سر التحرر من نوبات الهلع و كل المخاوف بدون ضغط !

حمِّل كتاب #جُرعة_أدرينَالين الآن بالمجان !
: (دليلك المبسط للخروج من دوامة القلق و نوبات الهلع)
bit.ly/38x4Ek5
✔ السناب : / mohamed_nadjmo
✔ الانستغرام : / mohamed_nadjmo
✔ الفيس : bit.ly/2Ttfobp

[@user-yr9cf4hl5j]

بدأت معك منذ سنة تقريبا وكنت اعاني من رهاب الساح ونوبات الهلع وبفضل الله ثم انت ي محمد تغيرت حياتي وتركت الدكتور النفسي الذي كنت اتابع معه منذ ان تابعتك فكنت انت المعالج الحق الذي يستحق المتابعة والدعم .. ماساعدني بالفعل هو أولا بفضل الله ثم تمرين التقبل ثم التقبل ثم التقبل لانه بالفعل يساعد كثيرا في التقدم في العلاج وايضا سلسلة هكر قلقك افادتني كثيرا كنت اكتب في دفتر كل كلمة تقولها حتى اساعد نفسي على التشافي الحقيقي وساعدني ايضا التأمل وهي نصيحة اخذتها من فيديو لك بعنوان اعظم سر لن يخبرك به طبيبك النفسي جميع فيدوهاتك افادتني والحمدلله شكرا لك من الاعماق ايها البطل .

[@al7ajaral7ajar18]

من فضلك !!! ما هي الطريقة لمواجهة رهاب الساح

[@user-yr9cf4hl5j]

@@al7ajaral7ajar18 السلام عليكم حقيقة الموضع ليس بالسهل لقد عانيت وما زلت اعاني ولكن كما قال الاستاذ محمد نجمو التشافي ليس اختفاء الاعراض او الحالة وانما التأقلم والتقبل ومعرفة السيطرة عليها واحتوائها ومعرفة كيفية التعامل مع الخوف الذي يبدأ به كل شي هو ذلك الخوف اذا احكمتي طريقتك قي التهدئة منه واحتوائه والحديث معه وذلك يحتاج فترة ليست بالبسيطة لابد من مواجهة المخاوف انا ايضا لدي رهاب من السيارة والى الان مازال المهم حاولي كل يوم الخروج للطبيعه أو الى السوق رويدا رويدا وتابعي سلسلة برمجة العقل الباطن للاستاذ محمد نجمو فهي ايضا مهمه لابد من الممارسة وعدم التوقف ممارسة التقبل ومواجهة الخوف اتمنى ان تقرئي كثيرا وتشاهدي الفيديوهات الخاصة بذلك اتمنى للجميع التشافي الحقيقي .

[@nassralazghem1327]

شكرا لتقديمك النصح لغيرك. الله يعطيك الخير وينعم عليك بالشفاء التام يارب

[@user-io4st8yh2m]

سلام عليكم ورحمة الله وبركاته نوبات الهلع أسبب ارتفاع ضغط أرجو الرد

[@user-yr9cf4hl5j]

@@user-io4st8yh2m مايسبب ارتفاع الضغط هو الذعر والخوف ولكن بمجرد مرور الحالة يعود لطبيعته من أجل ذلك لاتقيسي الضغط اثناء نوبة الهلع اتمنى الشفاء لنا جميعا.

[@milodjojo6384]

فهمت يعني تقبل ما يأتي من شعور و نوبات الهلع لا تحاول تتخلص منها بل تقبلها و لا تقاومها جربتها من ثلاث ايام والله شعور رائع اليوم ذهبت للسوق لا توجد أي نوبات الهلع

[@abdoyakoubi6101]

لم أكن أفهم ما يجري في خلفيتي كل تلك الحالات النفسية ذهبت بفضلك أنت .. تغيرت حياتي لم أعد أعاني من شيء سوى من إختلال الأنية 💔

[@user-hl4pv3iq1o]

اخي اختلال الانية هل هو انك ماتحس براسك وجهك او جسمك لاتعرف من انت

[@user-ny2eq5yf4v]

التنفس الطويل الماء البارد المسك الذكر الحضور الحياد السماح

[@merwa4917]

ارجوكم توقفو على الشكوى فأنتم تشكو الرب للعبد فهو من ابلاكم تحملو ا اصبرو وصابروا ورابطو وتقو ا الله لعلكم تفلحون

[@user-xe3rv5oi9d]

هدفي الوحيد في الحياة ان لا اشعر بالاكتئاب ولو ليوم واحد وارضاء الله

[@themuisc2458]

أنا أصبت بالاكتئاب بسبب مرض الوسواس وبديت أتخلص من الاكتئاب مع وجود الوسواس أخي الدعاء بنية صادقة رب العالمين حاول أن تعمل عكس الاكتئاب صلي وأدعي ربك وأخذ أدوعية نفسية و تناول طمام صحي ...

[@abdelhadivandam6258]

مادامك تتابع هاذو الدجالين أصحاب الطاقة والله لن تفرح يوما في حياتك.نصيحة تابعو سحر اليوغا والطاقة أبو فيصل

[@Re-kw6nb]

ممكن تحتاج للرقية او نقص فيتامينات او مشكلة في المعدة

[@ahmadalhasan9894]

نوبات الهلع سرطان للروح اللهم اشفني وشفي جميع المسلمين يارب اربط على قلوبنا واللهمنا الصبر

[@redouaneadnan7967]

كيف حالك الآن ؟

[@fairouzmassaly1579]

نعم صحيح. اظن ان السر كله في ان نتعامل مع الخوف كصديق وليس كعدو . منذ ان تعاملت مع مخاوفي على هذا الاساس قلت حدتها وصرت استطيع احتواءها فقط بالتقبل وعدم النفور منها

[@nad.1816]

الخوف والقلق هم أسباب الاكتتاب

[@huthaifa14]

ممتاز موقع التصوير ما شاء الله نتمنى ان يكون التصوير دائماً في المناطق الخضراء كما كان في فيديوهاتك القديمه

[@infirajhidaya2824]

صحيح هذا مانحب رؤيته

[@Reem-zr6nf]

نعم المكان جميل

[@mashaelh4409]

كلام بوقته كنت على وشك نسيان التقبل ووضع هدف التخلص من المخاوف ورفضها ووصف الشعور بأنه أنا آخخ شكرًا لك

[@Mohamd.g.s]

بارك الله بيك اخي محمد. الخوف فطرة ليس من الممكن التخلص منه ولكن من الممكن فهم والتعامل معه بأيجابية

[@bensadamine3438]

شكرا لك كتير اخي محمد أريد أن أطمن من يحس أنه يعاني، و الله لدرجة الخوف و القلق صرت أشكك في أني أعيش في حلم كأني مرفوع و اشتد الأمر حتى انفجرت باكيا وكأن تلك المعانات المكبوتة خرجت و أحس الان أني بخير الحمد لله وأني شخص عادي ...سيأتي الشفاء إطمئن . استنتجت أني كنت قوية لما كنت أبكي و صرت ضعيفا لما قصوت.

[@fesalalhashmy9482]

سبحان الله ... كل ما اعاني من شئ او مسالة وتساول .. تظهر لي فجاة .. لتحل المشكلة وتعطي الجواب الشافي ... تحياتي استاذ محمد 🌹🌹

[@jamesdean6005]

بارك الله فيك استاذ محمد

[@shurooq830]

بارك الله فيك 🤍🥀

[@noufellv7520]

ممتاز محمد مكان جميل جدا الصراحة ❤

[@user-ny2eq5yf4v]

استفدت منك الأخ محمد شكرا

[@ehabnoor4856]

بارك الله فيك اخي محمد نجمو كنت حاب اسمع هذه الكلام

[@noursihem714]

ممتنة اخي محمد 🙏🏻 رب يكرمك يارب فيديوهاتك نعمة كبيرة ممتنة ممتنة 🙏🏻🌹🌹

[@fesalalhashmy9482]

صدقت .. هذا الفديو من اعظم فديوهاتك

[@medsallek14]

شكرا جزيلا اخي الغالي انت شخص كبيير

[@user-qb3xy5wg1p]

احبك اخي محمد 💙💙

[@COCOPERLA848]

جميل جدا . شكرا لله الذي اظهر لي هذا الفيديو .شكرا لك أخ نجمو

[@ahmadalkurd6869]

انت حبيبي يا محمد الله يحفظك ويبارك فيك كل م احضر مقطع الك بشعر بأن أمامي رجل ذو عملة نادرة

[@saidelmo9455]

الله الله هذا هو كلام صحيح 👌❤

[@merwa4917]

سوف استغل هاذا المرض واصبح كاتبة الى كل هذه الارواح الشجاعة اشتروه سيكون رائع

[@abdelhadivandam6258]

ابتعدو من هذه الدجل والشعوذة وعلوم الطاقة.تابعو سحر اليوغا والطاقة أبو فيصل

[@imanelsheikh8333]

نعم انت صادق ومحترم ورائع الله يجازيك كل خير عنا 🤲🏻🤲🏻🤲🏻

[@user-zf5zd8df6e]

أنت رائع يا محمد أشكرك على مشاركتنا ذه المعلومة ❤️❤️❤️

[@fatimimi8091]

إستفدت كثيرا من هذا الفيديو. بالفعل شكرا .👍👍

[@amnaal-abadi3864]

أحسنت اخي، ان شاءالله في ميزان حسناتك

[@misaha6541]

هههه عندما رأيتك في جانت اندهشت من انك ذو هيبة ولست كما نراك في يوتيوب لك من كل تقدير واحترام 🥰🥰

[@sana3712]

شكرا اخي محمد نجمو انت رائع انت الأمل

[@afassi6696]

بارك الله فيك تحياتي من المغرب ♥️

[@shurooq830]

شكرا لك 🤍🤍

[@lolohari2597]

شكرا لك 💜💙

[@mariemmohmed5709]

شكرا محمد جزاك الله خيرا

[@user-hq1fc2ed6h]

كلمك في محله في وقت مناسب

[@kamalkamil2158]

جزاك الله بألف خير أخي العزيز

[@Shery369]

محمد نجمو سعيدة لتقدمك منذ فترة طويلة لم اعلق لك🙃 وانا مشتركة معك منذ بداية قناتك 👌 واستفدت منك كثيرا ربنا يسعدك يارب 🌹❤💎تحياتي شيرين من مصر

[@samirboudjelel3004]

ربي يحفظك ويسعدك محمد 🌺

[@dz-cx9kt]

شكرا لك ممتنة لوجودك في عالمي

[@idris6879]

😭ربي يبارك فيك خويا غالي 😊 كلامك علمي لانه يعمل مع جميع الناس الى من ابااا

[@safaali6440]

محمد شكرا ❤ أرتاح مع كلامك لان واقعي ولانك مريت بالتجربة وتشعر بما تتكلم عنه . ممتنة

[@user-ws3wn9wk2i]

الله يسعدك يا اخي مافي احد بعد الله يعرف الي احس فيه ويقوله غيرك انت🥺 شكررراً ياليت تكمل يا اخي

[@Ratwen]

سلامات اخوي وش اعراضك. انا امر. بهلع وخوف وتوتر وسواس قهري البدايه القولون. وانت كيف صرت الحين

[@tallakinda5674]

الخلفية كأنها الجنة ♥️ حبيتها

[@hamzaboxing2209]

الوعي وحده هو الشافي ... هكدا محمد

[@yaccineyac8538]

مند ان تابعتك تحسنت كثيرا .بارك الله بيك اخي محمد

[@abdelhadivandam6258]

حذار من متابعة أولئك الدجالين أصحاب الطاقة والله غير تصاب بمس شيطاني . تابع سحر اليوغا والطاقة أبو فيصل

[@user-ee3pe4in4f]

شكرا جزيلا اخ محمد على المجهودات التي تقوم بها لايصال المعلومة فعلا معلومات قيمة وتساعد الكثير ثم الكثير من الاشخاص اللذين يعانون ومنهم انا لكن بفضل نصاءحك عرفت كيف اتعامل مع الاكتءاب والحمد لله اتحسن

[@AdelAdel-hi3oy]

في هذه الفترة للاخيرة احسست بالاستسلام تماما انتكست واصبحت عاجز عن اكمال الطريق حقا صعب ويحتاج الى صبر كبير شكرا على صدقك معنا محمد

[@user-fc7fn9ih1w]

استمرلا تياس انت تقدر على الوصول لبر الأمان بإذن الله

[@chewkililahwrassoulmohamed6298]

حققت 80 /:من التحرر من اكبر الصدمات ودلك بالتقرب الى الله والصدقات وتعايش مع الخوف والقلق والافكار كلها جديدة عليك لكن لديها شفاء حقيقي صبر فقط ستفهم دلك مع مرور الزمن

[@user-pp7kj6po9u]

هذا شعوري منذ ايام انتكاسه فضيعه يأس استسلام تركت جميع ماكنت اطبقه من تأمل وتنفس وووو لا اعرف اشعر بالضياع

[@tatatata7827]

هذه الكلمات سأكتبها وأعلقها حتى أحفظها جيدا وترسخ في عقلي من كل أعماق قلبي أشكرك وكلمات الشكر قليلة في حقك أيها الشخص العظيم بارك الله فيك نعم التحرر أفضل وكل هذا مررت به والآن فهمت كل شيء منك والحمدلله على وجودك والله مافي أي شيء يوفيك حقك والله يجعلها في ميزان حساناتك جزاك هو الدعاء لك في ظهر الغيب ودائما سأدعي لك هذا كل ما أستطيع لأن فعلا عانينا من هذا كثيرا ولن يفهم إلى من مر في هذا الظرف القاسي ومرة أخرى جعل الله ماتقوم به في ميزان حسانتك

[@Hasan-jt3uv]

كلنا محتاجين دعوة بظهر الغيب. إدعولي بالشفاء فضلًا وليس امرا ولكم بالمثل :)🤍 "قال النبي صلى الله عليه وسلم: دعوة المرء المسلم لأخيه بظهر الغيب مستجابة، عند رأسه ملك موكل به، كلما دعا لأخيه قال الملك الموكل به: آمين ولك بمثل.."

[@azezalzobedy8615]

استمر يا وحش

[@gigigina5008]

مند ان تابعتك تحسنت كثيرا لانك وضعت يدك على بيت القصيد وعرفت كيف تدخل الى قلوبنا وتساعد ارواحنا الضائعة في عالم لم يعترف بحالاتنا شكرا جزيلا

[@abdelhadivandam6258]

نجاكم الله من مشعوذي الطاقة . تابع سحر اليوغا والطاقة أبو فيصل

[@walidajdad4263]

Si mouhamed tbarkellah alik . Ila kan moumkin bghit nt3alej andek lah yjazik bikher ❤❤❤

[@rfdahan6150]

شكرا لك الموضوع جميل والموقع جميل وانت جميل جمل الله ايامك

[@self-healing7996]

أجمل فيديو لمحمد نجمو مند بدأت على اليوتيوب. حقا فيديو رائع و معبر و قد يضع حد لمعاناة الناس ادا فهمو المغزى منه. يعطيك الصحة خويا.

[@abdelhadivandam6258]

مادامكم تتابعون هادو الدجالين المشعوذين لن يهدأ لكم ضمير علوم الطاقة كلها سحر انصحكم لوجه الله.تابعو سحر اليوغا والطاقة أبو فيصل

[@user-kq1qz4wk7l]

بارك الله فيك

[@bouaklinesamir3086]

شكرآ أخي العزيز

[@saidmeguellati7866]

سلام. المكان جميل جدا . شكراً شكرا

[@hamidkhelifi8720]

انا جد ممتن لك شكرا

[@zeinab24]

شكرا جزيلا محمد. سأشاهد الفيديو لاحقاً إن شاء الله ولكن أحببتُ أن أشكرك من الآن🌼

[@itsmontader1747]

فرح انت هنا كيف حالك الان؟ انا حققت تقدم في رحلة شفائي انا مصاب بالوسواس القهري الفكري وصلت لنسبة عالية من الشفاء لكن الان اعاني من افكاري غير منطقية حول الوجود وأحيانا تسيطر على تفكيري عندك نصائح؟

[@khafallahfakhry2431]

@@itsmontader1747 تقبلها ولا ترفضها أخي

[@rachidritched4874]

الجميل دوما محمد ، كلامك كالعادة متقدم جدا ، ومجرد سماع صوتك الذي يحمل رنة موسيقية سكنت في عقولنا الباطنة ، مطلع فيديوهاتك بالجملة الشهيرة الرائعة القوية و ختامها ب سلام الجميلة كليا .. كل هذه الامور وغيرها هي جزء من الشفاء باذن الله ، بارك الله فيك وفيما تقدم وجعلها لك في ميزان حسناتك ، كان من الجميل ان نتعرف عليك .

[@merwa4917]

المكان الذي انت فيه واو روعة

[@bigtupacbigtupac8165]

شكرا اخي الكريم

[@chichamohamedali8526]

كلامك بوذي يا سي نجمو

[@abdqanab8424]

ممتن لك اخي شكرا

[@koukipharm865]

تحية حب و تقدير و احترام لك أخي محمد نجمو أحبك في الله اختك متابعتك من الجزائر☺🇩🇿❤🇲🇦

[@nedjinedji8774]

اختي. محمد نجمو من الجزائر وليس من المغرب كما فهمت من تعليقك. وشكرا

[@abdelhadivandam6258]

أنصحك لوجه الله.حذار من القيام بأعمال الطاقة كالاسترخاء والتأمل تؤدي الى مس شيطاني.تابعو سحر اليوغا والطاقة أبو فيصل

[@alansaar264]

لماذا لا يدرك اصحاب هاذا الخوف ان كل الناس تحس بالخوف نفسه لكن هناك من يتفاعل معه وهناك من يجعله وراءه ويعيش يومه في هذا الزمان عش يومك بما عندك ولا تقل حتى يكون كذا ويجب ان احصل على كذا لم يعد الزمان كذلك اليوم فقط عش يومك والغد جده في سجدة باكي في جوف الليل لربك الذي بيده ملكوت كل شيء

[@mahamoussa3314]

كنت بحاجة لسماع هذا الكلام جزاك الله خير 🙏🏻

[@user-rg6nc2lq6z]

شكرا لك

[@hadiiking7307]

والله عجزت يا محمد القلق والتوتر ناوي ينهيني كل ما اتحست ارجع انتكس

[@srstate3284]

هلو ممكن اتوتصل معك انستا او فيس

[@sofianeandres1741]

انت يخصك التقبل يعني تقبل مرضك كسائر الأمراض و عيش معاه

[@srstate3284]

@@sofianeandres1741آنا عندي وساوس كيف اتخلص منه مثل اعمل شي او اشوف شي لازم أكرر الشي مرات عديده

[@user-uw3jq1wp5n]

الخوف الخوف اظنه رحل لكنه يعود على غفلة ليفاجئني صرت اعرف طريقة التعامل معه لكن في مرات اهزم

[@rihameriham9055]

مام انا راني هاكدا

[@Shery369]

بعد اذن محمد نجمو 🙏ادخلي قناة زريال الآثير واسمعي زريالية السيف المقدس والملاك الحارس وانسي الخوف للأبد بحول الله وقوته 👌 انا استفدت من محمد نجمو ومن زريال ايضا ربنا يسعدهم يارب

[@koukipharm865]

@@Shery369 كيفاش السيف المقدس و الملاك الحارس؟؟؟ هادي ماشي شرك ولا شعوذة أو شيء من هذا القبيل؟؟؟؟

[@Shery369]

@@koukipharm865 لا لا صاحبة القناة مسلمة 👍

[@ahmdabas6046]

الخوف طبيعي ولا يمكن مقاومته لأن هذا شعور فطري انساني هكذا خلق الله البشر الخوف كلما حاولت التخلص منهو سيأتيك بقوة يجيب ان تتقبله لأن لايوجد احد لا يخاف من مايخاف يكون قير طبيعي الناس كلها تخاف ولاكن هائولاء الناس متصالحين مع الخوف لأن هذه فطرت الله التي فطر الناس عليها

[@Asadalrajhi]

الإجهاد الشديد وآلام المعدة وغازاتها قد تكون محفزة للنوبات الاسترخاء والهدوء سبب لكبت الهلع

[@mohamadreda9894]

انا اعاني من الاجهاد والام المعدة والغازات هل من حل فعال اخي وشكرا

[@aminel3121]

لقد عالجت نفسي من نوبات هلع مرت فترة طويلة كنت أشعر بخير كان كل شئ رائع موخرا لا أعرف أشعر أني منفصلة عن الواقع تأتيني أفكار غريبة ..

[@user-ny2eq5yf4v]

الافكار الغريبة ترسلها الأحاسيس تخبرك ان تتعمقي كي تصل إليها لتشفيها تنفسي كثيرا حتى تصلي الى جسم المشاعر او الجسم الطاقي واسمح للخوف ان يمر وكن محايد

[@abdelhadivandam6258]

اصابك مس شيطاني والعياذ بالله جراء ممارستك لطقوس سحرية مثل الاسترخاء و التأمل.اعيدي نطق الشهادة وتوبي إلى الله.تابعو سحر اليوغا والطاقة أبو فيصل

[@abdelhadivandam6258]

اصابك مس شيطاني والعياذ بالله جراء ممارستك لطقوس سحرية مثل الاسترخاء و التأمل.اعيدي نطق الشهادة وتوبي إلى الله.تابعو سحر اليوغا والطاقة أبو فيصل

[@user-hq9hr5iz8p]

نتمنى الرحيل بسلااااام 🌹🌹🌹🌹

[@rimyramy8508]

مبدع الاخ محمد شكرا لك .عندي سؤال هل الشرود الذهني يدفع لتعاطي الكحول تحياتي لك من فرنسا

[@infirajhidaya2824]

مكان جميل و موضوع جدير بالإهتمام يا محمد والله أحيانت أقول لنفسي لا بأس بهذا الخوف والهلع حتى وإن اضطررت لمعايشته طول حياتي وبعد فالحياة قصيرة أصلا ومادام أنك تتجاهله تستطيع التعامل مع الحياة بشكل عادي لكن أعتقد الخطورة تكمن في الغرق وسط الخوف والسماح له بأن يشل حياتك هذا هو الدمار بعينه فلنستعين بالله ونعمل مابوسعنا في الحياة وعيشها بشكل عادي رغم وجود الخوف وتمنياتي لكل الأرواح الشجاعة بالمزيد من التألق والسعادة في الدارين وشكرا أستاذ نجمو 💐💐💐💐🙂🙂

[@abdelhadivandam6258]

مادامك تتباعي جلسات الطاقة والتأمل لن تتخلصي من الخوف.توبو إلى الله قبل فوات الاوان.تابعو قرار إزالة

[@user-jk3xo5pp8o]

انا فعلت كذا من دون قصد و اتخلصت من كثير من المخاوف و القلق

[@user-yq1hg6ye9p]

كلامك صحيح

[@hindasidou6970]

كلاامك صحيح

[@abdelazizlqouais99]

صديقي محمد ما العلاقة بين شعوري بأن اقل من الآخرين والخوف. وشكرااا جزيلا لك ❤️❤️❤️

[@hakimhiho1011]

اتقو الله ووحدو الله وصحيحوا دينكم وعقيدتكم ستشفون من كول الامراض كولها امراض روحية سببها الابتعاد عن الله

[@chalabiimane4649]

Mafhamtakch mlih akhi Mohamed kifach natharar man lkhof min fadlik achrahalna mlih kifach natharar au Rabi yjazik blkhir

[@maryooma6505]

عبقري

[@user-zt6wt3jw9f]

Brother Muhammad, how do we deal with emotional thinking, merging thoughts with feelings, do you know this stage and how to deal with it? Thank you

[@rimarima4592]

رائع

[@LoveLove-tl9ps]

رائع هذا يخليني أحس بالراحة بدلا من التخلص والمواجهة التحرر والتخلي عن المقاومة وليس عدم فعل شيئ طبعا (العيش مع it's ok او لا بأس في كل الحالات) مهما كانت هذه المشاعر شكرا لك♥️ أحب ما قاله كريشنامورتي بدلا من الهروب ابقى واعي مع هذه المعاناة حتى تتلاشى

[@MohamedNadjmo]

رائع

[@wago5628]

تكلم لنا عن السفر و كيف نحصل عليه بسهولة

[@user-hp4kq9ub8e]

شكرا لك كيف حالك وما الذي تشعر به الاان

[@nanoubouba870]

سلام عليكم أخي محمد شكرا جزيلا على ما تقدم لنا انا عانية من نوبات الهلع و كل الأعراض وسواس الموت خوف من الخروج الآمن الآن الحمد الله لاكن في بعض الأحيان أحس اني سوف انتكس و مند اصابتي من كرونا عادتي لي الأعراض خاصة الدوخة و اقيس الضغط و السكر بطريقة غير عادية

[@beworld1542]

اكملي العلاج الانتكاسات امر طبيعي في طريق العلاج وقد يكون سببها احيانا التجنب او عدم التعرض للمثير استمر/ي في عدم التركيز على الاعراض واشغل/ي نفسك بما هو مفيد التركيز على الحياه مهم جداً وعدم اعطاء هذه الافكار والاحاسيس قيمه لان التركيز عليها يزيد من حدتها تابع فيديوهات المعالج مثنى العطار يتحدث عن الانتكاسه تابعها ستفيد باذن الله

[@souadsiali6610]

عندما أحس اني تشافيت من الخوف و تقل حدته ....يتهجم عليا على شكل احلام مرعبة تعيدني إلى الصفر

[@bshaieralameer8057]

القبول و السمح لها

[@user-po4uu1wo8w]

شفت العنوان بس وأعتقد المحاوله بالعلاج هي المرض بحد ذاته توقف وتبقبل الأمور بصدر رحب تحصل على نتائج مبره أليس كذلك هل انا مخطئ 👌

[@user-zg4rg7eq7f]

دعواتكم لي اعاني من نوبات الهلع من سنوات كنت استخدم السيروكسات 12 سنه وقبل سنه تقريبا رجعت لي نوبة الهلع بشكل كبير فذهبت للدكتور فغير لي الدواء الى سبراليكس 10 حبة مرة يوميا للاسف لم يخفف مني الا بنسبة 60% اخاف من المرض (لاني مريض بالقولون التقرحي وكرون) اخاف من الموت (لاني فقدت اعزاء علي رحمهم الله) اخاف من الدوخه (لاني اعاني من التهابات بالاذن والعصب السمعي) اخاف من امراض القلب(لاني اعاني من خفقان بالقلب بسبب وجود بؤر كهربائيه) ارجوكم ادعوا لي بالشفاء

[@majdahalawi2526]

الله يشفيك يا رب

[@user-oc3ns7kh2c]

أخي محمد فيديوهاتك تكلمت عن إختلال الآنية، هل أنا أطبق جميعا؟؟؟

[@user-hp4kq9ub8e]

شكرا لك اخمي محمد علاش رح التحر والتخلص

[@user-ip4be6yd1z]

هل ستفيدنا بالمناهج العلاجية الجديدة التي تطرقت لها في فيديوهاتك السابقة

[@MohamedNadjmo]

انشالله سابذل ما في وسعي

[@yasoyasoo9265]

اخي محمد أشكرك على هذه المعلومات ولكن انا أعاني من امراض جسدية بسبب القلق المعمم والهلع مثل القولون العصبي رجفة القدمين وكثير من الأعراض

[@majdahalawi2526]

حتى انا مو بس نفسي ضيق تنفس شديد مزمن كل يوم وزغللة الام فيج الظهر رجفة

[@user-gl6dz5pi8c]

اعاني من اضطراب الهلع في كل دقيقة من اليوم اتمنى ان اشفى ادعوا لي انا في عذاب

[@Lacamura8375]

شفيت ؟