TÉCNICA de BAJADA en TRAIL-RUNNING🏔🏃Cómo Mejorar Bajando

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OptimaSport Preparación Física

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Жыл бұрын

En este vídeo te explico la técnica correcta de posicionar tu cuerpo en las bajadas de trail-running. Aprende las diferencias según el tipo de terreno para que mejores bajando.
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#trailrunning #montaña #downhill

Пікірлер: 10
@marinaarevalo2061
@marinaarevalo2061 10 ай бұрын
Gracias por la explicación 😊
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF 10 ай бұрын
De nada 😊
@shasha1430
@shasha1430 Жыл бұрын
Como mola !! Gracias por esto, buenísimo !! 💪🏼👏👏
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF Жыл бұрын
Muchas gracias!!😊
@neosurfer7
@neosurfer7 4 ай бұрын
Muy buenos consejos.Iré practicando en bajadas que es lo que peor llevo😅
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF 4 ай бұрын
Hay que entrenar nuestras debilidades 💪🏻
@josemiguelferrandezmoreno8509
@josemiguelferrandezmoreno8509 Жыл бұрын
Gracias, buenos consejos.
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF Жыл бұрын
Gracias!! Me alegro que ayuden :)
@luisarevaloparada5329
@luisarevaloparada5329 7 ай бұрын
Muy buen video ✌️🙂
@OptimaSportPF
@OptimaSportPF 7 ай бұрын
Muchas gracias! ;)
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