Ständig müde? 10 überraschende Gründe für Ihre Müdigkeit: Tipps & mögliche Krankheiten

[@DoktorWeigl1]

Liebe Community, wer will was gegen ständige Müdigkeit tun? Entscheidend sind Nährstoffe und deswegen solltet Ihr ein gesundes Ernährungsmuster haben. Die besten Lebensmittel und viele Tipps nenne ich in meinem NEUEN BUCH: bit.ly/Ratgeber6_Lebensmittel Außerdem: Wer mich unterstützen möchte, kann das gerne mit einer Kanalmitgliedschaft tun: kzbin.info/door/-Ivlaz1y9TToFnpzmA7adwjoin Viele Grüße und jetzt genießen Sie das Video. Dr. Tobias Weigl :)

[@MrHaggyy]

😅 ich nehm Ceterizin gerne um Allergie von Erkältung zu unterscheiden. Ist es eine allergische Reaktion wirkt es wie ein Schlafmittel bei mir, ist es eine Erkältung bleibt die Wirkung fast aus.

[@timschmitt7550]

Ihre Videos sind wirklich hervorragend. Vielen Dank.

[@luise5697]

​@@MrHaggyy😢😊

[@markuspreisel8700]

Super Bücher von Ihnen 👍👍👍

[@MD-hi4vj]

Ich weiß zwar nicht ob es hier darüber schon ein Video gab, wäre es interessant zu wissen, in wie fern sich die künstlichen Dinge, wie zb genmanipulierte und chemieversetzte Nahrung, aber auch Elektrosmog, oder elektromagnetische Strahlungen sich auf unseren Körper und Psyche, Schlaf etc. auswirken "könnten", und in wie fern sich das Krebsrisiko seit den Eletro und Chemiezeiten gestiegen ist... Auch wenn es kaum Beweise gibt in wie fern es der Gesundheit schadet, wie den auch, gibt es ja kaum Zweifel das der Körper darauf reagiert..

[@cianalas]

Ich bin überzeugt davon, dass unser ungesunder Lebensstil ein Grund ist. Ständig verfügbar sein zu müssen, immer funktionieren zu müssen, Zukunftsängste etc. Ich fühle mich schon seit Jahren nicht mehr fit und ausgeschlafen. Ich habe defintiv keine Schlafprobleme und schlafe ausreichend, trotzdem reicht es nie.

[@MD-hi4vj]

Da gab es aber auch schon schlimmere Zeiten die den Körper und Geist noch schwerer belastet haben, man muss sich nur an seine Oma oder Opa erinnern.. Ich persönlich glaube daran das es an der heutigen Technik liegt, Sozial Media, ständig aufs Handy gucken, oder zu lange hinter den PC zu sitzen beeinflusst ebenso unsere Psyche, aber auch die Strahlungen die uns umgeben, wie zb Elektrosmog durch irgendwelche Geräte, oder andere elektromagnetische Strahlungen die durch das Handy, Wlan, all das wirkt sich ebenso auf den Körper aus, was ebenfalls zur Müdigkeit, Konzerntrationsstörungen, Depressionen und Schlafstörungen bis zu schwersten Allergien führen "kann".. Auch wenn es keinen wissenschaftlichen Beweis gibt in wie fern es gesundheitsschädigend ist, gibt es Beweise das unserer Körper, Hirn und Blutbild darauf reagiert.. Das unsere Lebinstil ebenfalls ein Grund sein könnte will ich auch nicht ausschließen, aber wenn ich unsere Generation heute sehe, frage ich mich wie meine Ur Oma und Ur Opa wo beide den ersten und zweiten Weltkrieg ständig auf der Flucht, und ständig unter Todesängsten, und im Dreck lebend über 90 Jahre alt, meine Ur Oma sogar 99 werden konnten, wobei sie noch mit ü 70 noch fitter waren wie manch einer heute mit 50, und auch trotzdem glücklich über ihr Leben waren, wenn man deren Geschichten gehört hat, ist es mir echt ein Rätsel... Dazu kommt noch, die waren nur ein Beispiel unter vielen die so ähnlich drauf waren.. Entweder sind wir wirklich so komplett verwöhnt und verweichlicht, oder es liegt an unserer heutigen verstrahlten Umwelt in der wir leben, was man einfach kaum nachvollziehen kann, so das wir ständig nach den falschen Gründen suchen.. Eins ist auf jedenfall klar, der Mensch kann sehr sehr viel ab, aber sobald irgendwas ins Spiel kommt was keine natürliche Basis hat, wie zb die ganze Chemie oder Genmanipulierte Nahrung, und die ganzen Strahlungen steigt auch das Krebsrisko weiterhin stetig an..

[@mavdermarienkafer2597]

Da kann man trotzdem mal mit einem Arzt sprechen. Ich war selbst ein längeren Zeitraum ständig müde. Habe die Nacht genug geschlafen, war aber trotzdem schlapp. 2 Mal hatte ich solch eine Phase. Einmal wegen der schilddrüse und einmal wegen einem starken B12 Mangel. Die Symptome können aber auch do leicht sein, dass man "nur" müde ist und es deshalb nicht richtig als krankheit wahrnimmt.

[@mavdermarienkafer2597]

Achso und so ein Mangel kann auch grundlos auftreten, bzw. wenn der Körper aus unbekannten Gründen manche Nährstoffe nicht richtig aufnimmt.

[@merkelszuhalter7989]

Das haben dann deine Großväter nach dem Krieg gesagt? Die hatten wesentlich mehr zu tun als wir.

[@NenracNhob]

Kann ich voll zustimmen. Belastungen sind oft zu hoch

[@markus9541]

Bei mir war es Vitamin D... jahrelang hat mich Müdigkeit geplagt. Irgendwann habe ich Vitamin D (2000 I.E. pro Tag) genommen, und zwei Wochen später war das Problem erledigt. Gute Sache!

[@jengaremus]

Ständig müde macht zum Beispiel auch, wenn man monate- oder jahrelang einen Job macht, von dessen Sinnhaftigkeit man nicht ganz überzeugt ist. Es ist dann kein Bore-Out, auch kein richtiges Burn-Out, aber der Kopf ist ständig damit beschäftigt, gegen besseres Wissen und Gewissen zu arbeiten.

[@Delonion_]

Du sprichst mir aus der Seele.

[@rosmariebrandstetter4067]

viell. über Jobwechsel nachdenken...

[@patrickkettenmeyer1843]

Oh ja...

[@peacestreet_25]

... guter Kommentar ! Und in dieser Spirale vom überdenken der Situation vergisst man schnell etwas däfur auch zu tun ! Wünsche euch viel Kraft 🔥🤌

true story...

[@stannesk]

Lieber Herr Doktor Weigl, ich bewundere Ihre perfekt erklärten Videos. Man kann daraus echt viel lernen. Ich schaue sie mir ausnahmslos alle leidenschaftlich an.

[@MrVaitty]

Danke Herr Doktor Weigl für ihre viele tipps was müdigkeit angeht und sehr schön erklärt . Bleiben sie uns erhalten GVLG

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Lob!

[@angelikafrisch8094]

Jedes Ihrer Videos ist eine Bereicherung. 👍 Sehr hilfreich, informativ und interessant. 👍 😊 Dankeschön 🌞 🍀

[@DoktorWeigl1]

Herzlichen Dank!

[@anjah.]

Immer wieder sehr informativ und Danke das sie ihr Wissen mit uns teilen. SEHR WERTVOLL ❤

[@DoktorWeigl1]

Ganz lieben Dank :)

[@karinr.1604]

Eine sehr gut zusammengestellte Sammlung der Gründe für Müdigkeit. Ein weiterer Grund für Tagesmüdigkeit ist die Schlafapnoe, die nicht nur müde macht, sofern wegen des Sauerstoffmangels auch noch gefährlich ist.

[@DoktorWeigl1]

Gerne mein Video dazu anschauen :) Schlafapnoe Syndrom: Wenn Atemaussetzer & lautes Schnarchen gefährlich werden --> kzbin.info/www/bejne/o2ingXSfbdNqqM0si=fkhNR6tNoCPytB9h

[@julianzietlow427]

@@DoktorWeigl1 kann Subutex müde machen? 🤣 Mich drückt das übelst, und muss kotzen, ist das normal Dr.Weigl?

[@dasmusikradio]

Danke Herr DR. Weigl für Die Tollen Tipps👍👍

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne!

[@XXflashbang]

Ich war wochenlang tagsüber immer müde, musste oft sogar nachmittags ein Nickerchen machen. Habe mir jetzt vor 2 Wochen ein Fahrrad gekauft und fahre jeden tag ca. 30 minuten + alle 2 tage resistenztraining und seitdem bin ich viel seltener tagsüber müde. Ein großer Faktor ist vermute ich auch, dass ich, seitdem ich den Tag aktiver nutze, viel besser nachts schlafe

[@Greyhound-Dobah]

Ja, auch keine Bewegung kann krank machen..

[@kiirsten_]

Ich hatte mega lange einen Eisenmangel. Wahrscheinlich habe ich den in der Pubertät entwickelt, da ich bereits zu diesem Zeitpunkt immer mega müde war. Ich glaube auch, dass mein Vitamin D Wert sehr lange gelitten hat. Leider haben zu diesem Zeitpunkt weder meine Eltern noch mein Arzt Verdacht in diese Richtung geschöpft. Standardspruch „Schlaf mal mehr“, obwohl ich teilweise über 12Stunden geschlafen habe. Mein Eisenmangel hat sich vor 3 Jahren bei einer Blutuntersuchung herausgestellt, als ich kurzfristig ins Krankenhaus musste. Da ich aktuell meine Müdigkeit in den Griff bekommen wollte, habe ich bewusst einen Bluttest machen lassen und gesagt, dass ich den Vitamin D Wert gerne mitbestimmen lassen möchte. Ergebnis: Vitamin D Mangel. Mein Eisenwert war okay, aber jetzt auch nicht besonders hoch. Interessanterweise haben viele Ärzte, denen ich meine Müdigkeit und meinen Verdacht auf Vitamin D Mangel, dass immer gerne verneint mit „Ach das glaub ich nicht, sie sind ja noch jung“. Deshalb habe ich das selbst dann entsprechend in Angriff genommen. Ich versteh nicht, warum man als Arzt nicht einfach von Anfang an einen Test durchführt? 😅 Das hätte für mich tatsächlich vieles erleichtert, wenn ich bereits in meiner Jungend einfach auf solche Vitamine, gerade eben B12, Eisen und Vitamin D getestet worden wäre.

[@empathy-and-sea]

Einen Bluttest führen die Hausärzte durch aber wenn man Vitamin-D-Mangel hat oder eisenmangel ist es immer noch für Ärzte nichts besonderes, ich habe seit 4 Jahren Mangel in diesen Bereichen und kämpfe damit und bin krankgeschrieben und mein Arzt zuckt trotzdem mit den schultern. Ich habe ihn jetzt nach drei Jahren gezwungen eine Infusion zu bekommen - ich glaube es geht gerade bergauf

[@kiirsten_]

@@empathy-and-sea Ohje, das Gefühl kenne ich :( Ich kann Floradix bei Eisenmangel sehr empfehlen! Das ist flüssig und das kann der Körper deutlich besser aufnehmen, als Tabletten. Idealerweise kaufst du das am besten online, in der Apotheke kostet das deutlich mehr. Das nehm ich gerne, wenn meine Müdigkeit überhand nimmt und ich meine Tage habe, da mein Eisenwert leider in den letzten Jahren recht starke Schwankungen immer wieder mal hat. Meinen Vitamin D Wert versuche ich aktuell mit Vitamin D Tabletten zu ergänzen und das werde ich im nächsten Jahr erneut testen lassen, damit ich da wieder mehr Gewissheit habe wo ich mit meinen Werten stehe. Kann ich auch jedem sehr empfehlen, einfach entsprechend selbst mal ein großes Blutbild anzufordern. Das kostet zwar etwas, sofern keine Indikation vorliegt, aber man hat selbst mehr Klarheit wo ggf. Nahrungsergänzungsmittel Sinn machen könnten.

[@kiirsten_]

@@empathy-and-sea mir fällt gerade noch ein, dass man Vitamin D unbedingt anmerken sollte, wenn man das testen lassen möchte. Das ist nämlich leider nicht im großen Blutbild mit dabei. Idealerweise, für alle die gerade mitlesen, vorher etwas informieren und dann beim Arzt ansprechen, welche Werte gerne man testen lassen möchte und warum. Der Arzt kann dann viel besser darauf eingehen und entsprechend erklären, was und wie man entsprechend vorbeugen kann, zumindest wenn der Arzt etwas Kenntnis in Nahrungsergänzungsmittel hat. Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel sind leider noch kein Grundwissen im medizinischen Bereich.

[@Lenosi09]

Ich hatte noch Vitamin D-Mangel, dann kam Covid und ungefähr 1 Jahr später hatte ich (im Sommer) einen deutlichen Vitamin D3-Mangel. Dann habe ich angefangen (lt. Plan vom Arzt) Vitamin D3 zu suplementieren und ein Jahr später hatte ich trotzdem wieder Vitamin D3-Mangel. Dazwischen lag Covid-Infektion Nr. 2. Die Genesung von Covid muss unglaublich viel Vitamin D verbrauchen. Umso empörter bin ich, dass die Kasse weder Kontrolltests noch die Kapseln bezahlt.

[@wallerwolf6930]

Mal wieder ein super tolles, kompetentes Erklärvideo, auch für Laien (Patienten, Betroffene) verständlich erklärt! Habe auch öfters das Gefühl zu Müde zu sein und muss das doch mal abklären lassen. Ich habe hier einen "fast bestätigten" Verdacht, also eine mögliche Ursache gefunden. Danke hierzu!

[@Doc-Swiss]

Nährstoffmängel sind ebenfalls oft direkt oder indirekt die Ursache. Vitamin D Mangel oder insuffizient niedrige Werte haben 90 % der arbeitenden Bevölkerung. Desweiteren haben viele nochbweitere Mängel und es gibt viele Nährstoffe, die eine Wirkung auf unsere Psyche und unser Energielevel haben. Die Bluttests dafür muss man leider in der Regel selbst bezahlen.

[@susanneegli8018]

Vielen ❤-lichen Dank für Ihr informatives und nützliches Video! 😊

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne!

[@michaelkellermann6908]

Hallo Dr. Waigl, Vielen lieben Dank für das Video und die Aufklärung, ich werde mich auf jeden fall jetzt mal durchchecken lassen, falsch kann es ja nicht sein., denn ab und an fühle ich mich schon sehr müde. Mit freundlichen Grüßen Michael Kellermann

[@DJbLUECORE]

Ernähre mich gesund und mache Sport. Blutbild wird regelmäßig aus anderen Gründen geprüft. Doch mit meiner Müdigkeit und schnellen Erschöpfung, den Schmerzschüben werde ich dank Fibromyalgie wohl leben müssen. Höre da auf meinen Körper und die Grenzen die dieser aufzeigt. Stress reduziert, mittlerweile gelernt anders mit diesem oder stressigen Situationen umzugehen.

[@coozycat]

Was hat dir geholfen, mit dem Stress in der Arbeitswelt besser umzugehen? 😊

[@steven8434]

Sehr gute Erklärungen. Vielen Dank! Einfach zum Arzt gehen ist leider nicht immer so einfach. Meist bekommt man erstmal keinen Termin und dann wird eine falsche Diagnose gestellt oder der Arzt hat nicht wirklich Lust alles abzuklären.

[@paulinelab2350]

Warum sollte er auch. Nur ein kranker Patient ist ein guter Patient. 😡

[@tiktokeditor8018]

Stimmt so und das finde ich sehr traurig 😢

[@Doc-Swiss]

Eben, leider ist es für den Patienten auch oft schwer Nährstoffe im Labor abklären zu lassen, obwohl sie es ohnehin selbst bezahlen müssen.

[@halinaszelag2740]

Sehr gute und klare Erklärung. Sehr informativ. Danke.

[@DoktorWeigl1]

Danke fürs Feedback!

[@brankicacelepirovic9438]

Danke Dr.Weigl für video ecklerung.

[@DoktorWeigl1]

Immer gerne

[@brankicacelepirovic9438]

@@DoktorWeigl1 ❤️

[@lariimar7181]

Ich schätze Sie und Ihre mühevolle Arbeit sehr. Vielen Dank hierfür. An einem Punkt möchte ich den Inhalt korrigieren: Proteine sind keine primären Energielieferanten. Sie sind Bausteine unseres Körpers und außerordentlich wichtig, ja. Die Makronährstoffe, welche allerdings hauptsächlich zur Gewinnung von Energie herangezogen werden (Herstellung von ATP), sind Kohlenhydrate, danach Fette. Ist noch Reserve von einem dieser Stoffe vorhanden, wird keine Energie aus Eiweiß genommen, da die Umwandlung von Eiweiß in Energie viel zu mühevoll ist. Dies nur als kleine Anmerkung. Selbstverständlich benötigen wir Proteine für weitere Funktionen. Abgesehen davon, tolles Video! 👍🏼

[@MaaloumetTek]

Informative Kommentare 🌹

[@stefanwillimaier2409]

Ständig müde könnte auch 40h arbeiten sein, also lt. eigene Erfahrung, aber vielen Dank für das Infovideo, Dr. Dr. T. Weigl ☆☆☆☆

[@DoktorWeigl1]

Bitte sehr!😊

[@Christof85]

Bestimmt ja, Herr Dr. Weigl hat da wohl noch ein paar Stunden mehr...

[@tobiasstuber811]

Na also das sollte man wohl können 🤔

[@pinkstarlight2737]

Klar, danach die Wegezeit dazu, die Termine, der Haushalt. Immer soll man funktionieren 😢

[@tobiasstuber811]

@@pinkstarlight2737 naja was würdest du denn gerne den ganzen tag machen? Früher war sogar Samstag ein Arbeitstag und man hat härter gearbeitet. Ich würde sagen man hat andere persönliche Probleme wenn man das nicht kann oder einen für sich nicht passenden Job oder nan ist sehr schlecht organisiert. Die meisten schaffen es trotzdem stundenlang am handy, tv oder pc zu hocken.

[@fatmehasan5330]

Vielen Dank für ihr informatives Video Erklärung!!

[@Ulysses88047]

Ich habe schon vor einiger Zeit entdeckt, warum ich immer müde und erschöpft bin in DEUTSCHLAND. Sobald ich woanders bin, meistens außerhalb Europa, bin ich wieder fit und voller Power, kann gut schlafen und gut essen. Auch habe ich festgestellt, dass die meisten Menschen woanders ( auch sehr arme Länder dabei ) sind voller Energie und gute Laune....Nur in Deutschland sind die Menschen ständig krank und erschöpft....

[@Eflodur]

Melde dich im Turnverein an, dann bist du Umgeben von fitten Menschen.

[@Doc-Swiss]

Das habe ich auch schon durch entsprechende Urlaube und viele Bekannte, die außerhalb Europas leben festgestellt und kann ich so bestätigen. Zum Einen ist unsere Ernährung, selbst wenn man versucht sich gut zu ernähren, nur noch einen Bruchteil so gehaltvoll wie vor 40 Jahren, wodurch wir viele Nährstoffmängel haben, zum anderen sind wir sehr belastet durch die verschiedenen Umweltgifte aus der Industrie etc

[@dosbaddel7436]

Kann ich bestätigen. Tun die uns irgendwas ins Trinkwasser?

[@Ulysses88047]

@@dosbaddel7436 ich war jetzt zwei Wochen in Spanien (Barcelona). Das Wetter war nicht so gut, ziemlich kalt, aber wir haben viel Spaß gehabt und haben viel unternommen. Jetzt bin ich seit einer Woche wieder in Deutschland, wo alle husten und total erschöpft sind, und siehe da , gleich bin ich auch krank, huste und fühle mich erschöpft. Ich glaube es ist etwas in der LUFT, das uns ständig krank macht ....

[@yvonnew2704]

Glaub in dem falle ist es einfach der urlaub und raus aus dem alltag der hilft

[@kathrinf.588]

Dankeschön Doc! Wie immer wertvolle Erkenntnisse und dazu charmant rübergebracht.❤

[@DoktorWeigl1]

Herzlichen Dank!

[@Iliovasilema]

Vielen Dank für die Tipps 👍👍

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne :)

[@FranzDiwischek]

Sehr gutes Video. Vielen Dank. Auch fancy Texteinblendungen, die aber ab und zu gerne länger stehen könnten. Musste oft zurückspulen und anhalten.

[@saa0075]

Allein für den Spruch „Und jetzt bleiben Sie mal kurz wach“ erstmal direkt geliket 🤣 sympathisch

[@kerstinkerstin203]

Danke für das tolle Video. Heute bin ich die 3 Nacht im Schlaflabor. In der 1 Nacht hat man mich nur verkabelt, in der 2 Nacht mein Beatmungsgerät mit dran gemacht und wurde festgestellt, das ich kaum Träume und nur paar Minuten die Nacht geschlafen habe und Zuckungen im Beinen habe, heute die 3 Nacht mit einem modernen Beatmungsgerät von der Klinik, bin gespannt , was passiert. Ich bin immer müde und traurig. Ich erzähl dann wie es weiter geht.Die Ernährung habe ich ja schon seit ca. 5 Wochen aufgrund Ihrer ollen Videos Hr. Dr. Weigel, schon völlig umgestellt, kein Zucker, Kuche usw. nur noch gesunde Sachen, Gemüse, Obst, Nüsse, usw. das , ws Sie i Ihren Videos so schön erklären!! DANKE! Grüße aus Düsseldorf

[@pascalfranke5772]

Hallo, danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.

[@Uweathome]

Danke für die wertvollen Hinweise!

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne! Freut mich, wenn es hilfreich ist :)

[@Anne-KristinTiesler]

Herr Doktor Weigl Ihr Video hat mir sehr geholfen. Ich werde meine Blutwerte checken lassen . Ich dachte immer ein zu hoher Blutdruck wäre ungesund. Jetzt weiß ich dass mein zu niedriger Blutdruck auch ungesund ist. Danke für ihre Mühen wo sie in die Videos stecken. 😊

[@piah.3670]

Vor ein paar Jahren war ich auch dauermüde. Es war ganz schlimm. Ich war schon direkt nach dem Aufstehen müde und das obwohl ich lange genug geschlafen hatte, ich keinen Stress mehr durch die Arbeit hatte, es mir eigentlich hätte gut gehen müssen. Ich war kurz davor zum Arzt zu gehen, als mir etwas aufgefallen ist. Eines Morgens habe ich vergessen meine Bluthochdrucktablette zu nehmen und mir ging es besser. Als ich sie dann aber Mittags nahm, wurde es direkt schlechter. Da ist mir ein Kronleuchter aufgegangen. Ich hatte diese Bluthochdrucktablette erst ein paar Jahre genommen. Auslöser war wohl, ohne dass mir das klar war, Stress bei der Arbeit. Nun war dieser Stress aber weg gefallen. Seitdem habe ich keine Tablette mehr davon genommen und meine Dauermüdigkeit war wie weg gewischt. Ich weiß, ich hätte sie nicht absetzen dürfen, ohne mit meinem Arzt gesprochen zu haben. Das war vielleicht nicht richtig, aber das Ergebnis hat mir Recht gegeben. So habe ich erst mehrere Monate später meinem Arzt gesagt, dass ich die Tabletten nicht mehr nehme. Ihm ist doch irgendwann aufgefallen, dass ich kein Rezept dafür mehr verlangt habe. Darum rate ich Menschen, die über Dauermüdigkeit klagen, mit ihrem Arzt zu reden, ob nicht Medikamente ein Grund dafür sein können.

[@Doc-Swiss]

Schon eine gute Liste. Es lohnt auf jeden Fall, einen Blick auf seine Vitamine und Spurenelemente zu haben

[@andrea-aurelia]

Mir hat geholfen, früher schlafen zu gehen, also statt 23 Uhr schon gg. 21.30 Uhr 😊 Seitdem brauche ich keinen 2 stündigen Nachmittagsschlaf mehr😅 Außerdem weniger Süßkram😉

[@VincentJascha]

Kann auch genau andersherum sein. Seit ich frpher schlafen gehe bin ich morgens müder. 😅

[@sil9023]

Kommt darauf an,ob man Eule oder Lerche ist.

[@Doc-Swiss]

Weniger Süßkram ist schonmal top und Glückwunsch zur Disziplin, Das fällt vielen schwer. Industriezucker ist "Gift" und setzt dem Körper auf vielen Ebenen zu.

[@gordanaszeidermann754]

Dankeschön Herr Doktor 🌷

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne 🙂

[@MarcusWilke1978]

Schade nur das viele Ärzte nicht so genau hinsehen wenn man was hat.

[@Phil_Fras]

True

[@ozany91]

ja das Video hat mir sehr gefallen! Danke

[@DoktorWeigl1]

Das freut mich sehr!

[@caciliabuchbender7781]

Vielen Dank für die Info.

[@dermichael53]

Sehr informativ. Mir ist nur die Leber etwas zu kurz gekommen. Es heißt ja: Müdigkeit ist der Schmerz der Leber.

[@ilonailona2796]

Vielen lieben Dank für die Erklärung 🙏 seit letzter Woche habe mein Frühstück geändert, also mehr Salzig als Süss,es hilft (im Moment) ich nehme auch täglich Jod und Curcuma Tabletten. Vor allem empfehle Curcuma zum Abnehmen... leider es gibt immer noch keine Antidepressiva,von denen man nicht zunimmt 😢noch Mal vielen lieben Dank

[@martinoeschger8930]

Supr eklärt danke Hr. Doktor 👍🙏🤟❤️😊

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne 😊

Danke für ihre verständlichen u interessanten Videos. Da steckt viel Arbeit u Mühe drin. Können sie mir Studien nennen, den den Zusammenhang zwischen Depression u PC-Spielen bzw. Social-Media-Aktivitäten belegen? Würde mir helfen.

[@roksan-aksell6414]

Danke Doktor 👍💯💯💯

[@DoktorWeigl1]

Immer gerne😊

[@Seleven2305]

Könnten Sie vielleicht mal ein Video machen wo Sie uns die zu empfehlenden Vorsorgeuntersuchungen aufführen.? Ich denke viele wissen nicht was in welchem Alter sinnvoll ist… Dankeschön.

[@Moni-xb7hl]

Ja, wär interessant. Aber ich geh nicht gern zum Arzt.

[@TheLuschko]

Seht gutes Thema! Auch was bezahlt wird und was nicht

[@sigridkoppenberger405]

Danke für die Nachricht,seid ich viel schlimmes erlebt habe und immer noch da ist bin ich müde ,ich mochte es wegschlafen,denn dan braucht man nicht an die Sprgendenken😢❤

[@kaffeejunkie0391]

Bin seit meiner Gürtelrose super schnell super müde und ausgelaugt. Hätte nicht damit gerechnet, da ich erst 30 bin. Hoffentlich geht das bald weg. Danke für die Tipps.

[@tarastone6136]

Schon mal überlegt woher die Gürtelrose kommt ?

[@kaffeejunkie0391]

@@tarastone6136 mache mich jetzt mit meinem Arzt auf die Suche

[@MARCEL6GRR6HG]

Dankeschön!

[@DoktorWeigl1]

Gerne 😊

[@irmgard9557]

Bei mir läuft wohl alles verkehrt. Egal wie müde ich den ganzen Tag war, nachts werd ich richtig munter. Jetzt ist es 23:33 und ich bin hellwach. Und das werde ich erfahrungsgemäß bis ca 4 Uhr sein. Tagsüber könnte ich jederzeit schlafen, egal wie hell es ist. Lässt aber leider der Alltag nicht immer zu. So gibt es Tage in denen ich es auf 3 bis 5 Stunden Schlaf bringe. Irgendwann, meist einmal die Woche bin ich dann so durch dass ich auch mal zwischen 22 und 23 Uhr einschlafe. Dann wache ich aber ständig auf und schaue oft stündluch auf die Uhr. Es kann auch passieren dass ich dann um 2 Uhr wieder putzmunter bin und gar nicht mehr schlafen kann. Wenn ich die Möglichkeit habe wäre meine beste Schlafenszeit zwischen 4 bis 6 Uhr Früh einschlafen und 12 bis 14 Uhr aufstehen. Ich höre immer nur ich müsse mir den Rythmus antrainieren. 😂 Funktioniert halt nicht. Auf Schlafmittel reagiere ich extrem stark und bin dann mindestens 12 Stunden ausgeknockt. Danke. Ich verzichte. Ich arbeite übrigens abends und bin so gegen 21:30 bis 22 Uhr daheim. Dann bin ich munter. Das ist sozusagen mein Feierabend. Vor 2 Jahren habe ich noch mehr gearbeitet und war immer gegen 1 Uhr früh daheim. Da war dann natürlich auch erstmal nix mit schlafen. Mir wärs eigentlich egal. Ich hätte genug Schlaf wenn ich erst mittags aufstehen könnte. Das geht nur leider nicht oft. Vielleicht bin ich ja ein Vampir. 😂😂😂

[@grima0482]

Das hört sich für mich sehr stark nach dem verzögerten Schlafphasensyndrom an (Englisch: Delayed Sleep Phase Syndrome, kurz DSPS), bei der WHO unter ICD-10 G47.2 gelistet. Ich hatte auch genau dieselben Probleme, morgens war mit mir nichts anzufangen und ich litt immer unter extremem Schlafentzug, da ich trotz Müdigkeit nie rechtzeitig einschlafen konnte. Abends und nachts war ich dagegen hellwach. Dieser Schlafentzug führte allmählich zu immer mehr gesundheitlichen Problemen. In den Ferien habe ich dann immer nach meinem Biorhythmus gelebt und es ging mir in diesen Wochen auch gut. Dann stieß ich eines Tages im Internet durch Zufall auf dieses Syndrom (bzw. Krankheit), und es schien zu schön um wahr zu sein, alle meine Symptome und Probleme deckten sich mit diesem Syndrom. Nach einer längeren Odyssee habe ich dann endlich einen Neurologen und Schlafspezialisten gefunden, welcher sich mit sogenannten zirkadianen Rhythmusstörungen auskannte und mich dann auch mit DSPS diagnostiziert hat. Seit dem lebe ich so gut es geht nach meinem Biorhythmus (3 bis 4 Uhr schlafen gehen und um 11 bis 12 Uhr aufstehen) und alle gesundheitlichen Probleme, die ich vorhin hatte, haben sich in Luft aufgelöst. Der wichtigste Unterschied zwischen einem Mensch mit DSPS und einer typischen Nachteule ist hierbei, dass es mit DSPS nicht möglich ist, den Biorhythmus ohne weiteres vorzuverlagern, d.h. der übliche Spruch "Geh früher ins Bett." ist hier nur Wunschdenken.

[@irmgard9557]

@@grima0482 Danke. Das klingt interessant. Ich werde mich da mal schlau machen. Lg

[@irmgard9557]

@@grima0482 Hm. So wie ich das jetzt verstehe tritt das eigentlich eher schon bei jüngeren Menschen auf. Sonst klingt es schon ziemlich nach mir. Ich bin jetzt 43 und habe das seit einigen Jahren. Als meine Kinder klein waren hatte ich eigentlich noch nen normalen Rythmus. Bzw hatte ich auch keine großen Probleme mit 4 bis 6 Stunden Schlaf auszukommen wenn es mal nicht anders ging. Vor ein paar Jahren hatte ich dann ne Phase wo ich recht regelmäßig 5 Stunden schlief. Also so gegen 3 ins Bett und gegen 8 aufstehen. Nur jetzt reichen die 5 Stunden nicht mehr und es hat sich nochmal ein Stück nach hinten verschoben. Ich bin auch wegen Depressionen in psychiatrischer Behandlung. Aber der sagt halt immer nur ich solle früh aufstehen und dann würde ich schon nach der Arbeit müde genug sein um zu schlafen. So funktioniert das aber nicht. Und seine Schlafmittel kann er gerne behalten. Heute bin ich dann gegen 6 Uhr eingeschlafen und um 12 aufgestanden. Richtig munter bin ich nicht, aber mit 6 Stunden komm ich einigermaßen klar. Aber auf Dauer reicht mir das leider nicht mehr. 8 Stunden wären ideal. Am Wochenende kanns dann schon mal passieren dass ich 12 Stunden durchschlafe. Allerdings wirkt sich das dann oft gegenteilig aus und ich bin erstrecht müde. 🙈 Wenigstens hab ich jetzt nen Begriff den ich meinem Psychiater beim nächsten Termin hinwerfen kann. 😉 Bin ja mal gespannt ob er das kennt und was er dazu sagt.

[@ulrikes.2409]

Hi, ich lebe in Ontario/Kanada fuer 53 Jahre nun. Wenn ich hoere ich soll meine Aerztin fragen warum ich so muede bin, ob da ein koerperlicher Grund vorliegt, ich rauche und trinke nicht und lebe solide allein wegen meinem Alter. Meine Aerztin wuerde ihre Haende hochheben und meine Frage uebergehen. Ich kann sie nicht fragen ueber Diaet oder Vitamine usw. Wenn ich das von Ihnen hoere: Fragen sie usw. ........muss ich lachen, right, sure. Aber das geschrieben, ich schaue mir gerne Ihre Video's an, Vielen Dank. Freundliche Gruesse aus Ontario

[@Maybe.later1]

Mein deutscher Arzt meinte dazu auch nur, man hat halt viel um die Ohren🙄

[@hamburgerin6494]

Ist in Deutschland das gleiche, dann rollt der Hausarzt mit den Augen.

[@ArAm-ty8ez]

Vielendank

[@peterpayer9677]

Super Video Lieber Doc weigl 🥰😍😚👌👍🤟

[@timb.2807]

schaue mir jedes video an 💪🏼

[@DoktorWeigl1]

Top :D

[@Seleven2305]

Sehr informatives Video!

[@DoktorWeigl1]

Vielen Dank!

[@dihmsrecords]

Wollte das Video schauen, aber bin zu müde 🥱

[@kei-nuser]

... oh, Mann... "...keine Diagnose durch die Hose..." 😂😅 Soo gut, Danke lieber Dr.Dr. Weigl..für Ihr Engagement und Leidenschaft....

[@GityAkrami]

Danke schön

[@DoktorWeigl1]

Bitte sehr!

[@nadinesander1304]

Die Müdigkeit wegen Grippe oder Erkältungen kenne ich super gut. Alle sind krank, ich bin nur müde und kann viel schlafen. Und wenn ich dem folge, was mein Körper verlangt dann geht das nach ein paar Tagen vorüber ohne dass weitere Symptome wie laufende Nase, Husten oder Fieber auftreten. Wenn ich aber nicht schlafen kann, werde ich wirklich krank. Vielleicht sollte man sich auch wegen Müdigkeit krank schreiben lassen können. So könnte man das eine oder andere vermeiden. Rezept, 2-3 Tage ausruhen und ausschlafen. Als ich klein war und doch mal was hatte wurde mir das noch gesagt. Schlafen ist die beste Medizin. Zumindest wenn es um virale Erkrankungen geht.

[@twinspark540]

Dafür muss Pharma erst "Ausruhpillen" pressen...

[@travelmatt_pintado6884]

5:06 möchte hinzufügen, dass es auch gute pflanzliche Lebensmittel mit einem gutem Proteingehalt gibt.

[@MrPringel0403]

Ich bin seid 30 Jahren immer Müde ich kann überall einschlafen .Blut ,Organe OK .Schlafklinik alles OK .Keine Diät oder eine Diät hat auch nichts gebracht .Arbeit gewechselt auch nichts .

[@acdc6027]

Ein Versuch mit DAO wäre es vielleicht wert um Hystamine abzubauen. Meine HNO Ärztin meinte einfach ein Antiallagika nehmen dann hält sich die Hystaminbelastung in Grenzen.

[@fritzwagner9095]

Wie Weigl sagt: vitamin D3 Mangel?

[@raimundfries1615]

Bei mir hat es mit der Ernährung zu tun gehabt.ich war eigentlich immer müde, danach habe ich die Kohlenhydrate weggelassen und mich auf Intervall Fasten umgestellt. Seit dem bin ich fit von morgens bis abends. Habe sogar keine Probleme mit Nachtschichten.

[@Multiroester]

Ich bin müde, seit ich ein Baby bin. Meine Mutter hat gesagt ich war sehr umgänglich als Kind, weil ich immer nur schlafen oder essen wollte, wenn ich geschrien hab. Bin seit dem noch keinen Tag richtig "Wach" gewesen. Ich kenne den Wach Zustand nur, weil ich mal Ecstasy genommen hab und so erfahren hab, was es heißt, nicht müde zu sein. Hab Bluttests etc alles durch. Hab jetzt eine Schlafanalyse gemacht weil ich sehr stark schnarche und eine verkrümmte Nasenscheidenwand hab. Mein HNO sah mir in die Nase und meinte sofort "Sie sind wahrscheinlich immer müde, oder?" da war ich baff. Anscheinend hab ich keinen erholsamen schlaf, egal wie viel ich schlafe

[@cdoubleplusgood]

Haben Sie in Erwägung gezogen, die Nasenscheidewand operativ korrigieren zu lassen? Für mich hat sich die Lebensqualität dadurch enorm gesteigert, insbesondere weil vorher fast jede kleine Erkältung in eine Nebenhöhlenentzündung ausgeartet ist. Die OP war nicht angenehm, aber unterm Strich würde ich es jederzeit wieder so machen.

[@schlemmerfee7008]

Nach zuviel „Industrie Zucker“ Gebäck, Kuchen, Süßigkeiten. Auch nach zu viel Brot ! Darum vermeide ich das !! Basische Ernährung !!!! und ich bin über den ganzen Tag fit 💪🏼 Vit D ist Pflichtprogramm und noch andere Nem‘s 😊

[@Moni-xb7hl]

Ich glaube auch, dass ich zu viele Kohlenhydrate esse, aber die sind so schnell und einfach zuzubereiten bzw. Immer Zuhause. Obst und Gemüse, Fleisch esse ich auch, aber zu Brot, Brötchen, tk- Pizza Nudeln, Kuchen, Süßes greife ich fast automatisch wenn ich Hunger habe und es schnell gehen muss.

[@ghnaf1819]

@@Moni-xb7hl Einfach den ungesunden Kram nicht einkaufen, was man nicht zu Hause hat kann einen auch nicht verführen. Besonders Zuckerhaltiges kann man verzichten, und je weniger Zucker man isst, desto weniger Verlangen hat man auch danach. Ich fahre damit schon seit längerer Zeit ganz gut, habe nur noch Honig da.

[@MIGtrains]

Ich fühle mich täglich müde.......und das seit über 30 Jahren! Allerdings lasse ich mich parallel auch nicht vom Alltag stressen. Auch deswegen sehe ich mit 44 noch aus wie 30. Während die Meisten aus meinem Bekanntenkreis - und das sind sehr viele Menschen - in meinem Alter aussehen wie (übertrieben gesagt) ihre eigenen Eltern. Meine Frau und ich hatten nach Ischgl 3 mal Corona und waren auch einige male zum Plasma spenden. Natürlich mit entsprechender Untersuchung vorher. Es fehlt uns nichts! Ich spiele auch immer noch Fußball (Nix Alte Herren) und Eishockey. Ich trinke Kaffee und gern mal ein zwei Bier. Natürlich, kann auch alles Zufall oder Glück sein. Aber ich bin froh und glücklich, das es so ist. Achso, der Kanal über den ich schreibe, ist während Corona entstanden. Normal bin ich in der Eventbranche unterwegs seit 23 Jahren. Viele Grüße, Danny

[@NormanAkdemir]

@doktorWeigl1 Wie kann man am besten testen ob man vitaminmangel hat ? Und welche Vitamine sollte man testen ?

[@TheaGHG]

Bei mir ist die Müdigkeit schon seit der Kindheit ein größeres Problem. Ich stehe morgens ca. 5.30 auf und bin nachmittags zwischen 15 und 16 Uhr spätestens so müde, dass mein Tag quasi zuende ist. Selbst belanglose Sachen wie Malen oder PC spielen geht dann nicht mehr und oft ist es so schlimm, dass ich absolut schlafen muss. Als Kind hab ich nach der Schule immer geschlafen. Was ich weiß ist, dass es etwas besser ist, wenn ich nur zuhause etwas mache, selbst wenn es anstrengend ist wie 8 Stunden putzen. Dann ist es aber öfter wie im Rausch und hört dann erst gegen 23 Uhr auf. Selbst, wenn ich mir das mal verkneifen kann, im Alltag nicht ab 16 Uhr zu schlafen, komme ich über den müden Punkt drüber und auch dann kann es bis 1 Uhr nachts dauern, bis ich zur Ruhe komme. Den Rhythmus also versuchen anzupassen, klappt absolut nicht. Ernährung ändert es nicht. Da hatte ich inzwischen die wildesten Experimente von clean vegan (nur roh, mit Sprossen usw.) bis hin zu fast nur eiweiß, normal vegan, vegetarisch und auch phasenweise super ungesund und zuviel. Melatonin hilft abends bei mir etwas, da reicht auch das 1mg, aber auch nicht immer. TV ganz aus kann ich nicht gut, da der restliche Haushalt zuviele Geräusche machen und auch Umgebungsgeräusche machen mich kirre. Der Bildschirm ist da sogar dann komplett aus, damit es quasi wie ein zuverlässiger CD Player ist. Einfach zum hören. Schilddrüse wird jedes Mal als super geprüft, wobei da noch nie tiefgründig geguckt wurde. Könnte noch einiges mehr aufzählen, aber eine Ursache wurde bisher einfach nie gefunden. Ob die Fibromyalgie das so stark auslöst, kann ich mir nur schlecht vorstellen, zumal es keinen Unterschied macht, welche Intensität die Schmerzen haben. Ist schon der Wahnsinn, was es nicht alles gibt und wie unerforscht manches ist.

[@theodormouse5782]

Vielleicht eine Bipolare Störung? In der Depression oder Hypomanie ist man immer müde und jede Handlung kostet Energie, dass es ein Wahnsinn ist.

[@Jojo-wq4fy]

Versuch dir mal den Fernseher an zu lassen abzugewöhnen. 😮

[@TheaGHG]

@MikeHartman-pw1xz nein, noch nie was schlimmes gehabt

[@DirkL.Realist72-vt2wt]

​@user-ko7ls9jl5oden Aluhut nicht vergessen 😅

[@mariannejernej9275]

Sehr geehrter Herr Dr. Weigl,,,ich habe seit Jahren einen sehr hohen (über 2000) vitamin b12 spiegel,,war schon bei vielen Ärzten,,,bin nämlich fast nur müde, vielleicht gibt es ja auch für mich einen Rat..vielen Dank im voraus

[@Ben-ge4oy]

Wird in deinem Körper soviel produziert oder baut er es nicht gut ab?

[@mariannejernej9275]

@@Ben-ge4oy das weiß ich leider nicht

[@timohubner5603]

Wo kann ich das Bomedus Nackenband noch kaufen?

[@elizamae9749]

Danke für all Ihre wertvollen Beiträge. 🙏 Mich würde ein Thema besonders interessieren, nämlich ob Haare färben gesundheitsschädlich ist. Ich habe 14 Jahre lang gefärbt und darauf geachtet, Farben ohne Ammoniak zu verwenden, seit über 5 Jahren färbe ich nicht mehr. Und ich sehe mit gewisser Besorgnis, dass alle Welt sich ständig und Jahrzehnte lang die Chemie auf die Haare schmiert. Vielleicht haben Sie mal Zeit, auf das Thema einzugehen. Viele Grüße und alles Gute für Sie!

[@l.w.2023]

Farben ohne Ammoniak sind für das Haar schädlicher, es sei denn Sie haben Henna oder ähnliches verwendet.

[@elizamae9749]

@@l.w.2023 Hab ich leider nicht gewusst. Aber das ist eigentlich für mich schon lange kein Thema mehr. Und ich kenne einige Frauen, die nicht mehr färben und natur, also grau tragen und chic damit aussehen. Aber es gibt auch immens viele, die als Jugendliche schon färben, und andere bis ins hohe Alter. Und so mich es würde interessieren, auch für alle anderen, welch hohen Preis unsere Eitelkeit kosten kann (sofern Doktor Weigl sich damit beschäftigen kann oder möchte). Ich hatte nicht vor, das Thema hier zu diskutieren, sondern es Doktor Weigl vorzuschlagen für ein eigenes Video.

[@l.w.2023]

@@elizamae9749 wenn die Farbe während des Färbens auf die Haut kommt, kann es durchaus was bewirken, manche bekommen ja auch allergische Reaktionen. Wobei die Haut schon ein robustes Organ ist und lässt nicht so schnell alles durch. Dass die Farbe auf den Haaren bleibt, ist höchstwahrscheinlich kein Problem, denn Haare bestehen aus abgestorbenen Zellen und haben keine Blutgefäße.

[@svenjaw6723]

Bei mir waren es zwei Faktoren: 1. Ständige Überforderung durch nicht diagnostiziertes ADHS und letztlich kam noch Rheuma dazu, welches ein ständige Krankgeitssymptome (wie bei Grippe/Fieber) auslöst. Stress durch beides und das ständige "funktionieren wollen, aber nicht können" kam dazu. Ich warte für beide Krankheiten seit Monaten auf einen Therapieplatz.

[@astridaden8536]

Jeder psychiatrischer Arzt verschreibt Ihnen Medikinet....... einmal morgens und mittags eingenommen, läuft's auch wieder bei der Arbeit für ADHSler👍🤗.....

[@nickf8311]

Kann ich als ADHSler so nur bestätigen.@@astridaden8536

[@madage5023]

ja super weil medikinet (Ritalin) ja auch komplett unbedenklich ist und keine Nebenwirkungen hat. Hauptsache man funktioniert wieder auf Arbeit das ist so eine tolle und gesunde Einstellung. Hey lassen sie uns doch alle Kokain nehmen um besser aus dem Bett zu kommen! (Sarkasmus) Also manche leute, das kannste dir echt nicht ausdenken. Svenja ich wünsche dir alles gute du bist damit nicht alleine

[@sil9023]

Bad Bramstedt. Reha ist auf ADHS spezialisiert.

[@yogamitelischeba]

Ungewohnt, im Internet gesiezt zu werden. 😜 Bei meinem Hauptkanal habe ich das anfangs auch gemacht und wurde oft darum gebeten, zu duzen. Fühlt sich auch persönlicher an. ☺️ Der Inhalt in Ihres Videos ist natürlich Top 👌👍

[@viktoria5308]

Danke für den Post. Ich (42) habe Herzinsuffizienz(dcm)und Rheuma und jetzt meine erste Eiseninfusion bekommen . Trotzdem bin ich komplett erschöpft. Schlafe im schnitt 10 std und bin trotzdem sehr müde. 😢

[@norbertcoffeetime2825]

Tipp , guck , Die Ernährungsdocs = deine Lösung!!!

[@viktoria5308]

@@norbertcoffeetime2825 Dankeschön, Ernährung hab ich komplett umgestellt, allerdings noch viel zuviel iel Gewicht aufgrund sehr hoher Dosen Cortison über ein Jahr. Und trotzdem hab ich 20 kg zuviel (innert einem Jahr zugelegt) und ich esse sehr, sehr wenig, da ich kaum Appetit habe, das Cortison ist jetzt fast weg, aber beim Gewicht tut sich einfach nichts. Ich gehe täglich 2,5 km flott Spazieren, ist alles nicht sehr einfach mit chronischen Schmerzen und nyha3

[@stkate86]

Ich glaube ja das in der Auflistung Depression fehlen war ein interessantes Video danke und bitte machen sie weiter so

[@DoktorWeigl1]

Danke für das Feedback 😊

[@hubiforeever3308]

Danke für das Video. Ich selbst habe das Problem mich oft sehr müde fühle. Noch eine Frage wenn man ein Problem mit seiner Schilddrüse hat ,kann man dann schlecht zunehmen? Ich frage nur weil ich recht dünn bin wenn nicht sogar zu dünn obwohl ich recht viel esse.

[@achimhuttermann6885]

Hallo Hubi, die Schilddrüse kann auf zwei verschiedenen Arten nicht korrekt arbeiten. Einmal die ÜBERfunktion und einmal die UNTERfinktion. ÜBER: erhöhter Ruhepuls, teils rastlos, Evtl. Auch Herzrasen, Gewichtsverlust trotz nicht unterkalorischer Ernährung, sehr bis übermäßiger Aktivitätsdrang UNTER: Das Gegenteil... also müde, antriebslos, Gewichtsabnahme trotz nicht überkalorischer Ernährung, wenig Bewegungslust. Ggf. Mal beim Arzt checken lassen. Mfg!

[@achimhuttermann6885]

Ergänzung: Müdigkeit würde eher durch UNTER-, ausbleibende Gewichtszunahme eher auf ÜBERfunktion deuten. Das sind also gegenläufige Probleme, die nahe legen, dass ggf. Mehr als eine Ursache hinter beiden Punkten sich medizinisch verbergen.

[@danireges8142]

Hallo Herr Dr. Weigl, Wie ist das mi der Schilddrüse bei Hashimoto?

[@DoktorWeigl1]

Gerne anschauen :) Probleme mit Hashimoto & der Schilddrüse? Dinge auf die Sie unbedingt achten sollten: kzbin.info/www/bejne/nqqVqn2KYqhpopIsi=fBvAto1H-ZSJ-4SY

[@danireges8142]

@@DoktorWeigl1 super vielen Dank! :)

[@ska2272]

Ich frage mich, wer die schönen Illustrationen malt. Das ist doch bestimmt jemand Angehöriges. Würde mal auf Tochter oder Nichte tippen. Bei 7:30 sieht man die Ähnlichkeit auf dem Bild zu dr weigel 😄 echt süß Wie immer, tolle und wertvolle Tipps!

[@k.w.8037]

Hahaha, "So, und jetzt bleiben Sie kurz wach..." ... jawohl, Herr Doktor. Mit dem allergrößten Vergnügen 😄❣

[@k.w.8037]

Top-informativ - wie immer. Dankeschön. Und wegen der Treue: logisch! 🖒 Bin eine der Treuen der ersten Stunde. 😊

[@elfenprinzessin22]

Mir hilft mein Oura Ring bei einen besseren Schlaf. damit kann ich genau sehen was guten Schlaf fördert, wann ich am besten Schlafen gehe, welche Sport Abends am Besten ist usw. Zusätzlich hatte ich einen Eisenmangel, wobei ich seit ich die Tabletten nehme eher das Gefühl habe beim Sport Leistungsfähiger zu sein als das es sich positiv auf die Müdigkeit auswirkt, da ist der Oura Ring für mich besser.

[@philippa.6605]

Habe ich etwas verpasst, oder wurde die Schlafabnoe nicht erwähnt? Sehr weit verbreitet und häufig unerkannt!

[@leoross2088]

Moin, ich würde nicht sagen das ich viel Müde bin (außer wenig schlaf oder viel Arbeit)... aber sehr starke Antriebslosigkeit und Depressionen... Ich habe es nur danach immer das ich nach einem Schub sehr Müde bin, trotz 10Std Schlaf, auch guten Schlaf, und ausreichend vielseitiges Essen... Oder muss ich danach ein "Energie" Ausgleich mit einem reichhaltigeren Essen ausgleichen?...

[@Straeusschen87]

Ich wär gerne in der Woche Abends so müde wie am Wochenende. Freitag und Samstag könnte ich 22 Uhr sofort schlafen. In der Woche bin ich dagegen hellwach, trotz Sport.

[@juton74]

Niedriger Blutdruck fehlt, oder hab ich das überhört?

[@carlom.8882]

Ich bin vom Kindheit immer Dauer müde, Laufe auch sehr schlapp und lustlos. Aber das alles schon seit ich denken kann.

[@julchenthegreat2627]

Ich wirke munter, bin aber auch schon mein ganzes Leben lang immer müde. Problem ist, dass es so schwer ist, sich damit zu Sport aufzuraffen. Wer hat schon müde Lust auf Auspowern? 😅

[@carlom.8882]

@@julchenthegreat2627 bei mir ist es auch sichtbar, meine Augen sind immer schwer, mein Körper Schleife ich umher, meine Art zu reden wirkt müde, mein Körper ist morgens sehr schwer, ich kenne mich nur so, für mich ist das ein normaler Zustand. In der Schule wurde ich gehänselt, Drogen Test wurde mit mir auch schon im Betrieb durchgeführt, die Leute vermuten, das ich auf Drogen bin, weil sie mich immer so fertig sehen. Wie gesagt, ich bin so, so lange ich denken kann, habe meine Eltern am Wochenende gefragt, ob ich früher mal anders war, anscheinend hat man mich schon als Kind versucht aktiver zu bekommen. Es fühlt sich an wie eine schwere last.

[@gobyt.6835]

Bei mir lag die Müdigkeit daran, dass ich zu oft auf Sozial-Medien unterwegs war. Das nahm mit total die Lebenskraft. Seit dem ich am Tag nicht länger als eine halbe Stunde im Internet bin, ist meine Müdigkeit auch weg. Alkohol trinke ich auch keinen, und Koffein auch wenig. Dementsprechend schlafe ich auch gut. Am Tag versuche ich (außer Sport) alles langsam zu machen, was das Stresslevel ebenfalls gut reduziert. Mehr kann ich echt nicht mehr tun für meine Gesundheit. :)

[@paulinelab2350]

Man sollte auch überlegen, ob eine bestimmte Sache wirklich von Bedeutung ist oder ob man es nicht besser sein läßt, weil man statt dessen Positiveres tun kann oder eben früher ins Bett gehen kann. Mein Freund war dauermüde. Ich habe ihn dann dazu gezwungen 3 Tage lang um 21.30 Uhr ins Bett zu gehen. Bereits nach der 1. Nacht hat er gesagt, daß er schon lange nicht mehr so gut geschlafen hat. Nach der 3. Nacht hat er sich wie neu geboren gefühlt und es bereut nicht schön früher auf mich gehört zu haben. Er war dann sogar bereit mit dem Fahrrad 20 km weit zu fahren. Auf dem Rückweg war er dann auf halber Strecke sehr unleidig. Ich meinte, daß er dann besser schlafen würde. Er schwor niemals mehr auf mich zu hören. Am nächsten Morgen hab ich ihn nicht mehr wieder erkannt. Die Falten verschwunden (Raucher, Grappa- und Espressotrinker, spät ins Bett, falsche Ernährung, häufig schlechte Laune, "Fernsehfußballspieler") bestens gelaunt, unternehmungslustig und Frühaufsteher.

[@tschiny1985]

Das kann auch an der Schilddrüse liegen ‼️👍

[@hearthstoneislove9475]

wie sieht son check von der schilddrüse aus?

[@hamburgerin6494]

Es wird Blut abgenommen und ins Labor geschickt, wenn etwas abzuklären ist, dann wird ein Ultraschall gemacht.

[@birgitsommer931]

Schon vor 25 Jahren fragte ich meinen Arzt, warum ich immer müde bin. Er nannte mir 1000 Gründe wie hier im Video🙄. Erst seitdem ich endlich Rentner bin, fühle ich mich wieder ausgeruhter, weil dieser Dauerstress vom Job endlich für immer weg ist!!!

[@gandalf6403]

Glutenfreie Ernährung, das beste!

[@FranziiBaerchen]

Hallo Herr Weigl, Kann man auch eine leichte Glutenunverträglichkeit haben? Meines Wissens hat man sie ganz stark oder gar nicht, alles andere ist Humbug, ist Ihnen dazu etwas bekannt?

[@hulkpower3501]

Ich bin auch Ständig müde. Habe morbus crohn. Kann das zusammen hängen?

[@purzel3018]

Ich bin nach dem Mittagessen sofort totmüde und muss mich hinlegen,dann schlafe ich 30 Min.

[@fatimaoezoguz3528]

Das ging mir früher auch so. Seit ich nicht mehr zu Mittag esse, habe ich dieses "Suppenkoma" nicht mehr.

[@frankbolz9535]

Hallo, danke für das Video, Sie haben die Schlafabnoe vergessen, fie ist bei mir nämlich der Grund für meine dauerhafte Müdigkeit.

[@DoktorWeigl1]

Danke für den Hinweis 🙂

[@narayanlombard1286]

Bei mir ist es zum einen Teil Schlafapnoe (den Grund haben Sie nicht erwähnt), dazu die Wechseljahre (wache ständig auf, oft wegen Hitzeattacken). Nachdem noch ein Bein seit 3 Monaten geschwollen ist und blöd tut, hat der Arzt dann Bluttest gemacht, die Blutsenkung ist zu hoch und auch der CRP Wert ist erhöht. LDH bisschen höher, aber sonst eigentlich m ehr oder weniger alles ok. Mal schauen was da heraus kommt. Ich esse recht gesund, habe aber sehr viele Allergien und Unverträglichkeiten, was alles verkompliziert. In den letzten Tagen habe ich wieder jeden Tag an die Vitamin D Tropfen gedacht, weiss allerdings nicht wieviel ich nehmen soll, ich nehme 1 Tropfen 500er.

[@betula-pendula]

Schau mal auf der Seite Sonnenallianz, da ist alles zu Vit D erklärt, auch die Cofaktoren.

[@petramitbommelw.5469]

Ich, w., etwa 70 kg, nehme 4.000 I.E. Vitamin D tgl.

[@clip3d]

Schlafapnoe können auch ein Grund sein für Müdigkeit.

[@marcs.3853]

Generell scheinen hier die Animationen fehlerhaft zu sein. Einige Einblendung erscheinen nur 2 - 3 Sekunden. Cutter übermüdet?

[@christinekalder9790]

Regelmäßig Alkohol, unregelmäßige schlafenszeiten, Wecker auf snooze stellen 😊Übergewicht und deshalb im Liegen nicht gut Luft bekommen, schnarchen... Atemaussetzer.

[@MsFleshgear]

Ich bin immer müde , außer wenn ich schlafe , dann geht’s 😂.

[@SK-wc1jt]

😂😂😂

[@waldborderlinesyndrom]

Das kann auch ständiger Lärm sein. Bei mir war das so das ich Halluzinationen bekam. Was kann man dagegen machen???. Ohrenstöpsel bitte ausschließen denn mein Viertel ist gefährlich. Jetzt hab ich eine Schlafstörung. Ich kann nur bei absoluter Ruhe einschlafen und schlafen. Das ist aber nur noch mitten im Wald möglich. Was soll oder kann ich nun tun?

[@suzi4340]

Dankeee❤🙏🙏👏👏👏

[@matendo8443]

Mich würde ein Video über Melatonin interessieren

[@DoktorWeigl1]

Gerne anschauen. Schlafhormon Melatonin - Besseres Einschlafen und Hilfe bei Schlafstörungen --> kzbin.info/www/bejne/nXOmn3tnfJx2f5Ysi=yvAmaq5rUbVSbb-W

[@clint0699]

Bei mir kommt die Müdigkeit von ständiger Kopfarbeit....die brennt mich aus.....im Privaten hab ich eher Arbeit die sehr Körperbelastet ist und viel mit Bewegung zu tun hat (ich meine keine Sport sondern Körperbetonte Arbeit..bauen ect...ständig was an Haus und Hof bauen...)....da bin ich "anders" Müde, das viel viel bessere Müde, quasi ein positives Müde wie nach einen gesunden Sport...nicht ausgebrannt ect... schwer zu erklären. Seit einigen Jahren bin ich zur Erketniss gekommen das Büro Arbeit das schlimmste ist was es gibt und dich auf Dauer ruiniert!

[@twinspark540]

So ist es. Insbesondere Programmierarbeit macht die Birne kaputt. Für sinnvolle, körperliche Arbeit ist der Mensch seit Jahrtausenden gebaut.