Standing Morning Warm up Stretches

Рет қаралды 506,480

Күн бұрын

The best way for the people to start their days is to perform a few exercises to get their bodies warmed up right in the morning!
00:00 Standing Fly
00:43 Arm Crossover
1:19 Criss Cross Arms Lift
1:59 Elbow Fly and Palm Press
2:34 Standing triangle fly
3:15 Abs Rotation Stretch
3:50 Shoulders full flexion
4:31 Elbow Clap
5:07 Elbow Touch
5:48 Hip Flexion
6:23 Single Leg Curl
7:04 Quadriceps Stretch
#Morning #Exercise #Stretches #WarmUp

Пікірлер: 33

@donabell9011 2 ай бұрын

Nice comprehensive stretch routine. I really like it. It's not long.

@eglitesunny3512 Ай бұрын

Easy, short and effective set. So useful! Thanks!

@martinmcgowan3771 Ай бұрын

79 yrs. Old.. Exercise all My life. This is a Great Morning Stretch!!

@jorgeortega5728 2 ай бұрын

Una muy buena rutina-video de calentamiento!! Gracias por compartir,saludos y se cuiden. 🙋🏾‍♂️

@user-kd7tp6et8d 2 ай бұрын

Thank you a lot!🤗❤💯👍💪🕊

@margaritamedina6655 2 ай бұрын

Si hola,qué bien,estoy mirando,la voy aplicar cuando pueda,me voy a trabajar,en la mañana es mejor,de uruguay,🤔🇺🇾🇺🇾🇺🇾

@user-lj8vm1vy9i 2 ай бұрын

❤wonderfully put together...thank you so much ❤much blessings to you 🌸

@InHouseFit 2 ай бұрын

Thanks for this easy stretch workout!! I like it a lot. Good luck everybody!💪💪💪❤❤❤

@nguyenparker9550 Ай бұрын

Stretch very helpful ❤

@gladyscardenas2428 2 ай бұрын

Gracias gracias gracias por compartir ❤

@glstone1966 2 ай бұрын

Great channel but could we have some stretching on the move (walking or jogging) thank you

@arlenecalderon8392 2 ай бұрын

Thank you 💪❤️

@valquiriabb7308 2 ай бұрын

Excelente exercício. Gostaria de saber se tem video com exercícios para fortalecer a região lombar, agradeço atenção.

@anibalsanchez3041 2 ай бұрын

Ok, 😊thak you

@jorge.4419 2 ай бұрын

Gracias 🙏 por eso maravilloso video para uno aprender rutinas

@WomensWorkout7 Ай бұрын

Hard work ! Really like...

@MelissaVoyles-uo1ll Ай бұрын

Awesome!

@divarocha2148 2 ай бұрын

❤Exactamente D+ gracias

@barbelcramer943 2 ай бұрын

Danke

@divarocha2148 2 ай бұрын

❤ great 🤝🏻

@banonymha2688 2 ай бұрын

💪🏻🙌🏻

@MoeunShow-24H 2 ай бұрын

your video amazing❤❤❤🎉🎉🎉

@187Gameplan 2 ай бұрын

Someone asked for the warm ups. You can't ask for it quicker than this! Well done to the content creators ❤

@user-ms2ff8un3q 2 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤

@49-mafia 2 ай бұрын

What is watermark BarFamily2011?

@user-cg3sf3bf7k 2 ай бұрын

👍👍👍

@user-zx9tf6xl5u 2 ай бұрын

@conniemiller5970 2 ай бұрын

He looks amazingly like Channing Tatum

@divyakuppili 2 ай бұрын

😂 That’s true. Maybe modelled after him.

@Emanhossain539 2 ай бұрын

nothing ❤143 0:52

@nguyenparker9550 2 ай бұрын

Love these videos 🎉 made easy for everyone even myself senior 😂 75 . Really enjoyed ❤

@mathieuvigneault9181 2 ай бұрын

Mercii🙏🦾⭐💎🪽👌

@user-zx9tf6xl5u 2 ай бұрын

plo OK klukkp. jo op.