Standing Pilates für alle Stufen 😍 Ohne Matte den ganzen Körper trainieren

[@martinchen..]

Super.. Ich hatte am Freitag eine kleine Kieferop und darf eine Woche keine Sport machen. Ohne geht es aber nicht und das hier ist genau das richtige. Nicht anstrengend und trotzdem nicht untätig gewesen ❤

[@sandraelstermeier3357]

Wow, war das schön.😍Ich war vor über 25 Jahren auf Madeira, die Felsen, das Meeresrauschen und dann dieses tolle Workout - mega Start in den Sonntag! 🤩Vielen Dank und einen schönen 3. Advent🌟🕯🕯🕯🌟

[@martinageisler1312]

Diese Standing Pilates Einheiten sind einfach Klasse! Danke dafür😊

[@LenasHealthLab]

Sooo gerne! 🤗

[@terragina_goes_fit]

Wunderbares Training am frühen Morgen 🙂 Danke dir sehr liebe Lena 💗

[@LenasHealthLab]

Super, super gerne 🤗

[@Nachtkind27]

Das hat mir großen Spaß gemacht. Ich bin noch Anfängerin und merke dass ich in meiner Mitte bei einigen Übungen sehr wackelig bin 😮 Aber ich fand das Video trotzdem richtig schön und wohltuend. ❤

[@Silke-z7e]

Ich habe zum zweiten Mal in Kurzschrift diese Einheit gemacht , weil ich sie so fand . Die Kulisse ist ein Traum . Danke Lena ❤

[@katharina3117]

Danke Lena ❤ wieder ein rundum gelungenes und super inspirierendes Workout 🎉

[@reginaschwenen5138]

Wow, rundherum gelungen ❤ Die Übungen, die Lokation❤So schön, vielen lieben Dank Lena❤

[@ilanschneider2405]

Super, Lena!

[@andreasteinhauser7882]

Wunderschönes Video , die Lokation ist so traumhaft und wie Du immer Deine Outfits daran anpasst bleibt mir nicht unentdeckt .❤😂 Danke Lena

[@lilianamihalic5674]

Hallo Liebe Lena♥ es war ein wunderschönes Training. Mir schmerzt im Moment den oberen Rücken und habe dieses Training mitgemacht. Ich denke es war eine gute Entscheidung! Danke💪💋

[@soopidoopi]

Ich war heute nach Feierabend sooo unruhig und hab dann dieses Video angemacht. Nach 2 Minuten hab ich schon gemerkt, wie gut es mir tut. Vielen Dank für dieses tolle Workout ❤❤

[@rocioperez3183]

Eine richtig tolle Einheit. Wunderschön location, ich liebe das Meer so sehr 🥰❤️, dort fühle ich mich immer zuhause ❤ Diese Einheit werde ich wiederholen, denn bei einigen Übungen merkte ich das ich vom Bauch her sehr wackelig bin, man trainiert halt bei pilates anders als sonst und deswegen habe ich mich in pilates so verliebt 😅 Habt eine wunderschöne Weihnachtszeit 💫🎄🙏❤️

[@karinlemcke765]

So schön und das tat wieder sehr gut. Ist schön ohne Matte, weil man es mal "eben nebenbei" praktizieren kann. Und die Kulisse ist mega. Mag es auch sehr gerne, wenn du die Hintergrundgeräusche so lässt ❤

[@LenasHealthLab]

Ja, Madeira ist immer wieder ein Hit 😍. Danke für dein Feedback, Karin 💚

[@karinlemcke765]

@@LenasHealthLab Du meinst, Frau könnte diese Ortschaft ruhig mal aufsuchen? ;)

[@messyspirulina]

Supi 🤩🙏😘. Ich fühle mich total frei in den Gelenken ,wach und stabil

[@susannes.2521]

standing pilates, genial, einmal komplett durchgedehnt und gekräftigt, super, danke🤩

[@antonellabraunger2371]

Liebe Lena, ein tolles Video, super Übungen. Deine angenehme Art /Stimme mag ich.

[@kippesoep4783]

Ich mag deine Videos sehr. Du gibst ganz klare Anweisungen, machst die Anzahl Wiederholungen für mich perfekt und gehst zügig weiter im Text (und das ohne Zuviel Text 😅) mach weiter so Lena ❤

[@LenasHealthLab]

Vielen lieben Dank für deinen so schönen Kommentar ☺️. Frohe Weihnachten 🌲❄️

[@LoredanaMartino-by5xq]

Super ❤ es ist immer motivierend und macht jedesmal sehr Spaß danke vielmals wünsche dir liebe Lena eine schöne Abend ❤

[@tasida-one]

Hab mich schon so auf dein neues standing video gefreut. Ich liebe deine standing pilates, deine mobility..... uuund deine cardio.... uund deine barre trainings So etwa in der Reihenfolge🙃

[@sonjazuercherspirit]

Das hat jetzt richtig gut getan und Spass gemacht 🏋🏼‍♀️ Vielen Dank 🙏 Übrigens ein sehr schönes Video und Kulisse 🤩

[@LenasHealthLab]

Wie schön ☺️🤗

[@lieselotteb5204]

Ick kann nur sagen, sooo schön. Ich wünsche euch beiden eine erholsame, freie Weihnachtszeit und alles Gute für 2025.😊

[@duwieich4670]

Danke. Grossartiges Setting und Lena zum WohlfühlWorkout .🎉

[@janabahr44]

Toller Start in den Sonntag 💖

[@fortinjack77]

Guten Sonntagmorgen und vielen Dank für einen tollen und effektiven Unterricht. :D Pass auf dich auf, einen schönen Tag und frohe Feiertage, Lena. :D

[@kathrinpannwitt7358]

Superschöne Kulisse ❤ tolles Workout, was mich, als Anfängerin, nicht überfordert 👏 ich danke dir sehr! 👏🙏🫶

[@LenasHealthLab]

Wunderbar ☺️🤗

[@ullaniewiadomski2404]

einfach Klasse Lena🥰

[@tanjaschelkle2413]

Liebe Lena, was für eine hammer Location ich bin geflasht. Ein Traum, mir hat es auch den 3.Advent versûsst. Vielen Dank 💓

[@brittaschulz9410]

Sehr schönes Training. Und ein wundervoller Ort für den Dreh.

[@LenasHealthLab]

Ja, der Ort war großartig ☺️🤗

[@useditalianpartsducatipart1627]

Einfach mal DANKE sagen

[@carolinehuppertz6294]

Sehr schön. Heute hat sogar mein Mann zum ersten Mal mitgemacht.

[@karenbrauer1169]

Super❤

[@Soogle42]

Genau richtig für heute!!

[@karenbrauer1169]

Toll🤗

[@LenasHealthLab]

☺️🤗

[@KarlSchmitt-u2y]

Your outdor videos a just the best :-)

[@LenasHealthLab]

Aww, thanks a lot ☺️🥰

[@pl8852]

Es war toll

[@saskia4082]

❤❤❤

[@pilates_nine8900]

♥️♥️♥️