Stres İçin Yoga Pratiği ♥ Elvin ile Yoga

[@ElvinileYoga]

Stresli zamanlarında rahatlamak ve yeniye yer açmak için doğru yerdesin. Nefes teknikleri ve pozların yarattığı kasılmalar umarım hepinize iyi gelir. 🙏 Bu videoyu favorilerinize ya da listenize ekleyip stresli zamanlarınızda yapabilirsiniz.

[@suleyesilyurt]

Her cumartesi yeni video gelirdi diğer kanalında. Özleniyorsun 🙄

[@Elif-qf6nm]

Oh çok iyi geldi. Göğsümün tam ortasında hissettiğim o ağırlık hafifledi.

[@rumeysa9792]

Yogayı hayatıma katan güzel elvin iyi ki varsın 🧡🧡🧡

[@noranur283]

Sıkıntılarımı gerçek anlamda kenara bırakıp kendimi Elvin’e adıyorum her sabah❤️

[@aysedokur]

O kadar kötü günler geçiriyorum ki gözlerim dolu dolu izledim ve izlerken bile kalbim sakinleşti. Ruhum şifalandı. Sesin huzur verdi. Sanki bana sımsıkı sarılmışsın gibi. Teşekkür ederim. İyi ki varsın. ❤

[@iremsuyazc2211]

"Belki bir şeyler yolunda gitmiyor ama hatırla her şey olması gerektiği zaman olması gerektiği gibi oluyor." 🥲

[@zeynephatice9711]

Stresten ne yapacağımı bilemediğim hatta bu his yüzünden çığlık atmak istediğim bir anda bu videoyu açtım o kadar rahatladım ki anlatamam iyi ki varsın 🌸🥺

[@begumtunc2367]

Yoga'ya seninle başladım ve lu anda yoga eğitmeniyim.Cani gönülden yapıyorum.Şifa enerjisini tüm evrene ve insanlara yaymanın huzuru paha biçilemez.Sana çok teşekkür ederim ilk adımı atmam da yardımcı olduğun için Elvin.💙🌈💙🌈💙🌈🙏🧘‍♀️🧿🕉 NAMASTE🙏🕉SENİ ÇOK SEVİYORUM

[@ElvinileYoga]

🥲🥲🥲 iyi ki beraber bu yolda birbirimize güvendik ve beraber dönüşüyoruz güçleniyoruz

[@begumtunc2367]

@@ElvinileYoga 🙏🥲🌈

[@irem3693]

Bi kac gündür yoga yapamıyordum. Kendimden, bedenimden kaciyordum. Bu video sayesinde yine bedenime döndüm çok iyi geldi. Akışa bıraktım yine teşekkürler. Namaste 🙏🏻🧡

[@virtathemagican]

Aylardır yoga yapmıyorum sınava hazırlammaktan bu tatil her gğn yoga yapmaya çalışacağım çok iyi geldi bu pratik

[@gulsarasultanova8484]

Yogayı Bana Sevdiren İnsan İyi Ki, Varsın Elvin 💙🌈🧘

[@freedomisinmyhead]

bu pratik tekrar tekrar döndüğüm bir akış. yapmadığımda özlüyorum. özellikle 2.savasçı ve trikonasana arasındaki akışa bayılıyorum. ders için teşekkürler ❤

[@freelighttt]

💫Anksiyeteme en iyi gelen şey; Elvin🌈

[@suveybeturan26]

Vizelerden sonra en çok ihtiyacım olan pratik buydu sanırım. Teşekkürler Elvin abla🥰🌈

[@Wes_0]

Her gün daha da geliştiğimi hissediyorum. Yoga, tam bir rahatlamayı ve kişinin benliğini ileriye taşımayı sağlıyor. Harikasın!

[@yarencoskun9429]

Ortamın güzelliği 💚💫

[@meral2711]

İstediğim zamanda istediğim yoga sen iyikii varsın elvin

[@gulnazg.17]

3 sene önce başladım yogaya ve ne zaman sıkışmış hissetsem kendimi burada buluyorum. O kadar iyi geliyor ki inanılmaz. İyi ki bu yoga yolculuğuna başladım sizinle teşekkür ederim ❤

[@melisguven3271]

o kadar çok ihtiyacım oluyor ki stres için yogaya kanalında uygun bulduğumu yapıyordum strese karşı artık burayım. Seni çok uzun zamdır takip ediyorum seninle geliştim diyebilim...

[@studywithcansu]

Haftaya nasıl başlayacağımı düşünürken sabah bu videoya uyandım . Tam da ihtiyacım olan şeydi Elvin abla sakinleştirici sesinle yine çok iyi geldi ❤

[@fyzoguzman7465]

Kendimi kötü hissettiğim anda geldin yeniden, instagramı da sildiğim için seninle iletişim kurabildiğim tek yer bu kanal kalmıştı. Değişik bir şekilde güzel enerjini ekrandan bile hissettirip gerçekten de hayatıma dokunuyorsun. Namaste 🙏

[@ElvinileYoga]

Ne mutlu o güzel enerjinizi bana da hissettirdiğiniz için teşekkür ederim 💙

[@fyzoguzman7465]

@@ElvinileYoga asıl ne mutlu bize, bizi yogayla tanıştırdığın hayatımıza kattığın için 🌈

[@ddilancelikk]

Seninle beraber kendime zaman ayırmayı özlemişim 💜

[@rorygilmore98]

Yoga pratiği yapmak için KZbin’ye girmisken yeni video attığını görmek 🧝🏻‍♀️✨🤩💙

[@ezelyildiran]

Elviiiin her zamanki gibi harikasın senin sayende yeniden yoga yapma isteğim geliyor🤍🌈🍀

[@ilaydaperktas9446]

Sevgili Elvin abla , Ben 16 yaşımdayım ve senin yoga pratiklerini yapıyorum o kadar iyi geliyor ki , seninle yoga yapmak benim için yaşam biçimi oldu. Umarım günden güne güçlenirim ve ilerlerim . Sana çok teşekkür ederim beni yogayla tanıştırdığın için gerçekten çok teşekkürler.😊💜❤

[@Xliyeva]

Ise yariyormu yani esnedin mi?

[@rumifarmi]

İlk defa denedim, mükemmmeldi Elvin. O kadar rahatladım ki, öyle büyük bir güzellik katıyorsun ki hayatıma. Çok teşekkürler 🤍

[@limonlumojito]

Bu tarz videolara ihtiyacımız var her şey kötü giderken ne iyi geldi biraz seninle duraksayıp kendimi dinlemek ve kabullenmek.

[@aysu9266]

İnanılmaz ihtiyacım olduğu bir gün bu videoyla şifalanmak , Elvin iyi ki varsın 😍🐞💜🌼

[@baharvarhan]

Yks 2024 sınav öncesi ve sonrası o kadar iyi geldin ki bana stresten kaskatı kesilmiştim çok teşekkür ederim elvin💗💗💗

[@basakdeliktas]

Anlatimin, fondaki dalga sesi, arkada gunesin dogusuyla yoga akisi nasil muhtesem bir dinginlik veriyor 😍 meditasyonla birlikte yoga yapmak sahaneydi 💕 hep varol, namaste 🙏🏻🧚🏻‍♀️🧘🏼‍♀️

[@ziinib]

Videoyu çıktığı gün yapma mutluluğu 🧡

[@amyy2205]

Çok güzel bir pratik 🙏 Yoga yaparken, meditasyon da yapıyor gibi hissettim. Namaste 🙏🌊💙🌈☀️

[@ElvinileYoga]

Ne mutlu nicelerine 💙

[@bilgesarkbulbulu5184]

Ne zaman yoga yapsam açıldıgım için esnerken buluyorum kendimi stres içimde oldugu zaman ki o zarar verici güç yoga ile bana şifa ile geri dönüyor aylardan beri yapmıyordum kendime küsmüş gibiydim şimdi yine kendime geldim kendime teşekkür ediyorum.

[@nazmiyesahin2888]

Tam ihtiyaç duyduğum anda size rastladım çok rahatladım

[@meral2711]

Seni tanıdığım İçin artık daha güçlüyüm

[@ifaketmalay]

İhtiyacım olan videoydu teşekkür ederim elvin abla düzenli yapacağım çok iyi hissettiriyor 💜💜

[@ebrusarp4210]

O kadar güzel ve sakince anlatmışsın ki Elvin😇 Videoyu sadece seyretmek bile stresi alıyor insandan. Benim için önemli olan yavaş anlatılan yönergeler çünkü zihnim o kadar dolu ki odaklanmakta ve takipte güçlük çekiyorum. Ama bu videodaki yönergeler tam benlik. Harikasın💞 Teşekkürler emeğine sağlık🥰

[@selingundz]

video gerçekten çok güzel olmuş, akıcı bir şekilde devam etmesi çok güzel

[@rumeysaayar9385]

Tam şuan o kadar ihtiyacım vardı kiii iyi ki varsın elvin 💖🌈

[@feyzanurdemir3392]

Yks sürecinde beni dinç kılan şey sevgi dolu kalbi ve herkese yetecek enerjili Elvin ile merhaba dediğim yoga serüvenim💜💜🧘‍♀️

[@ddefnetek]

GELDİ YİNE CANINI SEVDİĞİM 🌈❤️

[@Laura-b9b5t]

Tam ihtiyacım olan zaman çok iyi geldi, iyi ki varsın Elvin❤

[@irem3693]

Şuan saat 00.56 yeni bitirdim çok iyi geldi.

[@sakura_sakura3948]

Videonun tam zamanında gəlməsiiii💖

[@neseyuceer7558]

Sesin ve yoga hareketleri huzur veriyo teşekkürler

[@farahesma]

Elvinn sesin çok huzur verici yoga yaparken yönlendirmelerin çok güzel oluyor bu yüzden çok sakin ve mutlu hissettiriyor 😌💜🌼

[@besranurozturk1431]

Bu yolculukta bana eşlik ettiğin için çok teşekkür ederim. Namaste 🌵🌼

[@kubrakaya5088]

sevgili elvin🤍 oncelikle tesekkur ederim. bi oneride bulunmak istiyorum her poza biraz daha zaman ayırdıgın, derinlestigin ve guncel bi pratikle nefes egzersizinin aynı icerikte bulundugu bi video gelse harika olur🫶🏻 sevgiler

[@nailasmr5612]

Teşekkürler çok iyi geldi❤❤❤

[@gulcandemir8470]

Gerçekten çok güzeldi yogayı iyki hayatıma katın güzel hocam elvin♥️🤍

[@gulserenaktas2357]

Seninle yoga yapmak buyuk bir keyif

[@TerfaYiğit]

Sizinle yoga çok daha güzel☘️

[@aslinil]

Sırt ağrısı için geldim, çok şeyi unutmus ve esnemiş olarak videoyu bitirdim❤️

[@haticegungor8276]

abla yaptım ve harika mükemmel muhteşem iyi geldi tüm sıkıntılarım gitti vallaha çooook teşekkür ederim bir de herkese tavsiye ederim

[@kanatlkontes4188]

Çok teşekkür ederim. Sabahları yapıyorum

[@esmacanpolat3363]

Çok güzeldi çok teşekkürler. Çok güzelsin.... Çok güzelsiniz🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳

[@ElvinileYoga]

ÇOK GÜZELİZ BİRLİKTE 💙💙💙💙💙

[@uzmdktpinarkiran]

Geçen yıl videoları takip ederek çok güzel bir yere doğru ilerliyordum ama uzun zaman bana zor gelmeye başlamış, bırakmıştım. Biçok kez videoları açıp yarı da seriyi tamamlayamamıştım. Uzun zaman sonra tamamlayabildiğim ilk seri oldu❤️ teşekkürler. hayat bu kadar stresli olunca bazen pozdayken ben burada ne yapıyorum diyebiliyorum ve sonra bu işin bir felsefesi var sen henüz onu kavramamış galiba pınar diyorum🙈 Yogayı hissetmeyle ilgili bir kısa video çekebilirseniz çok sevinirim 🌈

[@rorygilmore98]

Çok İyi geldi tesekkurler 🧝🏻‍♀️✨💙💙💙

[@imrnkk]

İşte beklediğim video ❤️

[@mervecetinkaya7337]

Yogayı sevdirdin beee çok iyi geldin 🍀

[@l1l1th07]

İyi ki varsın sen 🌈

[@zeynepnihankaya2519]

O kadar ihtiyacım olan bi zamanda çıktı ki karşıma.. Şifa olsun 🙏🤍

[@ElvinileYoga]

Ve öyle oldu 💙💙💙

[@gulsahkarakus3467]

6 dakika yapmama rağmen çok iyi hissettirdi

[@tugceyigit8075]

Elvincim, öncelikle seninle yogaya başladığımı, bana hem ruhsal hem bedensel anlamda çok iyi geldiğini, içimde sana karşı tatlış bir sevgi olduğunu söylemek isterim. Video hakkında ise; Bence bu akış biraz hızlıydı, diğer videolarından farklı bir metod işlemişsin bir yandan iyi ama diğerlerine göre hızlı ve takibi güç olmuş. Bu pratiği üst üste yapıp, artık ezberledikten sonra mesela tam anlamıyla videoyla birebir akış halinde gerçekleştirebilirim gibi geldi bana. Diğerlerinde aynı zamanlı yapman, o sırada konuşmaların bizim akışı-hareketi yakalamamız açısından da zaman kazandıran şeylerdi. Bu şekilde daha verimli olabilir aslında ama bu ya bizim akışa alışmamız, ezberlememizle; ya da bir tık daha geçişlerde videonun yavaşlamasıyla mümkün diye düşünüyorum. Pek yorum yazmam videolarına, hatta bu ilk olabilir sanırım :)) ama öyle bir içimden geldi yazayım dedim. Neşe, kolaylık, ihtişam diliyorum sana bolll bolll. ily

[@ElvinileYoga]

İyi ki yazdın! Ellerine sağlık 💙 Aynı şeyleri düşünüyoruz. Farklı isteklerin farkındayım. Bazı videoları 2'şer tane çekmeyi düşünüyorum. Önceki videolarda akış yönlendirmelerini uzun tuttuğum için tekrar tekrar izleyenler yönlendirmenin az olduğu ya da daha seri yapıldığı videolar istediler. Her iki ihtiyaca da hak veriyorum. Bu nedenle mesela bir videonun daha uzun konuştuğum, yönlendirmenin çok olduğu bir versiyonunu yüklediysem ardından yönlendirmenin az ve seri olduğu versiyonu da yüklemeyi düşünüyorum tekrarlayıp ezberleyenler için. Teşekkür ederim. İlk yorumun şahane! Umarım son olmaz. Bu tarz geri dönüşler benim için aşırı değerli. Bahsettiğim formatta videolar yakında paylaşacağım. Onlar yüklendiğinde de yapıcı eleştirilerini paylaşabilirsen aşırı mutlu olurum. 🙏💙

[@SonaJefery]

Çok guzel bir çalişmaydi.❤ Teşekkurler.

[@sedagul8326]

O kadar iyi geldi ki şu an çokça namasteee elvinn 🧡🧡

[@ipekyall4065]

Bu videonun görselliği bile içimi güzelliklerle dolduruyor, umut veriyor 💚 Yoga akışının hızlı olması da stresli anlarda aklımıza doluşan o düşüncelere geçit vermeden sadece akışa odaklanmamıza yardımcı oluyor o yüzden çok seviyorum, çok çok teşekkür ediyorum 😍

[@honeybeetrave]

Yogaya seninle basladim bende cok seviyorum ama bu videoyada keyif alamadim cok sesiz ve cok hizliydi🙏

[@hulyakocak1204]

🎉 şahane!

[@senailcak2499]

Seri olması çok daha güzel elviinnn, diğer videolarda ileri alarak yapıyordum. 🥰💕

[@dilaradoganay8709]

Savaşçılar çok güzel ❤❤❤❤❤❤

[@ozlem3371]

Ohaaa video cok estetik aşık oldm elvinn💙

[@MeryemÇalisir-r9w]

Çok iyi geldi teşekkür ederim ❤❤

[@betulsenabaz6780]

Açıkçası bana çok hızlı geldi bu hızla yapmaya çalışırken daha çok stres oldum

[@hermione6775]

Gerçekten çok teşekkürler... Yogadan önce daha kötü bir insandım sanki. Sizin akış içindeki cümleleriniz duygulanmamı ve daha iyi hissetmemi sağlıyor. Ben teşekkür ederim. Namaste...

[@ElvinileYoga]

Bazen de hissetmek - en önemlisi ne hissettiğinin farkına varabilmek en kıymetlisi 💙 namaste

[@hermione6775]

@@ElvinileYoga ☀️💐😍

[@silanildrsn]

Bugün bu yoga pratiğini yapmaya o kadar çok ihtiyacım varmış ki yaptıktan sonra gelen hisle daha iyi anladım. Teşekkürlerr Elvin 💙

[@tince9974]

Yogaya mı aşık oluyorum size mi anlamıyorum ama bana iyi geliyor. Teşekkürler :))

[@Meyra_7676]

Çok yararlı oldu. teşekkür ederim ❤

[@mervesaa]

Teşekkürler elvin 💓🥲

[@emineturhan15]

Çok teşekkür ederim birtaneciik Elvin'imiz ⭐💕

[@ilaydaokten845]

Ah tam da en ihtiyacım olduğu anda 🙏 iyi kii Elvinnn 💙💙💙

[@ElvinileYoga]

O kadar sevindim li

[@meryemyardimci9336]

Pzt ne çok uygun bir videoydu,harikasın devamı gelsin❤️

[@ElvinileYoga]

çoook sevindim şifa olsun 💙🌈

[@fatmak4905]

Teşekkürler elvin

[@Yeuwkqnsd]

cok iyi geldi tesekkurler

[@gokcenurgokalp6822]

Teşekkür ederim ❤

[@aysedemirkol6963]

Lütfen ikincisi 35 dk gelsin.

[@sevvalulusal867]

gerçekten çok iyi geldi teşekkür ederim 💗😊

[@good4giz]

Cok tesekkur ederim 🥹💛

[@aylinaslidemirguc2222]

Harika , teşekkrüler 😊💙🙏

[@safiyenildolen3457]

Namaste ❤️🙏🙏❤️

[@kanatlkontes4188]

Çok iyiydi teşekkür ederim

[@Pln2366]

Sınav öncesi yoga yapmaya geldim🥰

[@içhuzuruarıyorum]

Çok keyifliydi ❤

[@Buyrunbenim447]

Abla seni çok özledim❤❤❤

[@melikegocer5316]

Kendimi iyi hissetmediğim anlarda senin pratiklerinin bana iyi geleceğini biliyorum. Ve buna bütün kalbimle de inanıyorum. Senin kanalında mutlaka hissettiğim şeylere uygun bir şeyler buluyorum. Bazen başlamak zor geliyor bazense pratiği tamamlamak. Ama sonunda iyi ki diyorum, iyi ki bu pratiği yaptım. İyi ki Elvin bu pratiği çekmiş. Kendimi iyi hissetmemde bana yardımcı olduğun için teşekkürler Elvin. İyi ki varsın. Yolun hep ışık olsun..

[@emineturhan15]

Namaste🤗

[@aycicegi888]

çok güzeldi🥺

[@narminnuraliyeva5531]

Çox sağ ol Elvinn 🤍🙏🏽

[@elifhn]

çok ihtiyacım vardı teşekkürler 🥰

[@rojdadogan2743]

3 kardeş bu yola koyulduk en büyüğümüz kitlendi nasıl bunu eski haline getirebilecezzzzzz