HOW TO GET BIG CHEST WITH CALISTHENICS (Eng Sub) | Sanya Ranger | Street Workout

💸 Patreon: / streetworkout
Everyone knows that if you want to get big chest, you need to do dips on parallel bars. But you need to do them right. And today Sanya Ranger will tell you everything you need to know!
▬▬▬ SOTKA App For Beginners ▬▬▬
sotka100app.com

[@koks2940]

Если ютюб кинет страйк этому видео, я пойму

[@Rizvanchik_]

Кокос

[@ginops9731]

ПОНИМАЮ

[@gym-r3f]

Ахахаххахахаха

[@prishepkacriativestudio]

🤣

[@СергейСмирнов-п8ф]

🤣🤣🤣 ... ОРУ !!! 👍

[@sydbarrett4139]

Зашёл чисто в комментах поржать

[@galymzhanurazbaev2462]

Правильный клип выбрал

[@sherzodiminov968]

я тоже

[@ЧолпонЧумуева-ь7н]

Я тоже

[@mikaelgevorgyan4521]

твой комент убил 😂🤣😃😃

[@АлексейКучеренко-й2ц]

Чувак прекращай таким методом тренировать грудные мышцы. А-то на Анну Семёнович внимание перестанут обращать.

[@TESLA_125]

Тот неловкий момент у его девушек, когда их груди одинакового 3 размеры,... (юмор)

[@raketa6923]

🤣🤣🤣🤣🤣

[@mikaelgevorgyan4521]

😂🤣😃😃у Арнольда по больше+ может пиво много пьёт!

[@Natalia-arzt]

Вы как будто никогда не видели женской. У парня мужское спортивное телосложение

[@fukkbruh2693]

У него такой грудак что пора цензуру вставлять) пацан красава

[@КанатАширбай-к2ю]

😂😂

[@nurmukhammedrakhmet6876]

Ой ору бл🤣🤣

[@МаксШтекл]

Аааахаххаха

[@FamasOK]

Пора в лифане ходить

[@АбдуллаНабиев-е8д]

ХАХАХАХХ

[@amir.aidenov]

Не слишком ли у него большой грудак?

[@StreetWorkout]

Этот коммент твоя девушка написала?)))

[@amir.aidenov]

@@StreetWorkout эх если бы была..

[@akinakskif965]

Думаешь силикон?

[@nurdauletaimbetov4460]

Накаченный

[@aminmasaliev7383]

Да ты прав!

[@iaviscorso2566]

Про кормящую мать ещё не писали??

[@Название-э8щ]

Чувак с 3 размером груди: У меня груди нет, но я читал книги

[@ВладиславФедотов-п6ч]

Это был рофл

[@dolgoxyi]

У меня встал. Саня, срочно позвони!📞

[@СергейДубинский-з8р]

😂 ты меня порвал 👍

[@evheniihoroshko1161]

Может тебе нужно акцент теперь уделить верху грудных и середину , а то из-за перекаченного низа слишко уж выглядит некрасиво,подобие женской Это не критика, а просто как наблюдение

[@StreetWorkout]

Саня не заморачивается по поводу мышц.

[@russlanbelov6345]

@@StreetWorkout а зачем же он тогда тренит?;)

[@gagaga517]

@@russlanbelov6345 чтоб быть сильным не?

[@is33deadpeople33]

@@russlanbelov6345 , потому что это вошло ему в привычку, + может ему это в кайф

[@DHunterPlay]

Прав.

[@faker5658]

Первый раз вижу у мужика женскую грудь) красава так держать)

[@barraqudaqr6927]

У тебя встал ?))))

[@nazirdinjumaliev8144]

Кажись верхняя часть конкретно отстаёт, вид как будто инпланты стоят, а так молодец тренируется, не то что я охранник дивана

[@StreetWorkout]

Пришло время подняться с дивана!

[@SKILLETPUBG]

Пора поменять место работы А ну марш на площадку

[@mustafamereiuly4689]

Жаль,что я- твой коллега😂😂😂

[@Человек-е1й]

Ну диваны тоже ктото должен охранять

[@salskdreamstrancemusic-3390]

вообщето это упражнение для верха груди .почему отстает то?

[@ShuffleDanceTV]

Все зашли написать про женскую грудь 😂 реально первая мысль такая была

[@maxism7950]

Все по этому и смотрели)))

[@sgh9533]

Парень молодец, красава и выглядит супер. Мне было бы интересно посмотреть на комментаторов. Думаю мало кто из них вообще знает, что такое брусья и спортзал. А парню респект.

[@uncory908]

++++

[@avialisi8251]

Все знают про порно

[@ЮрийИспарянс]

А как его зовут?

[@Lokki1109]

Точно, жалко у жены таких нет. ))))))😂

[@ДонКарлеоно-т8ъ]

Пахож на стероидные грудь. Как у женщины.

[@gelionpraym]

Стеройды не дают женскую грудь , тупо. Генетика

[@phantom04.]

Бро,посмотри пару разоблачений химиков и поймешь о чем он говорит,он прав

[@idinaxyipudj]

@@phantom04. мне кажется он на фарме,такая грудь и еще где-то прыщи проглядываются,но это не факт

[@СергейБерг-к1к]

Конечно стероиды, видно сразу

[@СубханМаллоив]

Бля, пацаны... от стероидов может быть гинекомастия, но у него соски то нормальные. Комментатор сверху прав, это генетика.

[@ГнейПомпей-з7х]

Наконецто Анна Семенович снялась топлесс!!!!

[@madcat5618]

Некоторые девушки позавидуют.

[@Giovanna..l]

Наверное вроде тебя.

[@ВКинулся-л9ч]

@@Giovanna..l что?

[@andreyk343]

Осталось сделать последний штрих✂️и можно ехать на заработки в Тайланд))))

[@iaviscorso2566]

Andrey K , хороший юмор.

[@АзатДосов-ф5х]

😂😂😂😂

[@rustampv8645]

Незнаю почему, но грудь пожоа не женскую

[@Новоепонимание]

Теперь боюсь на брусьях отжиматься...🤭

[@молодостьлегионера]

😂😂😂

[@kotkotich1958]

Всё, тема сисек раскрыта!

[@StreetWorkout]

В следующий раз снимем с девушкой!

[@W.S-g2x]

Печальный пример когда акцент смещён на какую-то группу мышц в ущерб пропорциям 😢

[@byntkktrnn]

Упражнения для грудничков :) Прекрасно.

[@alixzander777]

Зашел поугарать с комментов 😆

[@StreetWorkout]

Мы каждый день утром заходим поугарать с комментов новых)

[@ДанилБелоглазов-м8и]

@@StreetWorkout я тоже качал грудак таким способом и все стало как у него.

[@Alcapon3711]

@@StreetWorkout так выложите такое же видел только, чтоб он был в лифчике - вобще обоссытесь с коментов.

[@dmitriytimoshenko9208]

@@StreetWorkout ваш друг не обиделся? Я хз где комментаторы увидели женскую грудь

[@erbolisabekov]

Хотел написать, что женская грудь. А тут все это пишут)))) Слишком круглые какието, как бабские. Нужно верх груди качать, и плечи.

[@Андрей001-з2г]

Грудь напоминает женскую по форме, качай верх груди

[@r.killer010]

Вахаахх не могу не смотреть на эти груди. Похожи на женские)))

[@Семён-Семёныч]

Вы женскую то грудь в своей жизни видели , щупали или только перед дисплеем лысого гоняете?

[@СергейКапустин-ь4е]

Кто тут обсуждает его грудь, явно проблемы с лишним весом и половой ориентации

[@Денис-ж8ж5щ]

ГРУДНЫХ НЕТ?! :))) ПОДКОЛОЛ? :))) НОРМАЛЬНАЯ ФОРМА У ТЕБЯ! УСПЕХОВ И ЗДОРОВЬЯ!!!

[@wayoutman3968]

Денис Васин накалол скорее

[@АлексейАнциферов-б7с]

@@wayoutman3968 зато есть сиськи

[@ruslandanowski800]

Видимо какой то из препаратов--явно пошол не на пользу парню....

[@aleksandr643]

Полезно! Взял на вооружение! Саня молодец, делись ещё опытом, ценим!

[@tatianaridal9570]

Не знаю,.. Женская грудь у парня это отвратительно. И не важно это накачано брусьями, импланты или гинекомастия 🤢

[@ИванТищенко]

Никогда не думал, что если качаться то можно превратиться в бабу, пожалуй на сегодня мне Интернета хватит

[@predictor8599]

Ну зачем писать женская грудь, женская и женская что поделаешь 😅🤣

[@NT-qm2jk]

Первая мысль: женская гру....

[@zed2519]

У кого пресс такой же ставьте лайки P.S.Я имел ввиду кривые

[@dzagalove6771]

Ты же знал? И выложил по любому😄😄😄

[@catastrophic3709]

Всё Антоха! Я на тебя обиделся! Ой всё! Но как накачать грудь, чтобы девчёнки завидовали, вот за это пасиба! И даже отписываться не буду

[@Dinchotv]

Емщегі базар жоқ кен💪

[@АбдуллаНабиев-е8д]

Ахах

[@the.white.rabbit.07]

Дурыс айтасиз !!!🤣🤣🤣

[@ZnakoV]

Блин,думал женскую грудь увидел...Сколько спортом занимаюсь,но такого не видел. Ты сделал моё утро)))))...Даже когда ещё гимнастикой занимался,но такого не видел)

[@rjcjhjd2243]

🤣

[@Kos-Barbos777]

Классные цицки

[@Djon1DG]

пожалуй не буду смотреть, не хочу такие грудные((

[@АнатолийСлободин-ы4н]

Грудь как у бабы!

[@StreetWorkout]

Если это видео наберет 1000 лайков, то мы снимем ролик "КАК ОТЖАТЬСЯ 100 РАЗ НА БРУСЬЯХ ЗА ПОДХОД", где Санёк продолжит делиться секретами своего любимого упражнения. Купить белую майку RD500, как у Санька, можно в магазине workoutshop.ru/youtube ;) P.S. Вторая часть видео, куда вошла куча отснятого дополнительного материала - kzbin.info/www/bejne/qnzCoYd4m7x4jas

[@powerworkout3365]

Есть видео где он делает 100 раз?

[@sagilgam9404]

54 осталось, начинайте снимать)

[@Bene_Vertat]

Качай верхнюю часть грудных,а то такими темпами к 40 годам понадобится пушап)))

[@autorlando_sport]

На себе испытал, да?)

[@dauletkazahstan]

Классные буфера! 👍👍👍

[@thewolfmotivation5997]

А ПОЧЕМУ ВИДЕО НЕ ЗАБЛОКИРОВАЛИ? 🤣🤣🤣🤣🤌

[@ВасяКуралесов-р8ж]

Груди-базуки!!!

[@themuha5223]

Если у тебя нету грудных, то у меня ваще не существует

[@ВасилийКуларесов-о3г]

Без обид,но грудь выглядит по женски.

[@Alex_Lubomir]

@Adriana Смитт можно. Она выпирать больше станет, т.к. под молочными железами будут мышцы.

[@salmansalman219]

Наверное здесь все геи😂 хотят потрогать

[@Булат777]

Пацан просто делиться опытом, а вы грудь его обсуждаете. И меня убивает то что, все кто пишут парни одни.Ну стоит задуматься вы точно мужчины?

[@thor4686]

Ну так именно мужчина понимает толк в женской груди.

[@Saint_unicorn07]

Братан видно что у него эстрогены ( женские гормоны) побочный эффект от стероидов, и ещё пытаются научить других заниматься, смешно конечно!)

[@aestheticgirl0572]

@@Saint_unicorn07 какие эстрогены? Что ты несешь?

[@ЦитадельХерувима-й6з]

@@Saint_unicorn07 эстрогены у всех есть это один из составляющих гормонов как у мужчин так и у женщин без него гипофиз не выживет. От стероидов груди женские не ростут, этот препарат подавляет женский гормон и повышает тестестерон. Ты если что то оспариваешь изучи хорошо матчасть, а то выглядишь идиотом 🤦‍♀️😂

[@noname-gp7ed]

реально, ну накачал он нижние грудные а верхние относительно отстали, подкачает верх и все будет нормально, половина из тех кто пишет и этого не накачали)

[@ВладимирТемпель-у3ю]

Смешные грудные)))

[@ИгорьБровиков-д4г]

Женская грудь

[@StreetWorkout]

Женская грудь у него в руках обычно.

[@ВасилийКуларесов-о3г]

Без обид,но согласен.

[@mr.goodcat1]

@@StreetWorkout Зачем ему женская грудь, если у него свои сиськи круче чем у Памелы Андерсон.

[@sapovich]

Твои гоудные смущают😁

[@densimon3369]

Вот так должен выглядеть пацан, а не с сигаретой и бутылкой пива, в обтянутых джинсах с дохлыми ножками, классный канал.

[@kystas2]

а че джинсы то обтянутые нельзя вообще носить?((

[@densimon3369]

@@kystas2нужно носить🤣 я ношу, 👍главное чтобы ножки были как у мужика, а не как у фломинго

[@ВладимирКуницын-м5е]

Ты задумайся кто ты ? На пацанов засматривается , на ноги ..да ты из этих , кто про луну поет про голубую

[@ВладимирКуницын-м5е]

@@densimon3369 тем более сам носишь колготки . Все ясно ))))🌷🌷🌷

[@sonek1062]

@@densimon3369 ну и какой объем ног у тебя?

[@plein_22]

Братан заканчивай это уже, вижу ты перестарался 😂😂

[@максимгорький-ц9б]

Груди как у бабы,,не хотел обидеть но грудак нужно прокачивать чтобы был квадратный а не круглый

[@admin_yt5002]

Диванный аналитик снова пишет?

[@noubsaybot8911]

ПАРНИ ИЗ ЛГБТ ПОДДЕРЖИВАЮТ ТЕБЯ ЧУВАК🤣🤣🤣🤣

[@LibertyMetro]

На бабскую похожа ... потому что крылья маленькие и перекачал малость

[@pabota2003]

Женщинам смотреть видео обязательно! 😂

[@StreetWorkout]

Скинь подругам.

[@Libertyteam_655]

@@StreetWorkout 😂

[@ОлжасУсербаев-ю9л]

Твои Грудь слишком на женское похож

[@chatak1211]

Базару нет у тебя сисяндры! Перекачал мне кажется 👍🏼

[@АлексейВладимирович-т6е]

Выглядят женскими из за того что сильно прокачка нижняя часть груди и слабо верхняя часть. А брусья прокачивают как раз именно нижний отдел..

[@Alex_Lubomir]

Это да.

[@voblerkarlovich3711]

Супер.Брусья это ваще наркотик.Показал все правильно.Главное чтоб локти были разогреты.По себе знаю. Мой личный рекорд в 25 лет 78 разов.Ща 49 лет Но раз 35 сделаю.чисто.Хорошая тема.

[@7SSM777]

Я тренируюсь уже 2года точно в воркауте и я делаю супер качественных 47раз.Мне 14лет

[@АртёмТравков-к4ь]

Хахахахах, цитирую: У меня нет грудных, но всё же я читал, поэтому я знаю как их накачать, а парень то с чувством юмора)

[@elpadre1754]

Все у кого сисяндры крикнули, хей!

[@andreakassi7488]

Классные грудные импланты 🤭

[@alexsandrsp8537]

Если бы я не увидел лица,то я бы подумал,что это женские груди

[@Greek78]

Тебя девчонки завидуют походу.😅

[@ivanivanovich3030]

Какие круглые))

[@Gamerwith_abilities]

Четкие грудные

[@ЧеченскийЛев-в5п]

Если закрыть пальцем ему лицо, то ненароком можно и передернуть затвор...

[@СайханИсмаилов-с4й]

д1авал хьо воопше дик ву

[@azamat1721]

Посмотрел как качать грудные, че то расхотелось)) лучше буду качать дельты и трапеции))

[@NaZD65]

Эм... А почему это видео в плейлисте есть, а на канале его нет?😕 Понятно, почему так мало просмотров...

[@StreetWorkout]

Потому что оно только завтра выйдет на канале :D Ты сломал систему и случайно открыл его раньше)

[@НиколайДьяченко-к1ц]

Лифон одень стремота!!!!

[@vicentechangretta2000]

Это скорее видео, как не надо точно делать упражнения, чтобы так страшно не было

[@ИзатТалантуулу-ж3щ]

🤣

[@ВалентинКорсун-й8й]

Качай верхний одел груди низ тебя в женщину превращает)

[@ДаниилЗахаров-у4с]

Ух ты, Антон уговорил Санька снять обучающее видео)) Я думал, Саня непоколебим, что ему с нами, ютубными салагами, лясы точить, ан нет, снизошел)))

[@SSSSSS-ro4fi]

грудак потешный 😂

[@alexandrtv1983]

Физкульт-привет Привет из Магадана Тоже увлекаюсь спортом и часто тренируюсь на брусьях человек с ограниченными возможностями но инвалидность это не приговор

[@StreetWorkout]

Красава!

[@ИльяИванов-з3с]

С сложением грудных не повезло ) женская грудь

[@dimabeck4222]

Что у него с дойками?🙈

[@jannakashkeeva4759]

Не правильно качаешь грудь и поэтому грудь похоже на женскую

[@saaho8916]

Спасибо, раньше на брусьях делал большое кол-во, но грудь почти не чуял. Реально 10 раз и включилась)) Рад,буду тренить

[@DunkMachine23]

Грудные непропорционально перекачаны, на превью будто бабские, без обид

[@homusuol]

Странные сись... ой, грудные мышцы 😂 Перекачанные на брусьях мне кажется

[@Tajetdino]

Буфера)))

[@lordsauron999]

Извините Скок стоит литр молока у вас? 😂

[@ИзатТалантуулу-ж3щ]

🤣🤣🤣

[@solesum]

Майку снимать не нужно было. Все остальное норм.

[@АлексейСидоров-р3б]

отличный полезный видос, красивый пацан, хорошо объясняет, грудак зачетный, ничуть не похоже на сиськи

[@barraqudaqr6927]

Не говори что у тебя не встал

[@АлексейСидоров-р3б]

@@barraqudaqr6927 конечно встал)))

[@СанекПетюр]

Блин ну серьёзно, и правда на женскую похожа, может другой способ какой-то нужен теперь что-бы исправить.

[@СергейВасильев-с7х]

Советы правильные. Качество > количества. Вопрос один: а зачем было видео камеру-то опускать вместе с отжимающимся атлетом? )

[@StreetWorkout]

Оператору показалось это интересным эффектом.

[@СынМаминойПодруги-з3г]

делаю так же, но вообще не ощущаю работу грудных, разве что если дожимать себя вверху при отжимании от подоконника , узким хватом , и то больше грудь забивается

[@rdilmah]

Антон записал видео чуть ли не о вреде отжиманий на брусьях, а теперь такое

[@StreetWorkout]

ШОК КОНТЕНТ!

[@ПавелЕгоров-г6й]

Срочно верх и середину качать. Только не низ. Сделал женскую грудь.

[@sagittarius5458]

Мда, с возрастом, когда жирка прибавится, ты будешь плакать перед зеркалом 😱

[@АдиханМырзагалым]

Мои одноклассницы по завидовали бы такой груди как у тебя

[@StreetWorkout]

Скинь им видео ;)

[@Whyenen]

Блин, а я уже начал сомневаться в своей ориентации 😂 пронесло 😅

[@barraqudaqr6927]

Не говори, что не привстал))))

[@Whyenen]

Barraquda Qr неее, не не не ))))