إزاي خسيت 47 كيلو في 5 شهور | وإزاي حياتي إتغيرت| أبطال لو نفسك تخس

[@banderaldhan1841]

كنت ١٠٤ كيلوا ونزلت الآن ٩٠ ارجوكم شجعوني انزل ربنا يسعدك دنيا وآخره ياهندسه

[@noornoor-lq3hh]

عفية استمري

[@ghadeer1217]

ماشاء الله أستمر

[@abdoeldaory2522]

بالتوفيق في فتره قد اي ٠؟؟

[@الافلاطونةه]

نضامك اخي اني اريد ان اخس

[@noornoor-lq3hh]

@@الافلاطونةه هو نظام قناه لو نفسك تخس

[@huss_boss7570]

اهل السعودية 🇸🇦معاك يابش مهندس حاليا خسيت ١٨ كيلو كان وزني ١٥٣ صار ١٣٥ وصامل بديت معك تحدي رمضان وانشالله راح اوصل وزني ٨٠ واجيك مصر واسوي معك مقابلة

[@الحدوتة-ن2ز]

ما شاء الله واصل لا للفاصل 👊💪👍 ابي كمان تحفيز وزني ٥٧ ابي اكون ٥٠

[@ahmedelsadany4167]

دوس بنزين لا توقف وربنا يديك الصحه

[@mohammedeltabey6713]

تنور مصر

[@ahmadAhmad-zw6tc]

بطل تابع ولك كل الاحترام .

[@حمزهحبيبي-ج8ق]

ماشاءالله تبارك الله ربنا يثبتك

[@RamaRama-zl6vw]

اديش انسان طيب وعفوي ولبقلبه على لسانه ناس طيبه الله يجزيهن الخير لانهم بيشجعو غيرهم من غير كسوف او خجل

[@00ekassws54]

أنا كنت ١٢٠ وصرت ٦٥ بفضل الله وفضلكم نحفت في ٣ شهور واسبوعين بكل بساطه وراحه صحه وشباب وفرح الله يوفقكم 🙏✅👍

[@افديجبروحييايمه]

يِّأّلَلَهِ ګوِنِ أّنِيِّ،أّخََّس،هِيِّجِ 😭😭

[@baydatato4823]

SHAMS Mnamsh من فضلك نظام الذي كنت ماشي عليه

[@00ekassws54]

برنامج لو نفسك تخس مع المهندس يعني على قناة لو نفسك تخس مع هذا المهندس

[@خالدالنجار-ذ3ث]

ازاي ايه هي الطريقة

[@00ekassws54]

@@خالدالنجار-ذ3ث ابحث

[@manalodat8548]

انجاز كبير. بصراحة ادركت الآن ان من الممكن اني انزل وزني و اعيش حياة احسن

[@sabrinsabrin8728]

أنا خسيت 37كغ الحمدلله جزاكم الله كل خير تشجعوا وابدؤو بالتوفيق للجميع

[@abdoeldaory2522]

في فتره قد اي ؟؟

[@abdoeldaory2522]

؟؟

[@abdoeldaory2522]

..

[@gorobalshms8138]

فرق واضح مبروك يابطل وعقبالي انا والي لسا ماخسناش

[@karimakaidi8519]

Khasiti wala lisa ana kaman 3ayza akhiss

[@safaahassan2091]

مبروك يا بطل

[@belinabougie2601]

انا بفضل الله اكتشفت هذه القناة و التي أبهرتني نتائج المتابعين لنصائحها من اللي نفسهم يخسو..... ثم بفضل تعليق قرأته لفتاة مصرية على فيديو واحدة مشهورة. علقت تحته. انه فيه قناة رائعة للتخسيس اسمها لو نفسك تخس. أشكرها هي أيضا... أعتزم و أنوي بإذن الله أن أبدا مع نصائح القناة الأسبوع القادم. يااارب أصل لهدفي قبل نهاية 2023

[@salmamostafa617]

الحمدلله ماشيه تمام هوصل بإذن الله للمثالى سلمى قويه سلمى بطله سلمى هتخس بإذن الله وتوصل للوزن المثالى 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻

[@asiyaghazi6614]

أصدق وأطيب ناس والله، انا فرحانة جدا بإنجاز عم احمد 💪

[@سلمىالكاشف]

منتظرين حضرتك من امبارح الفديوهات إللى من النوع ده مشجعه جدا واحنا شفنا مدام اميره خست واتغيرت كتير الله يبارك فى اللى حقق حلمه ويقوي من سلك الطريق شكرا يابشمهندئ

[@JamalNadori-c5w]

من المملكة المغربية 🇲🇦 تحية احترام وتقدير لك استاذ**مصطفى علي** خاصة ولكل اعضاء الصفحة ❤🎉**لو نفسك تخس**🎉*❤

[@حتىالغوالي-ز8ب]

ما شاء الله لا قوة إلا بالله عقبالي وعقبال الجميع إن شاء الله تعالى أنا معاكم من شهر فبراير ووزني نزل وكنت مبسوطة اوي لكن للأسف لخبطت في شهر رمضان قلت إني مش هزيد كتير ولو زدت سهل اخس تاني وزدت شوية وندمت والله وبدأت معاكم التحدي ده وملتزمة إن شاء الله وربنا يوفقني ويوفق الجميع يارب

[@zios9040]

اللهم ابعد عنك ثلاثة 🤲 فيرس كورونا قله الرزق والهم والغم يلي هتضغط لايك واشتراك

[@lhoucienisouyas1682]

3tina chi mawsifa ns3mloha

[@salma-serbo]

والله خلاص تعبت من السمنة المفرط يعني وزن كتير اومكنودشت أو مكنخرش داب عامين وزني اكتير 182كلو ادعيو امعيا التزم وشكراً لكم التوفيق

[@yes3.56]

بزاف

[@faridaghouulam4089]

الله يوفقك

[@mohammedsherawi4967]

وصلت كام

[@مسك-س3ج]

ان شاء الله ربي يساعدك علي استرداد صحتك وعافيتك

[@arougabdel8137]

عليك بالصيام المتقطع

[@yassmeneledel1742]

انا بدات مع المهندس مصطفي من يوم السبت اللي فات وزنت يومها كنت ٨٦ ومن قبل كدا كنت ٩٦ 🙂 فادعولي بقي اكمل لحد ال٦٠ ولايك للكومنت علشان ابقي ارجع هنا واعرفكم عملت اي⁦♥️⁩

[@fatma-nq7lf]

النهاردة وزني ٩٦,٥ هيدا من بكرة تبدأي معايا ونشجع بعض؟

[@youssefcoyo4304]

أتمنى أن أستطيع السيطرة على شهيتي هذه الفترة تعرفت على هذه القناة قبل سبعة أشهر وكنت قوية في البداية خسرت 13 كيلو، أنا الآن 91 ولكني لا تتحكم في شهيتي، أحب هذه الفيديوهات لأنها تشجعنا جزاكم الله خيرا ادعوا لي أن أصل إلى 70 كيلو ولا أعود إلى وزني القديم ابدا

[@hananmohamed5869]

حمدلله خسيت اربعين كيلو في سبع شهور بس كنت بلغبط مش ملتزم اووي بس حمدلله شكلي اتغير تماما وبقيت رفيع واي حاجه بعملها شكرا يا بشمهندس❤

[@eymeym4717]

كيف عملتي مع الحلويات وكم تأخذ ملعقه سكر في اليوم والعشاء ساعة كم وشو هو جزاك الله خير وبارك الله فيك

[@tv-wl1ru]

ماشاء اهو دا التشجيع

[@סמייחיא-י5ד]

@AHMED ALI نظام ابو سوزوكي

[@majeda76.]

ماشاء الله تبارك الله 👍👍👍

[@hananmohamed5869]

@AHMED ALI لو نفسم تخس نظام جميع الاوزان

[@سدرةالمنتهىامعلي]

ماشاءالله الفرق واضح كتير الف مبروك وعقبال كل شخص حابب يخس🤲

[@MaadyDesigner]

ضحككككك .. اول ماطلع اللبس فضلت اضحك لحد ماخلصت فقرة اللبس دي 😃😃 الحمدلله ماسبتش نفسي اوصل لكدا .. انا طخنت ف سنتين ولحقت نفسي بفضل الله ورجعت ٧٥ ومش بقدر اكل اصلا .. باكل الاكل المفيد بس وباكل عشان اعيش وخلاص مش كل همي الاكل والواحد دماغه اتغيرت بقى الاكل بيبوظ مزاجي بعد ماكان هو اللي بيحلي مزاجي 💪🏻 يارب كله يوصل لهدفه الموضوع بياخد شوية وقت لكن كدا كدا بتوصل ف الاخر واللي وصل مش احسن مننا ف حاجه

[@naimakadro3669]

بشويت الصبر و إرادة و قناعة منشتري حياتنا أشكر شكر كبير لأستاذ مصطفى و فريق لو نفسك تخس طبعا انا ملتزمة معاكم بكل تحدييات و مبسوطة اوي أختك نعيمة

[@rafy345]

انا خسيت معاك ٣٧ كيلو يابشمهندس بفضل الله ثم صفحتك الحمد لله ولسه مكمله

[@ashrafammar6442]

الف مبروك عليك ما شاء الله تبارك الله ، عقبالي

[@neamatomran2009]

ماشاء الله ..بسم الله ..لا قوة الا بالله ...الف مبروك ...الله يثبتك ..ومبروك للأستاذ مصطفى الناجح الأكبر ...💪💪💪

[@zozomohamed697]

ماشاء الله ربنا يقويك ويثبتك ويقوينا ويثبتنا🤲

[@dv8922]

تصفيق حار لحضرتكم وتحيه من القلب لجهودكم المبذوله لفائدة الغير مشكورين اخواني واخواتي في صفحة لو نفسك تخس ومبروك للبطل النزول

[@حسينبرقش]

اطالب الحكومة المصرية رئيس صفحة تخس يكون وزير الصحة المصرية والعربية هذا الرجل مع المساعدين له فادوو الناس كثيرا حسين من العراق العراق

[@redharamdane1443]

اليوم سانطلق ادعولي معكم وسيجعله الله في ميزان حسناتكم وسادي لكم

[@kimoAshraf123]

ربنا يوفقك ان شاء الله وتحققى كل اللى تتمنيه

[@إقبالإقبال-ش6ر]

الله يفوفقك

[@حتىالغوالي-ز8ب]

استعيني بالله وابدأي إن شاء الله هتخسي بس نصيحة مني خدي الموضوع بجدية متلخبطيش ومضيعيش وقت

[@ummaryam234]

ربنا يوفق الجميع

[@sabahmassoudi7626]

غير بداي والله يعونك حتا انا بديت هدي 10ايم والله حست بديت انقص والله مغديش نعود نرجع الله يوفقك انا ويك وجميع كع الي بغي ينقص يارب

[@ameurlyna8865]

جزاك الله خير يا بش مهندس .انا وزني امس 111واليوم بدات رجيم و100%التزام.تعبت كثيرا من هذا الوزن عمري38سنة احس ضيعت حياتي ونفسيتي تعبت جدا .الي يتقدم لي للخطبة يسحب لاني سمينة ومشاكل صحية تاكل غضروف انزلاق فقرات العمود الفقري السفلي. وخمول غدة .والي اشتغل معهم دايما ملاحظات يضحكوا علي يعني مزح يوجع والبيت كذلك كرهت حياتي وتحطمت نفسيا. اريد دعمكم وتشجيعكم. اريد استرجاع صحتي وجسمي خلاص عمري ضاع مع هذي السمنة وفرص الزواج ضيعتها وصحتي راحت حتى الرياضة لا استطيع عملها بسبب الام اسفل الضهر.دعواتكم لي وتشجيعكم لي محتاجة له جدا. وجزاكم الله خيرا.اختكم من الجزائر

[@رضاكوالجنةيارب-ق9ل]

الله المستعان اسال الله ان يوفقك وينزل وزنك ويرزقك بزوج صالح وذريه صالحه وصحه وعافيه امين يارب العالمين

[@الواثقةبالله-ن4خ1ل]

تعالي نشجع بعضنا بنت بلادي

[@aymanana1862]

وش ت ع ٦ع

[@ahmadAhmad-zw6tc]

اختي بإذن الله اذا التزمتي حتخسي . وموضوع الضحك عليكي من زملائك لازم تكون ضحكاتهم عليكي اكبر تشجيع ،اعتبري نفسك بتتحدي نفسك. وموضوع الزواج كلو نصيب مش عشان الوزن .. السبب انو رب العالمين ما اذنلك الزواج الى الآن. والنفسية بتتعدل من اول يوم التزام . لا توزني حالك الا بعد كل مسابقة . وخلي ميزانك هوا مرايتك . واهم شي التوكل على الله .

[@ameurlyna8865]

@@رضاكوالجنةيارب-ق9ل اللهم آمين. جزاكم الله خيرا

[@بسمهامل-ر8ل6ك]

الف مبروك على الإنجاز ويارب دعوه من القلب نبقه زيك ونقدر نحقق حلمنا احنا كمان وربنا يديم عليك الصحه والرشاقه وشكر خاص لأعضاء لو نفسك تخس احلى صفحه فى العالم👏👏👏

[@mayainspiration5548]

أنا من الجزائر متتبعة و عاملة دايت أدعولي أخس و شجعوني لانني أحيانا بلخبط و أفشل و شكرا يا باش مهندس مصطفي الله يجازيك على الخير اللي انت بتعملو يا أبني انت غيرت الكثير من الناس .

[@lhajehmado3960]

بنت بلادي تقدري تلتزمي تغير حياة ك في 3شهور ووقت يعقب يعقب لريجيم ولا بلا رريجم بالتوفيق نستنى في نجاحك

[@azraabaker9322]

شكرا جزيلا على التشجيع ينطي دافع قوي جدا الله يشافيك وحفظك من كل سوء انت وزوجتك او اولادك

[@ايمانخطاب-ذ4ض]

والله يا باشمهندس مصطفي ربنا يباركلك ويكرمك والقناه الجميله دا بقي انسان تاني وشكل الملامح اختلف ربنا يعطيه الصحه ويثبت علي خير

[@croshet645]

حصلتلى مواقف كتير حلوه بسبب تخسيسي انها صغرتنى بعد ماكان كل اللى يشوفنى يقوللى ياحاجه معدتش سمعتها من زمااان وكمان واحده معرفتنيش الا من صوتى وزميلتى قالتلى انت شكلك صغر عن الاول الصراحه الموضوع حلو

[@فوفوالحربي-ك3ط]

الفديو من جد مشجع يارب نوصل حنا كمان الوزن المناسب وتستمتع... وكل الي في صفحة لو نفسك تخس. 💖💖

[@tamarasery5239]

منو التعيس الي مخلي دس لايك اذا هو يحاول ينقذ صحتكم. والالاف من الناس متابعته وتنجح معاه ربي يوفقك يامصطفى

[@sehamfarid9549]

الف مبروك البطل احمد وعبالنا نخس قبل ماييجي الشتاء وربنا يبارك عملكم الجميل ياهندسه وزملائك

[@BaselHajhasan]

تحياتي لصفحه نفسك تخس ولجميع القائمين عليها وبصراحه متشجع جدا من فيديو الاخ ابو كريم احمد الصيرفي واتمنى سلامي يوصل له والف شكر لكل العاملين في صفحتنا صفحه لو نفسك تخس

[@daadhattab8982]

ما شاء الله الشخص هذا نموذج ليس فقط في التخسيس ولكن في فهمه للموضوع و ثقافته ولباقته في الكلام والتعبير

[@اممهدي-ق9ز]

ماشاءالله لا قوة الا بالله على الانجازاات الاكثر من راائعة اللهم صل على محمد وال محمد اللهم ارزقنا فرحة الوصول للهدف وكل المشتركين وتحية تقدير كبييييرة للمهندس مصطفى وفريق العمل

[@ديماديما-ج7د]

ماشاءالله عليك الله يثبتك ويبارك فيك يا مهندس والله انا تعبت وكثر الفرحه الي فرحت فيا بعد ما خسيت ٣٥ كيلو من برنامجكو حزنت رجعتهم وفوقهم زياده 😔😔😔😭😭

[@hayaahmed1945]

ما شاء الله انجاز جميل جداً ، حضرتك شجعتني وبقيت مثلي الاعلى

[@yusrashabouk7728]

بسم الله ماشالله عليك ❤

[@lolalolita9293]

فيديو رائع مشجع لاني انا اليوم كنت محبطة وكنت عل وشك نحبس الرجيم وهاذ الفيديو شجعني و برافو عل الاخ صاحب الفيديو عل الارادة 👒👒👒 اختكم من الجزائر

[@mahael_hosainy8198]

ياااه ما شاء الله.. فعلا توفيق من الله عز وجل عقبال كل اللي نفسه يخس ان شاء الله

[@عبيرمحمدمتولى]

يارب يارب😭

[@sawsanmansy1865]

ما شاء الله إنجاز راءع الف مبروك وعقبالنا احنا كمان ربنا يثبتنا ويجزيك خير يا باشمهندس وكل الفريق ويحفظكم من الشر و السوء❤️❤️❤️👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@shoshosho169]

إنحفوا العمر راح وانتهى وانتم لسى تفكرون متى تبدأون..!! ( الصحه لا تأتي والنفسيه ماترتاح إلا بعد الرشاقه.)

[@aichaashmawy7471]

ماشاء الله رجل تلقائي وجميل مبروك وعقبلنا جميعًا

[@saifalaa1662]

جزاك الله خيراً يا بشمهندس هو فعلا شكله صغر وكان اخوه الصغيرة مش هو اللي في الصورة ما شاء الله يا رب دايما انجازات تفرحنا وتحمسنا نستمر معاكم شكرا من القلب بشمهندس مصطفى و استاذ ميدو ابو براء

[@ايمانرفعتوىببوتيروو]

عفبالي

[@نورالحياهمحمد-ذ2ت]

نفسى اعرف الدس لايك اللى موجود قبل حتى الفيديو مايبدا جه منين دى حاجه غريييييييببه جزاك الله خيرا يا هندسه

[@MF-rz8ib]

اكيد من بت رفيعه جدا نفسها تتخن😂😂

[@waledtaha3298]

لا ده جوزي عشان بخلصله الباقه من كتر مابتفرج علي فيديوهات الباشمهندس 😂😂 ربنا يباركلنا فيك ياهندسه

[@carma3094]

ضريبة النجاح زي الضريبة المضافه كدا وزي تفاحة ابل

[@adamdodo2114]

اسرة لو نفسك تخس اسرة جميلة ومحترمة ومشجعة جزاكم الله خير

[@benhannichehafidha4019]

قسما بالله اشوف الفيديو واناارتعش مشاء الله فيديو كل طاقه وحماس وطاقه الله يكرمك يا ابو كريم علي التشجيع الحلو

[@سهيلسهيلسهيل-ن5غ]

ما شاء الله الإرادة و الإصرار ربي يوفقكم.

[@basmatawik3780]

عقبالى يارب والنبى شجعونى انا وزنى كتير انا 144 كليو وعندي خشونه فى ركبتى. ومش بقدار امشى انا بموت شجعونى الله يرضى عليكم

[@ashrafammar6442]

و انا كمان عندي خشونة شديدة في الركبتين و بدأت من شهر و حسيت بخفة و مكمل و مستمر للوصول للهدف ان شاء الله ، ابدا و استمر و توكل على الله و ادعو الله لي و لك

[@تينا0409]

والله كلمة شكرا قليلة على فريق صفحة لو نفسك تخس,انشاء الله انا احقق حلمى واسترجع نفسي

[@رحيقالياسمن]

مشاء الله عليك وعلي فريق لو نفسك تخس مهم تكلمت ما نقدر نوفيك العمل الجبارو المجهود الجبار يلي قمة بيه جزاك الله كل خير 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@khansaaosso6152]

الله اكبر ماشالله الله يطعمنا هل نعمة متل ما طعمك الله يعطينا الصحة والعافية ويعطيكم والله يصبرنا و الله يثبت قلوبنا عل ايمان ياااارب

[@benalexender3046]

Thanks from USA 🇺🇸 تحياتي الجميلة لعم احمد البطل المصرى العظيم المحفز والمشجع لكل الشباب المصرى ❤️❤️😊😊 قصة محفزة جدا لكل انسان عاوز يتغير للافضل / عاش يابطل عاش ياجامد . شكرا لكم جميعا من ولاية كالفورنيا

[@MohamedGamal-en7mb]

ما شاء الله اللهم بارك .. يارب التوفيق والصحة للجميع. وجزاك الله خيرا يا بشمهندس مصطفى 🥰

[@سلمىالكاشف]

مبروك ابو كريم الفديو دمه خفيف بجد والله يباركلك مهندس مصطفى وابو براء الله يعطيكم الصحه

[@الحمدلله-ي2ت4ز]

ضحكني ضحك الباش مهندس اوووي اول مره اشوفه بيضحك من قلبه كدا😂😂😂

[@amanitarhini3493]

عاش يا بطل بارك الله فيك و عليك مبروك الأنجاز و جعل الله في ميزان حسناتكم يا فريق لو نفسك تخس

[@redharamdane1443]

اللهم انا نسالك من فضلك واعنا على الأسباب

[@محمودخطيب-ج5ط]

ادعولي انحف ليوم بدأت بفضل تشجيعك يا بش مهندس الله يعمر بيتك

[@waledtaha3298]

ماشاءالله ربنا يثبتك ويجعله في ميزان حسناتك يا باشمهندس

[@dinamohamed24]

المحترم شخصية ايجابية بجد بحب اشوف كل فديوهاتك والناس اللي حياتهم اتغيرت وانت سبب فيها 👍💙💙💙

[@kokonyny_1]

تحية لكم من السعودية 🇸🇦 والله قصة ابوكريم حفزتني بشكل غير طبيعي سلموني عليه

[@omaralwahaibi5173]

شكرا للقائمين على هذي القناة ربي يجعل هذا العمل في ميزان حسناتكم متابعتكم لنا وتشجيعكم لنا اخوكم من سلطنة عمان

[@saidaettalbi2483]

الصراحة قصة ملهمة انا متابعاك من زمان وشفت حالات نجاح كثيرة وياريت نقدر نكون حالة مثلهم انا وزني 82 طولي1،55 وكتسبت هدا الوزن بسبب الحمل والولادة يعني كتسبت الوزن دا من حوالي 10سنين ياريت نقدر نشوف وزن61 كيلو في الميزان ياريت تهتم برسالتي انا من المغرب والريجيمات الى بتحطها انا مبعرفش حاجات كثيرة بتحطها ياريت تنصحني اعمل ايه ارجوك

[@abeermoh9508]

الله يكتب اجرك ويبارك لك في شبابك ويرزق من حيث لاتحتسب

[@استغفرالله_الحمد_لله]

ماشاء الله اللهم بارك ربنا يجازيك خير ياهندسه وجميع فريق لو نفسك تخس ملتزمه معااكم الحمد لله 💪💪💪💪💪💪

[@عماروردي-ظ8ق]

ازاي ابدا لو سمحتو عطوني الطريقة

[@midoaboalbaraa3683]

تسلم ايدك يا احلى صاصا بالدنيا ربنا ينفع بك اينما حللت حبيب قلبى والله 💚💚💚💚💚💚😘😘😘😘💚💚💚💚💚😘😘💚💚

[@Allnaser77]

شكرا على مجهودكم الرائع والمفيد ولكن اتمنى عليكم ان تحسنوا من مظهر قائمة الوجبات بأن تجعلوا كل وجبه بطاقه منفرده بحد ذاتها اي ان لا تكون كل الوجبات في قائمه واحده لانها لن ترى بشكل جيد عبر شاشة الهاتف اما البطاقات لكل وجبه ستمكن وستسهل على الناس بان تقرأها وتراها بشكل جيد وحتى مظهرها كبطاقه سيكون افضل بكثير .

[@fefostars5423]

مبارك عليكم الرشاقة و جهودكم الجبارة و ارادتكم ااقوية يا رب العقبى لنا و الله يبارك في المهندس مصطفى

[@يومياتىفىبيتىاميوسف]

يارب يبارك فى حضرتك يا استاذ مصطفى مشاء الله على الانجاز الجميل ده اللى يشجع الناس

[@aminaahmed910]

والله كلنا هذا الرجل ربنا يجعله في ميزان حسناتكم خير الناس أنفعه للناس

[@nohaaimn8946]

بسم الله ماشاء الله ربنا يوفقك اللهم بارك عقبالى يارب بفضل الله انا خسيت 15 كيلو ولسه مكمله مع انى اليومين دول لخبط شويه بس ان شاء مكمله

[@redareda8881]

مبروووك وشكراااااااا على مجهودات الصفحة

[@amanyahmeed1572]

انا مبسوطه جدا للحاج أحمد عقبالى يارب

[@abokasimabokasim738]

مشاء الله. جزاكم الله خيرا. ونسأل الله لك الثبات وجزاكم الله خيرا جميع اعضاء لو نفسك تخس

[@raniaahmad4653]

ماشاء الله تبارك الله ❤ اللهم بارك 🤲🏻

[@ghadamohamed1232]

ما شاء الله تبارك الله عاش يا بطل عقبالنا جميعاً إن شاء الله

[@محبهالرحمان-و3ز]

يارب نخس بصحه لك جزيل الشكر والاحترام والتقدير علي مجهودك وتعبك معانا يابشمهندس

[@ashrafammar6442]

اللهم اعني على التخسيس و استعادة صحتي و لياقتي و عافيتي

[@hoidahamada9639]

ربنا يجازيك خير يابشمهندس ويثبتك يارب ماشاء الله اللهم الثبات 🤲

[@salum8912]

على فكرة تعقيب للعالم اللي عاملة دس لايك نفسي افهم على اي اساس والله العظيم ما رح تلاقوا حد يحسسكم بالنجاح غير المهندس والطاقم اللي على الصفحة الله يجزيهم الخير نا حد رح يمسك ايديك الا بدو منك مصلحة هدول ولا الهم هدف لا اعشاب ولا عمليات او كبسولات او شهرة فقط الدعاء والله العظيم رح نوصل فقط النظر الى الهدف التىكيز ع العالم للي خست تدوين خطوات للهدف انا بعدت عن الكل وبلشت مع مبادرة العودة للحياة انا نحفت ٢ ك. ونزلت بالمقاسات نزولي قليل لانو كنت اخربط احنا بس نلتهي عن الهدف نرجت للضياع خليكم مع الناس هي خلينا نوصل والله صحتنا اهم بكفي جهل الغذاء دوائنا تخاوش العالم تضيعكم المهندس اللي قنعني فيه عاش القصة قصة وجعنا وحدة من تنمر من ضياع من استهتار ياااااارب استخدمنا ولا تستبدلنا يارب اعني على جهاد نفسي اختك إسلام الاسمر من الاردن احبك في الله وعائدة الى الحياة بإذن الله 💪🏃‍♀️

[@ghadeer1217]

والله اعطاني اراده وعزيمه هذا رجل ماشاء بطل بطل بطل العالم

[@r._ghzz]

الف مبروووك يا بطل عقبالي انشاء الله بفضل تشجيعك وتشجيع لونفسك تخس مستمرة بكلي قوة للنهاية تحدي جزاك الله خير

[@هشاممحمودعبدالحكيم]

عاااش يا عم احمد 🌺🌺🌺 عبالنا يارب 🌺🌺🤲

[@khiatkhaled3793]

انا معاكم من الجزائر بدأت من يوم 6 جوان 2020..وزني 90 هدفي 75 ساعود ان شاء الله بعد الوصول بادن الله.

[@lhajehmado3960]

وين وصلتي

[@كريمدراجي-ل4ص]

ختك دزيرية يادرا وين راكي واصلة باه نتبعك راني نعاني من سمنة

[@Angie-iv2dp]

🌚 عقبالى 20 كليو يارب لسا بدائة من اسبوع ومكملة أن شاء الله⁦♥️⁩🌼

[@sekaynanour5629]

وانا كمان عقبالي في 20, كيلو. شو ثار معك نحفتي ولا ليسة

[@sekaynanour5629]

@فاضله عبد الله عبد الرحمن فرحان /إنكليزي امين يارب انا كمان وزني 80 كيلو وخابة لنحغدف

[@sekaynanour5629]

اي نضام مشيتي عليه

[@asmaasaeed3632]

عاااااااش يا بطل 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@abdomousa7449]

يا سلام على الفرحة عقبال الكل

[@fatmealghader3383]

الف مبروك يبطل انجاز عظيم وعقبالنا كلنا

[@wafabashir8055]

الف مبروك يابطل إنجاز كبير. وشكرا لو نفسك تخس على مجهودكم الرائع.

[@sameersh9096]

السلام عليكم انا بدات الريجيم من 6/5 انا كان وزني 95 واليوم 6/19 وزنت نفسي اصبحت 88 الحمد لله محتاجة تشجيع

[@malaksalem7201]

اعمل اني دايت عشان اخس 10 كيلو ف شهر مثلا اني نظام من اللي علي الابلكيشن بتاعهم

[@ميسومزوالي]

سئل احد (العلماء) ما رايك في الامام علي بن ابي طالب؟ فسأله هذا (العالم) قال ماهو أشرف مكان في الأرض؟ قال فقلت:بيت الله فقال ؛ماهو أفضل مكان فيه؟ قلت:المحراب فقال:ماهي افضل الاعمال عند الله؟ قلت ؛الصلاة فقال: أي صلاة فيها معاناة؟ قلت:صلاة الصبح فقال:اي وضعية في الصلاة أقرب إلى الله؟ قلت:السجود فقال:ماهو أشرف عضو بالجسم؟ قلت: الرأس فقال:ماهو أشرف مكان في الرأس نتقرب فيه إلى الله؟ قلت:الجبهة فقال:ماهي افضل الشهور عند الله؟ قلت: شهر رمضان فقال:وما هي أفضل الليالي في شهر رمضان؟ قلت:ليلة القدر فقال:ماهي افضل القتل عند الله؟ قلت: الشهادة عندها: أغر ورقت عيناه بالدموع ٠٠٠فقال : أسمع أخي أن (الإمام علي أمير المؤمنين ) استشهد في رمضان:وفي ليلة القدر ٠وفي المسجد ٠وفي المحراب وفي صلاة الصبح ٠٠واثناء السجود ٠(وضرب على جبهته المباركة) وهو الوحيد الذي ولد في أشرف مكان في بقاع الأرض في الكعبة المشرفة إذا تحب (الامام علي ابن ابي طالب كرم الله وجهه)فعلا فصلي على سيدنا محمد وعلى اله وصحبه وسلم ٠عليه افضل الصلاه والسلام

[@atifelmahdy8723]

الحمدلله عدنا عودا حميدا وربنا يوفقنا جميعاً ياااااااااااااااا مسهل

[@mahirilham6207]

شكرا جزيلا فديو مشجع جدا و فيه طاقة إيجابية رائعة .

[@Zena_825]

ياريت تستمرو فيديوهات من دى كتبيير لانها بتشجعنا جدأ فى مسيرتنا واننا منيأسش ونكمل فى طريق الرشاقة

[@عسليكاا]

صح الشباب بيرجع تاني عااش ياا بطل