Супер полезная привычка для женского здоровья, всего 5 минут в день

Хотите укрепить своё женское здоровье не вставая с постели всего за 5 минут в день?
Тогда внедрите в свою рутину очень полезную привычку. После пробуждения не берите в руки телефон и не бегите сразу чистить зубы. А выполните небольшой, но очень полезный комплекс прямо не вставая с постели, который займёт всего несколько минут, а польза будет огромная. Да да, прямо в постели, я не ошиблась.
Выполняя этот комплекс всего по 5 минут в день Вы будете:
- пригонять кровь к органам малого таза и улучшать их функцию,
- профилактировать такие проблемы, как недержание и слабость интимной мускулатуры,
- повышать либидо,
- усиливать фертильность,
- устранять и профилактировать застойные явления в малом тазу ( геморрой, варикозное расширение вен органов малого таза),
- повышать управляемость своими мышцами любви,
- укреплять тазовое дно.
Направляя свое внимание в зону интимной мускулатуры, мы наполняем её энергией. Где энергия - там и внимание, где внимание - туда приливает кровь, где приливает кровь - там органы не болеют.
Если Вы будете регулярно заниматься интимной гимнастикой с эспандером G-fit, то результаты будут заметны в кротчайшие сроки, а эффект будет ооооочень долгосрочным🔥
Музыка: Sunshine & Blue Skies
Исполнитель: Philip E Morris
#yoga #здоровье #зарядка #женскаяйога #зож #женскоездоровье #йогакаждыйдень #мышцытазовогодна #похудение #недержание #опущение #профилактика #застоивмаломтазу #геморой #варикоз #мобильность #тазовоедно #тазобедренныесуставы #либидо #эспандер #интимнаягимнастика #фертильность #заботаосебе #органымалоготаза #здоровыйобразжизни #здоровоетело #здорово #тазовыекачели #тазовыечасы #восстановление

[@user-dk9zl7mm9k]

А мне понравилось ! Утром бодрая музыка ! Делаю не менее 10 раз каждое упражнение ! И радости Вам на весь день !!! Мне 65 лет !!!

[@G-fit_for-you]

Отлично 🌸 Здоровья и бодрости Вам🌸 Приятной практики 🩶 Огромное спасибо за обратную связь

[@user-zn5mq6xu4n]

А сколько раз нужно делать каждое упражнение?

[@G-fit_for-you]

Можно выполнять по минуте каждое упражнение и получится 5 минут. Слушайте свое тело, если тело просит больше, то не отказывайте ему, оно знает, что ему нужно😉

[@user-xx2zr9xr7f]

Спасибо, но как же без коментария с Вашей стороны😂

[@viktoriyabogatyreva6250]

ну вам же все написали под видео)

[@user-ey1mo5pf4q]

Вместо крайне раздражающего фона лучше бы комментировала свои движения.Неуд.