Rutina de Movilidad activa para el Tobillo

[@mariaparragacolmenero9947]

Buenas noches ahora lo intento, tus ejercicios me ayudan mucho sobretodo con mis hombrosy los practico cada semana gracias 😊

[@Userd52]

Muchas gracias por tus valiosos aportes, que me han ayudado a mi movilidad ya que tengo problemas en mis caderas.

[@SavannahFox90s]

En abril 11 sufri de esgince de tobillo grado 3, y estos ejercicios vienen como anillo al dedo muchas gracias. 🙏

[@juanmanuelrodriguezmigens9688]

Esto me viene muy bien para un tobillo que no tengo muy bien. Saludos

[@joecruz8483]

Hola buenos días desde México, me puedes explicar la movilidad activa o que quiere decir o cuando hago movilidad activa, gracias

[@MARYLARRE]

Hola, hola! Tus ejercicios nos están ayudando mucho en la recuperación de movilidad a mi esposo y a mi. Gracias! 🥰💕

[@franciscojaviersanchezgarc4484]

Enhorabuena por esa forma de ser que tienes, ojalá todo el bien que nos regalas vuelva a ti envuelta en la bondad que te deseamos

[@pablotordesilla2346]

Muchas gracias Ana, buen día.

[@lidiaveronicagimenez3496]

Gracias!! Muchas bendiciones y mil gracias por los ejercicios!! Una nueva esperanza para mi.

[@juanmercado3661]

Ana, unos ejercicios bastante buenos y un excelente video te mando un fuerte abrazo

[@albertohernandez4558]

Gracias pof tu guia Ana, muy querida un abrazo🙏🙏😛❤️💋🇨🇴

[@lilianatehortua8487]

Gracias Gracias 🙏

[@arediba274]

Buenas noches ! Recomendarías estos ejercicios a personas que padecen un principio de artrosis de tobillo? Muchas gracias por la aportación, me encantan tus vídeos 😊

[@PHYSIOWODS]

Si los recomendaría, lo que marca la intensidad del ejercicio han de ser las sensaciones de la persona.

[@liaezguer]

Me podrías decir qué sintomas te da la artosis de tobillo?

[@lauraaliciacalcagno4299]

Gracias! 😊

[@dariogonzalez7256]

Bien ahi!!!

[@lorenamelodyparedes5909]

Buenas si tengo fascitis los últimos dos ejercicios que mostraste los puedo hacer? Aparte tengo un poco d sobrepeso

[@danielcarvajal-rg1zw]

☺️

[@carmencardenas378]

En algún vídeo , UD dijo que tiene condromalacia, y veo en sus videos bastante movilidad de sus rodillas

[@carmencardenas378]

Me queda difícil, ya que tengo diagnóstico de condromalacia rotuliana,

[@JoseLuisVargasCoello]

Hola buenas tarde tengo 6 dias de operado de meñiscos .. antes de la operacion me estava doliendo el talon es normal eso 😢

[@manfredopablolopezmolina1619]

Lo de las minicontracciones me mato, gracias, intente todo y tampoco dire que no me funciono, me fue bien desde los limpiaparabirsas hasta el half kneeling con banda y una pesa en la rodilla, pero lo de las minicontracciones me parece que sera la guinda sobre el pastel, para darle fierro a mis favoritas sentadillas cosacas.

[@gustavopirri538]

Tengo atrosi

[@liaezguer]

Qué podría ser dolor en el lado interno del pie? Abajo del tobillo?😢😢

[@ladynathalie9924]

fascitis plantar

[@sebastianbuendiavaldes4138]

Eres una gran maestra!.