Страх выходить из дома. Страх передвигаться самому. Агорафобия.

[@АлександрИванов-п4и9ь]

От этой фигни невероятно сложно избавиться

[@tatyanatati7123]

12 лет страдаю этим , думаю это до конца жизни .... дома буду сидеть 😱🤯😭

[@maxutkurmangaziyev8328]

@@tatyanatati7123 давай хоть вместе сидеть. я тоже особо из дома не выхожу. Общество не люблю

[@antonprofi8960]

​@@tatyanatati7123 Взаимно сам страдаю 15 лет

[@maxutkurmangaziyev8328]

У меня это ещё с детства. То-ли общество боюсь толи открытое пространство толи ещё что то. Дома люблю сидеть. Это переросло в привычку. Надо выходить из дома но не знаю как. Общество не люблю оно надоедает эта вся активность и шум и конкуренция вечная ещё с детства.

[@katerokok]

Спасибо вам большое за видео! Стало понятней вцелом и как действовать👍👍👍👍

[@ЗульфияБациева-з3ъ]

Вот сколько я слушаю про агорофобию.клянусь вот щас только я поняла четко.что это и как это.👍🏾👍🏾👍🏾

[@St-mr4pn]

А как вы поняли?

[@andrianvill3290]

Блин точно я же не умру 😅😢 Буду пробовать , может и правда начать вести дневник ❤❤❤❤ Спасибо большое , я буду стараться , чтобы мне было лучше . Очень приятно вас слушать 🫶🏻🫶🏻❤️🫶🏻❤️🤗🫶🏻🤗🫶🏻🤗❤️🤗🫶🏻❤️🤗🫶🏻🤗❤️🤗🫶🏻🤗🫶🏻

[@malika-wl7yv]

Я всегда думала что я дамасет но мне 25 и мне очень тяжело себя заставить выйти на улицу у меня какаете паника даже в магазин не хачу идти я пещерный человек мой близкие думают что я ленивая и не хочу не чего делать я не могу им обьеснить что у меня паника у меня проблемы с психикой я знаю что то не так

[@kuko583]

Тоже самое, даже возраст тот же

[@Ma-ix9mm]

Спасибо большое,ваш вклад очень важен!❤️💞💕🌷💕💕💞💐

[@ЕленаТкачёва-й4ф]

Да,да всё происходит именно так🥺

[@JuliaVLoh]

Спасибо за Ваш труд!

[@МанюняМурзикова]

Я так семь лет уже не работаю,так начиналось как вы говорите и не могу никуда поехать😢😢😢😢

[@hranikgharibyan8898]

Спасибо большое

[@СтепанБорода-ф2ъ]

Коронавирус рай для агорофобов.

[@Луна0205]

Да кстати поэтому мы даже не заметили что прожили в заточении😂. Это так обыденно будто было для меня

[@honeymauhem8641]

у меня она и появилась после коронавируса, дома сидела сидела и досиделась

[@EDMPEOPLESAMPLES]

@@honeymauhem8641я тоже в пара па играл хаха, вот она причина агорафобии

[@ussr819]

ПА проходит но потом до конца дня остается ощущение ватные ног и головокружение.😱

[@ЕкатеринаВоронкова-р9б]

Как все верно сказано, как с этим бороться не понятно, и психиатру ходила и курс таблеток пила, работать надо с головой , чтоб такие мысли не посещали 😭

[@Kiyasovvideoz]

Ну как вам лучше стало ?

[@lenashiftsova468]

@@Kiyasovvideoz мне помогло осознание , что столько дней,месяцев,лет прошло мимо , и что дальше так продолжаться не может , валокордин с собой , глицин с собой , настойка пиона ,настойка валерианы , Каптоприл и вперёд , на прогулку , по симптомам , что-то одно использую и страх стал меньше

[@katrin5339]

Скажите пожалуйста,а если я боюсь выходить потому что мне становится плохо от самой нагрузке ,после обморока состояние меня это преследует

[@Svetlana-dn4pn]

Да очень стршно подумать что происходит в твоей голове мисли,мне страшно ехать в дорогу сама с Польши думаю как что а может остаться здать билет или ехать.а как я буду в дороге а туалет 😢а что будет дальше.

[@honeymauhem8641]

у меня так же, зовут в Германию а я боюсь до смерти дороги, что мне станет плохо в автобусе((

[@tatargirl7111]

Я вообще из дома выходить боюсь из-за того, что у нас в городе бешеных собак много...

[@goodwill6826]

А что тогда панические атаки? Это другое?

[@starrymoon6598]

я уже год не выхожу на улицу...не знаю почему

[@ЮлияВладимирова-н1у]

Спасибо. Надо пробовать.

[@СветланаЛапшина-к7д]

Было такое, что при панических атаках начинались боли в животе, тошнота, я стал бояться куда-то ходить и ездить, ибо вдруг мне станет плохо и до дома идти долго.

[@Зачемтак00.1]

А как это прошло?

[@n-fix2475]

Я сидел пол года на таблетках сильных от этих всех панических атак , и после окончания курса пол года мог спокойно ходить сам куда угодно , но потом опять появились атаки из-за того что сжимало в солнечном сплетении «источник этого всего позвоночник!» получился как бы из-за этого нервный срыв , да и сами атаки начинаются через определённое время после выхода из дома , неважно пройдусь я пешком 30 метров за 50 секунд , или поеду на велосипеде 200 метров от дома за те же 50 секунд. Щас у нас война , военные всех ловят для отправки на фронт , так что щас если и лечиться то ходьба по улице никчему хорошему не приведёт!

[@katerokok]

Примите женский облик, на улице точно никто разбираться не станет

[@ТатьянаЛапина-т8п]

Алиночка.помогите пожалуйста.2 года не выхожу из дома вообще.

[@Ламбо-ы8э]

у меня так же(( уже 3 года дома..

[@ТатьянаЛуцковская]

И как,получше стало,вышли на улицу?

[@НастройкиН_94]

Расскажите, как у вас это происходит? Вы вообще не можете, даже с близкими?

[@НастройкиН_94]

@@Ламбо-ы8э Расскажите, как у вас это происходит? Вы вообще не можете, даже с близкими?

[@ТатьянаЛапина-й1р]

@@НастройкиН_94 добрый день Год на антидепресантах сидела.по тихоньку стала выходить,вышла на работу А теперь не могу остановиться.Много путешествую..вспоминаю все это как страшный сон..

[@НастройкиН_94]

Когда уже пришел к той точке, когда ты не можешь в самый ближний магазин сходить. Иногда получается с родными только и то далеко не всегда, то это как Вы сказали инвалидизация( Отсюда как выбираться? Можно потихоньку самостоятельно? И скорых я боюсь, и к врачу пойти боюсь. Здесь какой-то особый подход нужен? Или все пропало? Слово инвалидизация меня вообще убила просто(

[@Shutkoin]

Инвалидизация перебор конечно же,дело в том,я думаю, что много раздражающих обьектов,много машин,большой трафик,всё гудит,погодные условия плохие,социальная инвалидизация общества закрытое))вот это точно есть,реклама на рекламе бизнесы обманы,кругом содрать денег а их нужно зарабатывать, коллектив там дружный пишут,пока пахать человек не устал, а потом несоответствует.Дело в том ,что мы лишены своей естественной среды обитания.Все приматы(а человек примат),могут выживать без всяких подачек со стороны сородичей,вот в детстве например у родителей есть манипуляции едой(не вынесишь мусор хрен жрать на кухню не заходи)таких много манипуляций,да и на работу идти...не работаешь лодырь,всё от туда с детства.У приматов таких манипуляций не может быть ,так как детей кормит не мамаша(только если совсем маленького молоком) и не папаша,а деревья,там они не могут манипулировать,поэтому самодостаточны.У человека же всё через ж..чтобы поесть ему надо идти в другую сторону стоять у стонка...Это не цивилизация децивилизация не считая рисования пения музыки и всёго творческого,не тот кто работает учителем рисования,он на ставки там творчеством и не пахнет.Мне кажется вам нужно побольше выбираться на природу,особенно когда тепло и зелено,и нет крупных медведей)и по чаще там находиться,вот я вам пишу и себе помогаю))вам будет тепло,среда помогает особенно когда на деревьях что то растёт)но необязательно,вы ощутите спокойствие сразу или через несколько часов,у меня после обеда спокойствие приходит,но потом возвращаться в город приходится.

[@НастройкиН_94]

спасибо за такой углубленный комментарий. Получается все мои страхи состояние(о чем я писал в своем первом комменте), обратимо и я смогу выбраться даже из такого?

[@Shutkoin]

@@НастройкиН_94 конечно сможете,потихоньку потихоньку,только не переусердствуйте,а то потом вас где искать😊путешественника

[@Shutkoin]

@@НастройкиН_94 нейроны ко всему формируются,ага такова реальность...привыкаем,если вы печатаете,а еще грамотно и без ошибок у вас точно всё получится.А знаете как у меня зачастую,это чувство нехорошее когда думаешь: что опять они думают эти люди?что смотрит?может на мне пятно?может от меня пахнет как то а я привык и незнаю об этом,блин наверно у меня высыпало на лице,а я ни сном не духом,что он сейчас меня спросит?блин а я что мне так сказать чтобы не опозориться ?мы поговорили,чорт то и это не надо было говорить,блиииин мудак,всё испорчено,капец...эти мысли я проссто наблюдаю они бывают жмут но я понимаю это программное обеспечения этого общества с детства закладывают чтобы не отличались,иногда плюю и пошёл,постепенно тоже думал капут,но потихоньку их не замечаю,и теперь иногда могу одеть разные вещи и выглядеть неуклюже но каже удобно и тепло,раньше я не мог летом плюс 13 одеть пуховик все в ветровках ходят а мне говорили, что ты в пуховике ходишь ты видел чтобы кто то так ходил...тоже работаю над собой,мне это мешало в магазин ходить эти мысли,щас норм,но бывают,знаете я люблю творчество экхарта толле и он говорит что это голос в голове,а мы думаем что это мы и есть ,а это всё что на питались с детсва,так живём

[@honeymauhem8641]

у меня тоже такое, давайте вместе выбираться!)

[@ДианаАгаджанян-г3м]

Помогите советом! Выхожу на улицу напрягаются глаза, начинаю щурится , потом шаткость появляется и все страх , паника сердцебиение, постоянно таблетки в кармане, теперь боюсь выходить что это повторится, мне нужно как то работать, я это понимаю, но мозг не хочет мне помочь ) возле дома спокойно гуляю но есть шаткость , а вот далеко нееет!!

[@margaret-e5s1j]

Здравствуйте, у меня тоже такое было,как только понимала, что уже скоро нужно выходить из дому, сердце колотилось,была задышка, помогла медитация и самовнушение.Примерно за 15 минут до выхода могла минут 5-10 сидеть медитировать и нормализировать дыхание, говорить себе что всё нормально,всё хорошо, и с более - менее спокойной душой и позитивным настроем выходила из дому.Шла по улице и, если ещё тревога оставалась,внушала себе что всё нормально,скоро это закончится, я справлюсь. Со временем это прошло,сейчас выхожу без тревог. Сил вам, вы справитесь!💕

[@tvlasova31]

Здравствуйте,Алина. Пожалуйста,помогите! Мне 70 лет. Живу одна,детей нет. Одна не могу выйти. В полном отчаянии. Я в Киеве. Я Вам заранее благодарна.

[@EGOISTEMUSICua]

Как вы

[@АленаТицкая-й6п]

Здравствуйте пожалуйста подскажите с чего начать мне нужно необходима ездить в хакимьят по делам нооооо страх тахикардии не могу ездить в транспорте ни на такси но это происходит пастоянно я сто раз пробовала выходить и садиться в транспорт нооо начинается приступ и я бегу дамой

[@ОльгаТкаченко-ж2х]

Ваша ошибка что убегаете,если будите проживать то постепенно уйдет.... посмотрите Федоренко Павла у него есть курс и есть бесплатные книги объясняющие это все

[@Этовсёмоёродноевсехлюблюнасвет]

Мне бывает сложно идти на улицу когда там есть люди. Наверно это социоыобия, а не агорафобия.

[@user-alinapsyhologist]

Может быть смешанно. Агорафобия часто сочетается с социофобией. Лечится одним способом

[@Ш.Вова]

Так легко все говорят , только я выхожу из подъезда просто с мопсом или покурить так меня уже охватывает страх ,потею как будто глотку перекрывает что слюна не в то горло полезла ,туман в голове ,шум в ушах и сразу хочется забежать в подъезд . Если за домом иду и меня настигает такая фигня просто беру мопса под мышки и текать с этого места . я согласен с женщиной то что в начале тебя бахает в автобусе ,магазине ,на остановке во дворе и ты в итоге не можешь даже во дворе просто постоять .я уже что только не придумывал сам себе например нечего страшного ,не бойся все нормально,музыку в наушниках слушать,в полумраке выходить с собакой ,просто выхожу в 22.00 сам себе говорю и ,чего ты боишься . короче не знаю как с этой фигнёй справиться ,итог 2,5 года сижу и как выходить с собакой так сразу какой то страх нападает очень неприятная ситуация ,что делать просто незнаю

[@m0nesy_top]

С собакой можно полечиться...меня собака вытаскивает в прямом смысле таща за собой из подьезда,но! Собака не любит людей,поэтому хожу ее контролирую,дрессирую и про страх забываю.Кстати страх это людей,а не мест..Пробовали гулять по этим же местам когда никого нет?

[@Katerina.Vits.]

Все правильнр. Хорошее видео. Но мне еще ни помогло.

[@pavlov7755]

Все правильно!

[@Хейдзо-з2м]

Мне страшно ходить одной утром в школу просто некого не ту рядом боюсь что вдруг кто то подойдёт а некого рядом нет что с этим делать ?

[@______5074]

я из-за этого даже на домашнее обучение перешла)

[@Krik-t7v]

Утром много людей ходит, если кто то подозрительный, то просто уходи, а если кто то идёт за тобой, то просто иди за каким нибудь человеком, а если кто то схватил, то кричи: "Помогите!"

[@moni_87]

Спасибо Вам((( я так устала...и никто кроме меня ....понимаю...

[@Людмила-й3р1ы]

Я вас понимаю ,как вы сейчас

[@Shutkoin]

Я вас тоже понимаю,каа у вас сейчас дела

[@doveeeeeeeechik]

я боюсь выходить на улицу.Мне страшно идти одной где-либо.Так как однажды являлась жертвой харассмента в 15 лет.

[@Resonance52]

Да мне тоже страшно выходить в подъезд у нас там нету камер

[@UsernameDD-w6k]

Я 1,5 года этим страдаю 😢

[@Zlaya_mamka_wifi]

Нееее) на людях страшно что станет плохо, и ВСЕ это заметят и ты опозоришься перед всеми.

[@Krik-t7v]

Да просто забей х*у*и, да иди не парься, если плохо станет, то наооборот люди руку помощи протянут. И ещё представь себя человеком, который идите на встречу тебе и тебе стало плохо... Чувство стыда пройдёт

[@myavochka]

@@Krik-t7v, не протянет никто руку помощи. Со мной произошла такая ситуация в общественном месте (в больнице). На лестнице все перешагивали через меня, а я плакала от боли и безразличия. Это очень неприятный опыт и он только усугубил мое восприятие открытых пространств и понятие о «людской доброте».

[@notwwwansik]

Ну когда у тебя на районе живут одни алкаши и маргиналы конечно будет стремно выходить

[@romatom4536]

Ой Боже , вихожу из дома , ищу туалет

[@ТолікНецко]

Та сама фігня з мною, слово в слово....ви сказали! Я їхав в дорозі і мене за кермом напало, думав що умру! Тиск 170/109, пульс 135у х, у висках тисне, воздуха невистачає, руки ноги ватні, світ крутиться, ноги руки дрижать......дома пів години полежав і пройшло! Зараз навіть на нову пошту важко сходити....

[@romatom4536]

Почему мой мозг не подтягивает что я хочу пару миллионов ? 🙄

[@ЮлияНикифорова-н7д]

Потому что наш мозг занят поиском туалета 🤭

[@katerokok]

@@ЮлияНикифорова-н7д😂

[@MA-ug6pz]

агорафобия =/= социофобия