Тай-бо боевая аэробика. Cardio Kick Boxing (интенсивная тренировка 23) | Рома

[@lis06Artjm92]

Тренировка супер,мы все ваши связи разучиваем,эта будет не исключением, огромное спасибо

[@ВиталийШевченко-в8з]

пожалуйста)

[@muterya8266]

Класс!Буду заниматься по вашим видео!!!!

[@ВиталийШевченко-в8з]

хороших тренировок💪😊

[@muterya8266]

Спасибо!!!

[@ДмитрийНеВажно-ъ3н]

Роман вы молодец смотрю ваши ролики всем доволен спасибо за видио скидывайте по больше 👍

[@ВиталийШевченко-в8з]

kzbin.info/door/zeKpUw_yRHRaI7WZSLjcVQ

[@ДмитрийНеВажно-ъ3н]

привет из Казахстана 🇰🇿

[@ВиталийШевченко-в8з]

привет с Украины)

[@irinakambur5116]

😍

[@ВиталийШевченко-в8з]

15тыс. просмотров))

[@MegaJoylover]

тренировка супер и музыка нравится )) подскажите пожалуйста, где скачать

[@ВиталийШевченко-в8з]

Это Рома где-то в VK нашёл))

[@FitnessGarik]

Олег доброго времени суток приглашаю вас поучаствовать в флешмобе информация о нём находится в моём видеоролики на канале заранее Спасибо Удачи вам главное здоровье в наше нелегкое время

[@romkam1986]

Что за ракурс такой непривычный ?))))

[@ВиталийШевченко-в8з]

четкий)))

[@svitlanahavrysh5093]

!!!

[@FitnessGarik]

Светлана Доброго времени суток приглашаю Вас на флеш-моб в котором вы можете поучаствовать вся информация видеоролики на моём канале он так и называется флешмоб Заранее спасибо удачи

[@ВиталийШевченко-в8з]

kzbin.info/door/zeKpUw_yRHRaI7WZSLjcVQ

[@FitnessGarik]

Добрый день с глубоким уважением отношусь к вашим роликом Спасибо вам за качественные видеозаписи , в свою очередь хотел спросить Не могли бы вы помочь в продвижении моей идеи которую я записал на своём канале в последнем видео Посмотрите пожалуйста Мало ли вы можете разместить в качестве маленькой информации, буду вам признателен Спасибо заранее

[@ВиталийШевченко-в8з]

kzbin.info/door/zeKpUw_yRHRaI7WZSLjcVQ

[@ХяомиХяоми-ж3ю]

Не понимаю этого. Если говорить о боксе - абсолютно бесполезные движения, гораздо лучше провести тренировку по боксу - пусть даже без спарингов. А если про аэробику - есть много видов аэробики, которые с точки зрения механики движений гораздо лучше проработают мышцы.

[@dmitriyushakov1400]

да это не имеет никакого отношения к боевым искусствам - здесь на первом месте кардионагрузка, потом развитие координации, мышечной памяти, выносливости. Кому захочется посерьезнее идут на бокс, это лучше - после тайбо, чем с нуля. Так то все равно на ножках база нарабатывается

[@ХяомиХяоми-ж3ю]

@@dmitriyushakov1400 так в том то и дело, что для бокса в данном случае заучиваются вредные, неправильные движения, и как известно - гораздо легче научить сразу правильно, чем переучивать плохое движение. А с точки зрения кардио - есть более эффективные виды кардио упражнений с более целесообразной механикой движений - тут же мы видим какую-то неуклюжую имитацию, которая бесполезна что в плане бокса, что в плане кардио.