순두부에 계란을 부어 전자레인지에 넣으니 순식간에 맛있는 음식으로 변합니다👍 꼭 이렇게 하세요!

#순두부 #순두부요리
▶1회분 재료
-국산콩 순두부 1팩
-달걀 1개
-간장 2밥스푼
-무가당 토마토퓨레 3~5밥스푼(캐첩x파스타용소스x)
-자연치즈 80%이상의 체다슬라이스치즈 2장
-밥 50g(선택사항/2밥스푼)
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[@TV-zn5us]

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[@jooding]

이렇게 간단한 퇴근 후에 바로 만들어 먹을 수 있는 레시피가 많이 나왔으면 좋겠어요ㅠㅠㅠ오늘도 너무 좋은 레시피 감사합니다!!!!

[@user-lc5dn1hp8u]

맛불리님..매일매일 레시피대로 해먹고 싶지만 회사일할때를 제외한 나머지 모든시간은 피로에찌든 귀차니즘들을 위한 다요트 레시피가 더 있을까요ㅜ? 이런 간단한 레시피 자주 나왔으면ㅎㅎ 맛불리님 항상 감사해용♡

[@jar2407]

뚜껑부분 따뜻한물로 담궜다가 고무장갑끼고 열면 잘따집니다. 저도 몇일전에 병뚜껑따는데 써먹었습니다. ㅎ

[@cho2th]

감기엔 엘더베리(삼부커스) 진짜 잘들어요. 아무 브랜드나 다 잘들으니까 하나 준비해두고 콧물나거나 코막히거나 목아프거나 열 살짝 날때 먹으세요. 진짜 아침에 목 아프면 저녁에 다나음

[@user-rg9mx1qm4q]

감사합니다 참고할게요🧡

[@말랑이a]

50그람만 딱 먹을 수 있으신게 진짜 대단하신거 같아요 ㅜㅜㅜ 쪼금만 더 쪼금만 더 하면서 50그람만큼 담을 용기에 밥의 산을 쌓게되던 ㅜㅜㅋㅋㅋ

[@user-rg9mx1qm4q]

심지어 요리법도 간편해서 퇴근후 귀찮을때 만들어먹기에도 딱이네요😄너무 좋아요!!감사합니다

[@user-un2er6ff7c]

급하게 후다닥 만들어 먹기도 좋고 맛이 없을 수 없는 조합이다❤️

[@user-um7gu7ki3s]

만능 병따개 오프너 사시면 신세계.. 저도 손에 힘 별로 없어서 샀는데 별로 안 비싸고 좋아요!

[@mazle9430]

병과 뚜컹사이를 숟가락으로 살짝 재끼면 압축 파지는 소리 나면서 잘 열려요.

[@youngy1294]

와 따라해먹었는데 너무 간단하고 맛있어요!! 치즈 많이 넣을수록 맛있구 방울 토마토도 같이 넣어줬더니 너무 맛나네용ㅎㅎ 순두부 한개 다 넣었더니 양이 좀 많아서 반개로 했어도 괜찮았을것 같아요!!

[@cfsm5379]

재료 조합만 봐도 존맛느낌 ….

[@hans2182]

수저로 뚜껑하고 병사이를 살짝 벌려주면 잘 따집니다~!

[@user-zh5eh1kw6c]

감사해요 지금 먹고있는데 J맛탱 야호 저도 춤추고있어요

[@haochinovelist]

맛블리님!!! 이거 존맛탱이에요!!!!!!!!!

[@user-jy8fo8ql1r]

집에 재료 다있는데 만들어 먹어봐야겠어요 늘 감사해요!맛불리님♡♡♡

[@olivialee4317]

1인분이라기엔 많고 2인분 정도 되는것 같아요~^^

[@user-zh5eh1kw6c]

저는 맛불리님 목소리 주구장창 나오는것도 좋던데요 ㅎ

[@user-og9ni6of6m]

병 밑바닥 부분을 퉁퉁 치면 압이 좀 빠지는건지(?) 뚜껑 잘 열리더라구요!!

[@Soragaemi]

맛불리님! 오래되셨지만 혹시 이렇게 식사하시고 체중말고 예전과 달리 안좋던게 사라졌다던가 건강이 좋아졌다거나 한 경험도 하셨나요? 너무 궁금합니다!!

[@user-xr2cy8jk8z]

퓨레 병 바닥을 손바닥으로 탕탕 쳐줘도 잘열려요!(진공 빼주는 효과)

[@riariaria744]

항상 좋은레시피 감사해용 ㅎㅎ 근데 오디오가 좀 없으니까 오히려 영상에 집중도가 확 높아지네요..개인적인 의견입니다

[@Aggaingmom]

저도 공감요 ㅎㅎ

[@user-uz5mb2up9f]

저도요!

[@tangerinelove-fb4fe]

이거 너무 괜찮다 꼭 해볼게요!

[@happyrich00]

우리 영감이 보더니 저거 개밥이지?😅맴매 했슴요!! 29살 우리 딸이 맨날 뚜껑을 못따서 전화를 해요ㅋㅋ 오죽 하면 뚜껑사이에 비닐을 한겹 해서 닫아서 보내기 까지 하지요!! 그래서 뚜껑 따는법 ! 1.숟가락 등 쪽으로 병뚜껑 한대 때려주고 뚜껑홈에 밀어 넣어 공기를 취익~하고 넣고 돌리면 되지요! 지렛대 월리!! 2.젖은 행주로 뚜껑을 감싸고 돌린다. 이래도 안 열림 전화 주세요!!!ㅋ 요즘 추워서 가끔 해먹는데...케첩에 치즈까지 넣으실 줄이야!! 도저언~~~👍 오~♥

[@alamb6433]

야식으로 밤10시에 4가지치즈 불닭먹고 내일은 저탄식 해야지하고 보구있어여 ㅠㅠ

[@AyaA-yi9mf]

요즘 제 최애메뉴 ㅜㅜ❤️ 따끈따끈해서 넘넘 맛있는거 있죵,,,

[@shin_dajung]

피자 치즈 많이 넣었더니 느끼하네요🤣 담엔 양조절 잘해서 먹을게요~ 맛있게 잘 먹었습니다💙💙💙💙💙

[@user-pd7jd9cb7k]

저녁대신 이걸로 먹으려는 데 그럼 살빠지겠죵?? 점심은 현미밥 반공기에 닭가슴살 한덩이 야채!!

[@jjuang2022]

이렇게 병이 안 열릴 때는 물론 무지막지한 힘을 쓸 수도 있지만~ 포크나 뭔가 다른 날카로운 걸로 뚜껑과 유리병 사이에 틈을 조금 만들어 공기가 새게 하시면 순식간에 열 수 이써영!

[@user-ds2sf6zk8y]

와 이거 진짜 맛있겠네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@user-zx6xi9lh1i]

오늘해먹었는데 넘 마싯어요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ꼭 다욧 성공할게요!!

[@momzzang]

켁..... 배 터질뻔 개죽 같은데 맛있어요 ㅎㅎㅎㅎ 전 모짜렐라 치즈 넣었는데 다음엔 똑같은 치즈 넣어서 해볼려구요

[@user-me2wj7ce7p]

맛있겠어요 배고파요

[@wjk2181]

이렇게 초간단에 다이어트 가능한 요리 레시피 넘나 감사해요♥︎

[@OOJOOS2]

순두부없어서 두부으깨서 했는데도 맛부르네요!!

[@user-gy9mb1ju6n]

넘 재밋게 소개해 주셨네요~^^

[@whitemagic9489]

토네이도~! 쉐킷쉐킷. 자동음성지원이….. ㅋㅋ

[@haochinovelist]

저 오늘 이거 해 먹어요!!!! 맛있고여부는 모르겠으나 감사합니당

[@user-zd5wg5oh3v]

병뚜껑은 칼등이나 숫가락, 젓가락 같은 단단한 것들로 모서리 부분 톡톡 쳐주면 잘열려요:)

[@aabcdeffff]

톡톡쳐서 흠집들때무네 튀어나오는 너낌이랄까

[@sjpark6982]

그래도 이게 젤 쉽고 간단한 방법인거 같아요~

[@yeong2667]

토마토맛을 시러하는데 토마토푸레말고 추천할건없나용??

[@user-qy5oc3xc5b]

뚜껑을 수저로 톡톡 두드린 후 따면 잘 따집니다^^

[@eliequeeeeeen]

ㅋㅋㅋ 언니 ㅠㅜ 올만에 영상올라와서 넘 조아요~♡ 목소리 얼른 되찾아요 ㅠㅠ 토네이도 쉐킷쉐킷 음성으로 못들어서 아쉽자나~~ 내일 브런치 당첨~나의 빛과소금 사랑해요 ~💖💖💖

[@user-vb5jt9em5q]

이건 먹어봐야햇.!

[@user-jk3np7rz8z]

아침에 맑은바지락순두부국 끓여버렸는데..하나 아껴놀걸 그랬네용..ㅠㅠ엉엉

[@뚱주]

내일은 이거다 !!

[@user-nc7sq3si1c]

요거 ㄹㅇ 간단하구 짱맛

[@user-pw7eg4hn6c]

온수틀어놓고 뚜껑부분1분에서2분정도 샤워!!냉장고오래둔뚜껑들도 이렇게하면 잘따짐

[@user-hu1kr4xu5l]

병뚜껑에 드라이기로 뜨거운 바람 쐬면 바로 열려요! 그나저나 요리 넘 맛있겠네요 조만간 해봐야겠어요 후후

[@user-ex1xw3jn2v]

뚜껑따기는 설거지용 손바닥에 돌기있는 장갑이 최고에요

[@user-em1qz8dp3q]

내일밥은 이거다!

[@user-nm5gy6br4o]

맛불리님 지금 배터질거같아요 토마토퓨레가 없어서 토마토 하나 잘하서 넣었는데 맛이 조금 밍밍하길래 케챱 조금 썼읍니다.. 새우 듬뿍 넣어먹으니 엄청 맛있어요 퓨레 다음에 사서 또 도전할게요

[@JEB_99]

이건 ㄹㅇ대박이다

[@sshyyy958]

내일 해먹을게요 ❤️

[@user-wm5zh4hn9k]

방금 해먹었는데 넘 마싯어요ㅠㅠㅠ

[@user-xt6hl4zr3t]

토마토퓨레사야겠군 스파게티같은비쥬얼이에요 ㅋ

[@user-hm7qo9up2d]

맛있습니다~ㅎㅎ 치즈 안 넣고 해먹어 봤는데 맛있는걸 보면 치즈넣으면..! 저는 김이랑 곁들여서 먹었어용

[@jasminelee8799]

모짜렐라 올리고 오븐에 구워도 맛나겠어요^^

[@user-pc8cq7bm6z]

저는 다이어트식으로 안 먹고 가끔 야식먹고 싶을 때 속 더부룩해지는게 싫어서 해먹어봤어용! 저희 집에는 토마토 퓨레가 없고 파스타 소스만 있어서 퓨레 없으시면 토마토 소스 2~3스푼 간장 1스푼 하니 간 맞더라구염! +모짜렐라 치즈 = 극락(술 안주로도 졓아요😘)

[@jj_vlog8811]

낼아침 도전~!!

[@user-om7nz1nc6m]

맛불리님 사랑해여.. 고등어조림 이런거도 먹고시퍼여♡

[@user-wm5zh4hn9k]

어제 먹고 오늘 또 해먹습니다....

[@user-zx3fx8kg3n]

숟가락으로 패면 잘열려용!!!

[@user-xw8lr4kn4w]

퓨레 바로 질렀습니다

[@eomjy0319]

솔직히 운동하고서 먹는데 너무 맛있어요..... 그리고 왕쉬워요... 살은... 더나중에 다시댓달러올게요^-^... 그리고 전 계란 대충노른자만찍어서 설살푼게 더 맛났어요

[@ilchal8844]

뚜껑 앙따질때 숟가락으로 뚜껑과 병사이를 병따듯이 실짝 벌려주면 잘열려요!!!

[@user-gl6fg2xq2z]

토마토소스대신 로제소스나 크림소스 넣어도 되나요???? 저는파스타도 토마토 파스타보다 크림파여서요 모짜렐라 치즈도 넣어도되나요? 혹시 토마토파스타대신 김치 넣어도 되나요??!

[@Hopeleedreamer]

시중소스는 안되요 당이라던지 성분때문에요 맛불림은 무가당 토마토퓨레를 쓰시는거예요

[@jungle_almond]

뭔가 미묘하게 맛이 슴슴해서 저는 스리라차 2스푼 넣었어요 그러니까 좀 더 맛갈나게 넘어가더라구요~ ^_

[@ruatn23]

맛불리님 혹시 야식도.... 만들어줄수있나요?

[@user-qs3in4wf7e]

저런 뚜껑 안열릴때 뚜껑 아래 일자 드라이버 같은걸루 살짝 들추고 열면 잘열림니다

[@7days5meals]

해장에 좋을거 같은 나는 쓰ㄹㄱ야ㅠㅠㅠㅠㅠ

[@user-hd7rb4me9r]

부드럽고 맛있고 영양도 만점인 레시피네요♡😀😃

[@Takingchances99]

맛있는거맞아요? ㅎㅎ

[@user-kp9hj7or1z]

다이소 미끄럼방지 매트 그거 쓰면 잘열려요

[@user-xy2pw2ih2k]

뚜껑이랑 병이랑 연결된 부분 아랫쪽을 주방 대리석 아이랜드 같은 곳 가장자리에다가 뚜껑이 걸리는 느낌으로 탁탁 쳐보세욥 쉽게 따집니당 말로 설명하니까 어렵네욥 ..

[@oz901]

토마토를 싫어해서 그나마 가공 토마토 소스는 좀 먹는데 토마토 퓨레는 엄청 건강한 맛일까요? 스리라차 소스만 잔뜩 넣으면 매워서 죽겠지요...?

[@9reumi]

숟가락 같은걸로 뚜껑을 톡톡 몇 번 치고 고무장갑으로 돌리면 잘 따져요! 그것도 안됨 남편이나 힘쎈분 찬스지요!ㅎㅎ

[@twinkleris9285]

더빙이 없어서 눈물 흘리며갑니다 몃몃안되는 설명있는 다이어트 체널이라 구독했었는대... 화면을 못보는 저로선 너무나 아쉽습니다 ㅠㅠㅠ😭😭😭😩😩🥺🥺😭😭😭

[@user-iz7ow2sy5j]

다이어트결심하고 초반에는 맛불리님 식단대로 철저히하고 군것질 절대안하고 하루두끼만 먹고 운동도하고해서 5키로뺏었는데 지금은 하루두끼만 먹긴하는데 빵이나 과자 아이스크림같은 간식이 추가되었네요.. 그냥 50키로만 넘기지말자로 바껴버렸어여~

[@takekiss3714]

맛불리님 ~♡저 맛불리 식단해서 청바지사이즈 20인치 입어요. (코로나에 살쪄서 맞는 청바지가 없었....더랬죠..)이제 청바지입구나가면 다들 돌아보는 핏!! 미녀는괴로워가 생각나더라구요.ㅋㅋㅋㅋ 감사헤요 다른유튜버들은 단백질이랑 탄수화물만 강조하시잖아요. 맛불리님하고는 다르게~♡♡맞다 그리구 뚜껑열때 칼로 뚜껑사이에 공기가 들어갈 틈을내주세요 그러고 고무장갑끼고 열면 한번에 빡

[@Diana-os4sm]

잘 안따지는 병 뚜껑 가위로 뚜껑 틈 살짝 벌려주면 뽕 하고 따져야하는 그 공기 빠져서 열기 쉬운것 같아요~

[@user-jx9fy2zc6l]

이거 에그인헬 밥 하는것처럼 쌀 같이 넣어도 밥 될까요?

[@레드키위]

고무장갑도 안될때는 라이터로 뚜껑 테두리를 지지면 뜨거워서 늘어나게 되가지구 따집니다! ㅎ.ㅎ

[@user-bf4fg8pc9n]

목소리가 안들리는데 자막보면서 들리는기분.....나도모르게 몸속으로 맛블리님 스타일로 외치고 있었음둥

[@user-hk8vf3ss7p]

병뚜껑이 너무 안열릴 땐, 식칼(별로 애착이 없는 칼) 끝을 병뚜껑 아랫쪽으로 집어넣고 살짝 들어올리면 공기 빠지는 소리가 납니다. 그러면 열립니다.

[@jjuang2022]

핫.. 저두 같은 얘기 막 썼는데 🥳

[@말랑이a]

재료가 다 맛있는 것들..

[@user-xd1jw1hc4f]

뚜껑하고 병 사이에 틈새에 숟가락이던 포크던 끼우고 살짝 제껴주면 압력 빠지는 슈욱- 소리 나고 그다음에 열어주면 잘 열려요~

[@YSLEE-sd8ix]

이거에요. 이게 젤 힘안들고 성질 덜 버리는 방법이에요.

[@danab.6211]

공기가 살짝들어가게 하시면 됩니다. 저는 병따개로 병뚜껑이 살짝 헐거워 지게한뒤 엽니다.

[@user-ev4dt6it7v]

오늘도 간단한데 신기한 레시피!! 꼭 해먹어 볼께요~ 병뚜까리는 음.. 남편 찬스??? ㅋㅋㅋ 과로를 뚜껑 홈에 살짝 넣어 살짝 들어올려보세요. 가스 빠져나가면서 열려요. (단, 억지로하면 위험해요)

[@user-os2pl3pp9k]

그냥 토마토 잘게 잘라서 넣어도될까욥

[@userIiiillili]

그냥 숟가락으로 지렛대 원리로 살짝 들어주면 공기 들어가서 잘 따집니다!ㅋㅋㅋㅋㅋ토마토퓨레 사러 갑니다. 총총🏃

[@q2750]

노란고무줄 뚜껑에 감아서 돌리면 마찰력때문에 맨손보단 잘 열려요 안되면 불에 뚜껑 살짝 달궈서 돌리면 된다던데 무서워서 시도는 안해봤네요

[@auram1640]

이 요리 한끼정량이죠?맛있다고 두번먹음 살찌겠쥬..?

[@jasmin3386]

병테두리를 칼등으로 몇번 찍어주면 공기가 빠져 잘 열립니다.

[@jiyeonlee878]

예전에 이케아에서 병따개용 그리퍼라고 실리콘으로 된 제품을 반신반의하면서 샀는데 이게 물건입니다. 이케아는 제품명이 워낙 오묘해서 정확하게 기억은 안나는데 실리콘으로된 둥근 모양인데 이거하나면 삶의 스트레스가 0.45%정도는 줄어드는거 같더라구요 :-)

[@cucudazu337]

머야..출렁출렁한게 내 뱃살같,,,,,은걸

[@_min_min]

오늘 해먹었는데 배불러서 다 못먹었어요 신기하게 약간 순두부찌개맛도 나구요?!! ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@환타가조아]

생토마토 으깨서 넣어도 되겠죠?

[@user-vq7fc4kl7tinfj]

전 뚜껑 안따질땐 드라이기로 말려주믄 잘 따지드르구요

[@Dainmom]

순두부 그라탕😘

[@ppp1729]

고무줄 감아서 돌리면 잘 열려요