لكل ناصح 💪 خلاصة النصائح لخسارة 50 كيلو دهون

قصة تغيير جديدة لأم محمود والتي خسرت ٥٠ كيلو من وزنها لتتحول حياتها للأفضل
#لايك_إشتراك_تعليق_إدعموا_القناة_يا_شعب_لو_نفسك_تخس
ولا تبخلوا علينا بالوضع لايك 👍 وتعليق مناسب يعبر عن رائيك على الفيديو
لسهولة الوصول للنظام يمكنك تحميل تطبيق "لو نفسك تخس" من متجر جوجل بلاى من الرابط التالى
goo.gl/xYW4UD
ويمكنك الوصول ايضا لنظام المسابقة على موقعنا الرسمى "لو نفسك تخس" من الرابط التالى
www.takhsesforever1.com
صفحة لو نفسك تخس على فيسبوك / takhsesforever
الحساب الشخصى لمؤسس القناة "مصطفى على" profile.php?...
تابعونا على تويتر goo.gl/Hh27YT
يمكنك الوصول الى كل الانظمة التى ستحتاجها من موقعنا "لو نفسك تخس"

[@user-ew9ww2fy1k]

والله العظيم رميت كل اللبس الصيف والشتوى مركون من كتر ما وسع عليا كله حتى البوتات والشوزات كله وسع جدا انا خسيت ١٨ ك بفضل الله وفضلكم

[@user-dc3pi6yw3k]

جسمى الهدوم

[@ahmedalaa1428]

اللهم هون علينا سكرات الموت فأنت ارحم الراحمين يا الله

[@elrefeay2217]

يارب

[@user-ih6ux5rv1r]

اللهم امين

[@omarbasem6053]

اللهم امين

[@user-tz5fp5le9z]

اللهم امين

[@user-jj9cb7kr7h]

اللهم اميين

[@moussaelhadj2757]

اليوم أول يوم لي في الرجيم ادعوا لي ان أستمر فنصف حياتي كله قد ضاع وأنا ٱحاول أن ألتزم لكن دون جدوى المفروض ان أنقص40كيلو من فضلكم شجعوني أختكم من الجزائر

[@mero4318]

ربنا يعينك ويوفقك يارب عدى 4 شهور طمنينا

[@user-fz7gs6cq4j]

ربنا.يعينك.حطيها.هدف.صحتك.اولا

[@maryam5434]

اخبارك دلوقتي عامله ايه

[@Zyad100]

التزمت و لا لسه : ان لم تكن التزمت أسأل الله أن يهديك و تبدأ : وفقك الله

[@houtaourak3328]

نقصتی کام

[@user-nn9xh4nm9v]

حجابها روعه ماشاءالله تبارك الله الله يثبتها ويسعد قلبها 💐🌹

[@Lhijrailausa1234]

بدأت في رحلة انقاص الوزن 45 كيلو نزلت 10 كيلو الحمد لله ومازال الطريق طويل في انقاص 35 كيلو المتبقية دعواتكم معي

[@ughjhfhj6117]

أدعو لى اخس بظهر الغيب زى ما انا بدعيلكم جميعا

[@rosa-yw8vl]

عيد ميلاد لو نفسك تحس o7/04/2019🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦😘

[@ughjhfhj6117]

يارب يبارك لكم جميعا ويجعلة فى ميزان حسناتك وجزاك الله خيرا على هذا الجهد وعلى انك بتفرح الناس وتساعدهم

[@kareemmohammed7249]

للحاقدين اللي عاملين دس لايك ربنا يشفيكم

[@sali2636]

بجد حاقدين. 👍

[@user-em3zx1gz3p]

دايما بسأل ليه بيحطوا دس لايك .طلع حقد

[@user-nk9ml9er6d]

امين يارب

[@user-vz7dx2wc8j]

بجد والله نفسي اعرف مين دول وليه يعملو كده ربنا يشفي النفوس

[@haythamemawy3383]

بحباااااك يا باشمهندس انت زي اخويه الكبير وانا متبعه مع حضرتك وانا وزني 91 كيلو وسني 20 سنه بس نزلت شويه انا موزنتش بس اللبس باين عليه بالله عليكو تدعولي اقدر أكمل عشان سعات بضعف قصاد الاكل وطخني مزعل جوزي هو بيقلي سيبي الرجيم انا خايف عليكي بس انا حسه بيه هو عاوزني اخس قبل ما يجي من السفر ادعولي بالله عليكو ان ربنا يكويني

[@user-wi5uv1td7b]

حبيبتي انا نفس المشكله جوزي مسافر وعايزني اخس وزني كان ١٠٢بس لسه ماوزنتش نفسي تاني بس هدومي وسعت علي وربنا معاي ومع الجميع

[@user-vt2ok1ph4l]

لساتك صغيرة اختي كملي وتوكلي عالله . تحدي حالك صدقيني حتزيد ثقتك بنفسك .. الله يسرلك الخير وتحققي الي بتتمنيه ويسعد قلبك يارب

[@user-vt2ok1ph4l]

@@user-wi5uv1td7b الله يسرلك يارب وتحققي الي بتتمنيه 🌹🌹🌹 الله يقويني ويقويكن 🌹🌹😘

[@haythamemawy3383]

ياسمين الشام بشكرك يا حببتي

[@user-ss7ys5bi5i]

ربنا يقويكي عادي كلنا بنلخبط ونرجع تاني

[@user-hh5zh1xp3e]

الحمدلله والفضل لله ثم لأمثالكم كنت ١٥١ والان ١٣٣ نصيحتي لا تترقب موعد أو يوم التوزين واضب وتابع نفسك والدهون رايحا رايحا بمشيئة الله

[@user-vj7uy7dy9x]

ممتاز ممتاز الله المستعان عليك بالاستمرار وفي انتظار الفرحة الكبرى بالوصول للوزن المثالي

[@halasayed4241]

ما شاء الله إنجاز رائع ربنا يثبتك والعقبي لنا إن شاء الله

[@GgGg-lf5ur]

الحمد لله كنت ١١١ و بدأت معاكم من اسبوعين نزلت ٣ ونص بس ان شاء الله مكملة و ربنا معنا جميعا 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗

[@user-li3mu6ci7d]

السلام عليكم انا ايضا ليا اسبوع ومن بكره الاسبوع التاني ادعولي اكمل

[@user-yt4ce4yj9l]

انا بردو اول اسبوع خسيت ٤كيلو وماشيه فى الا سبوع التانى

[@user-bi5qh7mu1w]

انا اتابعكم من السعوديه صراحه قناتكم جدا رائعه وتعطينا الحماس وقوه الأراده وكل الي خسو انا اعتبرهم ابطال حقيقين وقدوه ولكم كل الشكر اخواننا المصرين ❤❤

[@redahamed5635]

ربنا يخليكي ويقوينا جميعاً

[@user-qo1lg6rd9o]

امين

[@fatema1088]

ما شاء الله تبارك الله ربنا يمتعك بالصحه والعافيه فيديو مشجع جدا ربنا يجزاك خير ويجعله في ميزان حسناتك

[@halabiyyakitchen1933]

الف مبروك لكل يلي راسم هدفه ومتمسك فيه الاخر وحققت وعقبال عندي انا بقيلي ٤ كيلو واوصل لهدفي يارب كون معي وعيني على تحقيقه عفكرة النصيحة فقط انا كل ماانزل كيلو بتصدق لوجه الله تعالى شكرا. لله وحمدا لله وتقبل الله منا و منكم ورزقنا الارادة ونعمة التنحيف يلي منتمناها يارب

[@douniadoudou9785]

الله يبارك لك والله كنت ابحث على حل زي هادا .داووا مرضاكم بالصدقة.سبحان الله راح اطبق هاذا وفي ميزانك ان شاء الله .ادعيلي اختك من الجزاير.

[@monsal3255]

👍👍👍

[@user-nq3kg9wl2q]

فكره جميله التصدق انت كنت كام واصبحتي كام

[@heyammosallam1163]

الايمان بالله يااااارب عقبالي الف مبروووووك لك

[@fatmadesouky1132]

ربنا يبركلنا في عمرك يابشمهندس انت وجميع حبيبك وجميع فريق الدعم وجزاكم الله خيرا

[@kadijameriem4542]

مبروك لعقوبة ليا اختكم من الجزائر⁦🇩🇿⁩✋ ربنا يقونا ونخس

[@user-sf7rc9gf3z]

سلام اختي كيفاه ديري الفطور ماهوش كيفنا

[@user-zx2zo8mo4y]

اختك من الجزاير انا نحفت 10 كغ في شهربن انا اسعد انسانه طبقت نظام 14 يوم

[@samirsamoura5721]

@@user-sf7rc9gf3z تبعي قناه جزائريه إسمها fit mamy والله روعة

[@sissasilina7034]

@@user-sf7rc9gf3z اختي كاين جروب الجزائر لصفحة لو نفسك تخس فايسبوك تبعي فيه يفهموك كلش

[@kadijameriem4542]

@@user-sf7rc9gf3z انا في صباح ناكل علبة ياغورت natur

[@hndagi1590]

بالانتظار ماشاءالله الله يتمملك بالخير جزاك الله كل الخيريارب

[@nagwanbana1860]

ماشاء الله بالتوفيق ربنا يكتر انجازاتك يا بش مهندس

[@user-nn9xh4nm9v]

الف الف الف الف الف مبروك 🎉 ♥ ربي يقوينا ونتبع نظام غذائي ونخس

[@fatimamohammad3272]

بسم لله وماشاءالله الف مبروك يا رب وعقبال عندكم للجميع باذن الله كلو في ميزان حسناتك ان شاء لله يا بش مهندس

[@user-vc4bf5wb9y]

ماشاء الله جزاك الله خير حسنت

[@user-bi6tl3ck8h]

الف الف الف مبروك يا ام محمود وللمره الالف جزاكم الله خيرا كثيرا مباركا فيه ملأ السموات والأرض يا باشمهندس مصطفي انت وكل افراد اسره لو نفسك تخس

[@somadeana6196]

ماشاء عليكى ربنا يجزاك خير يبشمهندس الحمد الله ملتزمه ومكمله بإذن الله

[@user-tp3ui1ng9h]

انا ابتديت معاكو من اسبوع وخسيت ٣ كيلو وحاليا في الأسبوع التاني من ١٤ يوم وكنت ٩١ وحاسه اني المره دي هكمل وعندي اراده والبركه في البشمهندس ربنا يجزيه كل خير

[@user-vr1eo9ui1f]

جزاك الله كل خير يارب يوفقك والمال وراحت البال وطول العمر وطاعه زياده

[@user-wq2fx9vu9f]

ماشاء الله وعقبالنا كلنا يارب 👍👍👍

[@houriaannaba1879]

الف مبروك لأم محمود و جزاكم خيرا على الصفحة الحلوة

[@nouraeldeep4654]

ما شاء الله ألف مبروك

[@user-jl3hx9fz2k]

ما شاء الله ربنا يبارك لك يا باشمهندس على التشجيع

[@ommozada7499]

جزاكم الله خيرا وأحسن إليكم.أختكم من المغرب.

[@emydoly1069]

رسايل محفزة جدا...جزاكم الله خيرا

[@user-vj1sv6vh6t]

ربنا يبارك في عمرك يا هندسه وديما يارب متألق ربنا يسعد أيامك واوقاتك ويباركلك في أهل بيتك ويكفيك شر الناس غيرت حيتنا ربنا يجعله في ميزان حسناتك

[@user-lb5xz3gf5l]

فى الانتظار ان شاء الله يا هندسه

[@fatimajda783]

تبارك الله عليك .الله يسر

[@redahamed5635]

ماشاء الله ربنا يسبتها علي مجهودها وعقبال لما نوصل احنا كمان للي عوزينه إن شاء الله انا بدات من خمس أسابيع من 100 كيلو وصلت 90

[@naimamehdi4932]

الله يبارك برافو عليك عندك قوة و عزيمة قوية

[@user-ds2wn5oe6o]

بالتوفيق والنجاح الدائم وتحقيق الامنيات والاهداف النبيله لنا ولكم..انتِ شخصية شجاعه ومحفزه...

[@user-js4ed3bg5r]

ألف ألف مبروووك لكي وأنا من العراق أشكر مهندس كثير الشكر

[@user-vv9kc1kq2s]

جزاكم الله خيرا

[@ughjhfhj6117]

الف مبروك يا أم محمود يارب عقبال كل المسلمين زيك الصحة لايعرفها إلى من فقدها

[@sonabaki3750]

ماشاء الله عليك ربنا يوفقك

[@user-ns8ht6rp3y]

بسم الله ماشاء الله بالتوفيق 👏👏

[@nor8523]

جزاك الله خيرا

[@user-wm2ei7wr7q]

ربنا يثبتك يارب

[@hebanosir6414]

اسعد الله صباحكم بكل خير الف الف مبروووك

[@user-ub8xk2qs6u]

اللهم بارك لها وتفضل للأحس يارب ❣مبروك❣

[@abdalrhman7xd59]

ماشاء الله الف مبروك بطله

[@user-se4lg6pj8i]

بسم الله ما شاء الله عليكى ربنا يقويكى

[@aljomanh85]

ماشاءالله تبارك الله حجاب الأخوات جميل وساتر ربي يجزاهم الف الف خير

[@ghadaabood8275]

ماشاء الله يابطله بالتوفيق ديما

[@amattallah7409]

مبروك ليكي وعقبال الجميع بإذن الله

[@anoshmohamed5989]

ماشاء الله عليكي عقبال عندنا جميعا جزاك الله خيرا على مجهودك الرائع

[@gegeeslam671]

ماشاء الله مبروووووك

[@medhataguz456]

شكرا يابشمهندس ربنا يبارك فيك اوعي تبطل فديوهات

[@user-uk8lu9ps2y]

ماشاءالله مبروك اختي ام محمود الله يحفظك

[@hepaahmed340]

بسم الله ماشاء لا قوة إلا بالله يسعد صباحكم بكل خييير وبالتوفيق للجميع ياااارب

[@youssefgamal4515]

بالتوفيق ديما يارب

[@amlelfouad4940]

يارب يوفقنا جميعا فى مشوار التخسيس لأن فعلا كل دكاترةباطنة وعظام وقلب وكلى ومخ وأعصاب قالوا لازم التخسيس وإن كل الأعراض اللى بنحسها سببها الوزن الزائد ربنا يبارك فيكم ويجزيكم خيرعن الجميع

[@user-dd7rc3ve9s]

انت رائع وعظيم ديما المهندسين شاطريين واذكيا

[@abdourabihichafaai4684]

شكرا على النصائح

[@user-mn5ii9jr7p]

ام عبد الرحمن مبروك حبيبتى ماشاء الله انتى بطله

[@dramiraalhfnaye2]

ماشاء الله ربنايقويكى

[@emankasapy911]

ربنا يبارك فيك يا هندسه

[@nt4xahmed634]

مستنينك حضرتك ياهندسه اللهم بارك ماشاء الله

[@esraaadel7455]

💪💪 معاك يابش مهندس

[@al3azmalallah656]

ماشاءالله لاقوة الابالله الحقيقة اولا الفضل لله ثم انك تستحق كل الدعاء بالخير بارك الله فيك يابشمهتدس

[@amanymony1030]

ماشاء الله مبروووك

[@shadoshado4498]

مساء الخير الف الف مبرووووك 👍👍

[@yazeedalfqara4418]

ماشاء الله عليكي والف مبروك ..عقبالي ...الله يبارك فيكو

[@kerbaaabdelouhabe4531]

الف مبروووك

[@user-sm1rs7jo9p]

ماشاءالله تبارك الله عقبالنا يارب

[@hebaadel1368]

ماشاء الله💜

[@user-lz3ei7ez4b]

الحمد لله حتى يبلغ الحمد منتهاه وجزاكم الله خيراً من 141الى117فى3شهور و10أيام

[@jinaneelghou223]

ماشاء الله وتبارك عقبال للجميع يارب..♥♥♥♥

[@user-vz7dx2wc8j]

ربنا يديكي الصحه

[@hanansbasha]

يارب بلغنا فضلك بفضلك بإذن الله حكمل الإلتزام وبإذن الله ححج السنة دي وحأمشي ع رجولي ولساني ما حيوقف عن الدعاء للبشمهندس يارب ييسر لي نيتي يا أكرم مسؤول أعطني وأحبتي سؤلنا ☝️

[@emad4637]

مساء العسل يا باشمهندس حضرتك عامل ايه انا فرحانه قوي الحمد لله انا كان وزني 110 بقيت مع حضرتك دلوقتي 90 كيلو والفضل يرجع لربنا وال حضرتك

[@fatimcb6055]

الف مبروووك اختي

[@emad4637]

😊😊😊😊😊

[@emad4637]

@@fatimcb6055 😊😊😊😊😊😊

[@user-uk8lu9ps2y]

ماشاءالله مبروك اختي

[@safeyarashad847]

الف مبروك. عقبالي

[@hashemahmedhashemahmed5796]

حبيب شكرا لك تحياتي لك

[@omamrmohmed3002]

ماشاء الله عقبالنا

[@noraleslam5284]

ماشاء الله تبارك الله بطله فعلا

[@AhmedMohamed-rh2sk]

الله يباركلك ويبعد عنك الشيطان والنفس الإمارة بالسوء ويبعد عنك يارب هوى النفس والغرور يارب يكفيك شرهم ويزيدك ايمان

[@user-xb2hz7yj5d]

مشاء الله انا زيك وثبت من سنه وشهرين والفضل لله ثم البشمهندس يا رب يكرمه يا رب ويبعد عنه كل شر يارب

[@alnoorysadiq7537]

الف مبروك عليج أن شاء الله يوم اليه يارب

[@user-sy9bo5vu3l]

مبروك عليك ياخت عقبالنا يارب ربنا يحفض لينا بش مهندس

[@ahmed.channel7281]

الله اكبر عليكي عقبلنا يارب

[@omabdallahshamandy8962]

اللهم بارك

[@user-en8yh4yd1j]

كل انجاز يبكيني

[@user-jl9tl7iz2f]

الله 😍 جميييييل

[@Omayma-sk8nn]

الحمدلله ألف مبروك ربنا يبارك لك أنا بقالي عشر شهور خمس منهم نزلت ٢٠ كيلو وخمس التانيين قاعدة اطلع وانزل في نفس الرنج اماتعبت و زهقت و و ني زاد تاني ربنا يقويني واستمر

[@lhoussinadraoui4401]

جزاك الله خيرا سوال لاستاد مصطفى انت هتروح العمرة السنة دي ولا لا

[@gamalelgebily1144]

جزاك الله خيرا يا أستاذ عننا جميعا انا برضة فوق 96بس بدأت الدايت الاسبوع ده وحاسة بنقص في الملابس و بدأت احس براحة نفسية وراحة في المشي الف شكر وبإذن الله مكملة حتي لو عكيت شوية برضة مكملة

[@user-mf2vd8sl3z]

بالتوفيق للجميع وعقبال الجميع ودعوتكم لينا انشاء الله

[@doaaahmed9894]

ماشاء الله عليكي يارب نخس كلنا اللهم امين

[@naimamehdi4932]

ما شاء الله مبروك عليك النزول في الوزن

[@mirachell6406]

ماشاء الله على المنقبات

[@Mohammed-et6hv]

اللهم بلغنا رمضان يارب ورزقني عمرة في رمضان انا نوايا عمرة في رمضان حلمي من وانا طفلاصغيرة اني اذهب عمرة في رمضان لاعرف لما رمضان ولكن هذا حلم حياتي سبحان الله ادعولي انشاء الله الله يكتبهالي انا معكم وخسيت وحمد لله تدرجيا ورضيا انا الان77 كنت 89 شكرا لكم أم غنى من الجزائر

[@omarbasem6053]

ربنا يرزقك عمره مقبوله وايانا واهلنا وكل المسلمين

[@mariaaya7574]

اميين يارب العالمين .

[@Mohammed-et6hv]

@@omarbasem6053 امييييين يارب شكراكثير

[@Sunnahwaalathar]

ولكل الاخوات الفاضلات من ارادت ان تنحف فلتنحف فى بيتها لا داعي لمثل هذا , والله الموفق .

[@samihasbar4286]

مبروك ياأم محمد عقبلين أختكم المغرب

[@user-cq3cb2ko1t]

ياسعدك يااختي رابي اكملك