Queremos más videos en español, gracias por tan buena información dr.❤️
@sebastianporras53252 жыл бұрын
Ya los seguía por Instagram pero a veces me alcanzaba a perder en inglés. Super contento con su contenido en Español. Me gustaría ver el contenido acerca de "butt wink" pero en español. Gracias. ✌🏻
@anamariapiedrahitagiraldo1330 Жыл бұрын
Siii, excelente servicio
@kenigdiego58674 ай бұрын
Excelente ejercicios!!!! Muchas gracias x compartir tus conocimientos. Han sido de muchísima ayuda y utilizadad.
@MrHenea Жыл бұрын
Exelente y completa explicación. 👏👏
@pablo93212 жыл бұрын
Excelente vídeo.
@sandrareyna12182 жыл бұрын
necesitamos mas videos asii, porfavor!!! 🥺🥺
@travoltaforestal81042 жыл бұрын
Muchas gracias por subir información de calidad 👍👍👍
@johnvalencia27292 жыл бұрын
Hola, felicitaciones por el aporte, se aprecia el profesionalismo y conocimiento de valor de Aarón, gracias también al traductor.
@AdriNightmare5 ай бұрын
Gran video para mejorar la movilidad
@pablofernando44692 жыл бұрын
Muy bueno, se agradece mucho que la traducción
@domenicapilligua84612 жыл бұрын
Muchas gracias por tu contenido,. Me gustaria mas sobre el pistol squat
@stacyromero3048 Жыл бұрын
Gracias por sus videos en español ❤ Excelente información
@alfredohernanrobles70292 жыл бұрын
que bien explicado!! exitos!
@Julio_cesar_fisio2 жыл бұрын
Podrían traducir los vídeos de ig la información que comparten ahí es mucha calidad y por no saber inglés me cuesta mucho poder verlos adecuadamente
@rodolfomartinez8981 Жыл бұрын
Excelente información
@franciscomorales11872 жыл бұрын
Muy buena info! 💯
@georgecuevasyosoycoco2705 Жыл бұрын
Gran explicación 💪
@samiidefreitas530 Жыл бұрын
Amazing 🙌🏼 i love your content ❤💪🏼
@dialogofitness2 жыл бұрын
Esto es oro 💪🏾
@emanuelgz92972 жыл бұрын
Me gustaría que hagas un vídeo sobre como solucionar el dolor de hombro al entrenar pecho
@darwingalvis68792 жыл бұрын
Que buen video, me gustaría aprender más de la técnica de las diferentes variaciones de deadlift
@dariogonzalez7256 Жыл бұрын
Excelente!!!
@eudelisemilia30 Жыл бұрын
Gracias por la información. Trabajaré en ello ya que tengo ese problema de falta de movilidad en mis tobillos y hago sentadillas fatales! Espero mejorar la técnica
@erna7992 ай бұрын
Que tal, como te ha ido con eso?🙌
@truehunter31622 жыл бұрын
Muy buen video, gracias
@gallordi Жыл бұрын
gran video
@fabiolagonzalez124711 ай бұрын
En Mexico, como se le llaman esos especialistas que tratan la falta de movilidad??? Gracias de antemano.
@QuantumNoir2 жыл бұрын
Nuevo Suscriptor! Sigue asi 🏋🏻♂️🤙🏼
@maruskamerino21227 ай бұрын
A question ? what time a day is possible make this is exercise o is only one tieme in the day thank for respect because i need have better mi ankle
@miriamm.3575 ай бұрын
Hola! Hace un año me fracturé el astrágalo por un atropello. Me operaron y pusieron 2 tornillos. Me encuentro bastante bien, pero tengo cierta limitación en la movilidad. Teniendo estos tornillos, ¿podría hacer estos ejercicios que comentas en el video? Muchas gracias
@alvarohalabi31548 ай бұрын
En cuánto tiempo se ven los resultados luego de aplicar estos ejercicios de movibilidad? Muchas gracias por el contenido
@petercast97632 жыл бұрын
Excelente gracias! Algún vídeo para el manguito rotador y movilidad de hombro sería interesante :D
@cristianpizarro72762 жыл бұрын
consulta dolor en los tobillos sector tendon de aquiles especificamente en lis costados al vez dolor en la cabeza edep oerone en la parte trasera recomendacion
@Benitez092 жыл бұрын
Cuantas series por ejercicio?
@francoriosfit2 жыл бұрын
Yo tuve ase 6 meses un esguince y perdí mucha movilidad en el tobillo izquierdo y por eso estoy en proceso de recuperación
@claudiarobledo54615 ай бұрын
Puedo hacerlo si tengo condromalasia rotuliana?
@franmoya57062 жыл бұрын
Muy buenos ejercicios, gracias!
@Tomas-eb3sm6 ай бұрын
Minimo movimiento y ya se levanta mi talon
@DiegoAguilar-yr3of7 ай бұрын
Excelente video, para realizar esos ejercicios debe realizarse sin zapatos ?
@santiagoroldan31632 ай бұрын
Sii
@davidbellic14192 жыл бұрын
Todo eso se tiene que hacer diario o solo los días que se va hacer sentadilla ???
@xavi25182 жыл бұрын
Estaba bien hasta el último ejercicio, no puedo hacerlo! Porque no tengo buena dorsiflexion, por eso estoy viendo este video! jajajaja
@gonzaloarielgomez55563 ай бұрын
Me rompi el tendon de Aquiles hace 1 año…. TODO lo que mencionas en el video, la parte posterior del tobillo y la parte anterior, estan mas duras que el cemento… es mu complicado avanzar sin un lugar y espacio al que acudir. Cómo se encuentra a alguien que vaya en esta dirección ?!?!?
@giovanniaban50503 ай бұрын
Creo que si ye paso eso, seguro el traumatologo te dijo ASISTI AL KINESIOLOGO, o capaz no te dijo eso. Te dan una orden de 10 sesiones mayormente, pero kine te da la rehabilitación completa y capaz se sigue con sesiones
@hectorburghini838 Жыл бұрын
Hola, ejercicio para mejorar la movilidad de cadera
@AppendixDaphnis4 ай бұрын
🫡🫡
@nazabistolfi15 Жыл бұрын
Cuando hago el primer ejercicio me incomoda bastante y me da una sensación bastante fea, es como si se "movieran los huesos" jajaja a veces por eso dejó de hacerlo. Esta bien eso o debería seguir forzando la dorsiflexion?
@pazyrivera8298 Жыл бұрын
Y si ya es dolor crónico?
@QuantumNoir2 жыл бұрын
💪🏼👌🏼
@Nandoscd2 жыл бұрын
Como se llama la cinta para poder comprar de cuantas libras etc sus características
@johnvalencia27292 жыл бұрын
Hola Tony, cordial saludo. Estas bandas elásticas cerradas de látex, son llamadas power bandas o bandas de poder, y vienen en diferentes anchos, así, hay variedad de marcas también según el país donde te encuentres. Si estás en Colombia, puedes adquirirlas en otras marcas, en IG @globalfitnessaccessories, sabrán orientarte al respecto.
@armandobolanios9305 Жыл бұрын
Por qué sus rodillas no giran hacia afuera???
@camilorencoret14592 жыл бұрын
Hola, me gustaría saber de ejercicios que ayuden también a mejorar las restricciones de rodilla y cadera, soy deportista y tengo cirugías de pinzamiento de tobillo, L.C.A. Y rotura de cartílago