5 حاجات بتقلل معدل الحرق وازى تزوده ⬆ وتحول جسمك لمحرقة دهون 🔥

[@muscleclinicpt]

تابعوانا على الانستجرام @hazem_tarek للاستفسارات والاستشارات وتفاصيل الكشف والمتابعة الاونلاين يارب يكون الفيديو بفائدة يا أبطال 💪

[@a7medzedan112]

ممكن تتكلم عن الدهون الثلاثيه بليييز

[@abbasfadel2321]

ممكن نسب الفات والكارب والبروتين اليومية اللازمة للجسم

[@minaezzat8282]

يا دكتور محتاج اكلم حضرتك ضروري معلش مش هرخم عليك ..بس بجد محتاج اتكلم مع حضرتك قولي اتواصل معاك ازاي ..متنسانيش بعد اذنك 😓🙏

[@m__6834]

عادي تتكلم عن انقطاع الدوره؟

[@kke9091]

دكتور هو ينفع انزل جيم وابقي واخده بالي من اكلي مش مهم نظام غذائي ولو قعد من الجيم هتخن تاني ياريت الرد بليز

[@saadalkteb]

قَالَ الله تَعَالَى: { إِنَّ اللَّهَ وَمَلائِكَتَهُ يُصَلُّونَ عَلَى النَّبِيِّ يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا } [الأحزاب:56] .

[@كوكي-ث6م]

اللهم صل وسلم عليه

[@طالبسادسدعائكم]

الهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك

[@الماضيالجميل-ف9د]

اللهم صل وسلم على سيدنا محمد❤️💕

[@muslim_allah-is-the_greate1295]

@@طالبسادسدعائكم اللهم صل وسلم على سيدنا محمد ليس : الهم صل على محمد وال محمد

[@TALBSADE6]

MuSlim_Allah-Is-The _GreAteSt_ لا الصحيح اللهم صل على محمد وال محمد ولكن انت شكلك تبغض الشيعه

[@shaimaa7880]

الخلاصة: لزيادة معدل الحرق ١-النوم ٦ ساعات على الأقل ليلا ٢-زيادة معدل النشاط اليومي ولو نص ساعة مشي يوميا ٣-ادراج تمارين المقاومة ولو ٣ ايام في تمارينك سواء في الجيم أو في البيت ٤-الابتعاد عن التوتر والقلق لانها تساهم في زيادة معدل إفراز الكورتيزون في الجسم ما يعيق نسبة الحرق ٥-اتباع نظام غذائي صحي متوازن ٦- وقبل كل شئ ابتعد عن الوصفات السرية لانقاص الوزن الموجودة عند العطارين 😂 دمتم بخير

[@sallyn456]

شكرا والله كنت رح اضيع عشر دقايق من عمري😅

[@shaimaa7880]

@@sallyn456 شوفتي بقة ايدك على عشرة جنيه😂😜

[@TALBSADE6]

Star Dust تمارين المقاومه للمعضلين مو للسمين

[@renadyousef8418]

Dragon Xball تمارين المقاومه تحرق سعرات عاليه وبتشد الجسم اثناء خسارة الوزن

[@AK-ti5gl]

دكتور اعمل لنا فيديو حول الكورتيزول وازاي نتغلب عن القلق والاكتئاب وما هي الاعشاب او المكملات التي تساعد على ذلك جزاك الله خيرا دكتور

[@alitariq193]

الرياضه

[@dodozakria8494]

ياريييت

[@majed8710]

الاشواجندا ممتاز لمحاربة القلق والتوتر ، مكمل عشبي طبيعي وماله أضرار جانبية

[@storystory7074]

الرياضه احسن شي

[@اضحكمعنا-ص6ج]

مافي اعشاب بتساعد بس في ادوية

[@الدعوةالمحمدية-ش4خ]

مقدمة طويلة ومملة بصراحة شكراً وأفضل قناة صحية 😍

[@samirborham]

انت دكتور محترم وفاهم جدا ومن اكثر الناس اللي ساعدتني في رحلتي للرجيم وتنزيل وزني من ٩٢ الي ٦٣ بعد ٥ شهور ونصف، اشكرك وجزاك الله خير على ماتقدمه من علم ومعرفه للاخرين

[@MarwanHassan-w8b]

عملت ايه بظبط عشان تنزل كل ده

[@arwabalkis6220]

ارجوك جاوب هو انت عملت ايه

[@judyaltmimi9047]

بليز كيف انا تعبت صرت اكره شكلي والله ادعي لك بعرفه 😭

[@samirborham]

عملت صيام متقطع َ مع رجيم محدد السعرات الحرارية في وجباتي اليوميه مع تمارين بسيطه للحرق او المشي ساعه يوميا ٥ ايام في الأسبوع

[@nooraqeel9642]

بس هيج نزول غلط نزول لسريع يسبب زياده بالوزن سريعه

[@aliablkhl5]

ملخص: العادات الغذائية عوامل التوتر النفسية قلة المجهود والرياضة الهرمونات

[@ibnaden8921]

المطلوب يبدأ عند 1:40

[@lblyyoutube9020]

لك الله يوفقك الله يبعد عنك اولاد الحرام 😄

[@omarelbayoumi3704]

شكراً

[@abdomohmed5961]

شكرا يسطا

[@funnyandprogame6878]

مش عارف كنت هاتفرج علي الفيدو ازاي من غير المعلومه دي .. شكرا ليك

[@ibnaden8921]

@@funnyandprogame6878 واو أضحكني جدا

[@osamaalqupaty2264]

بجد.. شكراً من القلب وربنا يشهد.. انه كل مااحس نفسي بديت أحبط من الريجيم.. بفتح فيديوهاتك والدنيا تبقى فل ومعلش كله جاي الرشاقه جايه والجسم المثالي جاي..

[@mohamedzeka2509]

اتكلم عن الصيام المتقطع يا كابتن فوايده واضراره ووقت التمرين فيه وشكرا جزيلا يا دوكتور ♥♥💪🙏

[@tikwithraw]

اتكلم عنه قبل كده شوف الفيديو 🌸

[@mohamedzeka2509]

@@tikwithraw تمم ♥

[@noussanissa3632]

موضوع مهم جدا في وقته المناسب، كنت احتاجه مع اني أروح الجيم إلا أني أعاني من بطئ الحرق..خاصة ٱخر الدهون

[@fahad5249]

سبحان الله ‏- الحمد لله ‏- أستغفر الله ‏- لا اله إلا الله ‏- الله أكبر ‏- لا حول ولا قوة إلا بالله ‏- سبحان الله وبحمده ‏- سبحان الله العظيم

[@infinitysad8034]

ما تاخذ دقيقة من وقتك: ‏- سُبحان الله ‏- الحمدلله ‏- لا إله إلا الله ‏- اللهُ أكبر ‏- سُبحان الله و بحمدهِ ‏- سُبحان الله العظيم ‏- استغفر الله و أتوبُ إليه ‏- لا حول و لا قوة إلا بالله ‏- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد. لاتحط لايك اقرأ وجزاك الله خير عشان لحد يقول شحاذ لايكات😂💔

[@user-FBI2000]

في موازين حسناتك ❤️❤️❤️❤️

[@hadishams5732]

لا حاشاك

[@user-FBI2000]

Hadi Shams ؟ افا ليه

[@infinitysad8034]

@@hadishams5732 تسلم💗

[@TALBSADE6]

Infinity Sad شحاته ياعم

[@NAZNAR32]

اذكر الله يذكرك سبحان الله الحمدلله الله واكبر لاحول ولا قوة الا بالله العلي العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته

[@kebibechmohamed1540]

سبحان الله

[@mohammedahmed2056]

قال ﷺ: (من قال لا إله إلا الله صدقًا من قلبه دخل الجنة)

[@gamer33dwshy91]

ياخي الله يجزاك خير ياخي ترى مو بس انت مفيد ترا انت برضو ممتع أسلوبك وانا بديت أعرف ليش انت أول قلت انك كان ناوي تسوي فيديوهات كوميدية أسلوبك مضحك وممتع اخوك من السعودية عبدالله والله لو تعرف كمية التغير والفائدة اللي حصلتها منك حتفرح

[@ommariamahmed1283]

🍃سبحان الله🍁 🍃الحمد لله🍁 🍃لا إله إلا الله 🍁 🍃الله أكبر 🍁 🍃لا حول ولا قوة إلا بالله 🍁

[@منوعاتعليالعراقي-و1ت]

شباب اني فحت قنات جديد انشر بيه منوعات اتمنه تشتركون بيه اخوكم من العراق شتركو 🥰🤩🥰😭😭😭

[@مدحتلابد]

سؤال بس ي دوكتور هو النوم متأخر بيقلل معدل الحرق؟ ارجوكم لايك عشان يشوف الكومنت

[@mohamedabdelaty5154]

اكيد

[@mohamedabdelaty5154]

النوم ليه فوائد كتير

[@omgaming2811]

انا بنام كتير بس بنام الساعه 3 الفجر

[@مدحتلابد]

@@omgaming2811 انا بعمل زيك

[@منوعاتعليالعراقي-و1ت]

شباب اني فحت قنات جديد انشر بيه منوعات اتمنه تشتركون بيه اخوكم من العراق شتركو 🥰🤩🥰😭😭😭

[@طارقطااارق-ف4م]

صدقه جاريه: اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين

[@muhammedkhater6006]

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين. جزاك الله خيرا علي جهدك وجهادك وزادكم من علمه

[@mazenmohamed1430]

السلام عليكم فعلا انا عملت كل حاجة قرفه ‘‘ً‘زنجبيل ‘‘‘كركديه ‘‘‘‘‘ تخفيف العيش والنشويات تكاد معدومه وفعلا بتخن

[@hffhgdggxfhcc7798]

أللهُمّ صلِ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليماً كثيراً طيباً مباركاً فيه عدد ما ذكره الذاكرون وعدد ما غفل عن ذكره الغافلون

[@koracv1820]

اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا

[@ommuhammad7865]

8:18..... المعلومات مفيدة جداً بس من هنا الحلول

[@yyy-ml1yg]

شكرا

[@فايزالزغول]

مصائبُ قومٍ عند قومٍ فوائدو .... يعني انا هعمل كل الخطوات دي اللي هيه تسموها اسباب عشان انا فبساطه نفسي يزيد وزني

[@mahmoudel_kfafy4105]

لا تنسى ذكر الله.. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم عدد خلقه، ورضا نفسه، وزنة عرشه، ومداد كلماته. إستفيد قبل ما تمشي 😉

[@فداءالعيد-ض3م]

فعلا شخص فهمان جدا وكلامك علمي ومقنع وعن تجربة

[@foofalanzi918]

بليز ياكابتن نبي حلقه عن الحوامل مابيزودو اوزانهم وبنفس الوقت رياضه وتمارين مناسبين للحوامل بشد الجسم بلييز لاترد طلبي انا في بداية حملي ومابي وزني يزود لان عانيت سنه كامله عشان انزله بليييييز كيف ماارجع اسمن ابي احافظ ع وزني لاني وصلت الحمدلله للمثالي

[@nerminelyamany9073]

حقيقي من اكتر الدكاتره اللي بستفاد منها شكرا جدا

[@زهرةالقرنفل-ح8ي]

الله يزيدك من علمه ويحفظك ويحميك يادكتور

[@الدنياالفانية-ص5ف]

لا إله إلا الله محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم بارك الله جزاكم الله خير

[@esraamohamed-rv9lk]

ممكن يا دكتور تعملنا فيديو عن الناس الى عندهم نقص في هرمون الغدة الدرقية ممكن يعملو إيه علشان يخسو و يحرقوا أسرع.

[@rmh3611]

اكشفي عند دكتور غدد افضل

[@esraamohamed-rv9lk]

@@rmh3611 أنا متابعة عند دكتور بس الحرق عندي ضعيف بس أنا رحت لدكتور تاني لأن الاولاني بقالي كتير معاه و كان في حاجات كتير مش متظبطة

[@hanaahamad5534]

ربنا يحميك يا ابني يا رب و يزيدك علم و قبول و يجزيك عنا كل الخير.

[@Nadeenelmasry05]

تسلم يادكتور حازم .. أصلا لما نكون متضاقين أو محبطين لازم ننزل جيم النفسية هتبقى تمام وزى الفل 🌼

[@abdullahgoogle9116]

❤️متابعك ومحبك من السعودية اسلوبك راقي مع خفة دم وفكاهة مع معلومات قيمة سلسة ربي يحفظك ويحميك ويديم دكتور حازم

[@3pwepwe979]

جزاك الله خيرا يا دكتور 💕

[@zahramouhaffel3965]

دكتور اسلوب التقديم رائع ..شكرا إلك

[@eng_tariq1]

لا اله الا الله عدد ماكان وعدد مايكون وعدد الحركات والسكون

[@Nemo-jn9bb]

استفد من الحلقه جدا بارك الله فيك انا كنت عاوزه نظام غذائي

[@قناتالاستفادة-ك3ك]

صلو على النبي

[@طالبسادسدعائكم]

الهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك

[@ميعمر-خ5ه]

عليه افضل الصلاه والسلام

[@MayadAlmahdi]

ي جماعة نصيحتي ليكم و عن تجربة شخصية ! الغوا فكرة ان انتو اذا اكلتو زيادة راح تمتنون انا جربت فكرة ان أستخدم علقي الباطن و اقنعه ان جسمي يحرق كل الدهون و حاليا نقصت 13 كيلو بدون مجهود ! تدري بتقولوا خرفات بس جربوها لمدة أسبوع و صدقوني بتشوفوا فرق كبير جدا وانا مسوول عن كلامي

[@mohmedalgen]

كيف استخدمته🥲

[@rdydydy6837]

كيغ

[@godalimsry7590]

كل الدعم لحضرتك يادكتور من اول متابعتك ونا بستفاد

[@yasseraref7397]

النوم 6 ساعات الرياضة يوميا نص ساعه تمارين مقاومة 3 مرات التوتر نظام غذاء صحي

[@claw3815]

كفو 👍

[@سديمالعازمي-ي1ص]

اقدر العب تمارين مقاومه هوائية؟

[@sarahkhaled1459]

ممكن تعمل حلقة عن البوليميا او ال binge eating disorder

[@freefire-tp3ld]

دكتور كنا عايزين حلقه عن الخطوط الحمراء الي في الجسم بعد اذنك❤

[@لينداالهلالي]

حطي عليها زيت فيتامين اي وبتخف مرا

[@raidjameel7513]

والله انت اكبر ممثل كوميدي.... فعلا تصلح ممثل كوميدي درجة١ بس اكيد ماتصلح تكون در..على كل، الله يوفقك للخير و يزيدك علم نافع......جدا جدا جدا يامستر جدا.

[@zrood2980]

يب وفي نفس الوقت دكتور يفهم في شغله استفدت كثير من قناته

[@DrStone-sc6dc]

Your videos changed my life Thank you 💚From the bottom of my heart❤️

[@NAZNAR32]

اللهم صلئ وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين صلو على النبي

[@ommariamahmed1283]

🍃اللهم صل و سلم و بارك على نبينا محمد..🍀🍁

[@kareemzayed8242]

اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين ومن تبعهم بإحسان إلى يوم الدين وسلم تسليما كثيرا.

[@طالبسادسدعائكم]

الهم صل على محمد وال محمد عدد خلقك ومداد كلماتك ورضا نفسك وزنة عرشك

[@ahmedsalim7976]

لو امكن يا غالي شوية zoom out للكامير ودايما يارب موفق

[@talia.h7994]

اشم الاكل اتخن عشرين كيلو

[@moonwalker1352]

هههههههههههههههههه

[@yahyamohamad2301]

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

[@عبتناتف]

h

[@thesoloution5845]

😂😂😂😂

[@طالبالعلم-ش7ش]

انا باكل كتير جدا ومش بتخن😢😢😢😢

[@المصممالذئبالمنفرد]

اللهم صلي على محمد وال محمد

[@محمد-ر1ف8ر]

نقطه بسيطه يادكتور واتمنى تعطوني لايك ياشباب للي مهتم بالموضوع لكي يراها السؤال : انت قلت ان ما اجوع نفسي وآكل كل فتره كميات بسيطه وكما ذكرت سناك طيب الصيام المتقطع تنقطع عن الاكل فتره وفتره طويله فهل هذا يؤثر على معدل الحرق

[@محمدالحريتي-س2س]

بص يامحمد ابعد عن الصيام المتقطع ده وحكاية تاكل كل تلت أربع ساعات ده صح ولكن صدقني وده عن تجربة اشرب تلت كوبايات مية على سنة النبي وممكن تاكل فاكهة أو خضار مع نسبة كارب قليلة وبروتين متوسطة

[@bbillyx]

@@محمدالحريتي-س2س الصيام المتقطع يزيد هرمون النمو يلي يزيد معدل الحرق و كتير اشياء تانية بس ممنوع فيه كل السكريات و الفاكهة لانها ترفع السكر في الدم صيام 20 ساعة و اكل وجبتين من الخضار و بروتين و دهون طبيعية كافية تخليك شبعان ولا في رايك كوب مية و سنة النبي تخليك تحرق دهون اذا ما تعرف لا تتكلم

[@محمدالحريتي-س2س]

@@bbillyx اتكلم بإحترام من فضلك طبعا سنة النبي صلى الله عليه وسلم في الشرب قبل كل الحاجة أنا بقول رأيي بإحترام أنا مبفضلش الصيام المتقطع ده خالص لإن أنا مثلا بروح الچيم وبلعب كورة وبلاش غرور بالتوفيق

[@كشمش-ش2ك]

@@محمدالحريتي-س2س الصيام المتقطع ميفيد الي يبنون عضل ف اكيد ميناسبك لان يجوع ونفس الوكت موغلط ويفيد للي ينحفون

[@محمدالحريتي-س2س]

@@كشمش-ش2ك 👍👍

[@انوب-ل9ر]

المصريين والأطالة موضوع لا ينتهي

[@حمزةالحوسني-د6ث]

شكرًا جزيلاً على هذا الفيديو، لو سمحت ممكن تعمل فيديو عن كيفية علاج أربطة الكاحل

[@theprof2787]

ياريت تكلمنا عن مرض الضغط العالى وايه الاحتياطات واساليب العلاج وجزاك الله كل خير

[@فاطمهفاطمه-ذ9د3ث]

ادعولي اخسر ١٩ كيلو دعوة الغريب مستجابه ولكم المثل ❤️❤️

[@rmh3611]

يارب تخسيهم بصحة كويسه يارب

[@asmaaali7402]

خسيتيهم.

[@k.9005]

كان جسمي يحرق مرتفع وبعد شهر نزل نزول شديد وارتفع وزني رغم اني اصبح امارس اكثر للرياضة وقللت الاكل ولكن لم يفد كثير على الرغم اني اصبحت اجوع اكثر حتى اضطر لايزيد الوزن

[@Hamad__e11]

تسلم يا حازم ❤🇰🇼

[@أحمد-ن5م8ي]

من افضل الناس على اليوتيوب بجد 🌟

[@yosefmasoud9955]

ممكن تنزلنا فيجيو عن انحناء الظهر

[@shamelyt3444]

شاهد الفيديو قبل الأخير في قناة دكتور حازم

[@nooralsaady5246]

بارك الله فيك ياريت تستمري بهذه الفديوهات التشجيعيه

[@nadiaaltameemi7620]

فديواتك كلها رهيبه وغير مطروقه!!! دائما تقدم الاشياء الجديدة بأسلوب علمي ممتع. شكرا جدا جدا جدا!!!!

[@yasrlftyoug8728]

يادكتور نزل حلقة عن السكر الدايت

[@فارسالنحراوي-م4ذ]

سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

[@malkalaa7675]

دكتور ممكن فتح الحوض تتكلم عنه فؤايداه واضراره وتمارين الإطالة المفيدة

[@yuriboyka7596]

دكتور رجاءا رجاءا رجاءا اعمل لنا كيف نزيد من معدل الطول للجسم حطو لايك لحتى يشوف التعليق

[@koracv1820]

سبحان الله الحمد لله لا إله إلا الله الله أكبر

[@fatima-qc1oe]

سلام عليكم انا متابعتك من جزائر شكرا على نصايحك بزززاف عندي سؤال كيف نحرق دهون ونعمل رياضة وفي نفس لوقت نحافض على الوجه والخدود ونضارة ارجو اجابة.

[@moutarjem]

كلي بندورة

[@nourhannemoustafa8324]

اللهم صلِّ وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً مبارك فيه يارب العالمين ❤

[@hebarashadmohamed7851]

ماشاء الله ربنا يزيدك عقبال ماتبقى 10مليون انا متبعاك من ساعه مكنت لسه فالكليه ⁦❤️⁩😍😍😍

[@taqwaa_111]

جزاك الله خير ،حاب اذكرك ان احنا مأمورين بغض البصر بارك الله فيك

[@enkesar4672]

ممكن تسوي فيديو تمارين لمشكلة حدبة الظهر وكيف نشيلها؟

[@jeonsaja1997]

يا دكتور انا بجد مش عارفه اقول اي.. انا بستفاد جداً من كل النصائح بجد جزاك الله خيرا

[@Moments.Football]

انا جسمي اساسا حراق دهون بالطراز الأول ولهذا لا يزداد وزني كثيرااا، و الحمدلله على النعمة 🙏

[@mohaned969]

*التحية الهندوسية (نماستي🙏): شعار ديني يلزم التحذير منه.* *🔕"نماستي": كلمة سنسكريتية تعني "أنحني لك"، ومعناها في سياق التحية: (الإله بداخلي يحيي الإله بداخلك).* *فهي ليست كرفع اليد بالتحية في الإسلام، وليست كرفع اليدين للدعاء، فاستخدام المسلم لهذه الحركة فيه مشابهة للكفار فيما هو من خصائص معتقداتهم، ويشكل خطراً في الاعتقاد فلزم التنبيه.* *قال رسول الله ﷺ : (من تشبه بقوم فهو منهم).*

[@Moments.Football]

@@mohaned969 اشكرك لكن اين الربط ونحن كعرب ليست بحركة شأئعه في الاساس 😅

[@noraksabah]

ايه حلاوه دي يا دكتور ده انت محلو خالص❤️❤️

[@hagerelnagar7691]

مش عارفه اقولك ايه يا دكتور والله بس انا كل ما افكر ف حاجه او اعاني من مشكله يلتقي حضرتك ف نفس اليوم منزل ڤيديو فيه الحل ..شكرا جدا💜

[@Ufi8]

ياخي احبك بالوقت تماما لسا اول يوم رجيم كيتو دايت وصيام متقطع

[@tahael_3meed500]

عالمي بلا منازع 💗💗💗💗

[@mostafafoda4287]

د.ممكن تعمل حلقه تتكلم فيها عن مرض ضمور العضلات وشكرااا

[@monasalem4183]

نشكرك يا دكتور على مجهودك معانا جزاك الله كل خير استفدت كتير من كلام حضرتك ربي يوفقك ودايما في تفوق ونجاح

[@preetyrose1662]

ربنا يبارك فى حضرتك بجد مفيش فيديو بشوفه ليك إلا وبستفاد منه شكرا جزيلا

[@koracv1820]

اللهم النصر والتحرير لفلسطين

[@captainmasr7102]

اللهم أمين رب العالمين

[@hayaatmohamed3606]

بصراحة حضرتك انسان محترم وافدتنا كتير

[@MohamedAhmed-in8nf]

عايز منك ي دكتور فيديو تتكلم في علي ماده الميتنوني في الجسم وكيف علاجه

[@لغتيالصمت-ذ8ي]

شو هي ?

[@MohamedAhmed-in8nf]

@@لغتيالصمت-ذ8ي ضعف العضلات وتقلصات العضلات الجسم

[@drnadiacc]

بوركت د. حازم.. خلينا بعيد عن الكلام عن الحجاب وما شابه

[@junaidmansourmahdi1392]

انت رائع جداً 👍👍👍 ربنا يحفظك يا دكتور من وجهة نظري الاكل بتوازن هو القاعدة الذهبية و البعد عن التوتر شكراً لك 👏 👏👏👏

[@tarekelsaman4006]

دكتورلو سمحت تمارين لمرض التصلب المتعدد

[@Faisal-uh4nr]

نبغى معلومات عن الطول، وكيفية زيادة الطول، ومتى يتوقف النمو والطول عن الإنسان

[@Sierra-xy]

سؤال هل كثرة التعرق اثناء التمرين تعني زيادة في معدل الحرق ولا مفيش علاقة بين التعرق و الحرق ؟

[@jimmy1054]

ياريت يادكتور تعمل فيديو ازاي الواحد يعمل نظام غذائى لنفسه ❤❤

[@mostafaeid7355]

الصراحة دمك خفيف على القلب ومحبوب شكرا يا دكتور

[@samsam8417]

دكتور أيضاً شرب الماء وتحديدا على معده فراغه في الصباح

[@aminetruckseuropa]

السلام عليكم دكتور أولا جزاك الله عنا كل خير ، تفيدنا دائما و ثانيا أريد أن أسألك عن تمارين للتخسيس و للمحافظة على جسم سليم و جميل بالنسبة لسائقي الشاحنات الذين بحكم عملهم يجلسون طول الوقت ؟ جزاك الله خير و تحية ليك و لجميع أهل مصر الحبيبة من المغرب❤

[@المصممالذئبالمنفرد]

صلو على المصطفى

[@ahmeddz583]

Free like صلي على النبي 🇩🇿🇩🇿

[@assmameriem8994]

عليه الصلاة والسلام عدد ما ذكره الذاكرون وصلي عليه عدد ما غفل عنه الغافلون

[@amelbenmebrouk663]

انا قربت اخلص كل فيديواتك ان شاء الله استفيد منهم

[@hadyahmed6586]

كل الدعم يا دكتور بجد ♥

[@samirborham]

نسيت شرب الماء بكمية مناسبة كمان بيساعد على زيادة معدل الحرق او تقليل الوزن بالشعور بامتلاء المعدة