Утренняя умная зарядка на все тело за 10 минут. Идеальная лёгкая зарядка⭐️

[@LiveRussian]

Великолепные коротенькие зарядки - то, что нужно! Встала из-за компа, размядась с Вами, просто сказка!

[@ОРАЗДУРДЫМУХАММЕДОВ-с1ф]

❤👍

[@p1ngu1ne67]

Казалось бы, ну что такого, 10 минуток поразминались, а такой прилив бодрости и хорошего настроения. Спасибо вам, Вероника, и вашему мужу за лучшие видео!

[@АннаМедведева-з8х]

Вероника, ваши зарядки самые лучшие!!!!! Благодарю!

[@balzamnadushu248]

Суперская и очень необычная зарядка!!! С огромным удовольствием размялась, тело взбодрилось, ожило, наполнил ось энергией и позитивом!!! Благодарю❤️

[@ЕленаСафронова-д9т]

Спасибо, Вероника! Такой необычный комплекс! То что надо, когда ты еле сполз с постели в 05:30. Покувыркался на коврике 10 минут и ты - новый человек!

[@VVPROFITNESS]

❤️

[@loverik34]

Как приятно и хорошо себя чувствую после Ваших зарядок и комплексов! Спасибо огромное за эту ценность которую Вы нам даёте!

[@ОльгаС-ш7и]

Бесподобная зарядка! Так не хотелось сегодня ничего делать! Но всего 10 минуточек и состояние совсем другое! Благодарю❤️❤️❤️

[@АлександраТарасенко-х8к]

Це неймовірна зарядка для підняття настрою, перезагрузки та здоров'я. Велике спасибі!

[@galinamusi]

Вероника, благодарю! Потрясающий комплекс! Так приятно чувствовать свое тело после Ваших комплексов!

[@СветланаКозлова-л4т]

Каждый раз хочется написать спасибо)когда делаешь заново тренировку)

[@_tatianapushina]

Боже! Потрясающий комплекс! Прям кайф в теле, тело стало свободнее, в конце действительно легче прыгается 😊. Плюс природа в кадре очень радует глаз в отличие от обычных студии или комнат. Супер!

[@marino4kag]

Какая заряжающая зарядка!!! У меня прилив энергии и хорошего настроения! Пошла покорять вершины! 😃

[@Анастасия-у6й1й]

Чудесная зарядка! Спасибо! Очень хороший темп!

[@ДанилКудрин-в7п]

Прекрасная разминка, хотя мне63, но я справляюсь, спасибо. Галина.

[@HelenToto]

СУПЕР!!!!!!

[@alona.nesterenko]

10 минут с утра и тело такое благодарное мне ❤ Спасибо большое

[@ЮлияМиляева-п1х]

Вероника, большое спасибо вам за лёгкие, быстрые и приятные способы и мотивацию двигаться каждый день!

[@ElenaBerezina8]

Супер! Спасибо большое, Вероника!

[@sauleyessenzholova7288]

Очень приятно, спасибо вам, добра и удачи! Прекрасного дня!

[@Zamira-52648]

Очень необычная зарядка ,тело работает и это самое главное ,спасибо что помогаете оставаться подвижными .❤

[@ЛюдмилаКовальова-т3х]

Доброе утро!!! Великолепно!!!!

[@НатальяЧетырина-с5т]

Дорогая Вероника! Вы большая умница, не перестаю восхищаться Вашим разумным подходом🥰 Спасибо Вам и Вашему мужу! Здоровья и любви❤️🌸🌺

[@ЕкатеринаМуханова-ш8ч]

Супер! Огромная благодарность! Когда утром времени совсем нет, а размяться нужно, этот комплекс прям выручает! 🪷

[@АлюсяЧапенко]

Супер. Спасибо. Люблю с Вами заниматься утренними зарядками. Здоровья Вам и удачи.

[@VVPROFITNESS]

Спасибо 🥰

[@Ариса-й2д]

Моя любимая ваша зарядка!! Иногда бывает тяжело найти в себе желание занятся спортом, но эти повороты туда сюда. Действительно весело!!! Единственная зарядка, на которой я никогда не успевала подумать "ну когда там уже конец". Увлекательно от начала и до конца, еще и хочется побольше покрутиться И нравится, что я действительно чувствую разницу. Моя спина и я говорим вам огромное спасибо!!!! 💖💖💖💖😳

[@Liikkka]

Спасибо за эту прекрасную зарядку. Прилив энергии и бодрости

[@natalyaburyakova1273]

Это просто супер! Настроение и лёгкость на весь день🎉 Спасибо 👍

[@semenova_anzhelika]

Обалдеть!!! Я просто в шоке, какое стало тело легкое и невесомое после этой зарядки😍 В первый раз такое🤗 Спасибо огромное 🥰🥰🥰

[@ЕленаОхотина-я6о]

Вероника, огромное спасибо за Ваши занятия. Тренировки очень эффективны, не причиняют дискомфорт, бодрят. Чувствуешь бодрость, каждая мышца задействована. И особенно хочется отметить Ваш позитив, а также любовь у людям. Да, и красоту души лица и тела😊❤

[@ТатьянаОдинцова-я2ы]

Прекрасная утренняя зарядка, благодарю ❤️❤️❤️

[@Анастасия-у6й1й]

Благодарю за такую замечательную утреннюю зарядку!

[@НинаКостина-у7ж]

Доброе утро, сохраняю, рекомендую, благодарю, делаю!!!!

[@НурзатАбдраева-е8к]

За твой труд ,за внимательно выбранные придуманные зарядки. Здоровья и успехов тебе .

[@elinazador]

Спасибо, супер: умно, красиво, приятно, эффективно ❤

[@viki_motivation3434]

Вероника, чудесная зарядка! Спасибо большое. Во многих зарядка в позе лёжа на спине у меня болит зона в районе крестца из-за того, что много сижу (даже если занималась спортом все равно болит когда лежу ), но в вашей зарядке я почувствовала, как боль постепенно уходит. Огромное вам спасибо 💓

[@ЛюбаЛесникова-ф8д]

Доброе утро☀ 🌝⏰, прекрасного дня

[@duvanova94]

Спасибо! Это самая классная зарядка за все мои 27 лет) размяла тело, а главное зарядилась отличным настроением) 💗💗💗

[@АрМа-г2х]

Спасибо, очень нравятся ваши зарядки))

[@Balashova_strahovki]

Спасибо, обожаю ваши зарядки!❤

[@ВалентинаВинокурова-о8з]

Действительно действенная разминка на тело, супер.

[@nastyali7533]

Спасибо за упражнения😉

[@НатальяКорнилович-к5э]

Спасибо! Очень люблю такие короткие зарядки! Классная разминка сутра, когда мало времени.

[@МаринаКалугина-т5е]

Вероника, благодарю, замечательная разминка!

[@sauleyessenzholova7288]

Супер! Спасибо большое! Удачи, здоровья и радости вам! ❤

[@КатеринкаВасильева-з6з]

Умница очень крутая позитивная заряд на весь день😊❤

[@Наталья-г7в9г]

Классная зарядка! Впрочем как и все зарядки на вашем канале ❤

[@sauleyessenzholova7288]

Супер! Спасибо! Здоровья и добра!

[@Ladolya10]

Как поднимают настроение такие тренировки!! Прелесть!!

[@ИраКудинова-п4з]

Спасибо за коротенькую зарядку, самое то на утро!

[@ИринаРайт-б4в]

Прошлая умная зарядка была моей любимой! А эта - новый фаворит! Спасибо Вам за такие классные программы!

[@olesyabulanok30]

С вами полюбила утренние зарядки. Спасибо большое!

[@ТаняБогаенко]

Супер. Благодарю

[@hellomynameiseva3975]

огромное вам спасибо, прошла вся зажатость и скованность в теле после сна!

[@КсенияХлёсткина-п4м]

Вы один из самых лучших и крутых тренеров на Ютуб! На секундочку, я занимаюсь по видео тренировкам у нескольких тренеров, зарядки каждый день уже в течении двух лет включаю разные у разных блогеров, плюс хожу на йогу, пилатес, групповые занятия тоже к разным мастерам. И Вас есть с кем сравнить ☝️ Вы суперская, ваууууу ✨👌 Столько новых фишек я узнала от Вас за пару зарядок ♥️♥️♥️

[@alexajtn1190]

Обожаю ваши зарядки, да и все остальное! Вы действительно помогаете придти к тренировкам с «хочу»!

[@ИринаДротьева]

Отличная зарядка! Коротко, но всё по делу!

[@annanetrebko8357]

Благодарю, Вероника, за классную разминку. 👍То, что нужно перед полноценной тренировкой😊Перехожу, собственно, к тренировке...👍

[@lakshmi_prema]

Благодарю Вас, Вероника🙏 Зарядка классная! 🔥🔥🔥

[@ЛюдмилаМельниченко-в8ы]

Моя любимая ваша зарядка!

[@lanalana383]

Подсела на ваши зарядки. Придают бодрость и настроение 💯

[@ЛюдмилаДемидова-ш6ъ]

Замечательная легкая, игровая, ребяческая зарядка! Тело лёгкое, снова молодое, готово к новому дню! Вероника умничка! Покоряет ваша натуральность и во внешности и в душевности! Спасибо за труд!

[@VVPROFITNESS]

Спасибо, Людмила 🥰

[@НатальяАлексеева-у4щ]

Супер, Спасибо 🔥🔥🔥💚

[@ReikiWithDaria]

Вероника, вы лучшее, что происходило с моим телом за последнее время! :) спасибо!

[@sauleyessenzholova7288]

Доброе утро! Супер! Спасибо большое! Удачи вам! ❤

[@user-yx3tv6ek6q]

Невероятные зарядки !ранее такое не встречала . Очень нравится ваш подход . Благодарю

[@МаргаритаАлферова-с3х]

Огромное спасибо! Очень необычная зарядка

[@ОльгаИстомина-ы1о]

Спасибо большое за ваш труд!

[@ritsa_r]

Зарядка просто супер! Спасибо огромное! Добавлю в любимые😍

[@Вероника-э8ч8д]

охххх это просто прекрасно, благодарю, это лучшее что я видела) ❤😍😊

[@НатальяСуркова-й7щ]

Великолепная зарядка, действительно заряжает тело и поднимает настроение!!!

[@KristinaDarovskikh]

Впервые делала большинство упражнений! Спасибо, за необычную утреннюю зарядку 👍🏻

[@anastasiiapasyuk164]

Какая чудесная зарядка! Очень хорошо размялась, прекрасное самочувствие и прилив бодрости обеспечены🤩

[@zoiakireeva1682]

Шикарная зарядка! Спасибо огромное

[@veragraf]

Удивляюсь как вы находите всегда что-то новенькое!!!❤️

[@Venera_hypnotherapy]

Благодарю!!! Супер зарядка❤

[@natalyadiyak6321]

полюбила ваши зарядки! Эта необычная, но прикольная как и все! Спасибо вам за вашу работу!

[@VVPROFITNESS]

🙏🏻

[@ИринаГолубкова-ц8и]

Шикарная зарядка!! Организм проснулся и заработал!! Бодрость реально за такой короткий промежуток времени!!

[@itsksenchik4951]

Класс! Такая сразу мягкость в теле и бодрость!

[@АннаКуфина]

Доьрое утро, это магия!!!

[@nastyavareiko]

Благодарю 💫 у меня сегодня деть-тюлень и хотелось что-то Быстрого и для поднятия настроения. И эта зарядка, интуитивно, оправдала мои желания❤

[@belana_official_]

Благодарю! Как круто и легко! Буду делать теперь!

[@ИринаЧеремнова-ы3р]

Спасибо за зарядку!

[@sova9931]

Здравствуйте Вероника !я очень долго искала для себя грамотные ,действенные и интересные зарядки для утра ,ужасно устала от приседаний выпадов и т.п стандартных упражнений.Ваши зарядки для меня Лучшее начало дня ,и в скоре хочу и вечером начать практиковать. Спасибо Вам большое !

[@VVPROFITNESS]

На здоровье!

[@folinasahlo6866]

Моя любимая зарядка 💓

[@gella709]

Первый раз зарядка промчалась как будто 2 минуты, а не тянулась вечность. Я всегда делала обычные стандартные фитнес зарядки, после них настроение улучшалось, а тело все равно оставалось каким-то деревянным. На Ваши зарядки подсела 2 недели назад, и сейчас уже другие и не включаю. Удивительно, но сначала Вы мне казались какой-то странной и я Вас переключала, а сейчас я понимаю, что иного ведения зарядки и не должно быть. Вы в каждом движении вместе с нами и мы это чувствуем и поэтому результат сразу есть. Ну и комплекс упражнений очень интересный, не деревянный, чеканный, а живой, действительно все двигается! ❤❤❤ Любви Вам и здоровья и всего всего всего!

[@ИринаПлюта-у6г]

Супер это уже 3-я зарядка и каждая из них уникальная, разная) 😄спасибо вам

[@anastasiazinyakina6159]

Просто лучший комплекс! Очень понравился

[@nastyahomeless]

Очень понравилось! Спасибо за видео. Заниматься с вами одно удовольствие.

[@ВероникаМоисеенко-й4о]

Любимая зарядка!

[@ЮлияМуфазанова]

Отличная заряжающая энергией зарядка!

[@user-mashulechka]

Заряд бодрости позитива! Спасибо. Все домашние мне завидуют.

[@jackpot5766]

Это просто потрясающая зарядка! Стала одной из моих наилюбимейших, выполняю каждый день, чтоб сонливость разогнать и подвигаться) Ощущения после - нереальные. Спасибо вам!

[@Каря-и4л]

Чудесный комплекс, вот уже 4-ый день подряд с удовольствием делаю утром и правда "Не надо, а хочу"😁, спасибо автору большое 💗🙏

[@ЕленаЮрина-г2э]

Спасибо за весёлую и быструю зарядку!

[@irinagorgol9523]

Благодарю 🤗💛🧡💛

[@STAY143SKZ-s7w]

Любимая зарядка!

[@КатяСмирнова-п9ц1у]

Вы когда сказали по инерции перакат, я прям чувствовала . Очень приятно . Спасибо вам большое !!!

[@Kiki_orig]

Благодарю❤

[@lindatokareva]

Потрясающая зарядка !

[@marlena480]

нравится то, что зарядки короткие , но ёмкие. Ощущение, как после получасовой тренировки. Почти всё получается. 57 лет.

[@VVPROFITNESS]

Вы молодец!