Técnica de relajación rápida 6 minutos. Mindfulnes para el dolor crónico.

Desde fisioterapia, se muestra una técnica de relajación básica. Útil en procesos de estrés leve y mejora de la gestión del trabajo y la mejora del dolor crónico. Si existe patología, no debe usarse con fines terapéuticos sin asesoramiento médico especializado.

[@patitocuenkis]

de todos los videos de relajacion ...el k mas me gusto!!!!!!!!!!!!!!!!buenisimo

[@juleimaorozco5609]

Felicitaciones por tu aporte y ayuda a muchos que necesitamos de esta técnica de relajación. Espero sigas cosechando éxito y muchas bendiciones en tu vida. Muchas gracias!!!

[@linnkrasimirova6579]

muy bueno! gracias por publicarlo!

[@karinucha1]

me gusto mucho el vídeo y la técnica que se ha utilizado... excelente para quienes tenemos la vida muy ajetreada gracias:)

[@almudenalacalle]

muy bueno ¡¡ y positivo gracias ¡¡

[@metaforasquesanan]

Saludos. Para problemas gastricos relacionados al estres, recmiendo la tecnica del EFT. ( Ver: Tecnicas de libertad emocional(EFT) pasos basicos.) Recuerda que nuestras emociones se persiven en nuestro cuerpo. CUando estimulamos el punto del estomago con esta sencilla tecnica, liberamos la tension y cualquier emocion atrapada en esa area. Pruebalo y me cuentas. Ivan Correa