Вот почему у вас плохой низ грудных мышц...

[@BARBOSSA77]

Благодарю за информацию ! Здровья и благополучия Вам

[@ВикторДорофеев-н2э]

Брусья с наклоном корпуса одно из самых лучших

[@АМельников]

Ни хрена ты видео сократил. 🤣👍

[@kir_szr]

Полезное видео. Спасибо за перевод.

[@АнастасияТерешкина-ч3ж]

Оскар кучера возмужал!

[@АлександрКузнецов-я2р3с]

Да ладно😂 Вот он какой Кучера😂ВАУ

[@РадифШарипов-к1ж]

Давно не было, по больше бы таких фишек 💪💣

[@Afanasov_gym103]

Спасибо за видео! Очень полезно 😊

[@Aleksandr-eh9xc]

👍👍👍💪💪💪

[@БОРИЙ-щ2в]

Хорошая тема

[@sergeyborovoy6189]

это мастер чиф?

[@Svoy11]

Потому что не жмут!

[@sergeysmirnov249]

👍👍👍👍👍

[@СаняТайсон-я9с]

Скажите ему что бы жену вытащил

[@buddynatty969]

Интересно знать это синхронный перевод ? Или обработанный?.

[@dehash666]

Что ты имеешь в виду?

[@Суважением-о9ы]

​@@dehash666Синхронный перевод выполняется автоматически по ходу видео, а обработанный выполняется заранее

[@РониКолыван]

Это перевод гоблина

[@palachdredd5830]

Кароче говоря, как глаголил Арнольд: качайте грудные под всеми возможными углами и будет вас счастье, тчк.

[@UkrAz87]

Как хорошо что у нас в 90-ые не было интернета и модных блогеров и сиськи у всех в залах были 3 размера.а были только штанги,гантели,горизонтальная скамья,брусья-турник и бабочка

[@EVGEN-d9j]

ага и детское питание в место протеина

[@Кратос-в2ь]

Ага и метана навалом!

[@b.a.m7246]

Генетика потому что, все эти хитровыебанные упражнения не помогут никому если нет изначально двух плит на груди

[@travkin23]

Да уж, помню подвал, резина на полу, тяжёлые штанги и гантели. В 20 лет всё росло! От одного взгляда на штангу 😆

[@liswager7615]

@@EVGEN-d9j метан , хлеб и вода 🤣

[@b.a.m7246]

Братья если у вас нету генетики, то никакие упражнения не помогут, забудьте про всё, если бы были зададки, то они и от обычного жима бы выросли

[@СтасШатрук-я6п]

Не можу груди накачати, генетека напевно дуже погана, тому що нижньої частини грудей зовсім немає тупо просто немає низа і все плоско а у всіх інших людей у всіх низ грудей є хоч вони їх ніколи не тренили. Незнаю що робити

[@b.a.m7246]

@@СтасШатрук-я6п напиши на русском пожалуйста, решим твою проблему с грудью

[@Kakanjhw88]

@@СтасШатрук-я6п так же

[@АртёмГришканич]

Не совсем так. Если нет генетики, то генетику можно обмануть фармакологией

[@AnalyzeDesire]

Чушь слоновья. Я как живой пример. Генетики у меня нет. И это доказано. Я проводил тест. У меня куча маркёров и аллелей генов, которые отвечают за пониженную выработку тестостерона. И знаешь, я ращу мышцы в натураху вопреки своей генетике. Идите нахер нытики

[@net-ego]

Какой же убогий тараторящий перевод 🤢 Учите английский и смотрите в оригинале, это ужас просто...

[@dehash666]

Если сможешь озвучить 60 секунд английского с 90 секундами перевода без спешки - научи.

[@palachdredd5830]

а то что локти надо в стороны разводить, а ширина брусьев должна быть 75-90см хват он не догнал? В его исполнении на брусьях не отзывается низ грудных, потому что нет приведения плеча, у него идёт сгибание, потому что хват узкий!