TABATA CARDIO Y ABDOMEN! (Quema bastante!) 🔥

[@nataliaricardez9258]

Wow!!!🤩 que entrenamiento!!! 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 me siento muy satisfecha 😁

[@miriamgalan5422]

Ya se te extrañaba no nos abandones acá en KZbin saludos Naty

[@elizabethmariatamayotrujil7380]

Que rico otra rutina de éstas, me han encantado tus rutina, en toda la cuarentena del año paso fue de mucha motivación. Gracias, Dios te bendiga ✨

[@ninagarcia3769]

Brutal, Naty. Gracias 😘

[@mariadelcarmentrujillocisn7155]

Huy que rico!!!!! Esta la ya la he echo varias veces del instagram,pero tu detalle de subirla al youtube para tener la pantalla completa,me va gustar más todabia repetirla con SUPERPANTALLAAAAA 💋💋💋💋💋💋💋💋💋,GRACIAS ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️

[@eufemiadiaz2832]

Que Rica tabata jjjj quede muerta gracia Naty Arcila

[@lisetelenatriana1912]

Se a convertido en mi rutina preferida, porque es la que puedo hacer cuando hay poco tiempo. Gracias Naty, por motivarme a dedicar tiempo en mi bienestar físico 😊

[@NatyArcilaZ]

Esas rutinas de tabata son geniales! Porque lo llevan a uno a su límite y aguante! Te comparto esta otra rutina enfocada en CUERPO ENTERO: kzbin.info/www/bejne/oYfVmZSHl6-YetUsi=AimGHuxOWmlSvL72 Uff la vas amar! Besitos 😘

[@albavida6950]

woooooow! Excelente sudé toda las lluvias de verano ¡Eres la mejor!

[@angelacohen85]

Me encantaron tus mallas Naty, se te ven súper!!! 💜

[@luzarangotoro7348]

Que delicia de clase👌🤸

[@sandravargas4426]

Omg!!!! Casi muero con estetabata!,, buenisimo 🥰 thank you

[@paulaandrea6828]

Hola Natyy sigue subiendo más rutinas, son muy buenas... un abrazote desde Chilee

[@paulaandrea6828]

@@NatyArcilaZ Genial!!! y harta fuerza para lo que están viviendo en Colombia, en Chile pasó lo mismo.. dijimos basta ya!! full energía para uds!!

[@sugeydyquintero8188]

Holaa saludos desde Venezuela!! Soy nueva x acá agregarles de tu entrenamientos a mis rutinas!! 💪

[@maritzacc5344]

Super Naty, me encantan tus tabatas... Quedé debastada 💜 gracias por compartir. Bendiciones para ti y tus serez queridos 🌟

[@andreereztrepo6033]

Si lo disfruté mucho. No pensé que iba terminar la runtina de Natty ❣️😗

[@dianesth38]

El burpees final me masacro como balas de metrallera. ¡EXCELENTE!😁👍

[@techymure520]

Naty, gracias por esta rutina, me encantó. La haré en cuanto termine el teletrabajo. Un abrazo!

[@yetzirahherreragutierrez1002]

Súper Nat gracias 😘❤️

[@maiteperalta5816]

Gracias por subir el video , yo justamente perdi mi instagram pero me alegro poder ver el entrenamiento😁👏

[@albavida6950]

¡Amo esta rutina! Ya la agregué a mi calendario :D (Por poco se me sale la pis de tanto apretar el abdomen lol) LOVE LOVE ❤️ LOVE PARA TI NATY es hermoso y generoso lo que haces. Dios te nos bendiga, a ti, tu mente y tu cuerpecito :)

[@marysoltzul5843]

Me encantan tus rutinas Naty, son matadoras😁

[@danielavillalba2177]

Brutal!!!!💪🏾💥 renovador 👐🏾✨

[@cocopinto3838]

Gracias x 💭 en las que NO tenemos (xq no nos gusta e interesa) redes sociales; yo súper feliz encontrarte en este medio 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼...💕💖

[@cocopinto3838]

@@NatyArcilaZ gracias 😃

[@melykarb]

Woooooo nueva intro 😊✨

[@beatriza8752]

Buenísimo Naty!! Como siempre, gracias 😘

[@rosariosantana9262]

Excelente rutina tabata,😁🤛💪🤘

[@laurafig8630]

Gracias Naty 💓amo tus rutinas

[@robinsonsalcedo9329]

Un gran entramiento hermosa naty saludos desde Palmira Valle de Colombia bendiciones éxitos

[@robinsonsalcedo9329]

@@NatyArcilaZ muchas gracias hermosa ojala conocerte

[@luciamarquez7684]

Excelente!!!! Gracias naty!

[@nairago8258]

Hola naty

[@mitalentos3791]

*GRACIAS POR SER UNA INSPIRACIÓN* 💖🇲🇽👍

[@jaquelinelisi1216]

Me encantó nata lo hice con mi mano averiada pero lo.hice igual la próxima lo haré con precisión bst desde Argentina

[@yoanette4060]

Gracias naty ❤️❤️

[@janethgurrute4994]

Súperrrrr

[@orianafernandez8258]

Super Naty, hoy lo hice... Quede 🥵... Deliiii💪💪💪

[@doriscarolaorosteguitarazo6041]

Que linda mi Naty como siempre genial💪✌️

[@saraireyes2931]

La primera vez acá,y la primera vez de saber de tabata,es lo mejor para bajar la barriga o otros ejercicios también?

[@giulianalefort7291]

Brutal!!!❤❤

[@enriqueypame.contrerassier1377]

Sigue subiendo más rutinas me encantan hoy hice esta, estuvo muyy buenoo🥵

[@gloriafernandez6131]

Me encantaron tus tenis. Que marca son???

[@margaritacameras2352]

Hermosa que rico entrenamiento! Saluditos al Gori!!

[@lisetelenatriana1912]

Por Dios te odie pero te ame, gracias por motivar me en mi proceso, pensé que no iba lograrlo 😊.

[@NatyArcilaZ]

Pero LO LOGRASTE 🤗

[@VAELA191]

Superrr!!

[@silviaalvarado8575]

Yo: voy hacer un poquito de cardio Naty: hay te va este tabata con todo para q sudes como bestia y te duela todo mañana!!! De las mejores 😘😂😂

[@verolun8312]

Grosa Naty 🤩

[@andreadiaz5437]

Naty ya no tienes el calendario de entrenamiento???

[@two2657]

Naty alguna vez haz pensado en tener un canal en inglés o ya lo tienes? no sé , solo me gustariá que llegaras a más gente , pues tu contenido es mucho mejor que algunas como emi wong

[@pily5851]

Gracias Naty. Está rutina definitivamente me encanta la he hecho varias veces, pero tengo problema con la v con objeto, porque me duele el huecito del coxis, que pedo hacer?. Bendiciones

[@pily5851]

@@NatyArcilaZ Gracias

[@gamewe2414]

Después de un año de hechar la concha jejeje ya mis rollitos me piden decirles adiós 😝 gracias Naty por transmitir tu energía 💞

[@yetzirahherreragutierrez1002]

No inventessssss ! Nat 😅 como dices , está rutinita estuvo con Ñapaaa 👍

[@josefinachavez6790]

Kemo pero Rico Rico, naty gracias X set una gran motivacion, m mataste 😅😅😅

[@guisellamata19]

Bruuuuutal!!! Me encantó!! A morir!!! Me encanta Naty!!! Te amo!!!!

[@paolabordon2296]

Planchaaaaa!!!

[@florcastillo8653]

Matador 💞💪💪💪

[@lisetelenatriana1912]

🎉

[@guisellamata19]

👏👏👏👏😘

[@selenebanuelos9893]

Un Tabata para principiantes 😅🤓

[@ceciquicau.5669]

Yo en pleno 2022😅🥵, bruuutaaalll

[@dariela94]

Eres una dura

[@ashleymarie6884]

Ashleym. Osorio Ortiz 28-años síndromedeDown. Me gusta mucho ejercicios tú contigo voy a cumplir mi meta lo hice contigo en mi cuarto te vi contigo a mí me gustaría conocerte persona quiero ser mi amiga

[@paolabordon2296]

💦💥💦💪💪termineeee!! Besotes😘😘 hermosa

[@fabiolar.ruvalcaba9556]

Love It! 😯💦

[@lauramo8075]

Me ha encantado!! Gracias Naty!