Как Устроены Наш Суставы? И Чем Связки Отличаются От Сухожилий? | SOTKA - День 76

[@StreetWorkout]

Поддержи канал, если хочешь чаще видеть ролики с очень странной информацией вроде этого! 🛒Лучший инвентарь для тренировок: workoutshop.ru/sw 💸 Поддержи нас на Boosty: boosty.to/swrussia

[@ilatough2314]

@@ЛеопардЯгуарович-в9э у Димона мыслительный процесс и воспитание как у макаки (заранее извиняюсь перед макаками). Да и он принципиально не понимает, что такое аргумент и не сможет в "дебаты". У Антона наука головного мозга, приправленная непониманием как вообще работает русский язык. Из-за чего регулярно наваливает кринджа. Стрим на потеху любителям фрик-шоу. Нафиг такое. Пусть лучше оба делают полезный контент.

[@VitaliySirotinin]

Мы можем оторвать составную губу, разрушить хрящ, деформировать головку кости, заработать артроз))). Вот тебе и "убил" сустав. Антон, в этот раз ты как те, кого критикуешь: антинаучен.

[@ngerco-2288]

Ты называешь названия обозначения) Сустав действительно в том понимании как у нас ну не может быть)

[@sav691]

Тоже показалось, что просто докапались до обывательской и простой терминалогии

[@ngerco-2288]

@@sav691 И когда человек делает таж нормальное упражнение - думает что повредит все )

[@sav691]

Хотя добавлю что интересно и познавательно.

[@StreetWorkout]

В конце видео я же говорю, что все эти моменты (хрящ и губу) оставил за скобками данного видео))) Потому что знал, что кто-нибудь придерется) Головка кости - это тоже кость. Можно ещё из-за недостатка кальция плотностей костей понизить, что тоже может привести к травмам в суставах. Но я это тоже относил к костям.

[@gorkiimrak9344]

Разбираем тренировки с научной точки зрения. Сустава не существует. Просто слов нет. Брат медик со мной смотрел и поржал конечно.

[@StreetWorkout]

Брат медик сможет показать мне сустав на картинке когда доржет?

[@gorkiimrak9344]

Покажет конечно, ты можешь прямо сейчас загуглить любой сустав и увидеть на картинке из чего он состоит и это всё вместе и будет называться сустав. И именно так правильно с научной точки зрения и фраза "убил сустав" будет корректна.

[@user-un4uk3gv2t]

@@gorkiimrak9344 "научная" это та, которая у Антона, ты просто не понимаешь)

[@kertiev]

@@gorkiimrak9344 автор имел ввиду, что как отдельного органа сустава не существует, сустав- это совокупность тех составляющих, которые назвал автор. По всей видимости он это имел ввиду

[@ltroy_sw]

@@kertiev так по сути ничто как отдельный орган не существует.) Всё сложенное можно разделить на более маленькие функциональные составляющие.) Материя в целом не сущевует, существуют лишь молекулы.) Хотя подождите, ведь молекулы тоже не существуют.)

[@Kior]

Тем временем суставная сумка: - Я что для тебя шутка?

[@ДокторЭвтаназия]

Антон, ну классификация суставов не просто так существует. Это не симулякр и не абстракция, а вполне конкретные части тела, выполняющие конкретные функции. Это примерно как сказать "кишечник", не подразумевая какую-то отдельную кишку. Каждая кишка имеет свои особенности, свои задачи, но все они вместе - кишечник. Любая ткань, подвергаемая функциональной нагрузке к ней адаптируется. Сухожилия меняют свою структуру таким образом, чтобы наиболее адекватно соответствовать прилагаемому к ним мышечному усилию, связки так же стараются адаптироваться, пускай им, как и сухожилиям в виду особенностей гистологического строения и функциональной активности клеток, для этого требуется значительно больше времени и усилий. Даже кости имеют тенденцию к структурной перестройке, меняя направление костных балок так, чтобы максимально противостоять осевой нагрузке. Ах да, держу в курсе, мышечный аппарат непосредственно к суставу отношения не имеет, равно как и связочный. Да, это периартикулярные ткани, да они действительно принимают участие в укреплении сустава, способствуют его стабилизации и без них едва ли адекватно выполнялась бы функция сустава, однако в понятие "сустав" они не включаются. При всем уважении, в этот раз что-то пошло явно не так.

[@StreetWorkout]

К черту уважение, я здесь чтобы получать новые знания! Так что начнем с конца. Связочный аппарат же входит в "состав" сустава, в качестве вспомогательного элемента (источник - www.bsmu.by/downloads/kafedri/k_anatomia/stud/2017-2/m6.pdf): Основные элементы сустава (рис. 1 г): 1. Суставная поверхность (facies articularis) соединяющихся костей, которая покрыта суставным (гиалиновым) хрящом (5). 2. Суставная полость (cavitas articularis) (6). 3. Суставная капсула (capsula articularis) (7), которая состоит из наружного фиброзного слоя и внутреннего синовиального слоя. 4. Синовиальная жидкость  синовиа (synovia). Вспомогательный (добавочный) аппарат сустава: 1. Связки (ligamenta) (8), которые по отношению к капсуле сустава могут быть: внекапсульными, капсульными, внутрикапсульными. 2. Внутрисуставные хрящи - фиброзные хрящи, располагающиеся между суставными поверхностями. Они могут иметь вид диска (discus articularis), мениска (meniscus articularis) (9), губы (labrum articularе). 3. Синовиальные складки (plicaе synovialеs) - соединительнотканные образования, покрытые синовиальной оболочкой. 4. Синовиальные сумки (bursaе synovialеs) Почему мышцы не включаются в "состав" сустава мне совершенно непонятно. Потому что без мышц сустав больше не будет ПОДВИЖНЫМ (в виду отсутствия "двигателя") сочленением костей. Первый закон Ньютона не позволит. --------------------------- Да, я в курсе того, что даже кости адаптируются. Но можем ли мы разработать тренировочные протоколы, направленные на развитие и укрепление костей? Известны ли подобные методы по аналогии с мышцами, или даже с сухожилиями? Там же сроки адаптации у мышц и связок разве не такие большие получаются, что их можно не принимать в расчет? ---------------------- С кишечником дело немного другой, кмк, там берется весь кишечник и в нем уже искусственно выделяются отдельные кишки с разными функциями (при том, что он един по своему строению, нет?). В то время как с суставом мы видим совершенно отдельные элементы, которые искусственно объединяем вместе по функционалу, который они выполняют вместе.

[@ДокторЭвтаназия]

@@StreetWorkout окей, на счет связок согласен. Вспомогательный аппарат действительно относится напрямую к суставу. Туше. Предполагаю, что включение мышц в понятие "сустав" вносит путаницу и сумятицу поскольку не все мышцы напрямую ассоциированы с суставом. По такому принципу работают латеральный, медиальный тракт, мышцы конечностей и прочие. Однако есть мышцы, которые не "перекидываются" через сустав e.g. трапециевидная, ключично-грудинно-сосцевидная, ромбовидные. Отдельно классифицировать мышцы еще и по признаку их отношения к суставу? Зачем? Бритва Оккама в действии, все прекрасно понимают функцию мышцы тянуть от прикрепления к началу. Долгосрочные протоколы на развитие соединительной ткани банально смысла лишены, имхо. Что используется, то и развивается. Чисто гипотетически, если рассуждать, то в сухожилиях есть соответствующие структуры - органы Гольджи, которые лимитируют способности мышечной ткани к сокращению, дабы последняя банально не оторвала сухожилие. Требуется лурканье научных статей и всякое прочее сопутствующее, дабы сделать вывод о том, насколько статистически значимо влияение этого лимитирующего эффекта на развиваемое мышцей усилие. Если таковая информация есть, то можно будет и судить о целесообразности всех этих сухожильных укреплений. Опять же, я вообще не отрицаю, что с очень высокой вероятностью разного рода секретные методики А. Засса и прочее - суть есть ересь и бред сивой кобылы, однако, тем не менее, факт остается фактом: сила цепи ограничивается её слабым звеном. И если функциональные возможности мышцы выше функциональных способностей сухожилия, то сила мышцы тут уже роли не играет, ибо травма, разрывы и прочее. Но, возвращаясь к началу абзаца, вопрос об осмысленности придумывания методов целенаправленного развития именно этих структур. Кишечник не един по своему строению т.к. из строения вытекает функция. ДПК имеет свои характерные особенности, которых лишены далее идущие части тонкого кишечника. Толстый кишечник в корне отличен от всего тонкого, при этом начальные его отделы разнятся с конечными. Хотя в целом, казалось бы да, целый кишечник, служит функции переваривания еды. Возможно, пример не совсем корректный, если буквально переносить на суставы как таковые. Однако пример, тем не менее, демонстрирует допустимую гетерогенность в рамках одной целостной структуры.

[@maximnika]

@@StreetWorkout какая это суставная поверхность как может быть поверхность у того что не существует?

[@ИгорьРахметов]

Обновление Списка обещаний Антона: 1. Количество кругов - лучше меньше, да лучше. 2. Высоко- и низкоинтенсивная тренировка. 3. Травмоопасность и положение рук при различных видах отжиманий. 4. Про митохондрии и миофибриллы. 5. Кривая напряжения - длина мышцы. 6. Растяжение, сокращение мышц и то, что необходимо для их роста. 7. 6 главных упражнений, которые должны быть в любой программе тренировок. 8. Эффективное упражнение на прокачку прямых и косых мышц пресса. 9. Пиковое сокращение, амплитуда, разгибание локтя при отжиманиях на брусьях и подтягиваниях. 10. Упражнение «печатная машинка». 11. Так ли полезен обезжиренный творог? 12. Подтягивания за голову - пустая трата времени.

[@StreetWorkout]

Спасибо.

[@thestranger2306]

Нормально так задолжал

[@invisible-xDsh]

😅

[@invisible-xDsh]

Ждёмс

[@1vs5mtg39]

Уже 12... Так и до коллекторов недалеко

[@NyshaRush]

Суста́вы (лат. articulatio) - подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Прерывистое, полостное соединение, позволяющее сочленяющимся костям совершать движения относительно друг друга с помощью мышц.

[@StreetWorkout]

Да, удобное определение для обозначения.

[@badrhari3278]

Пожалуй видео надо назвать "Некоторые составные части суставов". Убить сустав проще простого, а если генетика поможет, то и делать ничего особо не надо.

[@Halo-hq6kv]

А можно теперь видео "Почему голова не может раскалываться". А то боюсь многие думают что она реально на куски разлетается... Ну а вообще смешного тут мало, душнила то ты знатный. Надеюсь друзья у тебя ещё остались.

[@malurchick]

Я: просто отжимаюсь на брусьях. Ко мне подходит друг и говорит:сколько ты планируешь сделать? Я говорю : 1000 за тренировку поставить рекорд. Друг говорит: Ты убьёшь свои суставы! Я: никаких суставов не существует! Лицо друга:🗿

[@JustAnotherRussianDude]

Нельзя убить суставы если их нет! (Тут должна быть картинка с негром с пальцем к виска)

[@Art1st_Udalov]

Я видел несколько видосов, где отрывается мышца, при выполнение упражнения «жим лёжа» или на брусьях. И это происходит в естественном положение сустава, костей и вот это вот всё. Просто сила мышц и нагрузка так велики, что какое-то слабое звено (соединение сухожилия с мышцей или с костью) не выдержало. Это к слову о том, что ты говоришь в первой половине выпуска. Что травму можно получить только когда движение приводит в неестественное положение сустава.

[@StreetWorkout]

Да, чрезмерная нагрузка тоже может привести к этому. Я упустил этот момент в ролике.

[@АртемМихнович-ц2с]

Музыка на фоне , расслабляющая ,здорово .Ну и информация ,лично для себя я узнал новое .Спасибо большое .

[@svetlana_wo]

Спасибо, замечательное видео. Ну да, про суставы интересно сказано, не сразу поняла, что имелось ввиду. И музыка зашла, туман на фоне, да всё 👍❤

[@simpletrues]

Сустав это часть тела - конкретный медицинский - физиологический термин - понятие, который и включает в себя составляющие, как и межсуставная или синовиальная жидкость - густая эластичная масса, заполняющая полость суставов. Так что утверждать, что суставов нет - как минимум не корректно! НО, посыл у тебя верный в целом

[@StreetWorkout]

Я рад, что ты понял, что я хотел сказать =)

[@technic_and_programming]

Спасибо большое! Люблю ваш контент!

[@Максим-о8о8г]

Полезный ролик. Спасибо!

[@leadensamuran]

Всё настолько проще… есть выражение и грамматически и анатомически верно определяющее СУСТАВОЧНЫЙ АППАРАТ. Сустав может и не убить, а вот суставочный аппарат или его элементы угробить на раз-два 🥲

[@DreamWayClub]

Ок, сустав как некая сущность не существует. Но есть набор органов, которые в комплексе обозначают сустав. Наруш любой из них, вот ты и посадил сустав.

[@StreetWorkout]

Об этом и ролик.

[@ЕленаБухгалтер-о1п]

Спасибо за видео. Классная идея канала. Было бы интерсно видеть больше роликов 'как надо', а не 'как не надо'❤

[@StreetWorkout]

Будет

[@ДокторСтрендж-г5щ]

Приветствую! Помогите пожалуйста с данным вопросом, мой друг сказал: "Если два человека физически развиты примерно одинаково и они одного роста и одного веса, то будет сильнее тот, у которого больше и крепче кости. И выдержит штангу над головой дольше, потому что у него кости больше и крепче (чем у другого)." Так это или не так? (p.s. вопрос конечно считаю странным) Выскажите пожалуйста мнение 🙏, очень нужно разрешить вопрос!

[@StreetWorkout]

Штанга удерживается мышцами, а не костями.

[@ДокторСтрендж-г5щ]

​@@StreetWorkout, кстати, спасибо за футболку и браслет, очень понравились🙃👍

[@CutTheMovies]

Инфа по хрящям это прям очень нужно, про то, что именно "убивает" хрящ)

[@Kuznets584]

При трицепсовых разгибаниях стоя, довольно просто контролировать вес и когда становится тяжело достаточно опустить локоть вперёд и гантеля или гиря ляжет на плечо, а вот при французком жиме лёжа, там да, если вес ушёл вниз, то велика вероятность что-то травмировать.

[@hastler86ru]

Спасибо, очень интересно!

[@TheIvanGerasimov1]

Отличный ролик!

[@GabielSalesLab]

Спасибо!

[@VitaliySirotinin]

Значит "обратный хват" - это нормальный термин, а "сустав" не существует?))) Лол.

[@VitaliySirotinin]

@Олег Меднов , с точки зрения, которую отстаивает Антон - он противоречит русскому языку.

[@StreetWorkout]

Сможешь показать мне сустав? Не мышцы, не сухожилие, не кость, не губу, не хрящ, не кислоту между ними, а вот прямо "сустав"? Ткнуть в него пальцем? Или это я в голове должен додумывать? =)

[@alexman7592]

@@StreetWorkout ну это совокупность всего того что ты перечислил так сказать)

[@perfect_3969]

@@StreetWorkout на превью что?

[@StreetWorkout]

@Perfect_L На первью две кости, лежащие рядом.

[@alexman7592]

Ну впринципе людей не существует, существуют органы со скелетом,мозгом, мышцами итд и все это обтянуто кожей . Ну согласен тогда.

[@StreetWorkout]

Ну, в принципе, человек - это всего лишь биологическая машина для распространения ДНК.

[@alexman7592]

@@StreetWorkout ну я примерно тоже и сказал 😅 только другими словами.

[@avotnidinbi3075]

Органов не существует, людей тоже, материи тоже, это все электро-магнитные волны! Где люди то? Где покажи, ткни!

[@alexman7592]

@@avotnidinbi3075 собери все в кучу и вуаля ахахаха

[@StreetWorkout]

Ахах, бро, мы всего лишь группы электронов скачущих между орбитами и пытающиеся понять вселенную.

[@caesium_cs55]

Артросиндесмология вышла из чата

[@13376rtgldo]

Ответь пожалуйста на вопросы. Что такое синовит коленного сустава и где скапливается синовиальная жидкость при воспалении.

[@StreetWorkout]

Ответь, пожалуйста, ты досмотрел ролик до конца?

[@daniilashurov2205]

Дядя Антон, а можно видео про митохондрии будет значительно раньше, чем через год? 😣

[@StreetWorkout]

Возможно XD

[@glukhikhssk]

Крутая инфа с точки зрения строения тела! Но музыкальное сопровождение угнетает, смотреть не возможно! Смог досмотреть с 3-го раза и все из-за музыки, очееень неудачно подобрал! А за труды и инфу лайк и огромное спасибо!

[@Nikitcudi]

А как насчёт трения костей в месте соединения? Бывает что из за перетренерованности или неправильного питания там что-то происходит и и кости начинают теряется друг об друга. Подскажите насчёт этого пожалуйста. И спасибо за отличный контент, всегда интересно смотреть

[@StreetWorkout]

Да, но об этом будет в другом ролике.

[@Неизвестный-п9ц]

Тогда в армреслинге неправда про "крепость связок". А почему тогда человек с небольшими руками может побороть человека с достаточно большими?

[@StreetWorkout]

Технику никто не отменял.

[@Kuznets584]

Есть мнение что сухожилия могут станвиться толще в процессе тренировок и косвенно могут добавлять силы в приседаниях, за счёт того что подпружинивают во время приседаний. То есть они как некая не очень сильная пружина, набираю энергию в негативной фазе и отдают её в позитивной. Много раз слышал об этом, но что-то конкретное не нашёл.

[@StreetWorkout]

Только если ты их растянешь, но обычно все делают упражнения в гораздо более короткой амплитуде. Подробнее было в ролике - kzbin.info/www/bejne/j5-6YYqiqqebadU

[@МаксимАкинфеев-л5ь]

Ребят суть не в том как это все называется,а в том чтонельзя с ним что то сделать в тренеровках

[@20thcenturyfoxxx42]

Ребят, хочу Вашу программу "Сотка". Потренить по ней хочу! Читал много коментов по ней под Вашими видосами👍👍👍

[@StreetWorkout]

100.workout.su - держи

[@20thcenturyfoxxx42]

@@StreetWorkout спасибо!

[@yurishkenkov5736]

Суста́вы - подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой. Прерывистое, полостное соединение, позволяющее сочленяющимся костям совершать движения относительно друг друга с помощью мышц. Так что суставы всетаки "убить" можно. Возьмем к примеру заболевание Артроз - заболевание суставов, при котором поражается хрящевая ткань суставных поверхностей. Одной из основных причин дегенеративно-дистрофических изменений является травма. Вопреки расхожему мнению получить ее может не только спортсмен или человек, занимающийся тяжелым физическим трудом. Халатное отношение к себе и своему здоровью может довести до повреждения и, как следствие, до артроза. Многие не осознают значения колен для своего организма, а ведь этому «шарниру» между землей и телом приходится выполнять большое количество различных действий. Такое простое движение, как сгибание, задействует в своей работе сложнейший механизм из хрящей, сухожилий, связок и мышц, которые идеально балансируют между подвижностью и стабильностью, обеспечивая не простое сгибание, а скольжение в суставе немного вперед и назад с одновременным поворотом по оси. И такая система работает каждый день, принимая на себя самую большую по сравнению с другими суставами нагрузку.

[@avotnidinbi3075]

Антон: Суставов не существует! Словарь медицинских терминов: Подержи мое пиво

[@StreetWorkout]

Антон: Драконов не существует! Словарь расширенной редакции Подземелий и Драконов: Подержи мое пиво

[@avotnidinbi3075]

@@StreetWorkout Да, это одно и то же=)

[@StreetWorkout]

AD&D интереснее медицинского словаря :D

[@kertiev]

Привет, есть вопрос к тебе. Занимался уже несколько лет на турнике(изредко), но без какой либо прогрессии, так, для поддержания физ формы. Недавно начал заниматься основательно, но столкнулся с проблемой. Как только сделаю несколько подходов на турнике ужасные мозоли на руках. Есть совет какой-нибудь по этой теме? Может посоветуешь перчатки какие-нибудь или что-то на подобии

[@StreetWorkout]

Перчатки лучшие здесь - workoutshop.ru/catalog/perchatki_lyamki_kryuki/ - закажи их и вообще забудешь о мозолях.

[@xaros_m8715]

ты бы ещё мамке под юбку поплакался бы

[@АнварМамиров-ж3ь]

Антоха, ты сегодня разнёс в пух и прах всё то уважение, которое заработал у аудитории. Прямо скажем обосрался. Но все ошибаются, так что исправляйся!

[@StreetWorkout]

А ты смешной)

[@s-shashas-shasha4332]

@@StreetWorkout А ты хамло

[@ЕгорРусов-ю8ч]

Анвар, красавчик! Антон просто дошёл до конца той дороги, которую давно выбрал - все несут хрень. Это диалектика)

[@АнварМамиров-ж3ь]

@@StreetWorkout да ты еще и высокомерный: не принимаешь конструктивной критики

[@ghstjpn]

Весь ролик смотрел на железные кольца позади Антона, у нас на ближайших площадках никаких нет( Как насчёт ролика про кольца, есть ли смысл и насколько значительный?

[@StreetWorkout]

Кольца - это очень круто.

[@Krit_Sv]

Вроде все и знал, но так то заставил задуматься.(переосмыслить) Все таки надо начинать ДУМАТЬ ЧАЩЕ😂. Повторение мать учения. Как говорится. Спасибо Антон!

[@romahhem4nob39]

Где-то слышал о методике восстановления Ахиллового сухожилия путём получения ударных (разрывных) нагрузок. Что был эрудированный чел (возможно тренер или медик, не помню), он по предварительным симптомам понял что СКОРО получит разрыв ахила и попросил преждевременно прооперировать себя, на что получил отказ. Тогда он прыжками с штангой попытался его порвать чтобы прийти уже с порванным но получил обратный эффект - более короткие коллагеновые волокна стали рваться и замещаться более длинными. Не помню, честно, вроде слышал у Бориса Цацулина пару лет назад. Интересно было вкинуть наводку, может вы отыщите что-то, я не умею исследования искать ))).

[@ЕгорРусов-ю8ч]

Попробуйте постучать головой о подоконник......удивительный эффект!

[@StreetWorkout]

Организм может увеличивать количество сухожильных волокон увеличивая площадь крепления мышцы к кости. Только по всем исследованиям (в ролике есть ссылка на одно из них) это делается за счет ЭКСЦЕНТРИЧЕСКИХ повторений, а никак не ударной динамической нагрузки.

[@Fff-zo4tk]

Предлагаю тему для следующего ролика: "Человека не существует" Человек это набор органов,жидкостей, но самого человека не существует.

[@StreetWorkout]

А социальное взаимодействие у тебя из набора жидкостей вытекать будет?)))

[@Fff-zo4tk]

@@StreetWorkout во первых мы с вами на "ты" не переходили, это раз. Во вторых, если очень грубо и упрощенно, то да, в том числе с помощью жидкостей и различных вещест. Согласитесь, ведь по факту, человек это набор запчастей, но ведь самого человека по сути нет.

[@20thcenturyfoxxx42]

Здрасвтвуйте! Очень хочеться найти вашу программу "Сотка". Ни как не получается. Помогите, пожалуйста!

[@StreetWorkout]

В чем именно проблема?

[@tripanullo]

Пристановой тяге тоже может оторваться бицепс. Как там неестественное движение?

[@StreetWorkout]

Так там бицепс вырывает как раз же.

[@tripanullo]

Я так и написал. А спросил, что неестественного в движении локтевого сустава. На излом рука не уходит ( о чем говорится в видео). Рука прямая - это вроде естественно. Там только будет неестественное полодение кисти, но не локтя. В видео же речь идет лишь про локтевой сустав

[@VitaliySirotinin]

ТрИцепсовых. Ударение на И.

[@StreetWorkout]

Ок.

[@Pitasika616]

Подшипников не существует - это просто слово. Существуют только кольца, тела качения и сепараторы. Тогда и колена не существует, и локтя. Очевидно же, что под "убить сустав" подразумевается травма связок или содержимого суставной сумки.

[@StreetWorkout]

На фотографии я могу тебе показать подшипники. А вот ты мне можешь показать на картинке "суставы"?

[@xvhhtgnn2262]

Привет только недавно прошел программу сотка заработал эпикондилит,да ещё заболел простудой,какие средства посоветуешь при эпикондилите и какие имумономодуляторы посоветуешь,я вот выздоровлю и все равно пойду на площадку,занимаюсь поздно вечером и не знаю как одеться температура 10 градусов,в зале нет возможности тренироваться

[@StreetWorkout]

Привет! 1) Поподробнее про эпикондилит, как это произошло? Локоть болел, но ты продолжал тренироваться несмотря на сигналы организма? 2) Точно простуда, а не ковид?

[@xvhhtgnn2262]

@@StreetWorkout Да локоть болел , а я продолжал заниматься кстати на двух руках эпикондилит,по поводу ковида не знаю

[@MylifefromAleksei]

Антон help А почему мышцы не могут напрямую крепится к костям, а обязательно через сухожилия?

[@Очаровательный-ж1ж]

kzbin.info/www/bejne/oYLIqaabo9FoaNk

[@alexman7592]

Сухожилие это и есть часть мышцы на перефирии ее, то есть мышца плавно перетекает в сухожилие словно краски в смешанной цветовой палитре

[@MylifefromAleksei]

@@alexman7592 это понятно, но почему именно ТАК, а не по другому, думаю полезно задаваиь себе подобные вопросы, и действительно, чмо мешает мышце напрямую прикрепится к кости без посредника...

[@alexman7592]

@@MylifefromAleksei это не посредник же написал тебе . Это ее продолжение только в более твердом виде. Получается она как раз и крепится сама к кости .

[@MylifefromAleksei]

@@alexman7592 окей, тогда почему она меняет свой вид, цвет, почему не может быть просто мыщца стандартного вида крепится к кости

[@VitaliySirotinin]

Связки не болят))). Болит место крепления.

[@StreetWorkout]

Где рецепторы, там и болит :D

[@ЕгорРусов-ю8ч]

Болит не палец, а место пореза)

[@VitaliySirotinin]

@@ЕгорРусов-ю8ч , чтобы немного понимать о чём я,надо знать, что в связках нет нервных окончаний. И да, болит палец в месте пореза.

[@ego_finem_quoquo]

@@StreetWorkout связки даже кровеносных сосудов не имеют, не говоря уже о нервах

[@VitaliySirotinin]

Нет. Травмоопасность возникает из-за микротравматизации)))). И вуаля разрыв связок или эпиконделит тот же.

[@StreetWorkout]

Микротравматизация не на пустом месте возникает же?

[@VitaliySirotinin]

@@StreetWorkout , естественно от так называемой тобой абсолютно безопасной работы).

[@StreetWorkout]

@Встань и иди Микротравматизация связок при движении в естественной амплитуде сустава? Или ты имеешь в виду под чрезмерной нагрузкой?

[@VitaliySirotinin]

@@StreetWorkout , даже при естественной, но регулярной, а при чрезмерной подавно. К тому же влиять могут заболевания, артрозы, остеофиты, диабет.

[@VitaliySirotinin]

Как раз сильные мышцы могут создать гипертонус и помочь связкам порваться))).

[@StreetWorkout]

Вариант гипертонуса я не рассматривал, но да.

[@kotsapiloxi]

Поэтому стретчинг в помощь

[@НадяМищенко-ж9ю]

Так вот почему не ломаются автомобили! Зря все гонят на автопроизводителей! Их "не существует"! Есть просто руль и кресло,а их попробуй сломай! Двигатель?Ходовая? Та неее, про это просто не будем вспоминать в этом тексте))))) Сустав- это система и она ломается. Рекомендую посетить ревматологические отделения и охереть от кол-ва там людей с инвалидирующими заболеваниями. И как бы ты ни старался правильно делать упражнения,никакой супернаучный и инновационный подход к упражнениям тебя не спасет от поломки сустава, просто потому что причины могут другие.

[@StreetWorkout]

Про "сломался автомобиль" есть хороший анекдот, приезжает как-то блондинка в автосервис... Напишешь мне про другие причины поломки "сустава", о всезнающий?

[@mikhailkozlov2194]

Все круто, спасибо за хороший контент, но смени пожалуйста музыку 😁 грустно от неё и как-будто не тему она(мнение)

[@StreetWorkout]

В следующий раз будет она же (уже смонтировано), потом подберу что-то другое.

[@DmitriLoktev]

Во-первых, сустав существует. Но он рассматривается как собирательное понятие, некий комплекс тканей, входящих в его строение. Иначе можно было бы заявить, что ,например, велосипеда тоже не существует. Это ведь колеса прикрепленные к раме, а также цепь, звездочки и тд... Люди садятся на сиденье, держатся за руль, крутят педали. А велосипеда не существует?! Так получается?! Во-вторых, что касается "убить" сустав. Ввиду бедного лексикона данное понятие закрепилось как бытовое, "дворовое". Под ним подразумевается что сустав можно травмировать/повредить/подвергнуть преждевр. износу/спровоцировать патологию и тд. Поскольку сустав понятие комплексное и имеет несколько элементов в строении(сумка, синов. оболочка, хрящ, ...), то повреждение даже одного из элементов может рассматриваться как травма сустава ("убийство" сустава). На примере того же велосипеда, может порваться цепь/проколоться камера/погнуться обод, но в бытовой речи обычный человек скорее всего скажет: сломался("убился") велосипед. Или сломать велосипед все таки нельзя?! П.С. Если нужен пример из жизни, то Ронни Коулмэн ввиду своей активной спортивной д-ти получил необратимую патологию в тазобедренных суставах с последующей их заменой. Можно ли сказать что он "убил" свои суставы?!

[@ВячеславНауменко-ч4х]

Читая комментарии ,можно видеть как автор отвечает на ,довольно так конкретные вопросы , «а ты покажи мне на картинке сустав», «а ты сможешь показать мне сустав,ткнуть в него пальцем» Автор, а ты можешь показать документ о своем медицинском образование? Хорошо, уверен,что его просто нет,тогда покажи нам ХОТЯ БЫ научные статьи (а не вымыслы твоей головы под эгидой науки) на которые ты опираешься,может исследования какие-либо Нет? Тогда и наукой тут не пахнет ,а говорить все что тебе взбрело в голову может каждый,да и для этого есть Блог где можно оповестить обо всем В ютубе большое количество информации и очень полезной ,но огорчает что такие люди используют его в своих целях Привет всем зрителям Головинского и Вадима Каспарова ✊,вы не одни забрели на данное видео в ожидание «треша».Видно ,что люди научились распознавать информацию ,которую нам подают

[@StreetWorkout]

Ты сейчас пытаешься перейти с сути ролика на обсуждение личность автора, но как это докажет что-либо по сути вопроса?

[@savla3878]

В таком случае суставная разминка полезна или нет?

[@sordesmax6238]

какая ещё суставная разминка? суставов же не существует, так что разминать нечего )))))

[@StreetWorkout]

Суставная разминка разминает не только воображаемые суставы.

[@Царь-я9ю]

Где то плачет один Ронни Коулман

[@bebroy254]

какой-то ты грустный(

[@StreetWorkout]

Осень пришла, погода отстой.

[@ЄвгенСололол]

Всего два слова - Разрыв мениска )))))))))))))))))))))))))))))))))

[@poma5507]

@@StreetWorkout мениск - Хрящевая прокладка, которая выполняет роль амортизатора в суставе, а также стабилизирует коленный сустав. При неестественном распределении давления он рвется. Мениск не долбанная связка

[@StreetWorkout]

@poma550 В конце видео я же говорю о том, что вопрос хрящей, губ, синовиальной жидкости - я оставил за скобками ролика. А неестественное распределение давления происходит, случае, не когда мышцы подводят со стабилизацией?

[@poma5507]

@@StreetWorkout да именно в этих случаях, во время тренировки мышца устает ( либо просто слабая), перестает справляться. и получается так, что некоторые положения сустава и упражнения ведут к травме. Ими трудно дать полную нагрузку на мышцы. После определенного порога упражнения становится травмоопасным, хоть мышцу ещё можно тренировать. Еще можно просто стереть сустав. Давая слишком много нагрузки он не будет успевать восстанавливаться. Пример на велосипеде если крутить педали без остановки, то в какой-то момент начнут болеть колени. А если еще с маленьким каденсом и высоким усилием, то еще раньше. А если еще без разминки и на холодный сустав... Сустав(которого кстати нет😁) - это структура обеспечивающая движение костей относительно друг друга, посредством принятия на себя трения, если очень грубо. В нем же множество условий для уменьшения трения "Убитый" сустав - стертый, имеющий поврежденную в нем составляющую.

[@20thcenturyfoxxx42]

В плане? В плане то, что я попросил Вас подсказать мне, где найти Вашу программу тренировок "Сотка". Мне пришёл ответ от Вас "В чём проблема?". Я Вам ответил в чём проблема. Ответа не получил. И до сих пор не жду!

[@StreetWorkout]

Мы вообще не поняли твоего вопроса просто. 100.workout.su

[@20thcenturyfoxxx42]

@@StreetWorkout Спасибо большое!👍

[@heathcliif5978]

Сделайте разбор на канал SJBody, в частности меня интересует это утверждение из последнего "длинного" видео: "Это канал 42, меня зовут SJBody и я Симферополь из спартака"

[@StreetWorkout]

Дай ссылку на этот ролик.

[@heathcliif5978]

@@StreetWorkout m.kzbin.info/www/bejne/eWGnhoNpabNqadU

[@Be_Universal]

Интересно, что вы думаете насчёт канала "Правильный бодибилдинг"? Там упражнения проверяют на миографии

[@StreetWorkout]

Глянем

[@Be_Universal]

@@StreetWorkout И ещё интересно Ваше мнение о канале "Школа Воркаута", близкий к Вам по идеологии

[@StreetWorkout]

У Артёма много дельных видео.

[@bandashmyg]

Антон Большое Спасибо Вам за содержательные видео!Здоровья и успехов во всех Ваших начинаниях!

[@sergniko]

Идея ясна: Антон душит чуваков которые не владеют терминологией :) Нет, тренировка не существует, а есть комплекс возвратно-поступательных механических движений, выполняемых последовательно при наличии ограничений на их количество и циклических шаблонов в структуре последовательности движений. :) Души их :)

[@StreetWorkout]

Идея в том, что мне надоели сообщения в духе "ты убьешь свои суставы" в комментариях к тому или иному упражнению, где никакой подобной опасности не существует.

[@РоманКісіль-я7ъ]

Просвітництво - Ваш вклад у розвиток. Ростіть і надалі

[@moonlord1388]

А как тогда называется хрящ между костями ? Это разве не сустав ?)

[@максим-м2л2в]

надо было сказать такое анатомичке в мединституте😂.

[@kushelevpavel9728]

Надо как-нибудь в автосервисе ввернуть, что шарниров не существует, мол это абстракция. Функцией относительного движения (и, как следствие, трением) можно пренебречь 🤡

[@StreetWorkout]

Скинь в следующий раз заказ-наряд из автосервиса, я очень хочу там увидеть строчку от мастера "машинка сломалась" без указания того, что именно. Нет? Они так не делают? А почему? Может потому что "машина" - это тоже абстракция, обозначающее название системы, но не существующая в реальности? Может тебе Платона почитать?

[@kushelevpavel9728]

@@StreetWorkout ахаха. Пещерные шуточки (эт не оскорбление, а отсылка к тому, что мне нужно почитать). Жонглирование отсылками -- штука обоюдоострая. Ладно, сорян. пойду на свое место в заднем ряду, мож узнаю, чего еще нет)

[@DreamWayClub]

Что то прямо жесть какой то ролик. Про сухожилия тоже непонятки. Что значит, чтобы повысить кпд мышц, нужны хорошие сухожилия? Сам же сказал, сухожилия никакую активную работу не ведут - это пассивный соединитель кости и мышцы. Что может случиться, так это травма сухожилия, но никакого кпд работе мышц сухожилия не дают. Человек с тренированными сухожилиями не будет поднимать больше или бегать быстрее, чем человек с не тренированными сухожилиями, но такими же мышцами.

[@StreetWorkout]

Отрежь мышцы от сухожилия с одной стороны, и какими бы сильными они не были, но кость двигать они не смогут.

[@DreamWayClub]

@@StreetWorkout Так при чем тут это? Мы же говорим про КПД. Или для тебя только 2 состояния существует, со креплением с помощью сухожилий и без? Ну тогда да. Без препления КПД 0, при креплении КПД 100%.

[@wolf_28rus]

Чёт так посмотрел и задумался. а сколка ресурс хрящей в с уставной сумке и как его не убить повторяющимеся движениями.

[@StreetWorkout]

Это отдельный очень хороший вопрос для отдельного ролика, поэтому я в конце выделил этот момент.

[@andonetwo1766]

"Суставов не существует". Словарь терминов НИИ им. А. Кучумова.

[@StreetWorkout]

Сможешь показать сустав на картинке?

[@andonetwo1766]

@@StreetWorkout Предлагаю провести исследование на пользователях программы СОТКА на тему есть ли у них суставы, а те кто скажет, что есть, заставить их показать на картинке.

[@StreetWorkout]

medindia.ru/images/ortoped/ortoped1a.jpg - покажи мне на картинке сустав. Обведи кружочком.

[@andonetwo1766]

​@@StreetWorkout А точечки ставить можно, а потом совокупность их называть суставом?

[@call_nick]

Ребят, музыка слегка громковата, особенно если уши дешёвые Слушать можно конечно, но блин

[@StreetWorkout]

Монтировал на компе с убитой звуковухой, прости.

[@DreamWayClub]

Ок, в суставе 4 составляющих : кости, связки, сухожилия и мышцы? И все? А за счет чего тогда создается мышцы не трутся жестко друг о друга? Или между ними типа мышцы или связки всегда?

[@StreetWorkout]

Не всё. В конце я же говорил о том, что хрящи и жидкость оставил за кадром в этот раз.

[@DreamWayClub]

@@StreetWorkout Ок. Но тогда в чем смысл говорить, что нельзя убить сустав, если, по факту, можно это сделать, критически нарушив любой из органов в нем?

[@EvgeniyOsin]

5) Вывих же еще)

[@AlexeyKravets]

Если связки не тренируются, то они у меня такие же, как у стронгмена, который может самосвал сдвинуть? Хм, зачем такая избыточность?

[@StreetWorkout]

Даже у человека, который никогда не тренировался в жизни у связок запас прочности будет огромным. Для того, чтобы спасти тебя в случае какой-нибудь фигни.

[@ДиасТуяков-е3м]

А могут ли суставы стираться?

[@borshisme]

Вроде да, только хрящи

[@StreetWorkout]

Суставы - нет, а вот покрытие костей (хрящи) - да, могут истончаться и это ОЧЕНЬ плохо

[@ДиасТуяков-е3м]

@@StreetWorkout Это неизбежный процесс для тех кто тренируется или его можно избежать?

[@StreetWorkout]

Можно избежать.

[@АлександрТунгусов-щ2ч]

Что-то про суставы перебор. Как их нет, если они есть? У медиков и спортсменов они точно есть, да и у меня тоже. Хочется на канале видеть что-то из разряда: посмотрл-сделал, решил подходит для тебя или нет.

[@StreetWorkout]

В среду будет ролик из твоего пожелания. Если они есть, ты мне сможешь их показать на картинке?

[@Userr8415]

А почему болят локти при трицепсовых отжиманиях, и что вообще в них может болеть?

[@StreetWorkout]

Микроразрывы в мышцах? Рецепторы в местах крепления сухожилий? Недостаток синовиальной жидкости и, как следствие, повышенное трение и воспаление? Причины могут быть разные.

[@blacc5641]

Ну всё суставов нет, расходимся ребята

[@Бронеслав-з5ф]

😂

[@ego_finem_quoquo]

А что это за видео такое, Антон? Я недавно хвалил тебя про себя за видео про Берга, но теперь смело пишу, что твоё творение можно поставить в один ряд с его бредом про похудение)) Сустава значит не существует? По такой же логике можно сказать, что ССС не существует, ведь это собирательное название всех структур, обеспечивающих кровоснабжение органов и тканей. Мышца и сухожилие мать его входит в сустав? Это я не буду комментировать даже. Ты сказал, что опускаешь такие образования, как суставные хрящи, сумки, жидкость, ГИАЛУРОНОВУЮ КИСЛОТУ (кстати при чём она тут, если это лишь вещество, которые содержится в хрящах:)), так как напрямую это не относится к теме убийства сустава, но тогда что же по твоему артроз? Футболисты что, сухожилия в течение своей карьеры рвут? Мы когда отжимания на брусьях неправильно делаем у нас случаем не суставной ли хрящ стирается? Кажется он. Это видео абсолютно антинаучно, его смотрят медики (в том числе я) и смеются нафиг

[@StreetWorkout]

1) Ты сможешь показать мне на картинке СУСТАВ? Кстати, ССС расшифровывается как СИСТЕМА, так что там из названия очевидно, что это не что-то реально существующее, а объединение элементов. Тоже 2) Я ещё про синовиальную жидкость забыл сказать. И ты тоже мне на это не указал! 3) Мне уже указали на то, что мышцы и сухожилия принято не включать в состав сустава. Но это вызывает у меня диссонанс с определением: "Суста́вы (лат. articulatio) - подвижные соединения костей скелета, разделённых щелью, покрытые синовиальной оболочкой и суставной сумкой." Поскольку оно НЕ МОЖЕТ быть подвижным без мышц. Мышцы заставляют двигаться кости в суставе. Без них сустав будет НЕПОДВИЖНЫМ соединением костей скелета. Первый закон Ньютона никто не отменял ещё. 4) Это относится к убийству сустава, просто я решил не включать это все в текущий ролик. Футболисты разве не связки (крестообразные) рвут? Да и на брусьях у тебя при неправильной технике может и сухожилие дистальное бицепса перетереться (дебильное у него крепление, конечно), и связки плечевого сустава надорваться и много чего ещё произойти.

[@ego_finem_quoquo]

@@StreetWorkout не, футболисты артроз в течение карьеры зарабатывают, крестообразные связки они порвут и всё, долгое восстановление. Насчёт локтевого сустава, всё что ты говоришь, опять же, не относится к тому, о чём подразумевают, говоря "убить сустав". "Убить сустав" это скорее выражение. С тем, что полностью сустав убить сразу нельзя, я соглашусь. Сустав можешь посмотреть на картинках в атласе Синельникова, например, он обычно показывается в разрезе

[@StreetWorkout]

Артроз остался за рамками данного ролика, он будет во второй части. Связки рвут в колене, сухожилия Ахиловы тоже рвут, бицепсы бедра, там же большое разнообразие травм, если посмотреть. Я не знаю статистики, поэтому не могу сказать, лидируют ли среди них артрозы или нет. Учитывая, что это спорт молодых, можно предположить, что не должны, но это чисто предположение, я не смотрел данные. Я более чем уверен, что люди, говорящие "ты убьешь суставы" как раньше про турникменов говорили, да и сейчас про любителей заниматься на турниках и брусьях иногда (но намного реже) можно услышать, понятия не имеют как устроены суставы и НЕ смогут объяснить, что они имеют в виду. Этот ролик я записывал для того, чтобы показать несостоятельность их заявлений и предостеречь от бездумного повторения фраз за кем-то в дальнейшем. Кстати, я крайне разочарован атласом Синельникова. Его так рекламировали все, а по качеству иллюстраций и материалам он что-то вообще никакой (искал там про строение грудных мышц), есть намного более качественные и детальные атласы (может ты знаешь такие)? Ну и там тоже не будет сустава, там будет примерно вот это - medindia.ru/images/ortoped/ortoped1a.jpg И я могу ткнуть в картинку и сказать - вот хрящ, вот мениск, вот связка, вот сухожилие, вот кость. А вот ткнуть в картинку и сказать - вот сустав - я не смогу. Это придуманное объединение. Если мы будем объяснять человеку (скажем аборигену) не знакомому с подобными абстракциями, то он не поймет нас, потому что не видит никакого сустава. Какая-то такая мысль была в этом ролике. Аналогия ещё подумалась. Никто же не говорит - если будешь долго ездить не заправляясь, сломаешь машину.

[@ego_finem_quoquo]

@@StreetWorkout ну, вообще лично мне Синельников очень нравится тем, что там, во-первых, есть подробнейший текст (т.е. его можно использовать в качестве учебника), а во-вторых есть рентген снимки структур, что тоже немаловажно для будущих врачей. Что касается рисунков, в целос они хороши) Но на вкус и цвет как говорится Вообще самым лучшим В МИРЕ считается атлас Неттера, там 500 с лишним страниц исключительно рисунков, никакого текста. И рисунки там очень крутые, да. Для полного кайфа не хватает только учебника подходящеого к нему, тут я помочь ничем не смогу

[@20thcenturyfoxxx42]

Похоже "Сотку" я не дождусь.

[@StreetWorkout]

В плане?

[@berdysh2003]

Правильно сказал-оставим за кадром. Есть поговорка- Движение-Жизнь. Абсолютно не правильно. У кого прослойка толще тот и живёт!!!. Хоть на ушах ходи. НЕТ её, происходит трение , а это ОЧЕНЬ больно. Это называется просвет.(смотровая щель)

[@StreetWorkout]

Там ещё и состояние хрящей важно, и количество синовиальной жидкости. И всё это в один ролик уместить тяжко. Но я более, чем уверен, что те, кто пишет про "убьешь суставы" понятия не имеет обо всем этом.

[@berdysh2003]

@@StreetWorkout 100%

[@proKaps]

Рук не существует. Это просто мышцы, хрящи, сухожилья, вены и другое

[@StreetWorkout]

Ты начинаешь что-то понимать.

[@nikto6907]

Все четко объяснил. Можешь пожалуйста сделать видео где вместо бесполезных упражнений показываешь лучшие упражнения на ту или иную группу мышц и главное травмоопасную?

[@StreetWorkout]

Есть такой плейлист на канале, и он постепенно заполняется - kzbin.info/aero/PLojidQ8-6nJnrQNc9b6urCPc8z0a7tpHj

[@Ali_al-Rashid]

Мда... Несуществующие суставы это сильно, что-то на уровне теории удвоенного времени Майкла Наки

[@StreetWorkout]

Я не знаком с его теорией.

[@sergkyman9066]

Следующий ролик - деменции не существует.

[@StreetWorkout]

Старость ещё никого не убила.

[@sergkyman9066]

@@StreetWorkout сурьезно?)) ВОЗ остро нуждается в ваших компетенциях.

[@The_Gatsby]

Привет, видео полезное. Вопрос: безопасное или естественное ли упражнение (элемент) как human flag?

[@StreetWorkout]

Опасное и вообще неестественное.

[@TheBoruc09]

Интересная тема, но Вы Антон также как и те, кого Вы критикует, даёте утверждения, но не приводите никаких источников. И очень странный термин КПД Вы употребляете, есть ли такой термин в медицине, биологии, анатомии и т. п.?

[@StreetWorkout]

Bor Sa, термин КПД есть в Физике. Информация, приведенная в данном видео, взята из школьных учебников биологии.

[@TheBoruc09]

@@StreetWorkout Про физику понятно, там КПД имеет конкретную математическую формулировку и его можно экспериментально определить. А есть ли такой термин в медицине? Не пытаюсь докопаться, действительно интересно. Если поделитесь книгой/статьей буду благодарен.

[@ПавелДодонов-и2я]

А термин "артроз" видимо тоже не существует?

[@StreetWorkout]

А досматривать видео до конца не учили?

[@DrManhattan74]

Очень неоднозначное видео. И комментарии это подтверждают. Возможно, такая цель и стояла... Думаю, для большинства людей, "убитый сустав" это не про связки, сухожилия, мышцы и кости. А как раз про повреждения элементов, которые были упомянуты ближе к концу видео

[@StreetWorkout]

Да, такая цель и стояла. Большинство людей, которые говорят "убитый сустав" понятия не имеют о вещах, о которых я упомянул в конце видео.

[@glebtsinker]

@@StreetWorkout Вы понятие не имеете о том, что такое сустав вообще, надеюсь что данный "познавательный" ролик будет последним на вашем канале, и вы пойдете прочтете Синельникова первый том)

[@mhue_rwc]

Хаха, круто))) Суставов не существует, кайф!!

[@Человек-ъ3к3ч]

Антона Марчука хочу, обзор на его тренировки правильно или нет пожалуйстаааа

[@StreetWorkout]

УЖЕ НА МОНТАЖЕ.

[@ИгорьРахметов]

7:40 а ролик "Кривая напряжения, длина мышцы" уже был?:)

[@StreetWorkout]

Нет, он на монтаже, потом добавлю ссылку)

[@ramondelgado1174]

Коленные суставы, тазобедренные, речь только о руках ?) Миниски, хрящи .... Да и в целом артроз, артрит. По мимо старческого денеративного есть масса других вариантов. При всем уважении )

[@StreetWorkout]

К черту уважение) у нас здесь за науку топят. Покажешь мне сустав на картинке - triomed.pro/upload/medialibrary/1394602448_koleno-2.jpg?

[@ramondelgado1174]

@@StreetWorkout да, все, что под суставной сумкой или в ней непосредственно в синовиальной жидкости это и есть "суставы" - обобщенно. миниски и хрящи... Которые не шьются и не восстанавливаются. Тупо имеют срок годности от генетики. И естественно при должном усердии можно и титановый шар стереть. Глупо взяться перечислять все внутри и не упомянуть важные вещи. Проблема с которыми грозит иммобилизацией. Вообще это обширная тема. И в хронометраж 20 мин не влезет.

[@later629]

С научной точки зрения Головинский поржал

[@StreetWorkout]

Головинский - балабол, который боится позвать Антона на стрим - kzbin.info/www/bejne/rJm6ZJRpdpmUZqc

[@Gplw]

А зачем музыку решили добавить? 🤔

[@StreetWorkout]

Плохая?

[@Gplw]

@@StreetWorkout атмосфера улицы потерялась. Мне нравилось, когда машины, ветер, люди... ну, весь этот белый шум на фоне. Но вам виднее.

[@НиколайРубцов-и2д]

Атлас Синельникова-нормальная анатомия,любой учебник по топографической анатомии,МКБ 10- артрозы,артриты ,классификации в травматологии-к примеру внутрисуставные переломы? Этого ничего нет ?

[@StreetWorkout]

Сможешь мне на картинке показать сустав? triomed.pro/upload/medialibrary/1394602448_koleno-2.jpg

[@НиколайРубцов-и2д]

@@StreetWorkout что-то на Вашей картинке очень многого не нарисовано, открываете любой раздел -общяя артрология ,и там русским по белому написано,что все соединения деляться на непрерывные ,полусуставы и СУСТАВЫ и т.д.

[@АлексейСтройков-т4л]

Можно ссылку где написано что суставов не существует?

[@StreetWorkout]

Есть идея получше. Вот тебе картинка - medindia.ru/images/ortoped/ortoped1a.jpg - ткни мне пальцем, где на ней сустав.

[@luijivasvas8965]

@@StreetWorkout Даже на этой картинки есть (суставной хрящ) что кагбэ намекает. В учебнике же слово СУСТАВ употреБЛЯ ется оочень много раз, типа жопа есть а слова нет!