8 Tipps gegen Antriebslosigkeit und wenig Bock! Wieder mehr Power, Energie und Lebensfreude!

[@DoktorWeigl1]

Ständig müden und antriebslos? Vielleicht ein geschwächtes Immunsystem? Dieser neue Ratgeber nennt Ihnen alle kritischen Nährstoffe für Ihr Immunsystem, wichtige Supplements und entscheidende Lebensmittel: bit.ly/Ratgeber7_Immunsystem Damit Ihr Immunsystem top funktioniert. Lesen und verstehen Sie was Sie brauchen. Damit Sie dauerhaft ein top Immunsystem haben. Jetzt viel Spass mit dem Video. Viele Grüße Dr. T. Weigl

[@Meloplayz7x]

Seit dem 15,16 Lebensjahr bin ich dauermüde, aber Immunsystem ist gesünder als Gott selbst. 😮 Allerdings habe ich nur wenig Tiefschlaf und häufige aufwachphasen. Geplagt von Albträume und aktivitätsübernahme... Letzte Nacht erst habe ich einen Elfmeter geschossen, der Ball war im Tor und die Katze vom Bett gegrätscht😢 Dabei wach geworden. 😂

[@huibert_devet]

eins fehlt, etwas ganz wichtiges: Inspiration suchen, Kick macht wach 😊

[@silviathiemann688]

Ich finde den Tipp mit dem Gassigehen im Tierheim oder mit Hunden von Freunden/Bekannten/Nachbarn super. 😊 Zu oft wird undifferenziert gleich dazu geraten, sich einen anzuschaffen.

[@matteo_1232]

Super Video. Momentan bin ich arbeitssuchend, und ich versuche mich so viel zu bewegen wie möglich. Allein heute bin ich über 11 Kilometer gelaufen und das tat richtig gut 👍

[@DoktorWeigl1]

Stark! :)

[@Radalku]

Top, meinen Respekt. Viel Erfolg bei der Jobsuche!

[@garagengio]

Guten abend, Ich lege jetzt das Telefon weg und mache jetzt meine abendlichen 20 min Sport. Normalerweise mache ich den Sport immer erst gegen 10 weil ich vorher im Handy versacke. Heute nicht! Danke für das gute video. Sie haben mir in den letzten monaten sehr geholfen. Ich habe meine Ernährung umgestellt und mache sofern ich gesund bin fast jeden abend 15-30 min sport mit einer kostenlosen 'bauch weg' app. Das ergebis sind der verlust von 6kg gewicht (95kg zu 89kg, bei 182cm) und mein Körperfett konnte ich von 28,5% auf heute morgen 22,8%. Das alles mit regelmäßiger bewegung und einer etwas gesünderen Ernährung. Vielen dank doc!

[@gula.3241]

Vielen lieben Dank Herr Dr Weigl 🙏👏👏👏

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne 🙂

[@Marta-j9d]

Arbeiten, den Haushalt, sich um die Familie kümmern usw, ich kann mir schon denken wieso ich oft antriebslos bin.

[@hasibe124]

Ja genau

[@Nuxvomicaaa]

Weil du den Segen um dich herum nicht erkennst?

[@tanguerogo]

Das Denken hilft nicht weiter.

[@monikaplato3804]

Das bisschen haushalt, macht sich von allein😂

[@yvonnel.9133]

@@monikaplato3804“…sagt mein Mann!“ 😬🙄🤷🏻‍♀️

[@utelentz9786]

Habe durch meine Depression lange nicht mehr funktioniert. Langsam wird es besser. Haushalt und Einkaufen geht wieder .Ausgehen und unter Leute stresst mich noch.bin seit 8 Jahren in Behandlung

[@kml9166]

Generell ein dickes Dankeschön für all Ihre Videos!

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne!😊

[@stefanwillimaier2409]

Vielen Dank, Hr. Dr. Dr. T. Weigl ☆☆ stimmt, ich erlebe es tagtäglich bei meiner Arbeit von Jugendlichen, dass die "Herbst-Winter-Depression" auftritt ☆☆☆

[@L.T.P.A.]

Was machen Sie den so beruflich ?

[@stjopa889]

@@L.T.P.A.jaxxen

[@querbert1ify]

SAD genannt

[@MrVaitty]

Hallo Herr Doktor Weigl Sehr viele wertvoller Tipps und eine super Video . Ich gehe viel in der luft und egal was für Wetter draußen ist. Früher war ich joggen und heute nachdem ich nicht mehr das machen kann gehe ich spatzieren . Danke für diese klasse video und tipps GVLG 🙏🙏🙏

[@jondalarhyrule6855]

Gehen in der Luft.. 😂👍

[@susanneegli8018]

Vielen Dank für das sehr motivierende Video!!! 😊

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne 😊

[@katarinamills8530]

Danke für das schöne Video!Wichtiges Thema.Selbstfürsorge 🎉

[@inesbiga2088]

Kann ich nur bestätigen. Ich habe jetzt Kurse im Fitnessstudio gefunden, die mir viel Spaß machen. Teilweise bin ich richtig müde,wenn ich von der Arbeit nachhause komme und würde am liebsten schlafen. Aber ich mache mir einen Kaffee und raffe mich auf. Nach dem Training habe ich mir angewöhnt nachhause zu laufen (30 Minuten) Ich habe an diesen Tagen immer einen sehr guten Schlaf und meine Muskeln fühlen sich gut durchblutet an. Mittlerweile ist das Routine geworden und es fällt mir immer leichter

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

gehen oder laufen ? Viele Menschen sagen laufen obwohl sie "nur" gehen

[@OmarGuerelElloco13]

Danke schön Doktor Weigl

[@DoktorWeigl1]

Immer gerne🤗

[@soweitsoklar5163]

Jeder kann mal erkältet sein. Auch der beste Dr.😉 gute Besserung im Nachhinein.

[@cocoparisienne1779]

Ich bin während des Videos spazieren gegangen und gehe jetzt noch eine Runde. Seit ich zum Sport gehe bin ich viel antriebsvoller🎉

[@DoktorWeigl1]

Sehr gut!😊

[@ewa_zen]

Ein starkes Video mit nützlichen Infos. Danke

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne doch 🙂

[@svenvondeyen3950]

Sehr interessantes Video das mich zum nachdenken und nachmachen motiviert🤔👍

[@DoktorWeigl1]

Das freut mich 👍

[@sonjaruault8110]

Sie sind eine Perle 🤗 Danke für Ihre unermüdlichen Arbeit ❤️ Schlaf --- ist ein Problem . Finde den Schlaf immer weniger --- warum ???

[@DoktorWeigl1]

Gerne mein Video anschauen! :) Ständig müde? 10 überraschende Gründe für Ihre Müdigkeit --> kzbin.info/www/bejne/j5jUeop_lJ2Viassi=ZAN1bH_bsqPwNFxI

[@sonjaruault8110]

❤️lichen Dank !!!! Bleiben Sie gesund 🤗 LG.

[@DoktorWeigl1]

Sehr gerne, Sie auch! 😊

[@cdoubleplusgood]

2.25 Wenn ich diesen Yeti sehe, muss ich immer herzhaft lachen und die Laune ist besser. Danke dafür!

[@Stealhammer100]

Einfach nur Danke!

[@geowody7582]

Ich mag Ihre Videos, ich finde sie sehr informativ, lehrreich, hilfreich und dabei kurzweilig. Vielen Dank dafür.👍 Allerdings mit dem Tritt in den eigenen Hintern hat nicht so richtig funktioniert, verrenkt habe ich mich zwar nicht, es war aber knapp 😉

[@ralfj.1740]

Klasse Video, Daumen hoch!👍 Sonne, frische Luft, Sport bzw. Bewegung tut mir sehr gut. Seit meiner Covid Erkrankung vor 2 Jahren fühl ich mich leider häufig sehr müde, auch trotz Ausschlafen, es fällt dann schwer in die Gänge zu kommen. Muss mir dann schon echt in den Hintern treten, hab manchmal das Gefühl ich könnte den ganzen Tag nur rumliegen. Gerade jetzt im Winter ist die Müdigkeit besonders schlimm weil die Sonne wenig scheint.

[@sommerwind9963]

Bei mir genauso.

[@angelikafrisch8094]

Großartiges, sehr motivierendes Video. 😀 Regt zum Nachdenken an und reißt einen mal wieder aus der Routine. 👍 Immer wieder spannend, Ihre Themen. 👍 😃 Vielen lieben Dank 🌞 🍀

[@DoktorWeigl1]

Das freut mich sehr!🤗

[@tanna4563]

Sehr motivierendes , tolles Video 🙏

[@DoktorWeigl1]

Das freut mich 🤗

[@jimbeam6620]

Sehr gut erklärt!

[@DoktorWeigl1]

Freut mich, danke!

[@pascalfranke5772]

Hallo, danke für das interessante und gute Video. Bitte weiter so.

[@DoktorWeigl1]

Ganz lieben Dank :)

[@pascalfranke5772]

🙂@@DoktorWeigl1

[@felixkrummel3320]

Hallo Hr. Dr. Weigl. Ich verfolge ihren Kanal seit einigen Monaten und bin sehr begeistert. Vielen Dank für Ihre Arbeit. An Themen mangelt es Ihnen wahrscheinlich nicht, trotzdem würde ich gerne welche vorschlagen. Ich glaube zwar, dass Sie keine Kinder haben aber ich kann mir gut vorstellen, dass unter Ihren Followern viele Eltern sind. So wie ich. Vielleicht haben Sie ja Tipps wie man den Winter mit Kindern gut über die Runden bekommt (Stichwort ständige Erkältungen). Oder aber wie man bei kleinen Jungs eine ausgeprägte Phimose behandeln kann. Ansonsten bitte einfach weiter so, Daumen hoch und nochmals vielen Dank!

[@birgitsommer931]

Bei Phimose kann ich aus eigener familiärer Erfahrung nur sagen, eine OP (Beschneidung) wirkt Wunder. Der Betroffene ist für alle Zeit „geheilt“.

[@marcellangl2404]

Man merkt das sich die Themen mehrmals wiederholen.:⁠-⁠D Was aber auch nicht schlimm ist, weil irgendwann ist mal alles auserzählt bzw man kann ja immer noch was ergänzen. LG.

[@vrnpvl]

Jr öfter man es hört desto mehr prägt msn sich das im Kopf ein

[@sil9023]

Nein

[@DoktorWeigl1]

So funktioniert aufklären und lernen...

[@jakobjana4151]

Wow danke ❤ sehr wertvoll!

[@frankbarenbach6044]

Danke für das interessante Video! 😊👍🏻 Musste erst gestern wieder feststellen, wie oft und wie lange ich vor dem Handy versackt bin... 😢

[@katl8147]

Dank Hund muss ich raus. 😄 Tageslichtlampe hilft mir persönlich jetzt in der dunklen Jahreszeit auch sehr.

[@DoktorWeigl1]

😄🤭

[@anabreulj3939]

Habe das Video gerade weitergeleitet 👌

[@DoktorWeigl1]

Sehr gut 😊

[@AnoschkaundLouka_Anja]

Danke für die Tipps. Versuche ich auch umzusetzen. Ich hab auch letzens angefangen meine Gedanken aufzuschreiben, wenn ich nicht schlafen kann, allerdings reicht da ein Zettel nicht aus. Es werden mehrere DIN A4 Seiten 😉 Irgendwann kann man davon ein Roman schreiben.

[@DoktorWeigl1]

Sehr gut 👍

[@kerstinkerstin203]

Ich hatte schon Burn Out und musste in die Kur. Hatte mich überarbeitet, der Stress war zu groß, ich musste immer mehr machen , meine Kollegen auch, denen ging es auch so. Sie arbeiteten dann nur noch halbtags, das konnten sie, weil ihre Ehefrauen dann zusätzlich arbeiten gingen

[@nathaliejakle4860]

Einfach herrlich 😇👌

[@puppchen5055]

Ein Tag ohne Sie? Das kann ich mir nicht vorstellen! 😏

[@DoktorWeigl1]

😄

[@puppchen5055]

@@DoktorWeigl1 😉

[@SuperInfection_Jay]

Wichtig finde ich auch sehr, dass es zahllose körperliche und psychische Ursachen für Antriebslosigkeit gibt. Deswegen immer zuerst die körperlichen Ursachen finden, denn diese kann man meist leichter messen.

[@SamFischer201]

10:49 hab ich gemacht… Handy weggelegt… was gesucht was Spaß macht… Handy gefunden… Mist!

[@hasibe124]

😂😂😂 kenne ich 😅

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

​@@hasibe124ich auch

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

Kommt mir bekannt vor

[@irisfuchs6951]

Ich bin noch so faul zum Duschen ,wenn ich nicht gerade unter Menschen muss ,wenn ich meine Hunde nicht hätte, die regelmäßig raus müssen ,würde ich jetzt den Weg nach draußen nicht finden ,ich zwinge mich das nötigste zu machen ,und verkrieche mich im Bett .🙈Ist nicht meine Jahreszeit .Habe ein Gerät für Sport hier stehen ,und finde Tausend Ausreden dieses nicht zu benutzen .🙃

[@sequenzchen3839]

Diesmal nur ein kurzer Kommentar: Danke! ...und jetzt schalte ich erst mal mein digitales Endgerät ab. 🙂

[@kerstinkerstin203]

Ich hatte gerade Blutabnahme und habe zu wenig Vitam D, nehme jetzt Dikistrol 20.000

[@wolfgang4368x]

Seit 1990 hilft mir, 67, Chi Gong.❤😂❤

[@Airnessmfg_91]

Ich versuche seit kurzem Lavita. Klar nicht billig am Anfang aber auf lange Sicht günstig. Ob es hilft oder nicht ,kann ich aktuell nicht sagen.

[@MartinaSonnenburg-jf1wn]

Das hört sich wirklich alles sehr leicht zu erledigen an

[@Queene-s2w]

Das man darauf achten sollte ist ja ein guter Tipp.. nur wenn man alles schon ausprobiert hat und es nicht funktioniert, kann man das Problem dennoch nicht lösen

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

Für Sonntags hab ich mehr oder weniger einen Ruhetag eingelant. Manchml klappts manchmal nicht

[@Ajet135]

Ihre Energie hätte ich gerne!!😊

[@SuperInfection_Jay]

Das schwierige ist finde ich, zu sagen, was noch normal ist. Wo zieht man die Grenze zwischen ab und zu antriebslos und klinisch depressiv? Bei 1 Tag / Woche antriebslos noch normal? Oder 1 Tag / 2 Wochen? Normalität ist da finde ich sehr schwer festzulegen

[@Nuxvomicaaa]

Wenn es zum Leidensdruck kommt.

[@timothygabriel7250]

@@Nuxvomicaaadas reicht noch nicht. Ein diagnosekriterium für Depression ist, dass sie min. 2 Wochen anhalten.

[@LukasBiosphere]

Auf Verdauung und Darmgesundheit achten

[@kerstinkerstin203]

Ich habe jetzt mit Sport wieder angefangen, jetzt 2 mal in der Woche im Fitnessstudio.Ich fahre auch viel Fahrrad

[@SuperSeggl]

„Legen Sie nach diesem Video das Handy zur Seite und tun sie etwas, das ihnen Spaß macht.“ Mach ich. Schlafen 🙈😂😂 Ich bin Maurer und gerade die Arbeit bei diesem kalten Wetter zieht einem abends ziemlich schnell den Stecker. Ich geh abends noch mit meinen Hunden, und dann war es das schon mehr oder weniger. Zu mehr bin ich unter der Woche abends im Winter nicht fähig 🙈 Der Antrieb reicht dann gerade noch so fürs Duschen und ins Bett schleppen 😂

[@laurabettien7071]

Die Arbeit sollte immer auch zu den schönen Dingen im Leben gehören. Wenn man seine Arbeit nicht als Berufung empfindet, dann steckt man höchstwahrscheinlich im falschen Job, bzw. Beruf. Wer wird da nicht antriebslos, wenn man sich die meiste Zeit des Lebens mit etwas beschäftigen muss, was einem keinen Spaß macht?

[@SyNcLife]

Die 8 Tipps zur Bekämpfung von Antriebslosigkeit, kurz zusammengefasst, sind: 1. **Frische Luft und Tageslicht**: Täglich Zeit draußen verbringen, um das Schlafhormon Melatonin zu reduzieren und Vitamin D zu produzieren. 2. **Mehr Bewegung**: Sportliche Aktivitäten steigern die Durchblutung und setzen Glückshormone frei, was das Stresslevel reduziert. 3. **Genügend Schlaf**: Zwischen 7 und 9 Stunden Schlaf pro Nacht anstreben und eine regelmäßige Schlafenszeit einhalten. 4. **Digital Detox**: Bewusster Verzicht auf Handy und andere digitale Geräte, um Antriebslosigkeit zu reduzieren. 5. **Strukturen schaffen**: Eine tägliche Routine mit festen Aufgaben und geplanten Pausen etablieren, um das Stresslevel zu managen. 6. **Ausgewogene Ernährung**: Eine gesunde Ernährung mit ausreichend Vitaminen und Nährstoffen hilft, Antriebslosigkeit entgegenzuwirken. 7. **Soziale Interaktion**: Zeit mit Menschen verbringen, die positive Energie ausstrahlen, und gegebenenfalls Haustiere für Kuscheleinheiten und Bewegung einbeziehen. 8. **Gezielte Entspannung**: Täglich Zeit für bewusste Ruhe und Entspannung einplanen, um Stress abzubauen.

[@SimoneEckes]

Danke Doc wir sitzen viel zu oft mit dem Handy

[@fredweasley5053]

Ich fasse das Video mal in einem Tipp gegen Antriebslosigkeit zusammen: Seien Sie nicht antriebslos! 😂😂😂 das ist so die Konklusion in den ersten 10 min😅

[@DoktorWeigl1]

Das ist aber gaaaanz grob zusammengefasst 🙃

[@snörre23]

Ja, finde ich deshalb auch nicht so toll. Bei mir gehts um das Aufraffen, wenn ich mal am Mountainbike sitze oder die Wanderschuhe anhabe gehe ich auch ein oder zwei Stunden. Allerdings schaffe ich es seit vielen Jahren nicht mich regelmäßig dazu aufzuraffen. Da half dieses Video jetzt auch nicht.

[@ArtaiosTv]

Bei mir ist es leider auch nicht anders, 2x die Woche gehe ich zum Sport (breiten Sport /Verein) an diesen Tagen bin ich auch motiviert und antriebsvoll aber sobald der normale Alltag dazu kommt bin ich wieder der alte fauli. Arbeit ist monoton, Familie mit kleinem Kind ziehen viel Aufmerksamkeit, dadurch ist der Schlaf wieder schlechter und mein Soziales Umfeld ist auch nicht mehr das was es einmal war. Bei meiner Frau ist es noch schlimmer da sie kein Sport treibt und ihr die Decke langsam auf den Kopf fällt (wegen der Elternzeit).....

[@jayywalker2010]

Laufe zur Bushaltestelle,und arbeite draußen, zum Einkaufen gehe nur zu Fuß

[@DoktorWeigl1]

Top 👍

[@icandobetter85]

Motivation gibt es so nicht. Was man braucht ist Disziplin. Das ist ein Unterschied.

[@tedlogan3622]

Stimmt nicht, wenn du etwas gerne tust brauchst du dafür keine Disziplin!! oder braucht du für Sex, Tanzen oder ähnlichem Disziplin? Das hat was mit dem Belohnungssystem im Gehirn zu tun.

[@kerstinkerstin203]

Ja, ich sehe mir schon seit 9 1/2 Stunden Ihre Videos an 🤣😂 wir haben jetzt 6:21 UHr, ich gehe jetzt ins Bett 😅😅🤣😂

[@DoktorWeigl1]

🫣🫣

[@kerstinkerstin203]

@@DoktorWeigl1 🤣😂

[@hansschenker]

Ich kann mir ja nicht selbst in den Hintern treten. Könnte ich auch meine Frau einsetzen mir in den Hintern zu treten?

[@peaceandhope8783]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@rolandklemann76]

Ist meine Vermutung richtig? Ich fühle mich zwar irgendwie antriebslos, aber ich wache von alleine nach 6 - 7 Stunden um 7 Uhr auf. Eigentlich denke ich, weil ich ohne Wecker schon aufwache, dass ich mich nicht wegen zu wenig Schlaft antriebslos fühle.

[@msi385]

👍🏼👍🏼👍🏼

[@KarinRausch]

Leider habe ich nie einen Arzt gefunden der mich verstand,ich habe mich damit abgefunden ,ich muss zum Glück nicht mehr arbeiten , meine Antriebslosigkeit begleitet mich schon seit Jahren .

[@e.s.4678]

Moin! Ist es normal, dass ADSler inkl. der üblichen Komorbiditäten überhaupt keinen Antrieb haben ohne Medis?

[@arvaidaspocius8828]

Der Antrieb ist zwar da, er ist aber durch gewisse Faktoren beeinträchtigt. In diesem Spektrum hat man einen sehr Interessen bezogenen Antrieb, somit kann man sich wunderbar und sogar besser als andere mit Sachen beschäftigen, die einen wirklich interessieren. Bei Sachen wie Haushalt, Erledigungen oder Arbeit ist es wichtig sich Routinen aufzubauen und diese strikt zu befolgen, da wir es schwer haben Aufgaben zu priorisieren und zu unterteilen. Wichtig ist es auch, sich für erledigte Sachen zu belohnen. Am besten sollte man sich das verbindlichen. Man nimmt sich zum Beispiel vor am Wochenende an einen schönen Ort hinzufahren, hängt sich dann ein Bild davon irgendwo hin, wo man täglich daran erinnert wird. Nach einer produktiven Woche ist man an seinem Ziel angekommen und kann seine Belohnung mit gutem Gewissen genießen. Unter der Woche kann man sich auch kleine Belohnungen genehmigen, wie ein entspannendes Bad am Abend wo man bewusst zur Ruhe kommt. Wie bei allen Menschen ist es auch für uns wichtig, sich ausgewogen zu ernähren, da Nährstoffmangel Symptome verschlimmern können. Genau so wichtig ist ein guter Schlaf und regelmäßige Bewegung bzw. Sport. Es gibt vieles, was man ausprobieren kann. Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen, gewisse Supplements aber auch Verhaltenstherapien. Medikation kann je nach "Schweregrad" sehr sinnvoll sein, vorallem am Anfang, um leichter Veränderungen anzustreben.

[@dinkydip]

​@@arvaidaspocius8828Danke dass hilft mir sehr! Haben erst durch unser Enkelkind erfahren ( da wurde ADS festgestellt) dass auch die Tochter und ich selber dasj habe. Die Symptome sprechen eine deutliche Sprache 🤔 Werde das mit dem Belohnen direkt mal probieren und denke, dass es meinen Fokus auf verschiedene Arbeiten stärkt.

[@PaintedK]

Konntest du schon eine Besserung erreichen? Mein absoluter Produktivitätshack geht so: 1.) Hochwertige Noise-Cancelling-Kopfhörer ins Ohr mit einem klaren Beat, der nach vorne geht ("chaotische" Umgebungsreize vermeiden und diese durch Struktur und Takt ersetzen) 2.) Wecker mit 25/5 Minuten Pomodoro starten (regelmäßige externe Signale sind Gold wert: Falls man sich verrennt, wird man wieder in die Realität zurück geholt) 3.) Ein Schluck Energy-Drink Ich habe es geschafft, dass diese Kombination der kontextuale "Auslöser" für meine Produktivitäts-Routine ist 😁 Es klappt zwar nicht immer, aber sehr häufig 👍 Ich achte auch immer darauf, jederzeit ein schönes Projekt als Zugpferd am Laufen zu haben. Die lästigen Tätigkeiten baue ich dann nebenbei drumrum. So schaffe ich es, dass ich mich zwischen den vielen kleinen unliebsamen Tätigkeiten immer wieder mit etwas schönem belohne und damit die Willenskraft langfristig oben bleibt. Klingt zwar wie eine Krücke, aber funktioniert für mich eigentlich ganz gut 😅 Bin dadurch nur eben sehr langsam, weil ich immer wieder zeitaufwändig Willenskraft und Motivation für die banalsten Tätigkeiten aufbauen muss.

[@steffenachtzehn8817]

Nach einer überstanden Sepsis habe ich das antriebslosigeits syndrom

[@jayywalker2010]

Ich esse Hi und wieder Lamm oder Kalbsleber. Trinke fast ausschließlich Wasser, Kefir , Buttermilch, 1-2 Tassen Kaffee

[@kerstinkerstin203]

Manchmal schlafe ich 10-12 Stunden und bin immernich müde, oder ich bin die ganze Nacht auf und schlafe tagsüber, ganz blöd alles. Ich kann ohne Schlafmaske gar nicht schlafen, ich brauche das Gefühl der Maske auf den Augen, ist schön warm.

[@peacestreet_25]

Mit bedeckender Kleidung kann man nicht genügend V. D tanken ! Supplements sind oft nicht verkehrt

[@wertz61]

👍

[@andyschwabe2508]

Ähnelt sehr dem Miracle Morning

[@manuelaonstein8125]

Ich habe Schlafstörungen wenn es gut geht 3-4 Std. Ab und zu mal 6 aber nur mit Medikamenten ohne geht garnicht

[@fibonacci6787]

❤❤ Herzlichen Dank! Nach meinem Nachtdiensten (7 Nächte ) brauche ich ca. 3 Tage um mich wieder einzustellen. Sehr geehrter Herr Dr.Weigl was halten Sie von CDL? Ihre Meinung wäre mir sehr, sehr wichtig! ♥ ♥

[@corvin87x]

Heiraten ist auch so ein Grund 😂

[@DoktorWeigl1]

Oh 😄🤭

[@CR-WN-13]

😂😂😂

[@L.T.P.A.]

Um antriebslos zu sein?

[@kerstinkerstin203]

Ich habe alle negativen Menschen aus meinem Leben rausgeschmissen, die dürfen mich nicht mehr kontaktieren! Seitdem gehtsmir viel besser, ich muss mich nicht mehr aufregen

[@DoktorWeigl1]

Sehr gute Entscheidung 👍

[@LudwigBreitfeld]

Witzig: Peter Lustig hat bei Löwenzahn auch immer dazu aufgefordert, den Fernseher abzuschalten. Doktor Weigl musste als Kind viel fernsehen. 😅

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

Ich bin eher ein Nachtmensch und wenn meine Schlafenszeit bei 6 - 7 Std. endet, kann ich nicht schon um 22 / 23 Uhr zu Bett gehen

[@dennisliebig7622]

13:10

[@antonreiser1134]

Ich bin ständig antriebslos ... bleibe oft bis 11.00 Uhr im Bett (nur hier bin ich schmerzfrei) ... weil ich zu nix Lust habe ... bin 63 Jahre alt und krankgeschrieben wegen brutaler, beidseitiger Hüftarthrose. Ich glaube, ich bin schon schwer depressiv.

[@kathikuchen8132]

Schon Brennesseltee oder Weidenrindentee gegen die Schmerzen probiert? Ist jetzt kein Wundermittel, aber jede Linderung kommt ja recht bei chronischen Schmerzen. Ich wünsche auf jeden Fall gute Besserung - körperlich wie seelisch 🧸

[@antonreiser1134]

@@kathikuchen8132 ... herzlichen Dank für den Tipp ... werde ich ausprobieren.

[@kathikuchen8132]

@@antonreiser1134 Sehr gerne. Schmerzen sind scheiße. Ich hoffe, es hilft Ihnen 😊

[@karinbolton7907]

Bitte Vitamin d nehmen. Spiegel messen lassen. Msm , Schwefel, nehmen und gezielte Bewegung.

[@fabians.2568]

Ich bleib heut extra liegen. Um 17 uhr is weihnachtsfeier. Je später ich also im Büro ankomme desto weniger muss ich arbeiten 😂

[@fredfeuerstein2105]

Warum gestikuliert er so viel? 🤔

[@mikeehrmantraut6197]

Ich kann nicht aufstehen. Die Katze liegt auf mir.

[@mamadiana1897]

Das Problem kenne ich, als würde sie es ahnen wenn man was machen will 😅

[@AlexiaDiamantopoulos]

Habe Eisenmangel , und mein Blutdruck ist zu Nidrieg

[@theeagle8268]

Natriummangel wars bei mir, ich schau jetzt dass ich etwa 10g Salz pro Tag esse!

[@L.T.P.A.]

Salz ist überall

[@sylviakeller9117]

Aaaah :-)

[@cansen1441]

Meine Antriebslosigkeit kommt von meinem Trauma als ich letztes Jahr meinen Vater vor meinen Augen verloren habe.

[@Benefacez]

😢 Oh wow. Mein Beileid. Dasklingt ja schrecklich. Ich hoffe, Sie haben die Unterstützung, die Sie benötigen ❤

[@cansen1441]

Lieben Dank. Leider nicht. Weder Therapieplatz, noch gute Freunde zum reden.

[@birgitsommer931]

Rufen Sie bitte bei Ihrer Krankenkasse an. Diese MUSS Ihnen einen Therapeuten empfehlen.

[@Benefacez]

@@cansen1441 Es tut mir sehr leid, das zu lesen. :(😞. Je nachdem wo Sie wohnen, gibt es auch ambulante Hilfestellen und z.B. Krisenrufnummern. Ich habe das auch schon in Anspruch genommen. Es kostet natürlich immer Überwindung, mit jemandem fremden über seine Gefühle zu sprechen, das ist mir klar. Ich wünsche Ihnen ganz viel ❤️🧡💛💚💙

[@cansen1441]

@@birgitsommer931 Habe bei der 116117 angerufen und ein Erstgespräch gehabt. Das wars aber auch weil die Dame keine freien Plätze mehr hatte konnte kein weiterer Termin ausgemacht werden.

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

Ich mach mir immer Wochenplanung

[@DoktorWeigl1]

Wie gehen Sie dabei vor? :)

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

@@DoktorWeigl1 ich mache Anfang d. Jahres Monatseinteilung wann was zu erledigen sei....wie z. B. Steuer / Urlaub / Reiten / Geburtstage / bestimmte Ereignisse / ... Dann Wochenplanung: Woche für Woche : ich denke durch, was ansteht, was wichtig ist zu erledigen, Dies schreibe ich dann Tag für Tag ein und arbeite es ab. Manches sogar Uhrzeitgebunden ! Freitag: Putz-Wasch-/Abfall Samstag: Dies und Das Manchmal fällt mir was ein was wichtig ist. Entweder noch in dieser Woche erledigen oder für nächste Woche einplanen ...erst wenn alles abgearbeitet ist, bin ich mit mir zufrieden und kann entspannen...ab ins Bett 😉 Sonntag: Ruhetag: Telefonate oder Kaffe m Freunden, Besuche, relaxen. Gymnastik...Seele baumeln lassen. Schubladen sortieren. Bisschen entsorgen. Stricken. Wochenplan für nächste Woche schreiben / Einfach das tun, auf was ich gerade Lust habe Im Sommer bis hinein in den Herbst (oft Oktober !) fast tgl beim Schwimmen im See ...... UND (nicht nur sonntags: Dr. Weigls Gesundheitstipps anschauen 😍 Danke Wünsche Ihnen ein schönes Wochenende und einen gemütlichen 1. Advent 🕯

[@utareichow806]

Geht mir seit Jahren so..

[@claudiamuller2557]

Ohne Hund wäre ich verloren...🐕

[@quantume3200]

wann kommt das Video, wie man als Diabetiker Typ 2 an Körpergewicht zunehmen kann ????.....immer wird nur vom Abnehmen gesprochen 🙄

[@gradeweg1210]

In drei Wochen habe ich drei Nächte durchgeschlafen....

[@Leoniesophie-g2x]

Sport

[@favian8617]

mein problem ist eher kann vor 13 uhr nicht aufstehen

[@andreakempf5961]

😂sorry wenn ich lachen muss....morgens unliebsame Aufgaben erledigen z.B. einen Anruf erledigen....da kommst sofort in die Warteschleife, da hängst bis Nimmerleinstag drin wirst mit unterirdischer Musik entweder eingeschläfert oder wirst aggressiv.....Fazit irgendwann legst auf, hast nix erledigt bist gestresst und frustriert und?....da ist sie wieder die Abtriebslosigkeit😢😮

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

....und wenn man mal durchkommt, sind die Gesprächspartner u. U. auch noch unfreundlich

[@andreakempf5961]

@@mariatheresiavonlutzmunche5085 nicht nur das wenn die ganz mies drauf sind schmeissen sie dich einfach aus der Leitung 😡

[@mariatheresiavonlutzmunche5085]

@@andreakempf5961 genau

[@luna1704]

Wenn ich Sport mache, bin ich am nächsten Tag noch müder…

[@tp4l793]

Wenn man es öfter macht, dann gibt es einen auf Dauer mehr Energie. Sonst vielleicht am Anfang nicht bis zum Muskelversagen trainieren.

[@luna1704]

@@tp4l793 wenn man so unsportlich ist wie ich, kann man am Anfang aber nur schnelles Walking betreiben… Und sag mal einer antriebslosen Person, die auch noch ständig friert (das wärmste Zimmer im Haus und ich wohne noch bei meinen Eltern, ist mein Zimmer, immer 22 Grad) dass sie bei diesem Wetter Walken geht… 1 Tag mache ich das und dann wieder nie wieder…

[@vrnpvl]

Kleine Schritte machen, steiger dich langsam und Regeneration ist das A und O

[@vrnpvl]

Kleine Schritte machen, steiger dich langsam und Regeneration ist das A und O

[@luna1704]

@@nellisa ich habe halt auch noch das Problem dass ich vermehrt Herzstolpern habe. Ich habe zwar ein Langzeitekg gemacht. Ganz komisch war dass ich da gar keinen Stolperer an dem Tag hatte 😅 ich gehe aber nochmal zum Arzt. Den Sport belasse ich erstmal bei chilligen Spaziergängen. Bevor ich nicht weiß was mit meinem Herz ist möchte ich eh nicht groß Sport machen. Aber wenn ich mehr weiß gucke ich mal wie ich meinen Sport gestalten kann ohne müde zu werden…

[@Leoniesophie-g2x]

Magenbybass

[@OliverGarrandt]

Wenn das alles mal so leicht wäre. Antriebslosigkeit gepaart mit Versagenangst oder so etwas wie Erfolgsdruck...? Hurra. Ich weiß nicht wie, aber ich möchte eine Spritze und mich dabei nicht spüren

[@Leoniesophie-g2x]

Katze mizzi

[@bashirD]

süß

[@olddirtygary1351]

Panzerschokolade!

[@Chomar_Hunter]

Crystal Meth

[@maerec9303]

Mein Tipp: Kündigen und vom Bürgergeld leben.