STEFANO BALDINI: svelo i SEGRETI del mio oro e come ALLENO i nuovi campioni

Immergiti nella storia incredibile di Stefano Baldini, l'eroe della maratona olimpica di Atene 2004, e scopri il suo viaggio straordinario dall'apice della gloria olimpica alla fondazione di un vero e proprio vivaio di futuri campioni.
🏃‍♂️ Cosa troverai in questo episodio:
Un viaggio indietro nel tempo al 29 agosto 2004, il giorno che ha arricchito la vita di Stefano Baldini e ha lasciato un segno indelebile nella storia dell'atletica italiana.
I segreti dietro la preparazione mentale e fisica che hanno portato alla conquista dell'oro olimpico.
L'evoluzione di Stefano Baldini da campione a mentore, e il suo ruolo attuale nel plasmare la prossima generazione di corridori d'elite.
Un'esclusiva dietro le quinte del Polo di Eccellenza per giovani atleti e campioni presenti, creato da Baldini, dove passione, innovazione e dedizione si fondono per forgiare i campioni di domani.
Riflessioni personali e professionali su come il mondo del running e dell'atletica leggera sia cambiato negli ultimi due decenni, con uno sguardo alle tecnologie emergenti e alle nuove metodologie di allenamento.
👟Benvenuti alla prima puntata di "STORIE di MARATONA", una serie podcast emozionante che vi porta nel cuore dell'atletica leggera, in collaborazione con ASICS, partner tecnico della Maratona di Milano.
🎙 Non perderti questo viaggio emozionale ed ispirazionale nelle storie di maratona che hanno segnato il mondo dello sport e continua a seguirci per le prossime puntate, dove esploreremo altre storie affascinanti e momenti indimenticabili dell'atletica leggera.
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0:00 Le emozioni del giorno dell'oro
2:58 Come hai capito di essere al TOP
4:35 Polo eccellenza allenamento
7:55 Aneddoti del giorno dell'ORO
12:10 La tua vita da allenatore
14:40 Scarpe oggi vs ieri
16:22 Novità allenamento
20:20 Limiti della Maratona
23:16 Con ASICS da 25 anni
25:55 Futuro atletica italiana
29:30 Gli allenamenti che odiavi
30:39 Oggi quanto ti alleni?
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[@ziolesio]

Io ero li quel giorno. Per lavoro (rai). Fu un'emozione incredibile vedere Stefano passare al centro di Atene in testa che si andava a prendere la sua medaglia. Complimenti per l'intervista. Starei ore ad ascoltare Baldini.

[@Runner451]

Grazie mille per aver condiviso questo bel ricordo

[@ziolesio]

@@Runner451 grazie a voi per aver condiviso questo bellissimo contenuto

[@robprinc89]

Quel pomeriggio Schumacher vinse il suo Settimo e ultimo titolo mondiale con la Ferrari a Spa (Belgio) e Baldini vinse l’oro ad Atene. Per me, il 29 agosto 2004, resterà una delle giornate più belle e memorabili della Storia sportiva della nostra Italia. Alla faccia di tutti i rosiconi brasiliani che ancora mettono in dubbio il valore e l’impresa del nostro atleta. Forza Italia!!! 💚🤍❤️

[@albertorubegni4328]

Oggi ho 42 anni ma ricordo benissimo quel giorno. Emozione incredibile… chi può dire di aver vinto l’olimpiade ad Atene… Valle mille record secondo me. Sei ispirazione vera Stefano. Se oggi corro e mi levo soddisfazioni, è anche grazie a te. Grazie per tutto.

[@Runner451]

💪

[@gianlucaferraris3821]

Ricordo ancora oggi quella bellissima giornata e l'emozione a seguire l'intera maratona a casa da solo... Ultimi km seguiti in piedi quasi a credere che il mio incitamento possa averlo sospinto fino al traguardo☺. Un grande atleta ed una grande persona, Grazie Stefano... ad oggi sei ancora la mia ispirazione quando, da ormai vecchietto, preparo le mia garette di corsa.

[@Runner451]

Belle parole, vero eravamo tutti in piedi con i brividi

[@nazariolauriola4819]

Speeeettaacolaaaare...sarei rimasto tutto il giorno a seguire la puntata. Bellissimo e molto molto interessante.

[@Runner451]

Grazie mille Nazario, Buone corse!

[@cristiancampani8522]

Stefano grande campione e grande persona!!A volte mi capita di vederlo quando allena i suoi pupilli dato che abito a pochi km di distanza da Rubiera

[@Runner451]

Spettacolo!

[@user-ei5dr5rd8w]

Interessantissima intervista condotta con stile semplice e amichevole. L'ho ascoltata con curiosità e piacere. Bravi Marco e Simeone. Complimenti!!!

[@Runner451]

Grazie mille, buone corse!

[@claudiaplacidi3387]

Un campione sarà sempre un campione e alla soglia della mia seconda maratona è molto motivante, grazie ragazzi 💪👏

[@Runner451]

Grazie Claudia ❤️ in bocca al lupo!

[@donatellatorre4692]

Davvero interessante ascoltare questo grande Campione, grazie per questa bellissima intervista!

[@Runner451]

Grazie mille!

[@SpiroSanarica]

Che puntatona! Baldini immenso. La semplicità dei grandi.

[@Runner451]

Grazie mille, buone corse!

[@AngelAguilar-up8de]

grande persona, ho avuto l'onore di correre con lui in alcune città d'Italia, e poi di cenare con lui, ricordo ancora la nostra conversazione, Stefano mi ha chiesto se conoscevo Vincent Rousseau, gli ho detto di sì e che ci eravamo allenati insieme in Belgio ,erano grandi atleti di allora.Grazie Stefano per aver condiviso quel momento per gli anni 95,96

[@Runner451]

💪

[@cuchu62]

conservo come una reliquia la prima pagina della gazzetta del giorno dopo la maratona di Atene. Grazie per quell'immensa gioia che ci hai dato, "Dio di maratona"

[@Runner451]

🔝

[@romeospinelli6556]

La maratona si corre (e si vince) con il corpo e con l anima. Stefano e' davvero un anima medaglia d'oro. Grazie Simone per questa magnifici contenuti (io non guardo mai KZbin, perdita di tempo....ma Simone con i suoi contenuti non e' mai banale. Bravo.

[@Runner451]

Grazie mille Romeo

[@lorenzominauda]

Una bella intervista fa piacere sentire il suo racconto di quella bellissima giornata che ricordo perfettamente e che ancora mi emoziona tanto. Grazie anche alle dritte che da per i nuovi atleti e su come oggi sta cambiando il mondo degli allenamenti specialmente a partire dai più piccoli. Io da istruttore fidal della mia società stiamo cercando di trovare riscontro nelle scuole perché oggi molti ragazzini preferiscono stare attaccati ai videogiochi ecc.. muovendosi poco ed è un danno per loro… Grazie @runner451 e Grazie Stefano

[@Runner451]

Si purtroppo molti ragazzi fanno così, però dai ne vedo anche correre a giocare per fortuna. Grazie a te+

[@fabiolicata704]

Spettacolo..30 minuti speciali.Un saluto a tutti e tre...grazieeeee❤❤

[@Runner451]

Grazie mille Buone corse

[@valentinaguidi1224]

Bellissima puntata. Ho incontrato Stefano Baldini in occasione del GP Run di Misano e non smetteresti mai di ascoltare le sue testimonianze di un grande uomo e un grandissimo atleta.

[@Runner451]

Grazie Vale !

[@giuseppevalnegri3040]

Che spettacolo. È un piacere sentirlo.

[@Runner451]

Vero Beppe! Buone corse!

[@marcellogardin8206]

Intervista dal vivo spettacolare . Bravi ragazzi 👏🏻

[@Runner451]

Grazie Marcello! Buone corse!

[@DanieleSilvioli]

Intervista che ha toccato molti punti interessanti e poco conosciuti, molto easy e piacevole da ascoltare, bravi!

[@Runner451]

Grazie mille

[@user-zn2hj9xg8x]

Baldini sta cambiando le tendenze in modo positivo

[@paolobilardo6520]

Bellissima intervista con contenuti di grande qualità’. Grande Baldini quante emozioni ci ha regalato!

[@Runner451]

Grazie mille Buone corse!

[@bartlomiejpazderski1946]

Che bella puntata complimenti, questo video non fa rimpiangere i servizi della Rai!

[@Runner451]

Caspita grazie mille!! Buone corse!

[@marcosalvato2107]

Questo video è fantastico....lo sto guardando appena sveglio poiché avevo in conto di uscire per un lento ma mi trovo bloccato in casa dalla maledetta pioggia... vedendo Baldini mi sta venendo voglia di andare a correre comunque...ma chissenefrega, io vado lo stesso!!! Grazie ragazzi per questa testimonianza, continuate così...

[@Runner451]

Bravo vai e divertiti (ma finisci il video). Buone corse!

[@simonabovo6703]

Anche io visto ora prima del lungo. Vai sotto la pioggia, ormai è il terzo sabato che mi capita, ci ho fatto l’abitudine, quasi mi piace 😂😂😂

[@marcosalvato2107]

@@simonabovo6703 Alla fine sono andato e mi sono allenato anche piuttosto bene...ho fatto circa 30 km...però mi sono inzuppato non poco nonostante fossi ben coperto. Confermo però che correre sotto la pioggia ha un che di rigenerante.

[@gamestorebolzano2002]

IL MIO MITO! Bravi ragazzi,bellissima testimonianza!!!!

[@Runner451]

Grazie mille

[@paoloventuri7831]

Intervista molto interessante. Baldini conferma di essere un grande esperto di corsa mi piace anche quando commenta l'atletica. Bravissimi

[@Runner451]

Grazie Paolo, buone corse!

[@marcoferraresi3825]

Ascoltato con interesse e gusto. Complimenti, ottimo servizio

[@Runner451]

Grazie mille, buone corse!

non seguivo la corsa allora guardavo con un solo occhio le maratone con un duplice sentimento..fastidio e ammirazione. Solo dopo aver messo le scarpe e assaporato la bellezza e la fatica della corsa ho potuto capire quante emozioni e che emozioni abbia suscitato Stefano nel 2004

[@Runner451]

Tanti come te e speriamo Tanti seguiranno l'esempio. Buone corse!

[@gretapampaloni2877]

Intervista bellissima con contenuti molto interessanti. Grazie!

[@Runner451]

Grazie buone corse!

[@fabriziobartoli8369]

Complimenti ragazzi, bellissima puntata. Sarei stato ad ascoltarvi ancora un bel po’! Molto interessante

[@Runner451]

Grazie mille!

[@paolavernacchio1879]

Complimenti ragazzi per questa bellissima intervista a un grande campione! Grandiiiii 💪

[@Runner451]

Ciao Paola grazie mille

[@paolo1054]

Magnifica intervista! Bravo Marco!!!

[@marcoraffaelli2636]

Grazie grazie eravamo inebriati da tanti cimeli e campioni di domani

[@ilariapedri5855]

Stefano è stato l' esempio per la mia prima maratona... Lui ha vinto le Olimpiadi in un periodo non felicissimo. Io mi trovavo più o meno nella stessa situazione e ho corso la mia prima maratona pensando che se lui era riuscito a correre e vincere, beh, anche io sarei giunta al traguardo. "Nella vita bisogna sempre continuare a correre "(cit.sua)

[@Runner451]

Grazie Ilaria

[@ilariapedri5855]

@@Runner451 a te che fai video seri, utili e interessanti

[@stefaniamartucci3729]

Che bello coach!!! Grazie mille

[@Runner451]

Grazie Stefy!

[@francescafusco8665]

Bellissima intervista, un campione molto umile!!!! Grazie Marco come sempre attualità e curiosità dal mondo dello sport ❤🎉

[@marcoraffaelli2636]

Grazie Francesca 🙏

[@francescafusco8665]

Marco sei un grande, è bellissimo vedere interviste così vere, così genuine! Sono un incentivo per avvicinarsi all'attività sportiva. Evviva lo sport, qualsiasi tipo di disciplina sportiva ❤

[@yeahhhhh9209]

Davvero una bella intervista, bravi e grazie. Baldini è davvero un grande, condivido molto il suo pensiero sull'allenamento dell' forza e l'utilizzo di scarpe più leggere e basse in questi allenamenti. Adesso c'è questa moda delle scarpe alte 40 cm, che vengo osannate sui canali KZbin..per me ha senso usare le super shoes solo in gara, o lunghi che la simulano. P.s Baldini con le scarpe in carbonio di oggi avrebbe corso la maratona tra le 2 ore 03-04' sicuramente

[@Runner451]

Probabile, grazie mille

[@roccoandreoli9752]

Video di livello altissimo che dire se non grazie per coinvolgere anche persone come me che non si sogna no certo di commentare....

[@Runner451]

Grazie Rocco

[@carlovilla4092]

Un gran bel video molto interessante... Grazie mille..

[@Runner451]

Grazie mille Buone corse Carlo

[@nicolazampieri6775]

Bellissima intervista con contenuti molto interessanti bravi 👏🏻

[@Runner451]

Grazie Nicola!

[@cristianromiti6843]

Grazie! Bellissimo!

[@Runner451]

Grazie mille, buone corse

[@danielecavalcanti3720]

Mito, leggenda! Sarei curioso di vedere un programma di allenamento Maratona per uno dei suoi ragazzi. Lunghi di qualità a RG ha detto, quanti Km ? 30 RG su 40 di lunghissimo?

[@Runner451]

Quei programmi hanno dimensioni diverse, anche se oggi non segue molti su quella distanza (per ora)

[@ik0yuk]

Spettacolare!!

[@Runner451]

Grazie Mauro buone corse

[@MrSalseromax]

Tra i video più istruttivi che avete fatto👏👏

[@Runner451]

Mi fa piacere, grazie mille

[@stefanocolli7260]

Spettacolo, un'ispirazione per tutti noi amatori! ❤

[@Runner451]

Vero Stefano, grazie mille!

[@alfredogiuliano7619]

Grande oro vissuto in tv dal 1 minuto 🎉

[@Runner451]

Grande emozione! Grazie mille!

[@eva7903]

ho iniziato a correre grazie al libro 'Quelli che corrono' 🤩

[@Runner451]

Bello! Grazie buone corse!

[@catiaproietti2754]

Divertenti gli aneddoti da comune mortale di questo gigante sportivo

[@Runner451]

Vero! Grazie mille!

[@lucafaverio8756]

Grande Baldini che pur essendo un campione non se la tira proprio per nulla. Mi piacerebbe sapere il suo tempo in maratona adesso a 52 anni!

[@Runner451]

Vero è davvero disponibile, la maratona non la corre...ma farebbe la sua grande figura

[@paolomacagnano9051]

Mi chiedo chissà quali altri grandi risultati avrebbe fatto Baldini con le scarpe evolute di oggi 🤔

[@Runner451]

Lo dice ad un certo punto...ma la medaglia va al di là di ogni tempo, no? Grazie mille! Buone corse!

[@y3_38]

Se é vero come dicono un 4% circa per i professionisti lui allora rispetto al suo tempo migliore avrebbe fatto 2:02:16 circa

[@giovanbattistafichera8439]

come si chiama questo approccio all'allenamento a cui fa riferimento Baldini? Mi pare che stia dicendo che fare 80/20 non ha molto senso se non si può correre tante ore...

[@Runner451]

Non è proprio così e devi tenere conto che allena anche il mezzofondo che ha un altro approccio. 30 anni fa si facevano molti più lavori lunghi lenti, ora si lavora (anche grazie agli strumenti)a lavori controllati (guarda es. sul mio canale video sul metodo norvegese). Non c'è un nome, allena personalizzando su atleta e obiettivi (che resta sempre la cosa migliore) e guardando come vanno i suoi atlet9, lo fa molto bene