Хорошие упражнения!!! Ждём ещё на ягодицы и красивую осанку ❤️❤️❤️любим вас
@smstretching5 жыл бұрын
Спасибо!! на ягодицы и осанку обязательно скоро снимем еще)
@icumblood58393 жыл бұрын
Спасибо большое! Прекрасные упражнения и так же подходят для подростков!
@smstretching3 жыл бұрын
Очень приятно слышать! Спасибо! 😍
@СофияГерасимчук-ж9д2 жыл бұрын
спасибо большое за тренировку , быстро и чувствуются все мышцы ног в действии))
@smstretching2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🤗
@kristinakuzmenko4600 Жыл бұрын
Спасибо. Тренировка огонь 🔥💚
@Грибники-о2ф3 жыл бұрын
Спасибо большое ❤️ делаю с вами уже 5 дней и уже есть результат 🤩
@smstretching3 жыл бұрын
Отлично 😍
@ЛетягинаА3 жыл бұрын
А какой?на сколько см стали меньше?
@ЮляЗелена3 жыл бұрын
А как питались? И сколько раз скажите пожалуйста 🙏
@grafinya_arnold3 жыл бұрын
Девочки, Вы звери! Но такие классные! Рада что нашла Вас, спасибо за видео)))
@smstretching3 жыл бұрын
Спасибо большое! Желаем отличных тренировок с нами 💪🏼🤗
@Леди-л8з11 ай бұрын
😂😂😂
@елизаветапучкова-х7щ2 жыл бұрын
Супер крутая тренировка, хорошо чувствуются мышцы, и такая милая девушка, спасибо!
@smstretching2 жыл бұрын
🤗💜
@lightsunlove60192 жыл бұрын
Благодарю!!
@amaliaormai8775 Жыл бұрын
Маша, ты такая крутая, хочу больше тренировок с тобой
@smstretching Жыл бұрын
❤️
@ganiyakambar5 жыл бұрын
Желаем вам успеха, очень качественно снимаете
@smstretching5 жыл бұрын
Приятно слышать, спасибо!)
@ВикторияГулая-п9у2 жыл бұрын
Супер!!! Отличные упражнения!
@smstretching2 жыл бұрын
Спасибо ❤️
@ЕвгенияКорнильева-д1ъ2 жыл бұрын
Супер! При сидячей работе на удаленке отлично заходят такие пятиминутки в перерывах. Спасибо!
@smstretching2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 😍
@Curly-Mouse Жыл бұрын
Решила добавит упражнения с резинкой к своей 40 минутной тренировке) Никогда бы не подумала, что за 5 минут вспотею сильнее чем за 40. Очень приятная усталость в ногах после тренировки, иду искать еще классные упражнения с вашего канала)
@smstretching Жыл бұрын
Рады, что вам понравилось🤗
@ТатьянаКащеева-ч4л2 жыл бұрын
Большое спасибо, было очень круто, очень хорошие упражнения которые и простые и прорабатывают мышцы.👍🏻
@smstretching2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🤗
@alinastepnova93202 жыл бұрын
Большое спасибо за тренировку!
@smstretching2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🤗
@KalayMoloch Жыл бұрын
Спасибо !!!!
@ТатьянаГрибова-э8б Жыл бұрын
Спасибо, понравилось!
@smstretching Жыл бұрын
💛
@ЛюдмилаМурашова-х4э Жыл бұрын
Спасибо)
@borisovaerbor748 Жыл бұрын
Пульсация на 1 ноге 16 раз, а на другой 8!
@OK-bn7iy2 жыл бұрын
Бомба тренировки 💪 Обнял родная 😘😘
@smstretching2 жыл бұрын
😀😍
@talgat873 Жыл бұрын
Супер
@well_gross2 жыл бұрын
Сильно👌
@smstretching2 жыл бұрын
🤗❤️
@yuliayulia24392 жыл бұрын
Класс! Спасибо 🙏🏼
@smstretching2 жыл бұрын
🤗
@РиммиЯнситова2 жыл бұрын
Отличная тренировка, спасибо большое 💜
@smstretching2 жыл бұрын
Всегда пожалуйста 🤗
@gulnorayusupovs19672 күн бұрын
🎉 уже чувствую как жжет
@Mellon113 жыл бұрын
Супер !
@smstretching3 жыл бұрын
Спасибо! 😍
@ОляШиманская-л6и3 жыл бұрын
Благодарю
@smstretching3 жыл бұрын
🤗💜
@juliazlagoda9712 Жыл бұрын
Когда-нибудь я сделаю ее до конца😂🙏🤞👏
@smstretching Жыл бұрын
Мы верим в вас 💪🏼🤗
@НаталіяВоронцова-п1и4 ай бұрын
Круто😊
@Mellon113 жыл бұрын
Супеп обожаю этот сет
@smstretching3 жыл бұрын
🤗💜
@amardev64184 жыл бұрын
Очень круто
@smstretching4 жыл бұрын
Amardev ❤️
@sofififi84 жыл бұрын
Если бы я не знала как тебя зовут подумала бы что Ксюша😂
@LiliiaPotapova10 ай бұрын
👍👍👍
@ОльгаФедоренко-м1ъ5 ай бұрын
👍
@allaarbatowa78593 жыл бұрын
Привет Маша.🙋♀️
@smstretching3 жыл бұрын
Привет 😍😀
@jellypcpgp95473 жыл бұрын
Топ
@НиколайКулибаба-м2ф Жыл бұрын
не каждый вытерпит такую)
@smstretching Жыл бұрын
При регулярных тренировках привыкаем к нагрузкам 🤗
@Семрук5 ай бұрын
❤🎉
@3M00Z.4 ай бұрын
Хочу очень начать делать. У менч два вопроса, какую лучше резинку купить?(Тканевую или резиновую)И поможет ли эта тренировка убрать лишний жир с ног и подтянуть их?
@smstretching4 ай бұрын
Резиновая - более популярный вариант, попробуйте ее) Тренировка поможет, если делать регулярно 💪
@ЗухраЛепшокова-с7к2 жыл бұрын
Класс, где можно приобрести такую резинку?
@smstretching2 жыл бұрын
В магазине спорт товаров 💛
@mashmamash2 ай бұрын
Я чуть не отбросила ноги свои
@ЛарисаКунегина4 жыл бұрын
Я уже накачала бицепс и квадрицепс берда, подтянула икры, но внутренняя часть висит, извиняюсь, предательской "сиськой". Чего только не пробовала! Девочки, помогите!!!
@smstretching4 жыл бұрын
Светлана Кунегина главное-регулярные тренировки! Присоединяйтесь к нашим оффлайн и онлайн-тренировкам♥️
@ЛарисаКунегина4 жыл бұрын
@@smstretching да я всегда с вами 24х7 почти:)) Может быть я просто пропустила тренировки на внутреннюю сторону бедра? Буду искать. Доверяю только вам! ::))
@ekibekig6 ай бұрын
Мои ноги💔
@galkar3 жыл бұрын
А вы танцами не занимались случайно? У вас музыкальный такт просто))
@smstretching3 жыл бұрын
Спасибо! Мария профессиональный спортсмен, на соревнованиях выступления под музыку 🤗