Силовая тренировка спины. Здоровая спина от Анастасии Завистовской.

[@alona.nesterenko]

Спина болит, спина горит🔥🔥🔥 очень люблю Ваши тренировки на спину. Спасибо огромное за возможность заниматься вместе с Вами ❤

[@МарияСкворцова-ь9ф]

Обожаю ваши ролики, большая благодарность Вам, за то что делитесь интересными тренировками, так тщательно их разбирая, объясняя, причём это всегда весело и приятно! Успехов в Вашей работе! 🌹🌷🌸💐 Мне теперь незачем обращаться к другим подобным каналам на ютюб, я нашла свой!

[@irrrro4ka]

Спасибо за тренировку, очень актуально!)) 🤗

[@АннаСеверова-ъ8е]

Спасибо большое за тренировку. Очень было здорово выполнять её. Спасибо ✨💖класс 👍. Супер

[@MeteorRed]

*Как парень с идеальной гибкостью ног, но сомнительной спиной* возьму на заметку, буду практиковать непременно ❤️

[@mariarose5090]

У тебя очень крутые тренировки абажаю тебя ❤️❤️❤️

[@SunyaSvetlaya]

Очень хорошая тренировка для спины. Спасибо девочки!

[@diananaryzhenko1301]

Настенька, Вы супер! Занимаюсь каждый день и уже вижу результат. Если будет время, дайте урок силовой тренировки рук и ягодиц и тогда будет каждый день новая тренировка на разные группы мышц! Спасибо из Португалии❤️

[@wala1624-f6b]

Огромное спасибо! Тренировка 🔥. Первый раз увидела вас беременной, лёгких вам родов, пусть малыш будет счастлив ❤😊

[@StretchMe]

благодарю ! очень приятны ваши пожелания! Все так и случилось, роды были легкие и малышке сейчас 3 года и она говорит, что счастлива каждый день

[@wala1624-f6b]

@@StretchMe Це дуже добре!🥺🥰

[@Мария-ю6э7ю]

Анастасия, тренировка 🔥🔥🔥 Моя спина говорит: "Спасибо" 🙂🌹

[@ИванАлексеев-й4ж]

Огромное спасибо за классную тренировку. ❤️

[@СветланаСобещанская-м3р]

Спасибо! Очень нравятся тренировки, особенно то, что всё подробно объясняете.

[@StretchMe]

Пожалуйста! Спасибо, что смотрите мой канал.

[@AntonChervov]

Спасибо! Я аж пропотел по полной) первый раз тяжко конечно. Но зато прям чувствую спину.

[@sharano54]

Что вы все сидите дома во время карантина?! Присоединяйтесь к Анастасии и её тренировкам, будет польза!

[@juliahinch6107]

Спасибо за тренировку! Хоть будет чем на карантине заняться ❤️😉

[@StretchMe]

Скоро выйдет еще много полезных тренировок)

[@juliahinch6107]

@@StretchMe с нетерпением буду ждать!!! 💃💕

[@msaccessorize]

Спасибо) начала заниматься после стольких дней дома с этой тренировкой!

[@ДарияСухина-е3щ]

Спасибо большое

[@aourr]

Ухуууу как раз у меня сегодня день спины🤩🌪

[@madness.squrrel]

Уже 200К подписчиков!!!Класс

[@StretchMe]

Хотелось бы больше))

[@madness.squrrel]

@@StretchMe Значит нужно контент дополнительный ,кроме стрейчинга.Классные и веселые.Что то из повседневной жизни и всё будет

[@alexkotov4010]

Смотрим, любуемся, пробуем повторить, 😅😅✌️.

[@Tanya3358]

Спасибо за тренировку, супер!

[@ekaterinakharisova3689]

Супер тренировка !!!👍👍👍 спасибо 🙏

[@anastasiabelka]

Обожаю юмор Анастасии 😁

[@StretchMe]

Спасибо)))

[@swiatosawgorodecki4889]

Супер! Спасибо! При возможности сделайте, пожалуйста, и на пресс, чтобы был полный успех.

[@Ruslan-rn3xb]

Супер! Спасибо:)

[@Voldemar_krg]

Спасибо. Классная тренировка. Девушка на заднем плане, прошедшая на руках вниз головой, это та которая гусеницей выползала? 😉🤔

[@StretchMe]

Нет!! В этом видео на руках шла Поля! А гусеницей была Лена🙂

[@АксиньяМудрая]

Владимир Куранбаев, да это она! Она ещё рыбкой плавала и лошадкой скакала 😂😂😂

[@Voldemar_krg]

🤣 Веселые какие дефчонки у Вас. А какие мастерицы 😉👍

[@LANAROVER]

@@StretchMe наши снежинки)))

[@BolshoySochiTuapse]

*🍎 Ухоженный чистый зал 🍏*

[@alexkotov4010]

Ура! Новое видео и новые упражнения! 👏👏👏

[@Максим-я2х2м]

Отлично!!👍Берегите себя!!😉

[@StretchMe]

Спасибо. Вы себя тоже!

[@5d267]

супер!!!!!!!!!!

[@anagol7421]

Настя, вы офигенная😘

[@StretchMe]

спасибо)))

[@Val-tg9fk]

ЗдОрово, спасибо! Сейчас спина как никогда актуальна :)

[@StretchMe]

Скоро выйдет еще одно видео на эту тему)

[@НатальяПолыгалова-у9е]

Настя, а есть ли у вас полноценные тренировки по растяжке для людей с опущением внутренних органов (желудка, кишечника)?

[@torim4479]

Эти упражнения можно делать, если есть искривление хребта? ( не сильное )

[@frolov_fa1924]

Эти упражнение могут улучшить растяжку на мостик?

[@StretchMe]

FrolovAnton FN_FA да

[@alexkotov4010]

Ух ты какие... Эффектно-гибкие, ☺️😎.

[@КристинаХасанова-ч5ю]

Пожалуйста снимите видео растяжка для беременных!!!🙏🏻

[@najietka5707]

А будет с Кириллом ролик?

[@Ольга-з2м2д]

Настя,расскажи как встать на мостик из положения стоя,какие упражнения необходимо делать ?спасибо 🌹

[@StretchMe]

Хорошо, я сниму подробное видео на эту тему. но посмотрите мои другие видео на тему спины, уверена вам понравится)

[@Ольга-з2м2д]

Stretch Me спасибо☺️

[@АннаАврясова]

20 минут запись, а пролетели они как 5😅 Несмотря на то, что было порой тяжело, всё равно понравилось, а состояние после - это что-то. Правда в комнате места маловато для таких птичек😅❤

[@StretchMe]

К сожалению сейчас на улицу нельзя, так что пока занимаемся дома. НО, аккуратно!)))

[@akshaydwivedi8848]

Awesome

[@ОляУльянова-ь1в]

Отлично,но на животике лежать не могу,пока,я поперек кровати

[@nadishh6661]

0:31

[@ЕвгенийЧернявский-ш6у]

Кто-то съел арбузик? Это хорошо.....

[@fearlessgentlemen9300]

Как-то вы чересчур подсушились, надо немного поднабрать как годика два назад:)

[@glebkuzencov9251]

Почему то мысли не о тренеровке глядя на это.

[@renaraline7960]

Нельзя так остроумно шутить во время тренировок! Невозможно же))

[@claredegroff1491]

Hey that's cheating, you were barefoot in the thumbnail. Lol.👣🤗

[@СергейШевченко-т6ш]

Класс 5+ Ммммммммммм. Сладенькая.

[@MrKerchis69]

Упражнениястары как мир. Начальный курс йоги.

[@StretchMe]

А я разве сказала в видео, что это супер новые упражнения для спины? Но спасибо за критику.

[@catalinadragracing]

Насть, аы так похожи на Катю Вагимагию.

[@StretchMe]

кто это?