Стройные ноги за 5 минут в день, лежа на диване! - Все буде добре - Выпуск 643 - 29.07.15

Вы прикладываете много усилий для того чтобы ваши ноги стали стройными, но это не получаете желаемого эффекта? Анита решила помочь и открыть для вас уникальный комплекс, который не только подарит вам желанный результат, но и позволит делать упражнения, не вставая с постели.
↓ Больше полезного ниже! ↓
♥ Подпишитесь на наш KZbin канал! → kzbin.info... ♥
► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях :) Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!
♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!
Эксклюзивные советы для KZbin! → goo.gl/h9hStL
Дайджесты (подборка лучших советов) → goo.gl/pq4CU3
Уход за здоровьем → goo.gl/oPCqRo
Домашние советы → goo.gl/kgf788
Кулинарные рецепты → goo.gl/sVeEue
Уход за кожей → goo.gl/hHqRAK
Все о моде → goo.gl/XJTHhp
Как выбрать. Полезные советы → goo.gl/QV3W7c
Упражнение для похудение и зарядки → goo.gl/1ZYfEu
Астропрогноз → goo.gl/NiE74W
Семейные отношения → goo.gl/oOpJEG
Сделай сам! → goo.gl/RorrmJ
Все буде смачно → goo.gl/TVYBvm
♦ "Все буде добре" вне KZbin:
Сайт проекта «Все буде добре»: dobre.stb.ua/
«Все буде добре» в Facebook: / vsebudedobre
«Все буде добре» в Вконтакте: womanstb
♦ Телеканал СТБ:
СТБ в Facebook: / tvchannelstb
СТБ в Вконтакте: tv_channel_stb
СТБ в Twitter: / tvchannelstb
«Все буде добре» (ВБД) - развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?
Смотрите «Все буде добре» с понедельника по четверг в 16:00 на СТБ. Новые выпуски появляются на KZbin в день выхода программы в эфире. В России шоу известно как "Все будет хорошо" и выходит на телеканале СТС.

[@misstics5157]

Ребят реально!у меня были ноги приличненькие😂3 недели занималась ноги стали просто!вау,нет слов.при том что я весила 50 я сбросила 10 кг я щас вешу 40 кг крч пробуйте не пожалеете лучше сейчас потрудиться чем потом😘

[@misstics5157]

10 кг это был жир

[@user-xp8hw7sc6u]

А только ноги похудели или руки и живот тоже?

[@katekolomiychenko6327]

Miss Tics как ты питалась?

[@chae4kaliza528]

Miss Tics стоит попробовать! можно по подробнее рассказать!?

[@madinazholdakaeva498]

как вы питались??

[@ib88647]

№1 - 2:27 №2 - 3:27 №3 - 5:30 6:23

[@lswii8429]

Jane Garcia о Боже спасииибооо!!!

[@Anastasia-os2ol]

Jane Garcia спасибоо

[@ricochan3398]

спасибо!) мне показалось, что это некий сарказм) "якобы они слиишком долго болтают)

[@iwnply]

Jane Garcia спасибо

[@user-br8ks1se5c]

Спасибо большое

[@lunaturkish9794]

мне кажется похудеют не только ноги но и живот

[@alyamk8351]

Большое спасибо! Я делала эти упражнения 2 дня по 2 раза в день и уже виден результат!Ноги реально похудели и жопа подтянулась)))

[@nass2545]

Да, как вы питались?

[@user-eg5gq8sg8x]

Yanna Nemirowa полезная еда чай нельзя вода лимонная или газированная вода сок только утром а остальное ПОЛЕЗНАЯ ЕДА

[@user-gm3bc4cb4i]

Айя Батырбек чай можно, особенно зеленый без сахара. Газировку и газированную воду нельзя, от нее только поправляются! Сок только свеже выжатый, как перекус подойдёт.

[@avadino1619]

Но я не люблю когда ягодицы выходять😂😁😀

[@didiweber1086]

Очень нравится Анита Луценко.

[@guljantazhikeeva958]

Кааакооое замечательное упражнение)) Я не только мышцы почувствовала, но так же что у меня оказывается ноги есть, и какие ровные!)))

[@user-nf7hw1of3j]

а через какое время результат?

[@user-bh6jq6jg8y]

Да через какое ответьте пожалуйста

[@guljantazhikeeva958]

Айгерим Дуйсенова я уже полгода делаю каждый день, результат очевиден))

[@enyak9966]

Начала 20 июня. Мой вес состоял 43, и рост 158, спустя месяц результат отличный. Теперь мой вес: 38 кг! а ноги стройные! очень! Спасибо!!!

[@innamunteanu652]

Молодец ..:-)

[@enyak9966]

+ИнНа СеРт спасибо!💖

[@user-bi6bq4gr4u]

Жеnya K, сколько раз в день ты делала комплекс? и результат надолго сохраняется, если не делать комплекс?

[@sabinasabina9114]

Жenya K 38 кг при росте 158??😨И вы говарите спасибо????

[@adelinaasylguzina4230]

Sabina Sabina у меня рост 158 и вес 48. теперь можешь удивляться.

[@kruglaytany]

Попробовала! Реально помогло!! за месяц (с 25 мая по 25 июня) похудела с 72 кг до 65, а ноги стали красивей и стройней! Я сильно не придерживалась диет, просто делала эти упражнения раз в день. А потом перестала, расслабилась, поправилась( Теперь опять уже неделю их выполняю и записываю результаты: ляшки вверху БЫЛИ 64 см, СТАЛИ 59 см, по середине БЫЛИ 54 см, СТАЛИ 52 см, ноги немного подтянулись, думаю делать их пока не достигну своей цели, ну а потом может продолжу, чтоб не терять форму. P.S девушки, не ленитесь и выполняйте этот комплекс, ведь результат не заставит себя ждать!)) Удачи всем и отличной формы!

[@estergumba3061]

LoveLove25 Правда? (На какой диете ты сидела?

[@kruglaytany]

Ester Gumba, 1. утром натощак стакан воды 2. углеводы, то есть сладкое, му чное ела, но утром 3. сытый завтрак 4. на обед что-нибудь белковое, например, картофельное пюре с чем-нибудь 5. в овощах и других здоровых продуктах я себе не отказывала, так же могла есть и после 19.00, но что-нибудь лёгкое)

[@NADI2007YA]

Отличный комплекс. Быстро, эффективно, очень ощутимо. Мышцы сказали огромное спасибо.

[@TaniashaTs]

7років я гав ловила, шукала вправи для схуднення ніг і живота, а улюблену передачу і ведучіх знайшла в архівному відео! Дякую Аніто, Надю! Тепер схудну 100% без кардіо, які мені протипоказані.

[@gelia_stand_up]

Обожаю это упражнение, давно им пользуюсь, если чуть надо схуднуть я сразу вспоминаю именно за него, просто замечательное всегда помогает

[@user-ly3jf8eu9c]

спасибо большое!!! буду пользоваться!!!

[@mur_mur888]

офигенные упражнения. спасибо большое!!

[@user-bz3vp5xj2u]

Шикарнейший комплекс!!!

[@user-xd2ys8jm6i]

спасибо за вашу помощь))))

[@albina2495]

Ой какие классные упражнения!

[@user-yf7mn6ps7c]

Начинаю, сегодня) буду делать каждый день , стараться два дня в день , но в конце напишу сколько раз делала) всем удачи в начинаниях!

[@irynaonisimova6755]

супер! всем советую

[@dangerouszaya5937]

начну делать завтра) напишу результат через месяц или неделю)

[@narmineva2340]

Идеальные упражнения 👍🏻👍🏻👍🏻 См в ляжках растаяли аж не верится)) Спасибо!

[@Eee-cl1to]

Очень хороший комплекс , реально помогло !

[@user-wu8wb9bn4e]

Класс

[@nastyafranz65]

Спасибо,у меня чуть-чуть появился результат. Делала утром когда выходные,а днем делала после школы! Результат у меня реально появился! Ноги стали крепче и чуть-чуть худей! Делаю уже наверно 2-3 месяца!

[@user-sk4fg7kl1p]

Nastya Franz как результат?

[@alyonaaa8815]

Попробую)

[@user-zv9wg5il5o]

Анита красотка

[@anastasian6197]

результат стал виден) приятно удивлена. занималась каждый день перед сном и уже чуть меньше недели удивилась. всем советую

[@user-fu2lb4fs8u]

Anastasia n а как тв питалась

[@user-je2zt2ws5t]

буду пробывать

[@user-tg7vn7mj8o]

А я вот уже второй месяц просто поднимаю ноги,и держу 20 минут,теперь дополню упражнения,а главное все понятно и коротко.

[@cherrybomb4168]

Начинаю 5 апреля закончу 19 апреля точно скажу результат !

[@user-xc9yt8rl5i]

Я начну ,через неделю результат напишу!!))

[@user-gj3qo7yf2z]

Класс и не долго делать..и противопоказаний нет...!!

[@gulina7295]

Начинаю, напишу через недельку!

[@elenazhdanovich]

Круто, надо попробовать. Анита очень хорошо выглядит)

[@user-fu2lb4fs8u]

Гу как?

[@user-ix8rb7hn5k]

спорим ты ..... нажал читать дальше если да с тебя лайк

[@user-pp6le5te6k]

класс

[@Tv-dv2pq]

Я бегаю, делаю пресс, занимаюсь спортом не только на улице но и дома, делаю упражнения и результат

[@natinati1343]

Сегодня начала делать,буду делать 3 подхода по 15 раз утром и вечером,отпишусь спустя неделю как подействовало

[@natinati1343]

Мышцы немного пришли в тонус,но я делала не только это,я делала упражнения ещё с утяжелителями это поделала где то неделю,потом перешла на более тяжёлый вариант,но в качестве разогрева вначале норм будет

[@thealinanet4926]

Начала заниматься!Напишу через неделю!😊😉

[@awotmn2069]

TheAlinaNet ну что там? :з

[@user-gf2zo3tw9w]

TheAlinaNet ну как ты там,не забросила?

[@joy_bringer]

ОТЛИЧНО! Спасибо огромное! Это именно то, что мне нужно) проведу эксперимент))

[@user-nm5pk8pn9l]

удачки

[@user-ps4tz6fr7w]

+Яна Кузина ну как?

[@user-en3mg1cu6l]

реально помогла уже через 5 дней видно советую

[@user-hn5dv2gv1u]

нАчала делать упражнения. И это наше телевидение!

[@user-vi5vk3nn5v]

що можу сказати почала робити недавно і результат є! буду продовжувати і дальше)) задоволена

[@kimminsu6861]

Уже делаю утром☺ Результаты скажу через 1-2 недели! реально напишу!😃☺

[@user-kn5wn8iy6i]

Оля Прилипко ну как помогло?

[@user-gh5hv9nt7t]

Очень хочу похудеть в ногах!! У меня екскурсия в школе через 1 месяц. И у меня в школе все девочки стройные в ногах а я как здрасте почти самая толстая в ногах..... Начну заниматься сегодня через 2 недели напишу. Только напишите мне что бы я вспомнила...

[@razzztea]

Надежда Руденко а сегодня как?

[@ulyanakorn6222]

Ну как?

[@Cat-mx6zv]

Надежда Руденко ну?

[@aishaturganbekova2832]

Ну,что мы тебя ждем🌸

[@user-ig2wb9wm8c]

ну что ?????

[@jackkalib6634]

Всем привет.Я начала сегодня ,и с нетерпением жду результатов .

[@user-vm2iq8ib1c]

Jax Alibay давай у тебя получится

[@razzztea]

Jax Alibay ну как?

[@fatimatagaeva8738]

Класс,мне они очень помогли😊😊😊

[@sunnygirl9542]

А как питались

[@joon0467]

Лишь я не могу настолько ровно держать колени?

[@user-wq4ku9en6o]

Ну наконец-то мой родственник))) у меня тоже такая проблема и я немогу до конца разгинать ноги.

[@user-op6ee3uf2v]

и у меня тоже такое это нормально?

[@user-rr1kb9vd1p]

Мензипа Бисалиева это нормально . У меня раньше была точно такая же проблема. Делала растяжку до и после тренеровки, и сейчас все норм)

[@user-id5sr5rx6j]

Ура я делала эти упражнение 1- ну недельку просто супер уже есть результат круто огромное спасибо ураааааа

[@ruslanakartashova8144]

Хорошое

[@bagussova]

Знаете сделала тренировку в 1 раз и такое чувство что делаю неправильно, у кого так было?Потому что мне кажется если делаю неправильно результата небудет😥😣😣

[@user-ww9hj5vw2m]

Сегодня начинаю, через 2 неделю напишу о результатах

[@user-tf2te8ef1i]

27 июня напишу результат)

[@miabodnaa3328]

Начинаю 18.05 Отпишу через неделю❤️

[@mixaxxx6086]

Начну делать сегодня. Через 1-2 недели напишу результаты) Надеюсь все получится!!!

[@antonim9188]

ну,как??

[@RAin-yt6im]

Получилось ?

[@vickasay7818]

шикарный комплекс! Делаю уже 7 день. Ноги заметно подтянулись, ляхи уменьшились, "мешочки" на коленях ушли. Шикарно😍

[@sweetfox9697]

а когда делаешь?(утром,днем или вечером)

[@lodovikamod4682]

+Sweet Fox значение не имеет, моя подруга две недели делала. И результат потрисающий. Сама видела "До"- и " после". Так вот "После" шикарно , складки все убрались , ноги совершенно не тресутьса. Сама вот завтра начну, время полно.

[@user-ve7sh2yr3e]

Попробую!Через 2 неделю напишу результат!)

[@danatoksanbayeva2635]

ну как?

[@user-ve7sh2yr3e]

ех. у меня болит живот( .... через 2 недели дата 11.07.2016 до 24.07.2016

[@user-qp2mb9fi9w]

ну как?

[@user-ve7sh2yr3e]

Забыла.

[@user-mz7sr7bt3r]

+Маша Миф ну как

[@tanjpotemkina1360]

начала делать напишу результат через недельку , две

[@user-xh4de8jc1v]

попробую!! через неделю напишу!!!

[@user-ix3nz2be6s]

Даша Сергеева нуу

[@kateykathekiller3881]

Я попробую 2 раза в день буду делать и каждый день . Через неделю напишу результат обещаю

[@sevilyasevilya3743]

ну как? есть результаты?

[@razzztea]

Kateyka :3 ну как?

[@dashacat5933]

Сегодня начинаю, через неделю с + напишу результат, обещаю!!!

[@yulyafox8081]

Ну что?

[@dashacat5933]

+Yulya Fox Ляжки стали чуточку уже, целюлита поубавилось, а зона над коленками без изменений, т.к. из-за нее никогда не страдала. Через ещё 4 дня напишу результат!

[@user-iq3xy5oy1z]

+Dasha Cat помогло? и на сколько?

[@user-vg3sx8ow1g]

Вау очень хорошо работают мишци

[@lps4465]

уже зделала 1 раз через недельку напишу результат!

[@juliaray4008]

Ну как?

[@user-pz4ft3ud5z]

ну как?Поделитесь)

[@lodovikamod4682]

ну как?!

[@danatoksanbayeva2635]

ну как???

[@KsuZlg]

Ну как?

[@user-cf4lj2fq8j]

Я блин была пол года назад такая худая просто ваау сейчас как то поправилась нужно это как то заниматься сделаю 2 неделиу меня ляхи 48-49 даже иногда 50 вес 44

[@freddyofen9977]

Напишу через две недели!

[@user-hk7yr1lb4y]

Сегодня начну. через неделю напищу!)

[@nastiaart4422]

Ну как??? А линой нужно придерживался???

[@nastiaart4422]

ой,диеты

[@user-kb1kh5bt2h]

+Nastia Art какие диеты

[@lodovikamod4682]

буду делать неделю. 30 Июня напишу результат. Клянусь не забуду😋

[@sevilyasevilya3743]

ага

[@aruzhanarmieva7075]

завтра начну, через 14 дней напишу результаты)

[@user-cw2yn3pw8u]

ну как результат?

[@user-de7ms9cd6y]

Попробую. И через неделю напишу результат

[@kamalyahuseynova7633]

И как

[@user-uy7rw2fv5l]

+Kamalya Huseynova ты видеш она написала комент 2 дн назад а напишет через 2 недели....

[@user-uy7rw2fv5l]

+Kamalya Huseynova ой 1 неделю,извеняюсь

[@user-de7ms9cd6y]

Ну да! Есть результат!

[@user-nj6yh4ze1n]

Сегодня же начну! :) Через неделю напишу что из этого вышло!! :)

[@user-nm5pk8pn9l]

удачи😀

[@user-nj6yh4ze1n]

+Анютка Бейкер спасибо) Кстати, делаю уже сегодня 6 день, результаты есть! Даже очень хорошие! У меня убралась жировая прослойка на передней поверхности бедра, и внутреннее бедро тоже немного подтянулось! Представляю, что будет через 2 недели!

[@user-nm5pk8pn9l]

Екатерина Скомина хорошо

[@user-nm5pk8pn9l]

+Екатерина Скомина я так рада за тебя) 3 день делаю))

[@kristinakot3456]

+Екатерина Скомина какие результаты на сегодняшний день?

[@Ac000ola]

спасибо большое!! за 3-4 дня я убрала уже 1 см.!!

[@estergumba3061]

Milashcka 1337 Ты 1 раз в день делала эти упражнения?

[@user-dm2zr9nr4o]

ничего лучше я просто не видела посмотрела в зеркало до упражнений пришла, сделала упражнения, подошла к зерколу результат уже виден ножки стали чуть стройней, но если за несколько упражнений в день а ни чуть похудели до если в неделю вабще будет шыК!! СОВЕТУЮ ВСЕМ

[@madasha2833]

Начну завтра , отпишусь через 2 недели Рост 168 Вес 64

[@isabelcaton795]

попробую через неделю напишу

[@user-wq4ku9en6o]

Упражнения очень класные,на вид лёгкие да и к тому же их всего лишь 3) Буду начинать с сегодняшнего дня.Правда жаль,что упражнения нужно делать с польностью выпрямлеными ногами,так как у меня не полностью ноги разгибаются((

[@001Floro4ka]

Попробую. через неделю или две напишу результат

[@user-ps4tz6fr7w]

+Флатти как. я не похудала

[@lazyycrazyy]

+Флатти как результат?

[@kamalyahuseynova7633]

На и как

[@darysen7142]

Как результат

[@gulyakent9482]

какой результат?

[@sunnygirl9542]

А как надо питаться

[@user-vh8df1gg9x]

через 2 недели напишу результат)) я не забуду))

[@user-hx5fu9lx9n]

Ну и

[@user-vh8df1gg9x]

+Виктория Чевик только 5 день!

[@user-vh8df1gg9x]

блин,это обман.ни 1 см не ушло

[@user-us1bm6yj4o]

Мне 12 лет,рост 160 вес 56,через неделю-две напишу результат)

[@user-qo7zw4mg5d]

Хочу убрать ляшки)) через 2 недели напишу)) вешу 37, рост 149

[@leramihejeva2792]

Начинвю сегодня,через две недели напишу результат рост 155 вес 52

[@anastasia_2162]

Valerija Mihejeva, ну как?

[@leramihejeva2792]

Anastasia _ ноги похудели -2 кг

[@lizali3698]

Начала сегодня ноги пухлые через неделю - две напишу и как питалалась вешу 59 рост 159 🙆😘😘

[@mariemuller9622]

Liza Li окей

[@elinakolesnikova1820]

Liza Li Ну что?

[@user-td9bt5uf2e]

Ну че там??

[@mariemuller9622]

Итачи Учиха я делала эти упр 2 недели и даже через 4 дня НОГИ ТАК ПОДТЯНУЛИСЬ У меня пухленькие ножки но не толчёные и они такие секси шпекси стали

[@user-tt5ec6bj1t]

Liza Li помогло?

[@khabiraezieva1306]

Надеюсь похудею)

[@user-ev7nd3ve1d]

Начало 1:45

[@ualiya5089]

ужас я не могу просто держать ногу ровно у меня колени сгибаются

[@user-yv3cx5fr2b]

U Aliya +

[@egork5850]

U Aliya ну твои проблемы что надо было с собой делать

[@ruslanakartashova8144]

U Aliya также

[@lisasvlog1869]

вообщем буду делать по 2 раза в день! на третий день отпишусь как! результат думаю будет

[@user-zh5os8el2x]

Lisa's Vlog ну что?

[@user-ix3nz2be6s]

Lisa's Vlog есть результат?

[@user-ri9re5ok2h]

Помоглоооооооооо,немножко)

[@user-by6ok7ot1k]

попробую обязательно,отпишусь через неделю,обо всём расскажу после упражнений))))ждите)

[@daria7057]

Ну

[@anili1932]

Сегодня начну и через неделю напишу как все прошло. Мой вес 47 а рост 157

[@dianakozhanova6595]

сегодня начну, через 2 недели напишу результат

[@alinakharchenko8658]

прошла неделя. есть результат?

[@user-pt6ql2us7l]

Сегодня начну,попробую правильно питаться,через неделю отпишусь)

[@aneluna7249]

Начну завтра утром. Буду каждый день выполнять. Через 3 недели отпишусь. Честно) только напомните❤

[@user-df2rq5cl8l]

Ну что ?

[@user-df2rq5cl8l]

Помогло?

[@videopola-fs6cw]

Nelly Queen ну что☺

[@user-ny6ml5pk3f]

буду пробовать!) очень интересен результат (152/54) (56см) через неделю отпишусь !

[@user-vi5vk3nn5v]

результат буде замітно досить скоро

[@VIP-fx3ek]

Ксюша Смирнова ну как ?

[@user-ny6ml5pk3f]

ДЕВОЧКА VIP действительно помогло -8 см

[@user-od9xu7cn3v]

а пресс будет расти ?????

[@lalypeps571]

Буду поробывать напишу через неделю кто хочет что бы написала?

[@meowMeow-eq7id]

Alina Sidneva ну и где

[@user-kj7ke8sf8p]

Alina Sidneva ну что?

[@dashik.348]

Ну чтоо

[@user-xw3qs1rz7e]

Alina Rey ОБЕЩАЛА ГОВОРИТЬ, ДАВАЙ, КАК ТЕБЕ УПРАЖНЕНИЯ О

[@user-vg3sx8ow1g]

Карина Спичка рплплср

[@user-ri4wp5tf1b]

а когда его делать утром

[@bagussova]

Ответьте пожалуиста А можно с этой тренировкой совмещать еще 1 по 3 подхода и одну тренировку за один подход???

[@anastasiyailko8030]

Сегодня начала и через неделю напишу....помогло мне это упражнение или нет****♡

[@user-rj4zx1jz3i]

Начинаю сегодня с 14 по 30 августа Ляшка 52см Буду больше пить воды, диету соблюдать не хочу, но буду стараться есть меньше и не есть после 7 вечера и буду делать по 2-3 подхода этих упражнений

[@user-rj4zx1jz3i]

Отпишусь через неделю

[@dar7086]

​@@user-rj4zx1jz3i хахах, 3 года прошло

[@zinaproky6149]

класс, спасибо! Сегодня начала вот с вами сделала, и буду делать так 2-3недели, спотела я очень, да и когда пройдёт 2-3недели я если не забуту разкажу всё что вас интересует

[@slowdown472]

Zinaida Prok И как? Результат есть?

[@nastjakotova8208]

Zinaida Prok отпишись уже

[@zinaproky6149]

Nastja Kotova кароче говоря мне не хватало времени чтоб это делать, но мне как то не очень помогало если честно. Но я думаю если в день делать это много раз то результат будет

[@user-xt3dm7mp9b]

так каждый день буду занимается напишу обезательно не забуду через неделю ждите

[@danatoksanbayeva2635]

ну и?

[@KsuZlg]

Ну и как?

[@mashenka_mercy]

У меня после 1 задания температура поднялась!😂😂

[@user-lt7oh6iw5m]

Та же фигня