Swim lessons. how we do it. swim school

📞[phone] Запись на тренировки в Москве
🏊Школа плавания Silver Swim Москва silverswim.ru/
📖 Онлайн-курс для тренеров и спортсменов silverswim.online/education
🐳Товары для плавания swimroom.ru/
СОЦ.СЕТИ:
Инстаграм / silverswim_ru
Чат SilverSwim в Телеграм: telegram.me/SilverSwimChat
Как проходят тренировки по плаванию кролем и другими стилями у нас в школе плавания Silver Swim в Москве?
В этом видео Мы подробно расскажем как и из чего состоят наши тренировки, какие уроки кроля мы даем. И как тренер выстраивает работу над техникой плавания кролем у нас в бассейнах Москвы.
А так же вы узнаете: С чем сталкивается взрослый пловец любитель, когда приходит к нам на тренировки по плаванию. Как мы работаем над улучшением техники плавания кролем, отработкой гребка, дыханием в кроле и работой рук и ног.
🏊Школа плавания SilverSwim Москва silverswim.ru/
📞 [phone]
Групповые тренировки в бассейнах Москвы
Индивидуальные тренировки в бассейнах Москвы
Сухое плавание - Специальная Физическая Подготовка пловцов
По вопросам размещения рекламы писать на почту [e-mail]
#плавание​​​​​​​​ #silverswim​​​​​​​​ #кроль​ #школаплавания

[@elenafomicheva430]

Замечательный канал, обожаю!!!! Больше для себя получаю от просмотров, чем в бассейне на групповых занятиях( к сожалению, не в Москве).👍

[@dr.Smith13]

Спасибо большое за контент. Смотрю ваш канал давно. Почерпнул много полезной информации. Как врач и как муж врача эндокринолога, настоятельно советую Михаилу пройти обследование шитовидной железы.

[@ninaglazer3020]

Пусть плавает , это самое главное в период эпидемии 🇮🇱🇮🇱🇮🇱🍓🍓🍓

[@skiclassics8168]

Огромное спасибо! Вы лучшие!

[@user-bp3up3bm5v]

Молодцы!!!! Крутой канал, крутая школа плавания!!!!

[@andreipokidin5330]

Спасибо за вашу работу! Реально, вы лучшие!

[@ninaglazer3020]

Про кроль уже много классных функциональных упражнений , очень хочу от вас классных упражнений толчка от бортика или поворота от бортика🇮🇱🇮🇱🇮🇱🍓

[@user-dr8zt6pn6o]

Господи, я сплю. Какого фига телефон под подушку положил, теперь всю ночь плавать буду.

[@didoss1767]

Отличная подача, хочу учиться у грамотных знатоков своего дела!!!!❤️❤️❤️❤️

[@viktorsokolovsky6539]

жил бы в Москве, то обязательно записался в эту школу

[@antonm4863]

врятле, курсы не дешёвые, бассейны 50 м находятся не удобно, их не много и они дорогие (от 600р) за сеанс. гонять в фитнес если только, но это и в регионах навалом.

[@yuriiswimmer1497]

Silverswim the best!!!

[@user-iv5dv5hg6b]

Делайте филиалы в других городах, например Краснодар!

[@antonm4863]

как же символично, муж тренирует жену.....

[@AndrEY-DJ1]

По поводу недостаточно широкого вкладывания, смотря на пловцов со стороны и затем уже заметив у себя, взял на вооружение вот какую штуку: если после вкладывания перед захватом рука стремится сначала уйти в сторону значит☝️ вкладывание было недостаточно широким. ☝️ Плюс при зауженном выкладывании невозможно держать голову направленной вниз, она отклоняется от вкладываемой руки. Но, справедливым будет заметить, что это правило работает только при правильно поставленном гребке. Что скажете про данное наблюдение? Имеет ли место быть?

[@sergeysemicheff8967]

я бы девушке посоветовал ещё упражнение на догребание в конце гребка, уж больно явно она руку раньше времени из воды выдёргивает. Катерина, если Вы читаете каменты тут, обратите на этот момент внимание

[@ninaglazer3020]

Молодец что уже приходит в бассейн, 🇮🇱🥰

[@s-kir201]

Всё верно. Не догребает. Нужно кисть доводить до бедра (касаться большим пальцем). Из-за "недогоебания" страдает согласование.

[@VerkinVladimir]

А, что если я пришлю видео из бассейна Воронежа? 25 метров около 17 гребов и быстрее чем за 25 секунд не получается при толчке от борта....

[@gin9269]

Самый главный царь-косяк, сразу в глаза бросилось, нет гребка, локоть конкретно провален!

[@user-ky5pd2xl8m]

Здравствуйте,я заметил,то что у вас видео про кроль,спасибо вам ,здал на 3 взрослый .Можете пожалуйста,мне объяснить как проскользить хорошо,просто бассейн 25м,а я со старта только половину бассейна проскальзываю.И ещё ,почему когда я делаю гребок дельфином,и постепенно задыхаюсь,хоть с дыханием в остальных способах все хорошо.

[@ViLeVsKi]

Так можно просто раньше из под воды выйти, можно просто пропускать подводную часть, чуть слабее толчок ногами и сразу в кроле плыть

[@jockphoto]

А можно совет? Протер салфеткой очки у дочки недавно купленные TYR детские. Теперь в середине как будто поцарапанные, стало хуже видно. Я так понимаю, повредил антифог. Как исправить? Или на выброс?

[@LizingodateL]

Слой не восстановите, но плавать можно. Если потеют по капле геля для душа и вспенить пальцем, промыть, на 2-3 тренировки обычно хватает.

[@jockphoto]

@@LizingodateL да мне не то что бы восстановить антифог, мне главное убрать замутненность (как будто много царапин на стекле). Вот это больше интересует - оно убирается? Может спиртом снять полностью антифог? Спасибо за ответ!

[@lauhin777]

👍

[@YYY-pj1gt]

длинное скольжение - хорошая штука ....

[@nataliyab9142]

Катяяяяя))

[@tovarisch2282]

Было бы интересно узнать реально ли выйти на уровень из 30 сек 50 м если начал заниматься в 35-45 лет. Есть такие примеры? Или на короткие дистанции работа не идёт?

[@angeltorch5237]

Много зависит от роста,веса,и строения скилета вобщем. Почему в детстве плавают многие а чемпионами становятся единицы. Физические данные не маловажный фактор. Будете гонятся на соревнованиях мастерсов? Как по мне так в 40-45 лет ,хорошо плавать для здоровья, а не начинать гоняться. И для начала сердечко с нагрузкой проверить. В 40 лет у большей части мужчин начинается аритмия

[@user-pz3xf6iy9z]

Мои ученики В 45 лет бабахают за 33, с кривоватыми поворотами, цель вырастить спринтеров не стоит, при этом. Но мы работаем спринты в качестве всестороннего развития пловца. Когда плаваешь 5+ км в легком темпе за присест - стоит поработать в интервальном режиме короткие отрезки. 40*25м в плотном режиме по-новому открывают глаза на плавание😁 Короткий ответ - можно😊 Успехов Вам😉

[@SILVERSWIM]

Уже ответили достойно ))

[@tovarisch2282]

@@user-pz3xf6iy9z спасибо за ответ. Скажем в 38 лет я плыл за 36-37 секунд, с техникой этой девушки в начале видео, может и хуже. Мне было не интересно это. Больше тяготел к лыжам и бегу. Травма голеностопа привела в бассейн. Скажем есть человек, моего возраста плывет 31.5-33 сек. Скорее всего бывший пловец, но уже есть лишние кг. И вот вопрос смогу ли я выйти на эти 32-33 сек.со своих условных 40 секунд сейчас. Возможно ли это в возрасте 40+? Если да, то сколько тренировок в неделю потребуется и сколько лет? Интересует опыт учеников. Понятно что всегда есть вариант ждать пока это "пловец" раздобреет и будет двигаться в сторону моих 40 секунд. 🤫

[@obe1tr1]

@@tovarisch2282 конечно возможно! Здесь нужен грамотный тренер , который четко проведёт по этому пути , здесь и эффективная техника плавания ( координация) , энергетические системы а именно ( алактатная и гликолитическая если мы говорим про 50 м) , так же средства восстановления ( питание + сон + диетические добавки) . Если это все в купе сложить и сделать грамотно , 3 тренировок в неделю в воде + одна офп думаю будет достаточно! 😉

[@adda1887]

Сложно "дать" упражнение спортсменке, которая не умеет плавать.Это как "давать упражнения" горбатому, пытаясь разогнуть ему спину. Если вы превратите хаотичное сучение ногами и ослабшие махи руками в плавание - однозначно респект!

[@user-wt7jt3ct2r]

Не получится. Если в детстве не занимались, научиться технично плавать нельзя. Можно частично улучшить, но ты все равно будешь как коряга.

[@grace834]

@@user-wt7jt3ct2r Ультра бред,Сколько уже на работе женщин за 45 и далее кто с двумя детьми кто с тремя,прекрасная техника брасса и кроля,стараются не единичные случаи,да % не велик,но если люди остаются и стараются всегда технично красиво плыть начинают кто-то быстрее кто-то медленее.

[@andreygurenkoff2721]

я верно понимаю , что плавание 2х ударным учит согласованию рук и ног ?

[@antonm4863]

нет, и вообще забудь по 2-4-6 удары, тут главное акцент на грубочек

[@andreygurenkoff2721]

​@@antonm4863 ну да, забыть чтобы они потонули и ты принял позу плуга

[@dockami9546]

"Сorrect" переводится как "правильный" или "исправлять". Словосочетание "корректно и правильно" звучит ужасно))

[@SILVERSWIM]

Тренеры они такие ) по два раза спортсменам повторяют и любят тавтологию

[@angeltorch5237]

Лицо опускает в воду вместе с рукой. Их бы разделить.

[@SILVERSWIM]

Точно )

[@anatolanatol7994]

СТОП ВОЙНА! СТОП-РЕЖИМ СТОП ПУ́ТИН

[@user-ys2cs5iv7d]

Не в тему