Tai Chi und Qi Gong - Unterschiede und Gemeinsamkeiten

[@Andrea.B23]

Hallo David, ich habe Deinen Kanal vor ca. 2 Wochen gefunden und übe fleißig den Tai Chi 10 Minuten Minikurs. Deine Unterscheidung von Tai Chi und Qi Gong ist richtig gut und verständlich, vielen lieben Dank auch dafür. Allerdings hat es mich ins Grübeln gebracht, da ich Tai Chi als Migräne Prophylaxe ausprobiere. Vielleicht ist Qi Gong dann doch die besser Wahl? Ich werde Deinem Rat folgen und es ausprobieren. Viele Grüße Andrea

[@Tai-Chi]

Hallo Andrea, vielen Dank für Deinen Kommentar! Ja, es macht Sinn, Tai Chi richtig auszuprobieren. Ich habe einige Teilnehmerinnen, denen Tai Chi bei Migräne richtig gut hilft. Um herauszufinden, ob Tai Chi oder Qi Gong für Dich besser geeignet ist, kannst Du mein Webinar dazu besuchen: tai-chi-chuan.com/webinar Viele Grüße David

[@Ilona609]

Vielen Dank für die Fortsetzung des ABC´s. Es ist wieder sehr informativ. Für mich war QiGong bislang eigentlich mehr eine "Nebensache", weil ich mich hauptsächlich auf das TaiChi-Training konzentriere. Vor dem Training ein paar Gesundheitsübungen waren so was wie ein Aufwärmen, um dann in die Form zu gehen. Ich glaube, ich werde dem QiGong jetzt doch mehr Beachtung schenken. Viele Grüße Ilona

[@Tai-Chi]

Hallo Ilona, Qi Gong ist ein eigenständiges Übungssystem und eine ideale Ergänzung zum Tai Chi Training. ich freue mich, dass Dir das Video einen weiteren Blick auf das Qi Gong gegeben hat. Liebe Grüße David