إنفصلت بسبب السمنة وخسيت 24 كيلو لنفسي | قصة زهرة

[@demooelmasry9552]

فعلا التخن بيخلي الواحد يفقد الثقة في نفسه حتي لما تمشي في الشارع تحس ان الناس بتتفرج عليك كأنك حاجة شاذة عن الناس لكن لما بتخس وتلاقي اللي حواليك يشجعوك وتبص لنفسك في المرايا وتحس بالفرق هتحس انك جميل جداً وثقتك هترجع تاني وبزيادة كمان بس إياك وانك تتغر ربنا يوفقكم جميعا

[@زهرهمحمد-ب9ح]

حاضر ربنا يخليكي اشكرك

[@demooelmasry9552]

@@زهرهمحمد-ب9ح ربنا معاكي ويوفقك في حياتك

[@مسلسلاترمضان2019-ه3ف]

@@demooelmasry9552 فعلا والله بتفقد الثقه في نفسك وتحس ان الناس كلها بتبصلك وبتبقي زهقان ومش عايز تقعد مع حد

[@زهرهمحمد-ب9ح]

دي حقيقة لازم ناخد خطوه للأمام بجد علشان نفسنا مش علشان حد

[@demooelmasry9552]

@@زهرهمحمد-ب9ح ودي اهم حاجة ان التغيير يكون علشانا احنا مش بنتغير علشان حد

[@nananana-qe5je]

احسنتي اثبتي لنفسك قبل الجميع أنك قادرة انتي جميلة بنظر نفسك وبنظر الناس لا تخلي شي يأثر ع وجهك الطفولي😍😍😍😍

[@ericjaxtyn5970]

i dont mean to be so offtopic but does anybody know a method to get back into an Instagram account? I was dumb forgot my login password. I would love any help you can offer me

[@رضاكوجنتك]

والله يابشمهندس الواحد بقي بيحس انك واحد من العيله بينتظرك كل يوم ربنا يجازيك خير ياااااااارب

[@رضاكوجنتك]

@@فيحبرسولالله-ف3ح رقم التليفون موجود علي الصفحه في الفيس بوك الصفحه الرئيسيه اللي فيهااكتر من 2مليون و200000 مشترك

[@menamony4291]

@@فيحبرسولالله-ف3ح وانا بالله عليكم يا جماعة انا معنديش فيس ممكن الرقم

[@رضاكوجنتك]

@@فيحبرسولالله-ف3ح البشمهندس مش بيرد علي حد بشكل شخصي ومش بيستعمل الرقم دا غير للواتس وفي الحالات الضروريه بس او ارسال صور لقبل وبعد النظام ممكن تنزلي النظام من علي جوجل بلاي فيه كل حاجة الوصفات والانظمه وكل حاجة وعامة هجيبلك الرقم من الصفحه

[@رضاكوجنتك]

@@فيحبرسولالله-ف3ح 01144390304 بالتوفيق حبيبتي بس ياريت تعملي فيس وتدخلي معانا علي الصفحه التشجيع هناك رائع

[@mimasima2431]

فعلا هو واحد من العائلة

[@samiralola7472]

ياخت زهرة الرجل الذي يترك زوجته من اجل تخن مش رجل لايك كل من في رأيي

[@سلمىعمر-ظ7ر]

صح عندك حق عشان لو هي فارقه معاه وبيحبها لنفسها وشخصيتها هيحاول يساعدها وتبقي كويسه

[@دربالتبانة-ص9ه]

أتمنى ان تقرأي تعليقي يزهرة من كثر جمال المقطع أعدته أكثر من مرة وأنا مستمتعة وكنت أتمنى ان يكون أطول حبيبتي اهنيك على هذه الشخصية الجميلة الجذابة والله يعطيك على نيتك الصافية يارب اختك من بلدك الثاني العراق وتحياتي لكل أهل مصر 🌹

[@hanaMohmed-p3c]

ما شاء الله عليك أنت شخصية جميلة وجذابة أن شاءالله ربنا هيديكى زوج صالح

[@روانطاها]

اهم حاجه فيكي ثقتك بنفسك برافوو 👏🙋‍♀️🎁العقل السليم فلجسم السليم غير تفكيرك للافضل تحصل على صحه افضل✔👏

[@queensoso6730]

كل واحد يقرأ تعليقي نشالله تخس ودعولي خس انا كمان معكن ❤😚

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ان شاء الله هتخسي حببتي خلي عندك اراده

[@hafida1009]

شجعوني انا كمان عقبالي يارب

[@queensoso6730]

نشالله حبيباتي انا بلشت برجيم اسمو رجيم التفاح 🙂❤

[@_-2516]

يارب كلنا ينزل وزننا بصحه وسلامه ويارب يحقق حلمك وحلمي🤲🏻

[@اميرةالحب-ه5ك]

آمين يارب

[@khadegamohamed8418]

من اجمل الحلقات اقسم بالله ايه كميه الفرحه دي والتفاؤل والفطرة اللي بتتكلم ببها ربنا يفرح قلبك وتخسي ونخس احنا كمان

[@laila3138]

👍👍👍👍👍👍👍💝😍😍😍😍😍برافو انتي شجاعة واصلي انتي في عز شبابك انا عمري 49سنة ونزلت تقريبا 20كيلو وتغيرت حياتي فعلا هي احسن كلمة العائدون الي الحياة شكرا لاحلي صفحة ايجابية غيرت حياة مئات الناس ✌✌✌✌😍😍😍😍😍😍😍

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ربي يسعدك ويحفظك

[@TheThehope212]

ماشاء الله خطوات رائعه لحياه افضل

[@امرضا-خ9ن]

مبروك عقبالي شويا تشجيع والله اصبحتي روعة انا وزني 117 وطولي 1.70والله نفس حكايتك صرت معقدة من السمنة وبصيرلي آلام فب قدمين وضهري عملت رجيم بقالي اكثر من شهر نقصت 3كيلو بس علشان بخبص كتير. شويا تشجيع

[@bouarichazahra1326]

والله نفس حكايتي

[@Sarah-xu3bo]

البنت جميلة 😍😍 ما شاء الله لله يوفقها و يحميها عجبتني شخصيتها القوية و الحمد الله أنك ما كملتيش مع البغل لي كنتي مرتبطة بيه الإنسان لي يترك زوجتوا عشان وزنها ده إنسان حيوان و حقير

[@hefaaahefaaa3059]

كان فيو يشجعها ياحرام عليه

[@أمسميةياسر]

صح الصح

[@naghamstone3702]

عن جد بكتني بس ان شاء الله يجيك نصيب احسن من الي راح بمليون مره دعوه غريبه لانك شكلك كتير حلوه وطيبه

[@moimoimele3496]

عقبالي ان كنت 105 والان 96 ادعولي ودعوا للباش مهندس مصطفي

[@AdelAdel-zq9nd]

عملتي ايه

[@bouarichazahra1326]

ارجوكي قليلي عملتي ايه

[@أفكارجميله-و4ه]

ربنا يجعل في ميزان حسناتك والله الحمد لله حياتي اتغيرت 180 درجه انا كنت 92 ونصف كان عندي 17 سنه انا الحمد لله دلوقتي 75 وزني ثابت من زمان بس ان شاء الله ارجع اهتم باكل والرياضه لغايه ان شاء الله وزن المثالي ربنا يديك الصحه والعافيه وطوله العمر

[@amlhesham4322]

الفيديو دا بيوصفني بجد وفعلا خسيت ٣٠ كيلو لنفسي مش لشخص دا من ٨٠ ل٥٠ وانا ١٨ وطولي ١٤٥

[@thisisme353]

حبيبتي انتي عملتي ايه ؟؟؟ والله انا نفسي اخس بس مفيش فيدا

[@comaru-kb3zh]

مشاء الله على أرض مصر فعلا بلد جميلة ونسها طيبين أختكم من الجزائر

[@oumrayan7273]

جزاك الله خير يا بشمهندس مصطفى الله يجازيك عن كل مجهود انت بتعملو من اجل اسعاد الناس دي. الحمد لله اني عرفت هذا البرنامج. تحية كبيرة لك من المغرب الشقيق.

[@rehabhamdy9999]

انتى جميلة اوى ما شاء الله ربنا يجازيك كل خير ويوفقك ف حياتك 💜💜💜

[@emanshabana8334]

واى جرح جرح عميق اوى بينزف كل لحظه بيشعر فيها الانسان بالياس والضعف والدونيه وانه مختلف عن الناس نظرة البشر له بانه مفجوع غريب لا قادر يطلع سلم الحضانه ولا يلبس لبس يناسب عمرة ولا عاش مراحل عمرة زى زميله ولا لبس لبس اشتراة وملحقش يفرح بيه ظلم الانسان لنفسه ابشع الظلم ببركلك يازهرة لانك كسبتى صحتك بدرى وانتصرتى لذاتك بقويكى واقولك استمرى وثبتى واستمتعى بكل لحظه ف عمرك قبل ما تنتهى وتندمى ع سنيين عدت منك وانت بتتحسرى وتندمى وادعيلى انى ااقدر انتصر ع ضعفى واوصل للتمنين يارب قوينى ع نفسى نفسى اشوف نفسى رفيعه قبل الموت نفسى ااخدم عيالى ف مراحل حياتهم اشوف نظرة فخرهم بيا قبل فوات الاوان

[@alitarik6860]

والله كانك بتكلمي عليه نفسي اشوف نفسي حلوه انا بدءت لقيت نفسي في تحسن عمري ماعرفت اعمل رجيم واكمل فيه اكتر من اسبوع كنت بجوع لكن المرادي حسه ان الجيم جميل ومش بيجوعني مشيه علي نظام العاءدون للحياه في الاسبوع اول السادس وخسيت 8 كيلو الحمد لله ومكمله لان وزني 142كيلو واصبحت 134كيلو الحمدلله حسه اني مش ممكن ارجع تاني المره ديه ياأنا يا الدهون اختي استمري في امل ان شاء الله

[@omyoussef5460]

أن شاء الله تقدرى انا جربت لما احس بالجوع امضغ قرنفل أو اسيبه في فمي بيسد النفس ربنا يوفقك ويبارك فيك وربنا معانا جميعا

[@nehadhassen5675]

@memy M.A ابدا خلى الاكل الموجود واضعف الايمان كلى منه نسبه صغيرة ولبعجى عن النشويات قدماتقدرى وخليكى مع السلطه وان شاء الله هتخسى

[@bluelight8639]

حمقااتني هاد البنت فنه ماشاء الله ربي ييسر لها امورها ❤❤❤😍😘

[@nadiabeladraoui4729]

سبحان الله أحببت هذه البنت ما أجمل الإنسان يكون على طبيعته وفقك الله

[@ملكةبنقابي-ش6ل]

انا تحمست جدا من كمية الفديوهات اللى بشوفها من حضرتك عاوزه النظام بقي

[@محمودمحمد-ي9ش6س]

ادخلى على السوق بلاى او متجر بلاى وحملى برنامج لو نفسك تعمل دايت وتخس حلك معايا للمهندس/مصطفى على

[@shreensuliman27]

حلو ومشجع الاحلى ان المهندس بيبص كتير ع الارض او الجنب جزآك الله خير الجزاء دنيا واخره

[@أثرالفراشة-ت5ب]

فعلا السمنة بتخليك تحس انك اقل من الناس ومش بمستواهم انا مهندسة ومعي ماجستير ومع هيك ما بثق بنفسي وبحس حالي اقل من الناس وما بحس باني انجزت شيء بحياتي😭😭😞😞😢

[@yosefraed9917]

صحيح اختي الفاضله والعمر بيمر إني من 57 الي 100 في عشر سنوات

[@نورنور-ذ3ظ2ظ]

الصيام المتقطع ورياضة المشي نصف ساعة كل يوم هي النصيحة لكل شخص لا يستطيع تحضير طعام خاص للرجيم

[@Noor-fe9od]

صح ولله وانا ماجستير ومكمله للدكتوراه ومافي ثقه بالنفس بخجل اطلع للشارع

[@biba_hoorarakha1176]

حسيت اني اتخنقت علشانها وكنت هيعط.. بس افتكرت انها بتحكي قصه قديمه مش مستمره... فرحت ليكي قوي وباذن الله هتبقي اجمل واجمل روحك حلوه قوي وباذن الله ربنا هيرزقك بالاحسن.. اتمنالك كل خير... وبشمهندس مصطفى جزاك الله كل خير كل دقيقه نجاح وثقه بتمر على كل شخص خس واتغيرت حياته بفضل الله ثم بفضلك لك فيها اجر الصدقه والثواب... جزاك الله عنا وعنهم كل خير

[@زهرهمحمد-ب9ح]

حببتي متحرمش من دعواتك ليه ربنا يسعد قلبك انتي

[@حازمالباز]

انا خسيت10كيلووزدت منهم 5 شجوني اني التزم والنبي ساعدونييييييييييييييييي

[@AmarAshour-gy9ij]

ماتقفيش فى نص الطريق

[@السرمديةً-ظ2ب]

حازم الباز رجا عطني طريقه نظامً أكلك وروتينكً

[@بنينالموسوي-ل4ذ]

مدام بدأت توكل على الله وان شاء الله كم شهر وتوصل للي تريده لا تتلكأ واتوكل والنجاح ان شاء الله

[@amyamy6008]

اشتري لبس بيعجبك اصغر من مقاسك، وعلقه قدامك . وخلي التحفيز يجي من الداخل، الاهم اطلع اتمشى كثير ، ومتاكلش قدام التلفزيون

[@JS-dd2kv]

إذا ماتقدر تعمل رجيم ف كل الي تباه بس بكميات قليله و مايسير تحلف بالنبي حرام

[@الليثالابيض-ف4ش]

منتظرة ياوجه الخير انت ياهندسه ربنا يخليك يارب اختك من العراق

[@صفاءصفاء-ض3ل]

اهلين بلعراقيه حبي اني هم من العراق

[@الليثالابيض-ف4ش]

صفاء صفاء حياك الله اخوية

[@yasminetarek8262]

انتي عسل والله وأعطيتيني ثقة آني أقدر بإذن الله..انا تخنت جدا بعد الولادة وإن شاء الله هبدأ النهرده..ربنا يباركلكم يارب

[@اميالعزيزةالأصدقاء]

اللهم صل على محمد وال محمد🌴عليه أفضل الصلاة والسلام🌴اللهم ارحم موتانا وموتى المسلمين أجمعين في كل الوطن العربي كله امين يارب

[@nounalabelle6553]

اللهم صل و سلم على سيدنا و حبيبنا و شفيعنا و نبينا محمد و على آله و صحبه و سلم أفضل صلاة و سلام الله

[@kokopjojo7528]

1سلام

[@safeyarashad847]

ماشاء الله ربنا يكرمك وعقبالي يااارب انا104ماشيع مع النظام من شهرين خسيت 8ك دهون دعواتكم اوصل80

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ان شاء الله هتبقى رشيقه في أقرب وقت ممكن

[@safeyarashad847]

يااااااااااارب

[@habeballah7797]

@@safeyarashad847 عملتى ايه

[@محمدوائلالبلتاجي]

ربنا يعينك ويعينا جميعا

[@اماحمدبسام-ز8ح]

غبى ال اتفصل عنك كفايه روحك الجميله ربنا يفضل عليكى بأفضل منه وبرافووو على انجازك ومبروك عليكى التغير👏👏👏

[@زهرهمحمد-ب9ح]

الله يبارك ليكي تسلمي

[@suzyelsheikh8810]

زهرة دمها خفيف جدا وبشوشه وزوجها هو اللي خسرها مش هيه

[@moemenali3586]

فعلا البنت روحها عاليه جداا..و شاطره انها خست و رجعت ثقتها بنفسها... هيا تستحق حياه افضل مع حد جديد

[@meowmeow8651]

حسبي الله ونعم الوكيل فيهم الرجال اللي يترك زوجته عشان جسمها مايسمى زوج و ظهر و دعم

[@moemenali3586]

@@meowmeow8651 التغير للافضل كويس.. لكن الست اللي تفضل في مكانها و تقول انا احلي حاجه و فيه عندها نقص تكون مشكله

[@رحمهعماد-د2خ]

ربنا يرزقك باللي احسن منه ويراعي ربنا فيكي ويزود ثقتك بنفسك انتي قمر وتستهلي

[@زهرهمحمد-ب9ح]

يسلم عمرك يا حببتي

[@samahabrahem6333]

@@زهرهمحمد-ب9ح ماشاء الله عليكي أهم حاجه نفسك ربنا يعوضك خير

[@azamahmod1429]

ماشاء الله بجد برافوا عليكي للامام وكملي المره الجايه نشوفك 65ان شاء الله الف مبروك

[@emadelawa6960]

ما شاء الله عليها عندها شخصيه جوزها عايز يسيبها عشان وزنها سابته وخست عشان نفسها مش عشانو ربنا يثبتها

[@آمًمًحًمًدٍ-ت2ح8غ]

ماشاءالله كدة أجمل بكثير وربنا يعوضك خير

[@زهرهمحمد-ب9ح]

مرسي جدا ليكي يسلم عمرك

[@firesmashgt1782]

@@زهرهمحمد-ب9ح انت جميلة برافو عليكي

[@dodysadon3239]

ماشاء الله عليكى هو الخسران والله انتى زى العسل ربنا يقويكى وثبتك يا زهرة يااارب وهيندم عليكى والله ولما يحاول اوعى ترجعيله

[@moimoimele3496]

ربنا يخليك يباش مهندس انت اصبحت انسان مهم كتير في حياتي بتبعك في كل وقت وعمل بنصيحك ربنا يجازيك

[@اولاديحياتي-ن3ي8ر]

ماشاء الله عقبلنا يارب انا معاكوا والحمد لله انا مش جعااااااانه الاحساس راح تماما جزاكم الله خير

[@horia_sleem]

حبيبتى يا ابنتى .. ربنا يعوضك ان شاء الله بإنسان يسعدك ويشوفك كانسانه وقلب وروح جميلة مش مجرد شكل وجسم .. استمرى يا زهرة علشان نفسك وسعادتك بصحتك ورشاقتك وثقتك فى نفسك تدوووووووم بإذن الله

[@MMm-wy3mk]

اول مره اشوفك واشوف قناتك وانت انسان محترم وجدع وبتحب الخير لغيرك بجد شابوه

[@بسمهامل-ث5ت]

مشاء الله عليكى بقيتى صغنونه وعسل ربنا يرزقك بابن الحلال ال يسعدك،وتحيه كبيره للبشمهندس ال بيخد بايدينا علشان نتخلص من كابوس السمنه ونعيش حياتنا صح وربنا يجزيه عنا كل خير

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ربنا يخليكي ياحبيبتي تسلميلي

[@bebotiger6096]

الحمدلله أنا بدأت من2//6 دعواتكم ربنا يبارك لفريق لو نفسك تخس وسلامي للجميع واخونا المحترم الاستاذ مصطفى

[@SanaKattar-pn3zi]

Ñ

[@زهرةالبنفسج-ط3م4م]

بجد انتى جميله وعلى طبيعتك وبقيتى أجمل وأحلى بكتير وربنا يثبتك ويحققلك اللى تتمنيه💕💕

[@SaraAli-hl3cn]

فدوة شكد محبوبه حياتي ربي يسعدج ويريح بالج وتضلين برنسيسه كدعه احيكي من العراق

[@dinaabdelrafea4799]

جزاك الله خير يا بشمهندس علي التوعية و التعليم بنظم الأكل السليم و الصحي.

[@محمدناصف-ع7غ]

أحلى زهرة ربي يعينك أنت وكل ال زيك اللهم أصلح حال أمة محمد عليه الصلاة والسلام

[@amalahmad435]

شو حلوه هالبنت الله يسعدها

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ربي يسعدك ويحفظك

[@amalahmad435]

@@زهرهمحمد-ب9ح انشالله تحقيقي هدفك قريبا يا رب

[@hefaaahefaaa3059]

ااامين

[@tresordor8315]

انا كمان كان وزني 103نزلت 94 وانا كتير فرحانة بالتغير واولادي بيقولولي للمرة الأولى بتكملي في الريجيم ربنا يقوينا أصبحت حتى في الصلاة ادعي لربنا انو يعطيني الشجاعة لكي اتخلص من الشحوم الي اتقلتني وكبرتني قبل الاوان انا سني صغير ولما اخرج الي اكبر مني بينادولي امي وهذا اثر في نفسيتي كثير خاصة لما اكون مع زوجي ؟؟؟؟؟؟ اشكر الصفحه وانا بتشجع بيكم والصراحة احلى مافي هد الريجيم يوم فري ياااااسلام دا يوم العيد ههههههه

[@بنتالسعوديه-و9ص]

قد كم يوم خسيتي

[@mzfmz]

اوعى ترجعى للشخص اللى رماك ولم يشجعك ...فى اذمتك ...لو مفيش بينكم اولاد .لو فيه اولاد ....ده موضوع تانى ...غير كده ...ربنا يرزقك بغيره من يتحملك ويعبر معك الأزمات برافوووو حفظك الله

[@NJWAANAA]

مبروك عليك يا أختي بس والله إنك حلوة و جميلة ما شاء الله وتبارك الله عليك كان لما كنت من قبل ولا بعد كمان اسم الله عليك والله ثقي بالله دائما😉😉😉😉تحياتي إلك من الأردن😘😘😘

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ربنا يخليك يا استاذ اشكرك

[@azharazhar8915]

ما شاء الله انتي جميله اوي تبارك الله روحك جميله مش بس الشكل ربنا يثبتك ويتحققي حلمك

[@ilhambladi7410]

انا كنتسنى تحك القصة ديالها رب يسهل عليها حتى انا كانوا ناس عيروني حيت غليظة انا الهام من المغرب ❤

[@تسنيمحمودة-ض5ذ]

حت انا من المغرب واش بديتي هاد الرجيم ولا مزال

[@زهرهمحمد-ب9ح]

@@تسنيمحمودة-ض5ذ من انهارده بأمر الله

[@chiririri8391]

انا من الجزائر حتى انا سلفتي يعني مرت لوسي عايرتني قتلها راكي تسماني قاتلي بعيد الشر حبيتي نولي كيفك

[@samirsamoura5721]

@@chiririri8391 أختي تبعي قناه جزائريه فيت مامي روعة عن تجربة

[@houdahouda-jx5qg]

تبعي رجيم اختي انا راه متبعاه صراحة زوين

[@amyamy6008]

قولي الحمد لله ، اشكري الله كثيرا، ده خير من عند ربنا. السمنة كانت سبب حتى تبعد عنك الشر وتفتحلك بإذن الله باب أحسن. إشكري ربنا كل يوم وإتصدقي، ده بعد عنك شر كبير، ربما ده دعوة الوالدين🌸🌸🌸🌸

[@ريم-ك9ظ5ط]

ما شاء الله تبارك الله احسنتي يا زهره وعقبال الكل يارب يحققوا امنيتهم في التخسيس

[@doaaahmed227]

بنت سكرة ودمها شربات عجبتني شخصيتها القوية ...تستاهلي حد احسن كتييير من اللي كنتي معاه..ربنا هيكرمك أن شاءالله

[@חמדהזבידאת-פ9ש]

ما شاء الله عليها ربنا يكرمها بالزوج الصالح اميييييين وربنا يعزك ويكرمك اخونا مصطفى وجميع اخوتنا اللى وراء الكواليس

[@manoumounira3306]

ما احلى الطبيعة في الريف المصري روعة برافو عليها الست عندها عزيمة قويىة بفضل الله وبفضل برنامج لو نفسك تخس الله يجعلو في ميزان حسناتك

[@بنينالموسوي-ل4ذ]

منور الباش مهندس وايضا احب احيي الضيفة على عزة نفسها وعنادها ان تخس من اجل شخص اخر انتي رائعه

[@انسعمرو-س6ب]

والله ياأستاذ مصطفى ربنا يجبر بخاطرك ويرزقك ماتتمنى

[@rayanali1519]

الحمدالله انا التزمت وخسيت ٣٠ كيلو في ١٠ شهور هو اول ثلاث اسابيع ااصعبه بعدين بصير الرجيم سهل وممتع وخصوصا مع برنامج لو نفسك تخس

[@طاطا-د5ف]

البنت جميله أوى😊 ربنا يثبتك ويعوضك كل خير😘

[@اللهاللهاكبر-ث2غ]

صح والله كلامك مزبوك الواحد انعك يوم يكمل ديت احسن ميعك كل حياته ونا بتبعك الله يطول بعمرك انت رمز جميل للناس الايئسانه 🤲🤲🤲🤲♥️♥️♥️

[@abdoali2552]

ماشاء الله عليكي شكلك محترمه وبنت ناس واتظلمتي كتير ربنا يوفقك

[@dodyabdalla1883]

انا ام لثلاث اطفال وصل وزني لغايه ٩٥ كرهت نفسي مابخرجش بره البيت ولا بحب اطلع مع جوزي ولا اولادي كرهت ملابسي لغايه ما وصلت لقناعه اني اتغير رح جوزي سجلي في الجيم ،،،،وبدأت رحلتي مع حربي مع وزني وفيديوهات اليوتيوب ونزلت في ٣شهور ٢٥ كيلو ولسه شغاله اخس الشكر لجوزي ربنا يحفظه نصيحتي لكل الحريم اوعي تخسي بس الشكل خسي عشان نفسك وصحتك واياك تكسلي وتقعدي في البيت

[@ablaahmed1390]

صعبت عليا والله اكيد ماشفش جمالها ولا حس بروحها انا حبيتها من كلامها وعفويتها وسجيتها الل حقيقي زي الفل 🌼

[@مريميوسف-و1س]

بسم الله ما شاء الله ربنا يباركلك جرعه من التفاؤل بعد لخبطه كتير كنت نزلت ل٧٧ ورجعت ل ٨٠ وامنيتى اوصل ل٦٠

[@AmanyAbdeltawab]

أنتي أصلا جميلة .. ربنا يثبتك وتوصلي للشكل اللي انتي تتمنيه . جزاك الله خيرا يا باشمهندس مصطفى

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ربنا يخليكي ياحبيبتي

[@sarasoso5991]

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الف مبروك والبركة في حضرتك يا بشمهندس ربنا يوفقك ويجعله في ميزان حسناتك ويزيدك من علمه وفضله ويحبب فيك خلقه كمان وكمان

[@alaamohammad6348]

بقيت انتظر الرسالة بالليل مشان اخد طاقة ايجابيه تخليني ابتدي الصبح والصبح بسمعها مرة تانيه مشان تقويني اكمل اليوم والحمدلله مكمله خلصت اسبوعين التحدي خسيت ٣.٥ تقريبا يا رب اقدر اكمل للمثالي بدي ٢٠ كمان جزاكم الله كل خير وبارك الله فيك يا بش مهندس ويا رب بميزان حسناتك تلاقيه

[@مريومةالمكناسية]

اختي مبروك عليك ممكن تقولي النظام الي بيمشي عليه الاستاد والي بتمشي عليه

[@alaamohammad6348]

الله يبارك فيكي نظام كان عاملينه ١٤ يوم خلص امس واليوم بدأت بنظام الربيع

[@alaamohammad6348]

الله يبارك فيكي نظام كان عاملينه ١٤ يوم خلص امس واليوم بدأت بنظام الربيع

[@مريومةالمكناسية]

ممكن تقولي لي عليه

[@mansouralmansour2502]

أناوزني 115 ولزم وزني يكون 62 ومابعرف شلون بنزل أنامن حماه

[@لاالهالاالله-ط5ز8س]

والله أبكيتيني الله يعوضك خير🥺

[@einassulaiman7297]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انتي جميله جميله جميله بروحك وثقتك بنفسك قبل حتى ما تخسي وزدتي اكتر ثقه وجمال والحمد لله رب العالمين على الي انتي وصلتي له واثبتي ماتتراجعيش ابدا أن شاء الله تعالى عشان صحتك اولا ثم عشان ثقتك بنفسك اللهم بارك المهم انا دعيت لك كتير يا بنتي ربنا يسترك ويرضيكي ويكرمك ويسعدك دنيا وآخرة ويبارك فيك حبيبة قلبي يا رب العالمين

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ربي يسعد قلبك وروحك وعمرك يارب

[@einassulaiman7297]

@@زهرهمحمد-ب9ح آمين آمين يارب العالمين حبيبتي وإياكي يازهرة الزهوووور ويسعد قلبك والله يا بنتي اني بكيت في اخر الفيديو و دعيت لك من قلبي اني ربنا يكرمك باحسن من الي راح ويريح قلبك ويكرمك بالزوج الصالح الي ياخد بايدك للجنة ويتقي الله فيكي ويسعدك معاه حبيبة قلبي يارب العالمين

[@soumayarabat6463]

برافو انا ليا يومين بالذايت الله يقويني الوزن ١٣٢ وطولي ١٧٠ بإذن الله ير لي انحف ادعولي بليز مرات الشيطان يغريك😁🤗

[@اسكندرانيهوالفخرليا]

ممكن قناه مخصوص لوصفات لو نفسك تخس واللي يعمل الاكل ناس عاديه من المشتركين علشان نشجع بعض اكتر مجرد فكره بس ياريت تتطبق هاتشجعنا اكتر 👍👍👍

[@قناتيمتنوعهبدايةفن]

انا كنت ١٢٨ونزلت ١١كليو بس حصل حمل وإجهاض مرتين 😭😭😭انحف واحمل

[@ilhambladi7410]

مكرهتش تج عدنا في المغرب الله يبارك فيك

[@Houdaboulahya]

ilham beldi احنا ماكلتنا صحية غي اللي بغا يزيد في الوزن طواجنا خفاف وفيهم خضر ولحمة ولا حوت ولادجاج والفطور خصو الواحد يتجبب المسمن والرغايف والشفنج والله هي فقط عادات سيئة احنا معدناش السمنة اللي عندهم هما اكلهم فيه السمنة ودهون كثيرة

[@وصفاتامحسامالناجحة]

دخلي باش ديري معانا التحدي نهار التلاتاء

[@stunning_Soul-h3t]

@@وصفاتامحسامالناجحة ختي اشمن تحدي ، تا انا بغيت نبدا وبغيت لي يزعموني معاهم 🙏

[@hafida1009]

@@وصفاتامحسامالناجحة حتى انا بغيت نكون معاكم

[@abeybound8935]

تجي عندنا للمغرب# في المغرب؟

[@mohamedhany69]

ارجوك يابسمهندس مصطفي نفسي في حلقه عن تكيس المبايض لاني نفسي ربنا يرزقني الذريه الصالحه ولازم اخس ما هو افضل نظام تنصحي بيه

[@rickroller4685]

عندك تكيس اعملي الريجيم الكيتوني

[@mokakoky2515]

كام كيلو انتي؟؟

[@rickroller4685]

@@mokakoky2515وزني ٦٦ وعمري ٤١ وطولي ١٦٢ وكان وزني على نضام الخمس وجبات ٧٤ بس بعد الكيتو بضرف ٤٠ يوم وصلت إلى ٦٦ مع اني عندي خمول غده درقيه

[@mokakoky2515]

@@rickroller4685 حلو جدا مشيتي ع النظام ازاي

[@rickroller4685]

@@mokakoky2515 بالبداية اقطعي الخبز والرز قبل أن تبداءي بالنظام ثم اقطعي السكر لأن صعب تقطعي كل شي فجأة

[@taoussihadi7377]

انا متابعة الريجيم منذ 9 أسابيع و خسيت11 كغ ادعولي اكمل

[@بسمةممدوح-ظ7ك]

أنا عجبتني القناه اووى ويتابع وبجد شكرا ليك وبدأت التزم بكل النصائح اللى بتقولها وحسه انه المرادي ربنا أراد انى أحل المشكلة اللي مضايقانى كتير بسببك وان شاء الله لو قدرت استحق تصور معايا وتشجعنى على الانجاز انى أفضل أتمتع بصحة جيدة طول حياتي. انا وزنى ثابت بقالو خمس سنين 70 كيلو وانا نفسى أبقى حاجه وخمسين وان شاء الله هقدر عندى إرادة قويه ومش هيأس ولا هستعجل أصبر تاخد حاجه نضيفه 💪

[@sooon3427]

انا خسيت من 115 إلى 55 ولله الحمد يعني خسيت 60 كيلو شكلي متغير خالص الدعاء والعزيمه والاراده اهم من كل شيء كنت البس ٣ إكسات وحاليآ ألبس m أو s اللهم لك الحمد والشكر مبسوطه خالص ومرتاحه نفسيآ وشكليآ إلى الان الناس ماصارت تعرفني

[@modysalem9125]

ما شآء الله تبارك الله

[@hudaalbitar2117]

ماشاءالله...ابدعت 👍🏻👍🏻

[@fifiAdda-wr1ck]

ما شاء الله اللهم بارك 🎉

[@fares_azzel]

اللهم بارك كيف ذلك ؟ وكيف الحال الآن وبم تنصحيني لأستمر ؟

[@ياسمينصابر-ص3ق]

ربنا مع العباد ويعين كل حد عايز يتحدى نفسه

[@HassanMohamed-xs6gl]

انا اتبعت نظام العوده الى الحياه ونزلت فى٣ايام كيلوبس كده كويس يا بشمهندس

[@khadijaerrafii7521]

الله يفتح لك ابواب الخير يا امير

[@usekrami8954]

جزاك الله خيرا يا بشمهندس وربنا يعوض عليكى يا زهره

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ربنا يخليكي ياحبيبتي تسلميلي

[@mohamedreda7573]

@@زهرهمحمد-ب9ح انتي عملي اي يظبط

[@mohamedreda7573]

للعلم انا وحدة مش واحد والله

[@asmaasaber3818]

@@زهرهمحمد-ب9ح ألف مبروك ع الكميه ده واستمري وخلي ثقتك بنفسك أعلي واعلي وربنا يعوضك خير يارب أكيد ربنا بيحبك علشان يبعد عنك شخص زي ده معرفش قيمتك انتي عسوله والله وعليكي برأئة طفوليه وكيوت

[@زهرهمحمد-ب9ح]

ربنا يخليكم يارب وان شاء الله هنوصل كلنا بره سجن الدهون

[@سوبرميروولودى]

انا بعانى من السمنه ومحتاجة تشجيع

[@مُتفائِلة-ف2ر]

شجعي نفسك، محد بيفرق معه تخنك ورشاقتك غير نفسك.

[@لينااحمد-ت7خ]

انتي مش محتاجه تشجيع انتي محتاجه اراااااااااااده

[@زهرهمحمد-ب9ح]

فعلا انتي ملكه نفسك

[@ملاكادم-ظ4ل]

تعالو نعمل جروب علي الواتس نشجع بعض

[@dinasayed9640]

اقفلي قناتك وانتي تخسي😂😂😂

[@امرضا-خ9ن]

والله مرات يا بش مهندس الناس لما تقرحك بكون كويس لينا علشان بتكون بداية طريقنا

[@احباللهجلعلاه-ز2ف]

ربنا يعوضك خير ويرزقك زوج صالح يقر عينك بيه يا رب

[@رشاإسماعيل-غ8ك]

بحلم بالمقابلة دي لما أوصل للمثالي.. يارب أوصل للمثالي

[@hagersaif3465]

يارب تكوني وصلتي

[@hendhussien4792]

ماشاء الله ربنا يرزقك بزوج الصالح اللى يستهلك ويقدرك

[@سهلوبسيط-ض4م]

احنا مستمرين لا ورانا بطل كبير هو حضرتك احسن حد دخل حيتنا بغيرنا منغير منحس ربنا ميحرمناش منك ابدا

[@samah4201]

فعلا ، البنت مجروحة ، فيها شبه من الممثلة المصرية سماح أنور حتى في صوتها ، فكرتني بيها

[@مريممريم-ظ9ت2ش]

عاشت ايدج جمال وثقه بالنفس بالتوفيق

[@Mira-vp1en]

برافو عليكي حبيبتي ربنا يوفقك ويعوضك بإنسان يستاهلك

[@umahmadweshah2945]

دمك خفيف اوي يا زهره الله يوفئك ويعوض عليكي ...

[@zaynabmohamed41]

بسم الله ما شاء الله كملى يا زهره وربنا معنا

[@n3m-hdd160]

يارب تكملي وادعولي اكمل انا 100 وأرجو من الله ان يوفقني في إنقاص وزني بالصحه والسلامه

[@monahady1132]

ربنا يرزقك الزوج الصالح عاجلا غير اجلا

[@مريمجابر-س8د]

ربنا يعوضها انا حسة بيها لان الناس القريبة اول الي بيجرحو

[@محمدحسين-غ2س3غ]

والله يا حبيبتي انتي اللي كسبتي 😘🥰 وربنا يرزقك بالزوج الصالح

[@بنتكياعراق-ذ1د]

أن شاء الله ربنا يرزقك العريس الصالح بالتوفيق حبيبتي

[@emanshabana8334]

تعليق الباشمهندس ولا اروع ينم عن الاحساس بالاخر