СУШКА ВСЕГО ТЕЛА - БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ | Анна Куркурина

СОЕДИНЯЕМ СИЛОВУЮ РАБОТУ И СТАТИКУ

[@user-ff2ux6ux4j]

Я в шоке. Человек реально любит свою работу , любит людей . Всё доступно . БОЛЬШОЙ ВАМ РЕСПЕКТ И УВАЖУХА.это человек с большой буквы.

[@user-oy6dl3ky3i]

огромное Вам спасибо, Анна В 53 года я достигла таких результатов , чего не могла достигнуть в молодости Иду с внуком , а ко мне обращаются , называя меня девушкой. Боже , как это здорово быть девушкой и показывать свою пенсиооную книжку Анна , Вы просто супер женщина Спасибо

[@spainfootball5674]

Анна большой профессионал, педагог от Бога. Очень доступно объясняет все. К тому же ещё и биолог. Это очень важно для любого инструктора. Чувство юмора добавляет особую изюминку.

[@AvoLimush]

Моё открытие! случайно наткнулась на один из уроков, зацепило...оставила свои упражнения, стала заниматься с Анной.... с удовольствием! но всё думала..а где Анна!? то ))))))) прочитала в Инете.... ого! Круто! Супер круто! Анна, БРАВО! Спасибо за занятия! За позитив! Как здорово встретить..пусть и в Инете... такого человека ))) Удачи! Всех благ и Аааатличного настроения!

[@user-iu4tu9yg1q]

Подумала точно также как и вы, была в шоке. Но продолжаю заниматься ведет классно, да и объяснят все доступно.

[@Shurochkadanila]

Евгений Герцик ш

[@user-us9xr8by6g]

Да Анна вообще вдребезги разбила все мои представления, убеждения и стереотипы :-) Был бы у меня такой тренер-я только бы и жила на работе и в спортзале :-) В доме запустение, разруха, муж и ребенок запаршивили :-)

[@albinaiavdokymova7095]

AvoLimush згідна!! Я зараз за кордоном то хоч в Украіну переіжай заради такого тренера!)) дома по таким відео класно займатися!

[@Umkanauge]

Отличная мотивация и стимул! Анна, тренер от Бога, без пафоса, с юмором и разъясняет девочкам как подружкам!

[@user-kk8xm7vv4x]

Очень хорошие тренировки, я сам тренер, Я вставляю её упражнения в свои тренировки!

[@user-gi1qk2dc6t]

очень нравятся занятия с Анной ,человек работает с фантазией.Аннечке респект.

[@user-R1303SF]

Девочки, спасибо,что вы так стараетесь на тренировке! Я приседаю вместе с вами! Анечка, это счастье иметь такого грамотного и профессионального тренера, как вы! Спасибо и привет из Калифорнии.

[@marat600]

Самая лучшая женщина) это Анна)

[@user-no8nd9zq3s]

Добрый день! Хотелось бы спросить есть ли среди этих тренировок,занятия от меж поясничных гриж

[@user-iq6oh2gs2b]

Слов нет!!!Сколько позитива!!!!!Упражнения замечательные!!И самое главное все понятно..какие мышцы работают....как это происходит!!!!!Супер!!!!!

[@anvarshakh5295]

Вы великолепны! Я уважаю только тех людей , кто имеет необходимый опыт и знания , для улучшения качества жизни. Вы та, кто может помочь качественно улучшить жизнь.

[@user-yp5qr5rw8i]

Так нравятся Ваши видео-уроки ! Очень вдохновляют ))) И всегда радостное, хорошее настроение от комментария тренера :)

[@morganamorgana5126]

Анна, ваши тренировки супер, я теперь ваша поклонница, спасибо за подробные объяснения

[@larastrizh9197]

Всем привет ! А я к вам с Мурманской области ! Очень понравилась Анна, позитивная и опытная спортсменка , приятная в общении.

[@user-er9sn7gs2c]

я Вас обожаю. Час тренировки пролетает незаметно! Вот бы такую подругу!!!

[@sun10z1]

Анна, вы мой кумир ! Спасибо огромнейшее за вдохновение! Вы-вечный двигатель!

[@tigrotigr]

Анна, Ваш юмор-это песня!!! Спасибо, что Вы есть!!!

[@user-en2on9lv6e]

Аня, ты очень талантливая, ты - на своем месте, я завелась твоим оптимизмом, не могу остановиться, сегодня , понимаю, мне достаточно упражнений. Но очень задорно ты все преподаешь. Спасибо за то что ты есть. Потому что я нашла то, что мне сейчас надо.

[@oksanakrupen945]

Очень правильные и хорошо подобраны тренировки!мне очень нравится!Большое Вам спасибо Анна!!!!!!!!!

[@user-se7ye9hu8y]

Вот бы побольше таких тренеров и массажистов!!!! заряжаете энергией!!! наилучшие пожелания вам!!!!!

[@user-kj8rn1kt1p]

спасибо большое за супер-тренинг! очень грамотно и очень эффективно!

[@user-gh2gf6ng5e]

самые лучшие упражнения!!! огромное спасибо!!!

[@aborisova13]

Дорогая Анна, приезжайте к нам в Москву!

[@tatianazuewa3635]

Я бы тоже хотела отметить Лорочку. Лорочка, я за вас рада, слежу за вашими успехами, очень заметный результат!!! По поводу тренировок: как только обнаружила занятия с Анной, тренируюсь только с ней.

[@rozabaratova5353]

Анна вы супер 👍, такой позитив, такая мотивация ,насколько я поняла большей частью вы сами заряжаете девочек ,я с удовольствием занимаюсь с вами у экрана, причём мы повторяем движения с девчонками прямо в тренажёрный зале ,спасибо вам!

[@artanoa8143]

Восхищаюсь!!! Анна, Вы - Супер!!!!

[@user-hl3fb4zk7k]

я представляю что у вас на тренировке .Позанималась сейчас и это супер .Спасибо.

[@albinaalbi2288]

Аня вы феномен респект вам! !

[@yla911]

Наткнулась случайно, пересмотрела все очень интересно, доступно, весело, душевно....

[@user-pz2op4yz3n]

Чудесный Человек Анна!

[@oxanathomas947]

kreativno, gramotno i s dushoj! Spasibo.

[@galkanova5654]

Тренуюсь по відео Анни та в кожному ролику"виловлюю" її коментарії до вправ та індивідуальні поради : вони БЕЗЦІННІ !!!

[@user-jx7hz4kw3w]

Анна, вы просто СУППЕР👍👍👍

[@larissaperez3802]

Я тоже тренерусь с вами..потрясающие упражнения..надеюсь сбросить животик .привет из испании

[@jannakldman9604]

суперрр упражнения ,тренер МОЛОДЕЦ! Обожаю тренироватся с ним.

[@user-vh3kt3du7v]

Супер...иногда подсматриваю Анну для своих занятий...Спасибо!!!!

[@joziana55]

Вот ! Можно с ними и делать , молодец Аня , уделяет внимание каждым мелким деталям!!!

[@user-dm3lz2kk1d]

Спасибо Вам.Настраиваюсь морально.Думаю,что в этот раз у меня все получится.

[@Vika-Garnunya]

Все хорошо, только очень мало по времени!!!!!Спасибо вам . Буду ждать следующего выпуска с нетерпением!!!!!

[@29naduha]

Anna Thank you so much! You are awesome ! Love all videos!

[@lina.5671]

Spasibo! Ochen zamechatelnij trener i prosto klassnaja Genschina-a glavnoe s Jumorom.Molodez!!!primer dlja podroganija!!!!!!

[@dnika2949]

Вы,крутая!!!!💕

[@user-lt4yo3bc8o]

Искала в инете упражнения​ при остеохондрозе. Наткнулась на видео Анны. Понравилось. Очень достойно и доступно. А теперь занимаюсь ногами, руками, попой и т.д. Всем советую. Супер!!!

[@user-tw5xc1tq1j]

Анна, приезжайте к нам в Молдавию! мы Вас приглашаем ! Проведите и у нас пару занятий, покажите мастер класс!желающих девочек очень много!!!

[@ginelli2788]

Все девочки супер!Лорачка самая очаровашка

[@user-bc2ow3nd2u]

Спасибо вам анна что есть ваши видио уроки

[@user-ng1yn8pq7g]

классный тренер..

[@oksanavasileva1681]

Класс!!! Супер!!!

[@user-xj1br2vc6d]

Огромное спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!дома и бесплатно.

[@user-gk9qp7de8i]

Анна,ты супер и тренировки твои !,

[@dorincovali4721]

Все упражнения супер

[@user-kv2pc3qs8v]

Отличный,честный тренер,спасибо Вам!

[@user-mc8wg5oe7j]

Просмотрев, не одно видео с Вами , я в восторге от Вас, Анна, не смотря на вашу внешность, Вы на столько женственна, по своему, здоровья вам и спасибо

[@user-jx2qg2ke5e]

Анна здравствуйте! Спасибо большое за Ваши подробные тренировки, без них никуда, для меня это просто находка и палочка-выручалочка! Вставляю Ваши тренировки в свои, т.е. делаю комплекс. У меня вопрос - как часто надо менять комплекс - раз в месяц или раз в две недели, или это вообще не важно? С уважение Елена

[@fortej2225]

Анна лучшая!

[@oksanagrin2597]

obojayu ee ,super !!!!!

[@user-ol6nn8sy7t]

Анна скажите пожалуйста можно ли заниматься такими упражнениями, если у меня была 5 лет назад операция межпозвоночной грыжи?

[@user-zt9nb5rk7j]

Класс!!!

[@lenafgf9880]

Анна) я влюбилась в вас!)) супер! Я из Москвы! Вы бываете в Москве? Приезжайте!))👄

[@user-cc7hi3ll2f]

я бы очень хотела к ней ходить на занятия

[@user-ve2zd8yo6q]

Аня,Вы супер!Мечтаю с Вами познакомиться!!!

[@user-wh4qn6he4b]

Здравствуйте! А у вас есть разминка перед тренировкой и растяжка после тренировки?

[@user-fq9wg7hg5h]

ты просто супер

[@natiacherkezia4373]

Zdrastvyite annaa, eto moja delat kajdi den ?? Ia ot vas uznala chto pres nilzja kachat kajdi den . Mojet podskajite kak trenirovatsia kajdi den?? Sposiba zarane .

[@illarion6]

Спасибо!

[@joziana55]

Анна , буду смотреть и делать с вашими девчатами красавицами !!!

[@user-sv3fx7bf6h]

круууууто я уже подключилась к вам по видео!!!! Скоро к вам прийду))))

[@svetlanasvetlana783]

Я восхищена. Анна, огромное Вам спасибо за умение понять, помочь и настроить даже самых отчаившихся верить в себя. Доброго здоровья на долгие годы!

[@user-vp8zk5wg9y]

Анна, а у вас есть видео полностью всей тренировоки?

[@galkanova5654]

КЛАС !

[@user-ct2bw7gk1z]

Можно ли делать статические упражнения да и другие тоже при варикозном расширении вен

[@user-rf6de2pm4g]

Лора уже значительно похудела, видно по сравнению с давними видео. Тренеру плюс.

[@annaradin8949]

У меня больные колени. но я хочу заниматься. могу ли я делать ваши упражнения?

[@tetyanafayerovych1756]

Анечка у меня - грыжа позвоночника - операции боюсь т.к. ВИДЕЛА девочку с неудачной операцией. Какие упражнения мне НЕЛЬЗЯ???

[@user-fl4oe2hj9v]

Здравствуйте. При варикозе можно ли делать упражнения: выпады и приседания?

[@user-sq8cs6ww9n]

Здравствуйте! Упражнения что надо! Есть одна проблемка, и как я успела заметить, не у меня одной. Это коленные суставы.Очень мешает боль в суставах. Есть ли система для их восстановления? И ещё - ограниченность тазобедренных суставов. Очень была бы признательна .

[@nur20158]

Аня Здравствуйте. Мне 50 лет какие упражнения для похудения вы мне посоветуете.?

[@user-yt3nl1th5s]

Приезжайте в Астану 😉😃🤗

[@shyla11222]

А можно купить ваши диски если живу за границей? Как можно оформить заказ?

[@user-tw6mq1gr9s]

Класс, какой вес гантелей?

[@user-ip8lr4qy5f]

очень хорошие занятие ) правда партнера у меня нет

[@Zitera]

Super!!!💪🔥💪👉👍

[@cherk7974]

Аня, ты такая позитивная, я бы с удовольствием но только в Киеве, может в Киев а???

[@user-vc6jt4zb7j]

круто

[@user-yx9rv5xn8o]

Здравствуйте! Я хотела бы похудеть у меня вес 85 кг рост 161, мне 44 года. С каких упражнений мне начинать?

[@larisaminkovskaja7952]

Мне очень нравится ваши видео, но сколько бы человек не тренировался, на первом месте остается питание,

[@user-ge2rw6ui3l]

Анна, а какие упражнения лучше для очень полных девушек :-( очень хочется похудеть

[@HACTEHKA7220]

Посмотрите, видео Анны Куркуриной с тренировками Кристины) Удачного Вам похудения!

[@user-fp1qc4tv8w]

Анна Здравствуйте. у меня сильно хрустят колена. Какие упражнения можно делать для подтяжки ягодиц чтобы на колена нагрузок не было?

[@lesyabananovich]

пейте больше воды, перестанут.

[@catis_cats]

xrustjat kolena snachit malo wodi pjete. Ja tak slischala. Udachi

[@user-zj4nn7gu1d]

как часто надо делать такие упражнения,сколько раз в день по сколько минут,и в неделю сколько раз делать,очень хочу похудеть, убрать 20 кг,все таки очень тяжело лишний вес носить с собой.

[@raiana28]

Я так понимаю что не желательно пить воду на тренировках , лучше терпеть до последнего , очень вредно для сердца , а так Анна вы молодец 👍!

[@user-je5pt6kr5i]

оо, Николаев! я была в Николаеве!!!)

[@user-je5pt6kr5i]

Тренер красавчик!!! Жаль что у нас такого нет, с таким приятно и весело проходит тренировка!!! К сожалению не знаю его имени.

[@ebayerist]

Елена Горенко Анна -это женщина!

[@user-qd6un5bf2k]

Елена Горенко Ну вообще-то это не он,а она. Анна Куркурина

[@mariyaaldiya1503]

Елена, в начале ролика написано имя и фамилия тренера.

[@1961ka]

Anna cool

[@user-ig1xs4lo4l]

А сколько кг гантели?

[@user-tx6mr7tk6v]

it's interesting

[@tatsianakl2502]

Лора такая подтянутая уже стала))

[@lyudasiyalyuda5839]

а есть ли у Вас полный урок с разминкой, основной частью и заминкой? Огромное спасибо за Вашу работу!!!!!!

[@user-hu4eg4yz8w]

да....диски рассылаем.....100 дол. три диска

[@user-gv2db3ku7e]

Анна Куркурина можно купить у вас диски полность все ваши программы????

[@user-gv2db3ku7e]

Анна Куркурина и если можно,то как?заранее спасибо))))

[@user-gv2db3ku7e]

Анна Куркурина а как мне можно,приобрести ваши диски?

[@user-ig8vh5sv4r]

+Анна Куркурина А как заказать диск.

[@olgaol2392]

А вес гантели какой?

[@user-hx2vm2zb8v]

можно к вам записаться на занятия?

[@irynahaich1857]

Боже мой. Стараюсь вместе с вами делать первое упражнение. В темпе. Хочется воды. Это нормально,пить много воды во время тренировки?

[@user-hp3vf2ef1k]

Iryna Haich Это вам скажет любой человек занимающийся спортом. Пить много воды во время тренеровки нужно!!! За час можно и нужно выпивать 1 литр воды.

[@lediledebeva9198]

классная я бы к ней пошла на Тринеровку супер тренирует