Standing Pilates für alle Stufen 25 🧍😊 Du brauchst nicht mal eine Matte!

[@FrühstückbeiTiffany1]

Wundervoll… ohne Musik, nur Naturgeräusche und deine ruhige Art. Keine Matte nötig. Hab das Video geöffnet und mich direkt auf der sonnigen Terrasse hingestellt und losgelegt. Danke dir von ❤ für die Energie, die mich jetzt durchströmt. Sei gesegnet du Liebe.

[@danielawitzleben1402]

Liebe Lena, deine Standing Folgen liebe ich. Sie erinnern mich an die Zeit, als ich noch zum Tanztraining gegangen bin. Deine Schulterübungen sind Balsam, für all die Last des Alltags. ❤

[@LenasHealthLab]

Wie schön, dass es dir so gut gefallen hat! Danke für dein Feedback 😊🤗

[@katharina3117]

Super tolles Workout und jetzt gibt’s keine Ausrede mehr, wenn die Matte mal nicht dabei ist,😅 Danke Lena 🪷💖

[@andreasteinhauser7882]

Super toll ... bin so toll aktiv aber auch entspannt 😊 danke Lena ❤ dank Deiner genauen Erklärungen kann ich mich selbst sofort korrigieren und habe nach ca. 2 Jahren sehr regelmäßig Pilates mit Dir kaum noch Schulterbeschwerden...grossartig 🎉

[@AlinaKunkel]

Das hat so gut getan, vielen lieben Dank ❤ Gerne mehr Standing Videos - so kann man immer und überall driekt loslegen 😊

[@margaretamuller5169]

Liebe Lena, das hat sehr gut getan. Die gesamte Muskulatur ist bei diesem Workout angesprochen worden. Dazu noch diesen Idyllischen Hintergrund, perfekt! Danke ❤

[@susannes.2521]

Vielen Dank, es fühlt sich wundervoll an. Mein Körper ist total wach und kraftvoll. Ich liebe Standing Pilates. Einfach loslegen.

[@ruthmayers3287]

Liebste Lena, ein wundervolles Pfingstmorgen Workout bei mir mit Vogelgezwitscher und frischer Frühlingsluft! Herrlich! Danke für die Inspiration! 🥰

[@dorisboller1713]

Ich liebe das Workout. Die Übungen sind sehr präzise und nicht zu schwer. Danke dafür ❤

[@petrasydow9805]

ich schließe mich den vorigen Kommentaren an: ein so schönes, entschleunigendes Workout; das hat heute nicht nur meinem Körper, sondern auch meiner Seele sehr, sehr gut getan. Das war genau das richtige, vielen Dank dafür, liebe Lena 🥰

[@karenbrauer1169]

Super....du ziehst die Tiere an mit deiner Aura.

[@weti1175]

Wow, liebe Lena! Das hat sooo gut getan - ich glaube, eins meiner neue Lieblings-Workouts ❤️. Vielen Dank dafür 😘.

[@LenasHealthLab]

Ach, wie schön! 😍 Danke für dein Feedback!

[@Grinharf]

Mein erstes Video/Training "mit" Dir. Ich bin auf positive Art ausgepowert. Respekt dafür, wie Du den Rhythmus gehalten hast, während um Dich herum Dinge passiert sind.

[@JaneGraze]

Oh Lena, ich bin eine Faulpelzin, die Sport liebt und deine Videos animieren mich nach einer faulen Phase sowas von, danke

[@Silke-z7e]

Eine sehr gute Pilates Einheit für Rücken und Schultern ! Alle meine Verspannungen sind nun verflogen , dank dir Lena ! Liebe die schöne Natur im Hintergrund ❤

[@isabellebomhard9243]

bitte mehr Standing Videos

[@kathrinpannwitt7358]

Auch heute wieder wunderbar! Lieben Dank an dich Lena!!😊❤😊

[@joannatimmermann3732]

Tolles Workout im Stehen! ❤

[@marlenrietz4759]

Vielen lieben Dank Lena. Ich liebe dieses workout, da ich beruflich viel sitze. Danach fühle ich mich wieder fit und beweglich 😊

[@tasida-one]

Oh super, wieder ein neues Pilates im Stehen. Ich liebe deine Standing Pilates. Herzlichen Dank! Schade, wenn hier deine neuen Videos nicht mehr erscheinen und es keine Live Trainings mehr gibt. Viel Glück dir!

[@carmengunkel1039]

Vorhin gemacht , und nicht zum letzten Mal, war sehr schön wohltuend und schön zum runterkommen! Danke dir 👌💛

[@selmatuz1617]

Richtig super!!

[@rambinchen8941]

Sehr schönes Workout, danke Lena😘

[@LenasHealthLab]

Geeerne ☺️☺️

[@nicolesandau2566]

Ich habe das Workout am Morgen gemacht und finde es fordernd aber auch sehr belebend! Die Naturgeräusche sind toll!😊

[@LenasHealthLab]

Danke für dein schönes Feedback ☺️🤗

[@martinchen..]

Heute erstes Workout ich war krank 🤒 hat mir wirklich gut getan danke Lena

[@EvaStemplinger]

Sooo genial!! Bin jetzt wieder viel beweglicher 😅 Danje

[@kurs2087]

Vielen Dank! Sehr tolles Video! Wäre super, wenn du weitere machen könntest, da es für Reisen super praktisch ist (Gründe: keine Matte, kaum Platz zum hinlegen, Bett ungeeignet..) 😊

[@jule8450]

Super praktisch am Morgen, habe direkt im Schlafanzug mitgemacht 😅 Danke schön für das schöne Workout ☺️

[@sonjazuercherspirit]

Mir hat es auch gut getan. Vielen Dank 🙏 Die Naturgeräusche haben mir auch gefallen 🐝 Ich habe gerade eine Frozen Shoulder, daher mache ich eher runde, kreisende Bewegungen mit den Armen. Es lässt sich aber trotzdem gut kombinieren mit deinem Video. Die Öffnung nach vorne hat besonders gut getan 😊

[@kaja4557]

Das konnte trotz Fibromyalgie sehr gut getan. Schönes Workout

[@danal.2171]

Einfach genau das was ich heute gebraucht habe! Vielen Dank!

[@mandyfretz2604]

Danke für das tolle Workout.

[@LenasHealthLab]

Gerne, Mandy ☺️☺️

[@sabineerpenstein6190]

Tolles Workout für Rundrücken 😊 Dankeschön dafür

[@andreadorr437]

Es war sehr schön und auch anstrengend. Es hat mir sehr gut gefallen! Vielen Dank!

[@achtsammitanika]

Das hat so gut getan. Meine Rotatorenmanschette hat sich gefreut. 👌🏻🤗

[@LenasHealthLab]

Dann freue ich mich mit deiner Rotatorenmanschette ☺️

[@kathrinpannwitt7358]

Einfach richtig gut! Danke liebe Lena!😊❤❤

[@sonjan.]

Was für ein schöner Flow, einfach super und überall durchführbar ❤, perfekt - vielen lieben Dank!

[@AND-YOU-CAN-CREATE]

Sehr angenehm! Wohltuend!

[@enahoff1074]

Tolles Video ! Es macht immer wieder Spaß, mit Dir gemeinsam in den Tag zu starten ☀️🧘‍♀️

[@M.M.30809]

Danke für dein tolles Pilstes es ist das beste in KZbin!!! 🎉

[@LenasHealthLab]

Awww, danke ☺️

[@stelle515]

omg. was war das für ein geiles Workout? I'm burning!

[@Zolza2.0]

Es regnet Geschenke am Sonntag❤🎉Danke🎉

[@LenasHealthLab]

Haha, awwww ☺️🥹

[@lydiasteinbacher6353]

Danke liebe Lena mega mega cool 💯🧡💯

[@LenasHealthLab]

Das freut mich 🤗

[@nicolekrahe-bossert705]

Und die Enten im Hintergrund.. Voll süß

[@ninawieck18]

Super gut! ☺

[@fortinjack77]

Guten Sonntagmorgen und vielen Dank für ein inspirierendes und fantastisches Video. :D Pass auf dich auf und hab einen schönen Tag, Lena. :D

[@LenasHealthLab]

Danke, Jack! Hab einen tollen Sonntag ☺️🤗

[@nicolekrahe-bossert705]

Schönes Ganzkörper Video. Danke ❤und schöne Pfingsten

[@LenasHealthLab]

Wünsche ich dir auch, Nicole ☺️💚

[@duwieich4670]

Es fühlt sich einfach gut an und eine richtig gute Vorbereitung auf den anstehenden LaufWettbewerb. Lieb deine Videos

[@LenasHealthLab]

Viel Erfolg bei deinem Lauf ☺️☺️

[@duwieich4670]

Viele Dank. Pilates ist eine echte Bereicherung 💚

[@LUMINAmusiic]

ein neues standing video🎉❤

[@LenasHealthLab]

Da sagste was ☺️☺️

[@AntjeSchubert-m2r]

Wie immer toll! Nur das Beinkreisen auf einem Bein stehend habe ich leider nicht hinbekommen..

[@sabineneumann6643]

super!!

[@lindalu7755]

Das war mega gut am Sonntag morgen 😊 Dankeschön, habe sehr geschwitzt 😅

[@LenasHealthLab]

Uh, super 🤗. Das freut mich zu hören!

[@romyschroder-wolff7482]

Mega ❤

[@analovas6754]

❤wie immer habe sehr viel Spaß mit dir liebe Lena

[@LenasHealthLab]

Wie schön ☺️☺️

[@bernakaraman7266]

Vielen Dank🙏

[@jolimuller299]

Sehr gut hat es mir gefallen 🥰wo nur ist dieser schöne Ort?

[@majo7770]

Ich fand es super! Ja es war zum schwitzen schön 😊. Der Rücken wurde sehr bearbeitet und die Arme 💪. Frohe Pfingsten an Alle

[@LenasHealthLab]

Wünsche dir auch frohe Pfingsten. Schön, dass es dir gefällt, Marion ☺️🤗

[@ritarita-xw5nw]

Dankeschön ❤

[@cristinaweinkotz9876]

Super ❤Danke ❤

[@patriciaklott5966]

Schön! ✌️ Leider habe ich Probleme mit der Balance, wenn auf einem Bein stehend

[@anjasicha988]

War super fühl mich gestärkt

[@LenasHealthLab]

Das freut mich, Anja ☺️🤗

[@pilates_nine8900]

Es war wieder super schön und anstrengend 😘♥️

[@LenasHealthLab]

♥️ freu mich, dass es dir gefallen hat!

[@xyCommander]

Das gefiel mir. Auch am Morgen *g*

[@Pinklemonade189]

Liebe Lena, ist das workout auch für Schwangere geeignet? Liebe Grüße 🥰

[@lydiarichter9210]

👏🏻👏🏻

[@n.m.438]

Ich weiß nicht aber die Intonation ist von der Maddy?( keine Ahnung wie man den Namen schreibt) übernommenen. Etwas eigenes wäre schöner.

[@azitaebadian1079]

❤

[@M.M.30809]

Lena wohnst du am Meer oder macht du den Hintergrund immer so?

[@LenasHealthLab]

Ich wohne nicht am Meer. Aber das Video wurde in Taiwan gedreht ;)

[@sarahbietau4333]

Wow, wie cool und krass anstrengend 😅