Жыл бұрын
Ага-агар забыли
@petrovi4_ Жыл бұрын
масло и сыр еще убрать надо
@hdh1156 Жыл бұрын
И как, помогает цинк от газов?
@jackhammer5683 Жыл бұрын
Храни тебя Господь. Лень было смотреть видео, а ты всю выжимку тут дал.
@dinasdinas8588 Жыл бұрын
Наш уставший доктор, даже речь замедлена. Поддержим лайком.
@Dzari Жыл бұрын
Ага
@MrKirdjan Жыл бұрын
Накуреный
@ДмитрийСибиряков-й7д Жыл бұрын
@@Dzari А голодание интервальное? Говорят полезно для кишечника
@nikitafasserman8907 Жыл бұрын
Судя по тому, что у него почти «секутся» щёки, он скорее всего щас на пониженном рационе, в том числе из углеводов, торомозит, это норма)
@СтасУрал-ь7х Жыл бұрын
Смотрю на 1.5 , да вроде нормально , спокойно говорит .))))
@ксениятурман2 ай бұрын
У меня вздутие и метеоризм ушли от ограничения простых углеводов. Сильно урезаю себя в сладком, но зато бодрее себя чувствую. А то к вечеру как беременная ходила.
@ЕвгенийБажин-ф8н Жыл бұрын
Александр крепкого здоровья тебе и долгих лет жизни !!! Благодаря тебе люди начали осознавать что можно жить интересней, дольше и качественней !Ты лучший , таких как ты единицы !!! Только не останавливайся 🤝😎!!!
@ЛюдмилаГрёзева-г7ф3 ай бұрын
Доктор, огромная БЛАГОДАРНОСТЬ , за помощь , 🆘. Всех ВАМ БЛАГ 👍👍👍🌹🌹🌹♥️♥️♥️🧊🧊
@Olga-g9f1f4 ай бұрын
После встречи с Вами, появилась надежда на лучшее. Полгода замкнутого круга. Спасибо Доктор❤
@НатальяМаслова-в7г Жыл бұрын
Доктор - Вы ЧУДО! Я ВАС обожаю! Смотрю все Ваши ролики с огромным удовольствием! Спасибо Вам, что делитесь знаниями с нами - простым народом.! Здоровья Вам, счастья и благополучия на долгие годы!
@БахытИкрамова8 ай бұрын
Спасибо доктор информирует с научными доказательствами ! А то некоторые без всяких доказательств т.е Научных!!!?? Верить им не стоит! Ещё раз большое Рахмет! Удачи Вам! 100% вера к Вам!
Я периодически пью пробиотики, они помогают улучшить работу жкт+ и о других полезных комплексах не забываю. У эвалар, кстати, есть хороший комплекс куркумин с пиперином, тоже отлично помог мне восстановиться после болезни, да и вирусы реже цепляются теперь после двух курсов, я прям рада)
@АРИНА-д1ы5щ6 ай бұрын
❤ Александр,Благодарю,Вас за ваш труд,за такую очень нужную информацию и заботу о нас🙏 С Уважением и благодарностью, Алина (Москва)
Огромное спасибо здоровья вам познавательная передача
@evgenyvolkov7075 Жыл бұрын
Чеснок есть без запаха можно, раздавив зубчик, проглатывая. Важно раздавить ножом зубчик, целый глотать смысла нет. Овощи есть надо обязательно из-за клетчатки, которой питается микробиота кишечника. Можно так же есть отруби, в чистом виде или в хлебе(цельнозерновой хлеб, только это не хлеб с зернами, а хлеб из муки грубого помола(цельнозерновой муки)). В день 30-50 г отрубей достаточно. Так же, поддерживает микробиоту инулин. Можно купить как БАД или есть топинамбур, корень цикория. Пить надо кефир\кисломолочку. Хороший вариант наринэ-форте, в Москве в Азбуке вкуса продается. Хорош тем что там комплект лакто и бифидо бактерий с инулином, т.е все в одном. Цена может показаться дорогой, но я считал стоимость отечественных заменителей в аптеке и выигрыша не увидел. Проще комплект купить, готовый к применению. Состояние кишечника можно понять по частоте испражнений и форме кала. Есть таблица международная форм кала, где указана норма и отклонения. Кожные высыпания тоже показатель. Часто проблемы с ЖКТ отражаются на коже
@НиколайСуязов-с9в22 күн бұрын
а как кушать топинамбур?
@evgenyvolkov707522 күн бұрын
@@НиколайСуязов-с9в свари и ешь
@cutie4947 күн бұрын
@@НиколайСуязов-с9всырой вкусный
@МихаилГатилов Жыл бұрын
Спасибо, Александр! Вот бы услышать от Вас подобную информацию по печени и почкам!
@АбидатУзденова-ъ3хАй бұрын
Благодарю!. Врач от Бога!! Низкий поклон родителям !!❤
@dusyamarkowa28848 ай бұрын
Огромное спасибо, дорогой ДОКТОР ❤
@АлексДраганов Жыл бұрын
Спасибо тебе большое за работу, Санечик....ПУСТЬ ХРАНИТ ТЕБЯ, БОГ 💖💖💖привет из Мариуполя 🤗🤗🤗
@АртурСадиков-ц9н Жыл бұрын
Доктор спасибо за полезный рассказ. Бросил пить и курить в один день почти 4 месяца. Хочу только вперёд идти удачи всем.
@katerokkaterok Жыл бұрын
Вы молодец!
@АртурСадиков-ц9н Жыл бұрын
@@katerokkaterok благодарю за поддержку.
@zulsarion Жыл бұрын
Александр, спасибо за Ваш труд!
@MS-tk9dt Жыл бұрын
Александр Гудисович, спасибо вам за этот выпуск! В продолжение темы кишечника расскажите еще про тему, про которую люди стесняются идти к врачу даже, про гемморой,
@КККирилл Жыл бұрын
У меня друг как-то в луже крови проснулся, сразу стесняться перестал...
@elena2709 ай бұрын
Друзья, что стесняться то ? Врач за время своей работы не одну или одного вас видел.
@zinaidateleba325110 күн бұрын
Спасибо Вам большое за рекомендации.Здоровья Вам доктор!
@bor_axr Жыл бұрын
Доброздравия. Александр, благодарю Вас за труд, успехов.
@johngalt_26_ Жыл бұрын
Док, почет и уважения Вам и вашим близким! Благодарю за информацию!
@ТатьянаДроздова-ш5ж11 ай бұрын
Спасибо, мой любимый доктор!🫶
@ГаухарКожантаева-и8в Жыл бұрын
Спасибо огромное за очень полезную информацию . Вы молодец.
@vladbogatuk5549 Жыл бұрын
Огромное спасибо за полезные видео о здоровье! Ни одного не пропускаю!
@ВалентинаСафроненко-щ1р8 ай бұрын
Доктор’! Огромное спасибо за информацию!Дай Бог Вам здоровья!!!!
@ЛюдмилаКороткова-з3ю10 ай бұрын
Александр, вы доктор , которому веришь. Так, держать!
@ЕвгенияКруглова-о4б7 ай бұрын
Всегда внимательно слушаю Ваши советы-все конкретно и по делу. Спасибо
@sergeiabramov4718 Жыл бұрын
Доктор, добрый день! информация которую Вы даёте просто супер, по больше бы таких специалистов в нашей стране во всех отраслях медицины и не только в столице. Очень хотелось бы чтобы вы пригласили ЛОР врача, думаю не мне одному было бы интересно как обезопасить ухо,горло, нос от всяческих заболеваний. Особенно популярный диагноз хронический тонзилит(удалять, не удалять гланды) и т.д. ещё раз спасибо за Ваш труд!
@dmitriydonskoy2847 Жыл бұрын
Александр Тема мощная , спасибо вам большое за такую информацию, она очень важна для многих!!!❤❤❤❤
@Tamik750 Жыл бұрын
Очень жду ролик подробный про щитовидную железу и о нехватке йода в организме
@alexandranik11 Жыл бұрын
Очень рекомендую: врач эндокринолог-диетолог Ольга Павлова. Найдите в ютюб. Лучше о проблемах щитовидки, питания, гормонах никто не рассказывает
@yehormyhalatii4109 Жыл бұрын
А можно ролик о суставах, связках и сухожилиях? Спасибо
@ЧетСкучно-к8г Жыл бұрын
Я бы еще добавил прогулки вечерние. Улучшается перестальтика кишечника. И опять же - вода. Когда пьешь витамины, лучше не пить алкоголь. Потому как при алкоголе не так хорошо усваиваются витамины или усваиваются маленькими дозами. Доктор и его команда - молодцы!🎉
@klim4ik853 Жыл бұрын
Спасибо за видео. Прошу сделать видео про желудок 😌❤
@Rustamhasamov Жыл бұрын
Огромное спасибо за бесплатную и полезную информацию 🤝👍
@ОльгаАртамонова-э2д Жыл бұрын
Спасибо за очень полезную информацию! Две недели назад как выписалась с больницы после операции на сигмовидной. Теперь я знаю что делать!!! Ещё раз спасибо и низкий Вам поклон!
@romas2180 Жыл бұрын
Спасибо вам уважаемый доктор,привет с Дублина🤜🏻🤛🏻
@Sam_po_Sebe Жыл бұрын
Каждый организм индивидуален. Всего должно быть в меру. «…следить за собой и быть осторожным…» Всем добра!✌️
@ИльяРусанов-с6ж Жыл бұрын
Александр, что скажете насчёт глютамина и его воздействия на кишечник? Стоит ли его принимать?
@ОлегКравцевич Жыл бұрын
Видео про полипы в желчном пузыре снимите пожалуйста, в общем про жёлчный пузырь , спасибо
@TheRichardBenitez2 ай бұрын
Да про печень и желчный пузырь хотелось бы услышать
@Vicente_del_Bosque11 ай бұрын
Отличное видео. Большое спасибо за ваш труд. Всегда приятно смотреть.
@alanbessen3500 Жыл бұрын
Красавчик, вовремя пришло видео, как раз с ЖКТ проблемы возникли. Благодарю! Салют из Казахстана 🇰🇿
@Олечка-ч8л Жыл бұрын
Информация не информативна, к сожалению. Блуждающий нерв это причина любых заболеваний. Любой орган сначала спазмируется, отекает, только потом заболевает. И БАДы это выброшенные деньги в унитаз, если хотите быть здоровым, то сначала разблокируйте этот нерв и только потом БАДы. Сначала нервы, потом БАДы. Будьте здоровы.
@ГалинаШеян5 ай бұрын
БЛАГОДАРЮ ВАС ДОКТОР ЗА ЦЕННУЮ ИНФОРМАЦИЮ!
@STAREX237 Жыл бұрын
Александр , здоровья Вам и вашему колену !!!
@andral5436 Жыл бұрын
Что, когда-то и его вела дорога приключений, но потом прострелили колено?
@Alyoshkas Жыл бұрын
Чёрный юмор Надеюсь. Нет он его в Повредил было дело
@andral5436 Жыл бұрын
@@Alyoshkas Это была отсылка на мем из Скайрима.
@Alyoshkas Жыл бұрын
@@andral5436 да я камбайнер я и слова то не понял мем чего это такое то а?
@V-lz3dk9 ай бұрын
Уважаемый доктор! Подскажите своему режиссёру: необязательно включать в зрительный ряд унитазы и другие предметы... всем всё и так понятно. Вы симпатичный доктор и лучше будем смотреть на Вас, чем отвлекаться на ненужные "картинки".
@katyatashkent Жыл бұрын
Спасибо вам за ваши труды!
@yansobolev Жыл бұрын
Благодарю Вас Александр за очередное познавательное видео , крепкого Вам здоровья и всех благ.
@Htygcmvx10 ай бұрын
Очень приятно вас слушать😊 спасибо за знания!
@lyudmylatarasenko75788 ай бұрын
Огромное спасибо, доктор
@ScarSerpent Жыл бұрын
Привет. Спасибо за видео, очень актуально, интересно и познавательно. Насчёт чеснока и запаха от него. Попадался как-то вариант - режем дольку на части, получается вид таблеток и просто глотаем, не разжовывая. Полезный эффект сохраняется, а запаха гораздо меньше.
@elenasvoroba80605 ай бұрын
Информация на вес золота! Спасибо большое за то, что вы делаете…💕
@MrPalianytsia Жыл бұрын
Здоровый кишечник: Не бухай, не кури. Через пару часов после пробужления - 1 чашка кофе с ложечкой сливочного масла без сахара. С обедом зеленолиственный салат с сыром и чесноком. D3 5000 Магний 250
@АлександрПушкин-ъ8м11 ай бұрын
Доктор, вы супер, очень жаль, что нет в Брянске таких как Вы! Терпения Вам! ❤
@СветланаКочнова10 ай бұрын
Я лечилась в клинике ,где работает доктор.Записывайтесь и приезжайте.Москва,м.Калужская,рядом с метро институт Рентгенологии
@viktordemidets5228 Жыл бұрын
Благодарю! За Ваши труды. Очень полезное видео1🥇
@ivanivanov-xx2ii Жыл бұрын
Александр, добрый вечер! Спасибо за контент! Ждём теперь видео про дыхательные практики, в т.ч. Вим Хофа, Бутейко и т.д. Интересно будет осветить в разрезе оздоровления организма и практического эффекта в единоборствах. Заранее спасибо!
@Freddy-ed8gi Жыл бұрын
Расскажите про совместимость и несовместимость витаминов, минералов, вообще. Рационально ли принимать витаминно-минеральные комплексы, будет ли смысл? Поскольку это удобно, или для реальной пользы следует принимать некоторые с некоторыми, по отдельности?
@АлексейЕремеев-ч6с Жыл бұрын
В топ
@RomRnDtra Жыл бұрын
Топ.
@alexandranik11 Жыл бұрын
По отдельности, конечно лучше. И знать, что с чем сочетается
@swetlanarait38319 ай бұрын
СПАСИБО ВАМ ДОКТОР ЗА ВАШУ ИНФОРМАЦИЮ ЭТО ДОРОГОГО СТОИТ .. ЧЬЯТА ЖИЗНЬ БУДЕТ СПАСЕНА Моя Мама умерла от рака кишечника. Уже почти 49 лет назад Не пила не курила может что то бы ее спасло но и время было тоже другое Сейчас медицина шагнула далеко вперед И я желаю всем всем в первую очередь здоровья 🙏🙏🙏
@Мужиксказал Жыл бұрын
Спасибо, Александр!
@ВакЕлена6 ай бұрын
Спасибо большое за интересную и очень полезную для нас работу❤
@ПётрПетрович-х6ш10 ай бұрын
Ув., АГ, спасибо Вам огромное в очередной раз за бесценный контент и Ваш труд! Вы - лучший! 💪🏻👍🏻🤝🏻
@zeev1994 Жыл бұрын
Очень интересный канал , смотрю его и доктора Егорова из Беларуси, оба детально всё разбирают и оба тренируются.
@rickikicki28756 ай бұрын
огромное спасибо, наконец-то нашла видео где всё по делу без лишних словда ещё с тайм-кодом
@TatarinSdarinska Жыл бұрын
Хороший грамотный врач в СНГ 🎉❤
@ЛюдмилаКурилко-к7н Жыл бұрын
Дякую, Лікарю. Хай вас Бог береже. 🙏🙏🙏
@Cryptossmania Жыл бұрын
Снимите про давление/пульс
@ZloyRusich Жыл бұрын
Доктор, благодарю тебя за полезную и интересную информация.
@Натали-д7м Жыл бұрын
Какой вы молодец!!!
@amina_114 Жыл бұрын
Спасибо большое! Очень нужная информация! Не знала про чеснок, остальные добавки принимаю, еще агар агар поищу! Всем - крепкого здоровья!
@krist223610 ай бұрын
Скажите, по прошествии времени, найдя агар, что можете сказать о его действии? Есть эффект?
@plazma60741 Жыл бұрын
Скоро начну такие видео скачивать, потому что подобная информация на вес золота.
@alsoalso97779 ай бұрын
Подскажите, пожалуйста, как их скачивать с ютуба?
@Mademoiselle_Opossum2 ай бұрын
Нахрена их скачивать? Память засирать.. Добавляйте в папочку и пересматривайте время от времени))
@plazma607412 ай бұрын
@@Mademoiselle_Opossum а потом бац и видео может быть недоступным по тем или иным причинам и можно это просто не заметить
@Mademoiselle_Opossum2 ай бұрын
@@plazma60741, тогда старым добрым дедовским способом: конспектируйте! 🤣 Вспомните, как в институте учились))
@RossRiga8181 Жыл бұрын
Как бы всё норм,но....Если уже имеются такие заболевания как гастрит или была язва желудка,или повышенная кислотность то кофе и чеснок,надо принимать осторожно!😊
@viktornarbut2905 Жыл бұрын
Кофе с молоком можно пить или нет при гастрите?
@RossRiga8181 Жыл бұрын
@@viktornarbut2905 Если хочется,можно,но в умеренных количествах и не натощак.А добавление молока,уменьшает полезные свойства молотого напитка.
@vladbessolobessolov1765 Жыл бұрын
Я тебе так скажу , у 80% населения гастрит
@Game_Pro_ Жыл бұрын
а как вылечить такие заболевания?
@grigorova_tatiana__ Жыл бұрын
Повышенной кислотности не существует.
@olga4058 Жыл бұрын
Мне очень нравятся ваши ролики. Случайно на вас попала. Очень понятно и интересно обьясняете. Прошу вас, сделать ролик про мигрень!
@alsoalso97779 ай бұрын
Бывает часто от кофе, а точнее от кофеина. Если исключить все кофеиноСодержащие продукты на месяц и посмотрите, Проблемы с болями уйдут. Но сначала будет ломка, боли усилятся. Это синдром отмены. Далее голова болеть не будет. И исключите сильные стрессы.
@roman_kornilov Жыл бұрын
Темы роликов очень актуальные! Спасибо за то, что создаете такие видео!
@NSCpt5408 ай бұрын
Елезавета 2я понемножку пила хорошего шотландское виски ( одну-две унции) каждый день и прожила долго. В нашем грязном мире, полного жутких инфекций, без профилактики малыми дозами алкоголя никак нельзя.
@ТатьянаКузнецова-ж3ф Жыл бұрын
Александр, ваши препараты отличные, пью и радуюсь, чеснок тоже хотелось бы преобрести. Спасибо вам
@Dzari Жыл бұрын
Спасибо большое.
@manya16911 ай бұрын
Спасибо вам большое❤
@moymeizum9 Жыл бұрын
Пожалуй добавлю это видео в избранное
@Алексей154 Жыл бұрын
Александр спасибо огромное за очередное очень полезное и интересное видео🔥🔥🔥
@ТамараТамара-г6т Жыл бұрын
УМНИЦА!!!!!!🙏👍👍👍👏
@ИванНеизвестных-к2в Жыл бұрын
Александр, отличное видео👍
@Julia_0523 Жыл бұрын
Класс) Новое полезное видео! Александр, благодарю за грамотное изложение информации! Благодарю за труд!
@manOfPlanetEarth Жыл бұрын
@@deniskamal 😂 ну, ты и троллятина:)))
@МелиосПоланский Жыл бұрын
Спасибо за выпуск!
@margo_marrr Жыл бұрын
Александр, спасибо за выпуск🎉😎
@mususha Жыл бұрын
Респект именно за реальные практические советы!))
@AlenaR-zk9bjАй бұрын
Спасибо! Папа знакомой всю жизнь спортом занимался , не пил алкоголь, не курил - в 70 лет рак желудка . Она говорит , что он очень любил мясо . Так что от мяса нужно давать организму отдых . Не зря есть посты
@АннаКушнир-щ1л Жыл бұрын
Спасибо Вам большое!!! ❤
@elenaa.46009 ай бұрын
Магний в разных формах может послаблять кишечник, а может вызывать запор. Перед покупкой погуглите или ориентируйтесь на предупреждение , если написано на банке, что может вызвать диарею(понос), то смело покупайте от запора. И наоборот. Вообще, магний и для сна, и для спокойствия, и от судорог и еще для много чего очень полезен, принимать каждый день надо . Хорошая форма , например, бисглицинат магния ( не вызывает запоров), а л-треонат магния для хорошего настроения и мозговой деятельности. Благодарю за видео.
@ТаняРева-с5е Жыл бұрын
Дорогой доктор, спасибо за информацию. Где купить добавку с агар агаром?
@yaguljazhanuzakova9469 Жыл бұрын
Любимый доктор❤
@martinwalkerr Жыл бұрын
Александр согласен с тем, что повышенное газообразование в большинстве вызвананно дисбактериозом, но также нельзя не учитывать патологисческое удлинение кишечника, я про врождённую "Долихосигму" и "Долихоколон". У людей с данной патологией хронически повышенное газообразование, выражено наблюдается как правило после приёма пищи, причём не важно в каком количестве и его содержимое.
@florensa19 Жыл бұрын
А какая причина? Точнее почему при такой болезни всегда повышенное газообразование?
@martinwalkerr Жыл бұрын
@@florensa19 Причина только одна удлинённая кишка с дополнительными петлями/перегибами. те самые дополнительные петли замедляют транзит не только содержимого, но и газов.
@АлександраКлимович-з1й Жыл бұрын
У меня Долихозигма,удлинение сигмовидной кишки,очень мучаюсь расписанием живота,газообразованием болями,и нич не помогает.😰
@martinwalkerr Жыл бұрын
@@АлександраКлимович-з1й Пол года назад я прооперировался, мне удалили Долихосигму, и подняли правый отдел толстого кишечника (было опущение "колоноптоз") боли и повышенное газообразование исчезли. в целом, скажу что лучше жить без дополнительных петель кишечника чем с ними. Но надо найти грамотного специалиста кому можно доверить такую операцию.
@kapiton998511 ай бұрын
@@АлександраКлимович-з1йзаварите столовую ложку семян укропа и пейте за 30 минут до еды, разделив стакан на три приёма. 😊
@Тамара-э5о3 ай бұрын
Спасибо за информацию
@RomRnDtra Жыл бұрын
Александр спасибо за ваш труд! Большая к вам просьба снять ролик про употребление витаминов (бады) В течении дня, какие с какими можно употреблять в месте а какие раздельно! Мы с семьёй пропиваем много витаминов, но я думаю что нужно разделять некоторые между собой по времени приёма в течении дня. За ранние Спасибо!
@СветланаКузнецова-й3м8э Жыл бұрын
Посмотрите В.Дадали - подробно все разъясняет.
@Влад-р9ю Жыл бұрын
Сто балов из ста.доступно,информативно,обьективно
@ТатьянаКовешникова-т8й Жыл бұрын
спасибо, Доктор🎉 Подскажите, а как средство с агар-агар называется? и производитель? Спасибо за профессионализм и качественный контент😊
@vlados641410 ай бұрын
Фишант-С
@СергейСоболевский-ж2б9 ай бұрын
В натуральный молотый зерновой кофе добавить до 5% натурального порошка какао. Зубчик чеснока мелко крошим, заливаем 100 - 150 мл. воды (лучше талой), настаиваем не менее 4 часов. Воду выпиваем, крошку съедаем. Сырки в шоколаде на завтрак - выбираем с какао (дополнительно калий и магний, если добавка натуральная).
@ivanermolaev3842 Жыл бұрын
Александр, было бы интересно послушать про растяжки: причины появления и способы устранения как у подростков, так и у взрослых людей, спортсменов
@НиколайБогрянцев-х5ц Жыл бұрын
Это про эластичность кожи, что история генетическая, и быстрый рост объёмов, когда кожа не успевает, беременность или старт качалки у подростков, как и резкий набор веса.
@zharoff Жыл бұрын
Это фасции
@wannahigh1598 Жыл бұрын
Единственный врач, которого я смотрю на ютубе. Очень нравится подача, очень нравятся интервью с другими врачами, видно, что вам самому интересно разбираться в различных вопросах. Просьба уделить еще большее внимание на гастроэнтерологию, очень много людей мучатся из-за различных проблем, а врачи в регионах лечат только симптомы! Спасибо за ваш труд! P.S. Попробовал ваши витамины, эффект есть, побочек не заметил!
@МихаилСеменов-ы5ы Жыл бұрын
Ну и зря, что единственный. Надо смотреть многих умных врачей
@inikets_6644 Жыл бұрын
Посмотри ещё врача Егорова, он неплохо так критиковал дзидарию )
@jamkatraktovik8543 Жыл бұрын
Люди, которые слушают только одного врача как правило доверчивые дураки