Stark und gesund in 9 Wochen: Folge 3 |

Kurze, intensive Workouts verbessern deine körperliche und mentale Gesundheit. Überzeuge dich selbst und mach mit bei der 3. Folge unserer Workout-Serie "Stark und gesund in 9 Wochen".
Jeden Dienstag erhältst du ein neues - etwas anspruchsvolleres - Workout auf unserem Kanal. Starte durch und entwickele endlich die Fitness-Routine, die du schon immer haben wolltest.
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Die DAK-Gesundheit gehört zu Deutschlands größten Krankenkassen: 5,5 Millionen Menschen schenken uns ihr Vertrauen. Eine hochwertige Versorgung der Versicherten, ausgezeichnete Leistungen und ein umfassender Kundenservice stehen bei der DAK-Gesundheit im Mittelpunkt. Wir unterstützen dich auf vielfältige Weise, sowohl beim Gesundwerden, als auch beim Gesundbleiben.

[@sabineheinl6442]

DANKE...🫱🏻‍🫲🏾🫶🏼 liebe Nicole, daß Du für & (mit....😉!) uns workoutest...🤸🏽‍♀️🧘🏼‍♀️🏋‍♀️❣️Du machst das echt toll👌🏼👏🏼 & motivierst zu "mehr...."💪🏻✊🏻🏃🏻‍♀️ Bin ganz frisch dazu gestoßen & habe quasi von hinten....⬅️ angefangen - will aber gleich noch Folge 2 & 1 aufrufen um ganz UP TO DATE zu sein....🙃✌🏼

[@Careaboutyourself]

OH ❤❤❤ Ganz lieben Dank für Dein Lob! Und ganz viel Spaß weiterhin!💪

[@sabineheinl6442]

Freue mich🤗 auf weitere Unterstützungs & Motivationseinheiten, um nach vielen Wochen Krankheit🤕 & dem damit zwanglsläufig verbundenen kompletten Bewegungsausfall wieder agiler & fitter zu werden - vor allem aber zurück zu einer gesunden Grundkondition zu finden ! Bitte weiter so & mehr davon. . .🫠 LG, Sabi💓 1,2,3. . .GO for it🏃🏼‍♀️🏋‍♀️🧘🏻‍♀️✌🏼

[@Careaboutyourself]

Vielen Dank ❤ Und ganz viel Erfolg dabei, wieder fit zu werden!

[@nazliehmustafa3882]

👍💐💐💐💐💐💐

[@JanaEgger-it6oy]

Wo ist denn Folge 2?

[@gesunddurchsleben]

Hallo, die findest du hier: kzbin.info/www/bejne/iquyhnigfr6Bg7s Viel Spaß und liebe Grüße!

[@bernd6667]

Ein sehr guter Mix zwischen Erklärung und Anforderungen 👍

[@gesunddurchsleben]

Vielen Dank! :)

[@Careaboutyourself]

Danke sehr ❤@@bernd6667

[@nilgunsubay8738]

Gut dass du Katzenhilfe bist ein echt guter Mensch😢😢😢😢😢