ПОХУДЕЛА НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ! Вес Уходит И Чувствую Прилив Сил!!!

Ещё вкуснее и полезнее! Как приготовить дома овсяное молоко за 5 минут. И пару рецептов с его использованием!
Подписывайтесь / @tastyuseful
ОВСЯНОЕ МОЛОКО
КБЖУ НА 100 ГР:
30/1,0/0,6/6,0
НАМ ПОНАДОБИТСЯ:
Овсяные хлопья (долгой варки) 100 гр
Холодная чистая вода 1 литр.
ДЕСЕРТ "ПО МОТИВАМ НАПОЛЕОНА"
КБЖУ НА 100 ГР :
125/3,4/2,8/22,2
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 3 ДЕСЕРТА ПО 200 ГРАММОВ КАЖДЫЙ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 500 мл
Ванилин 5 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 120-150 гр)
Сливочное масло 15 гр
Лаваш 200 гр
БЛИНЫ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
182/4,4/7,0/24,5
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 5 БЛИНОВ. ОБЩИЙ ВЕС 310 ГРАММОВ
ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 17 САНТИМЕТРОВ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 250 гр
Овсяные хлопья (мука) 70 гр
Банан 1 шт (80-90 гр)
Растительное масло 1 ст.л (15 гр)
КАША ОВСЯНАЯ НА ОВСЯНОМ МОЛОКЕ
КБЖУ НА 100 ГР :
133/3,3/5,8/15,9
ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 240 ГРАММОВ КАШИ
НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Овсяное молоко 200 гр
Овсяные хлопья (долгой варки) 40 гр
Подсластитель по вкусу (если сахар 30-40 гр)
Соль 1 щепотка
Кокосовое масло (или любое другое) 10 гр
ДЛЯ ПОДАЧИ ЛЮБЫЕ СУХОФРУКТЫ, ОРЕХИ.
Вкусные и Полезные десерты: goo.gl/noUhru
Рецепты из курицы: goo.gl/Z8mEgq
Вкусные и Полезные закуски: goo.gl/YbJ9Hm
Рецепты в мультиварке: goo.gl/jpeHiX
Вкусные и Полезные Салаты: goo.gl/tV4WSG
Рецепты из рыбы: goo.gl/MmbgYu
Вкусные и Полезные завтраки: goo.gl/56SCjg

[@TASTYUSEFUL]

Мой второй канал с классическими рецептами, подписывайтесь kzbin.info/door/OwSGE6dKqhuxKN2j8OYDLg

[@user-gm2vv7yx2f]

С каким блендером лучше работать? Т.е скорость ...

[@user-gm2vv7yx2f]

Обычный блендр справится?

[@lpsjoulukalenteri4986]

Молодец все правильно рассказала,что нужно промывать и настаивать потом только через блендер и обязательно проварить хотя бы десять минут чтобы убить всяких микробов и плесень,а то в других роликах показывают пить овсянное молоко без предварительной прожарки зерновых,нужно обязательно обжаривать на сковороде или в духовке только после этого можно будет сделать молоко чтобы пить сырым,а если молоко на кисель варить,то прожаривать не нужно.

[@user-ez7pz2dw4l]

Я не кому не чего не даю я жадина 😁😁😁😁но похудеть надо это же не вредно и полезно.

[@user-gu3ml9ev7g]

Ну зачем вы пишете не соответствующие ролику названия?

[@user-tp4bt7tl4r]

А знаете, что благодаря овсяному молоку, можно не только сбросить вес, тому кто полный, тот кто худенький, им это молоко будет одинаково полезно, так как оно помогает лучшей перистальтики кишечника, а это значит что улучается опорожнение кишечника, лучше легче и быстрее выводится, все что могло задержаться, то есть получается очистка кишечника мягким способом. Когда чистый кишечник идет восстановительный процесс его правильной микрофлоры. Улучшается обмен веществ, очищается кожа. Так что это молоко одинаково полезно людям любой весовой категории. Худеньким же чтобы набрать вес, первым делом нужно приводить в порядок жкт, без этого набрать вес трудно, потому что,только при правильном наборе микроорганизмов в кишечнике происходит правильное усвоение пищи , и как следствие этого вес приходит в норму, у полненьких та же система похудения, тоже через тот же процесс нормализации кишечника. Люди и худые и полные просто держат организм на голодном пайке, если можно так сказать, по этому ему трудно усваивать нужные микроэлементы из пищи. Так что еще раз спасибо Мариночке, что напомнила мне этот замечательный рецепт оздоровления овсяным молочком. Это просто кладезь нужных для правильной работы кишечника микроэлементов. И такой совет из личного опыта, пейте водичку по утрам, выпитая рано утром чистая вода （лучше конечно родниковая ）подогретая до комфортной приятной температуры, еще больше способствует процессам очищения кишечника. Только воду не кипятить！В ней природные микроэлементы. Кожа начнет сиять вес уходить, вместе с отеками, а у худеньких на оборот приходить, организм начнет расцветать буквально на глазах！ Я конечно много букв написала, но может кому то понадобится эта инфа, спасибо тому, кто дочитает до конца！😂😘✋

[@lidiap3273]

Спасибо 😊

[@user-tp4bt7tl4r]

@@lidiap3273 Пожалуйста, пользуйтесь и всегда будьте здоровы! 🤗🌹

[@user-zn2ui2gf7p]

Спасибо за комментарий ! 🥰❤️

[@user-ce3hq8ly9b]

Спасибо большое ❤️🌹

[@user-dt3fp8hr9j]

Большое вам спасибо

[@elenatygarina4554]

37 лет назад таким молоком сына поила. Только доводила до кипения. Получалось как киселек. В бутылку с соской замечательно. Была непереносимость лактозы. А если так с толокном, то как кофейное мороженое подтаянное получается. И с морковным пюре из баночки смешивала. Жизнь заставит, все сделаешь. Сын вырос здоровым мужиком.

[@user-ek6us9fy3i]

Заинтреговала девушка овсяним молоком

[@user-tv6en4zo7l]

Спасибо, что поделились своим опытом.

[@user-hk8yd4kl4b]

@@user-ek6us9fy3i интрЕга - это круто(

[@ninaminoga905]

И я 41 год назад поила сыночка таким молоком с медком,врач рекомендовала по паказаниям.Сейчас просто.А мне пришлось запаривать овсяную крупу,варить.Крутить через мясорубку с шелухой,цедить.Сын вырос богатырем

[@user-bm1pu2oi8p]

@@ninaminoga905 не поняла хлопья долгой варки, а отключила сразу и настояться всего пять минут? Я что-то пропустила? Просто именно так хотела сварить кашку

[@user-tp4bt7tl4r]

Спасибо Мариночка, очень понравились рецептики. 👍👍👍

[@user-mc9qt7ji5b]

Просто замечательно! Большая вам благодарность!

[@user-ov5cb7qb1o]

Обожаю Вас! Спасибо за рецептики🌺🌺🌺

[@ninalechner9476]

Благодарю вас за ваши рецепты Нина Германия 🇩🇪

[@serinaenzi2231]

Дорогая Марина спасибо огромное. Я обязательно приготовлю вашу порцию. 💞💞💞💞👍👍👍👍🥰🥰

[@taniaserban5100]

Спасибо, Наташа!!! За прекрасный рецепт.

[@user-df2wh4rb1r]

Остается удивляться вашей изобретательностью. Умничка.

[@katharinabreidenbach1484]

Здорово,! Я в шоке от такой красоты блюд и умения их делать😋😋😋😋😍😍😍

[@lubovstepina7273]

Класс! Все прекрасно, спору нет! Как и хозяйка! Спасибо!!!😁👏

[@user-ty1my3tq7t]

Спасибо,что вы у нас есть!

[@taymonih7221]

Прекрасные рецепты .. Благодарю!🙏

[@user-bd1uv2ft4l]

Вы просто чудо находка для худеющих! 💝🤗👍

[@galinapastushenko7019]

как приятно слышать четкую , правильную речь. Это в наше время большая редкость. Здоровья Вам , будьте счастливы

[@user-ch4tg6lp8q]

Да благословит Вас Господь!

[@user-pq5py7bn4r]

Спасибо,за,такие ,вкусные,рецепты,и,за труд,

[@user-bl7xj7pu2e]

Натуся,низкий вам поклон,я вами восхищаюсь хоть я далеко не молоденькая но многому у вас учусь !!!! Всего вам прекрасного!!!!🙏🙏🙏🙏🙏❤❤❤❤

[@ollybeli3192]

Спасибо вам огромное, что делитесь такими рецептами

[@user-wt6xq4sh3h]

Мариночка, благодарю Вас за рецепты 🤗💐💓 особенно за овсяное молочко, знаю что полезно но как готовить в домашних условиях не знала🤗👍 спасибо 💕

[@user-ys9dw4gi7c]

Восхищаюсь Вами! Вы такая креативная!

[@user-tn4xz9ok4o]

Наташа , чем больше смотрю Ваши видео, тем больше восхищаюсь ! Спасибо огромное за полезные рецепты! Сегодня же сделаю такое молочко!

[@user-gi4qw8dg4i]

Огромное спасибо!!!!! За чудесные рецепты. Всего вам самого доброго!!!!!!!

[@user-tn1jd8ng8t]

Марина добрый вечер, спасибо огромное за замечательные рецепты,сколько простого,доступного в жизни. Вам всех земных благ.

[@ladapolin]

Благодарю!! Не перестаёте удивлять и радовать!!Браво!

[@user-cb1bf6fq4c]

Прелесть какая. Спасибо.

[@user-gp9oy2kl1e]

Все красиво, ясно и понятно! Умница!

[@user-se3xv1ik9w]

Обожаю овсянку,рецепты -супер! Буду готовить,БОЛЬШОЕ спасибо!👍🙏👍

[@user-hd9rg2eu4e]

Спасибо,кудесница Наташа.лайк,лайк,лайк.

[@user-fu8kt6dx9z]

Спасибо за рецепт.Очень во время,весна....молоко супер.Хороших идей!

[@user-bi7ji1wy5i]

Спасибо за чёткое и грамотное обьяснение рецепта!

[@user-ol2gb6cv1n]

Спасибо большое вам за рецепты!!!

[@user-sj4fl8sf3v]

Огромное спасибо за Ваш труд! Замечательные рецепты!

[@tatiana_kornilova]

Спасибо! Первый рецепт, наверное, будет также вкусно с кукурузными хлопьями

[@blumleinlilija8273]

Всё гениальное просто! Супермаркет отдыхает! Благодарю!

[@user-if9ln6tv5x]

Наташа, спасибо за рецепты, умница и красавица! 🥰👍👍👍❤️

[@user-uu8cm9zi5k]

А и правда,так просто и вкусно!Гениально! Браво, Наташа!

[@user-bg3ee6mh8x]

Ну все просто супер!!! И сама хозяюшка умница.Браво Наталья,так держать.

[@user-ip7sp7lo3x]

Давно хотела попробовать овсяное молоко, но у нас его не продают. А теперь увидела ваше видео, легко, доступно и полезно! Благодарю за рецепты!!!!

[@user-dv9yq9yz9x]

Сердечно благодарю!

[@tanyanovoghilova9205]

Наташенька, вы чудесная! Благодарю за простые, но полезные и вкусные рецепты!!!

[@user-tl9cy5fz2p]

Вы просто героиня! И талант!

[@user-md2jo4gj1n]

Спасибо большое!!! Как раз искала заменитель молока!👍👍👍👍

[@user-gl9jw4mb3x]

Супер.Вы умничка Чудесные и оригинальные рецепты!!!

[@Nati_B._Love]

Прекрасная подача материалов.. благодарю Вас

[@monstera22ru]

Вы моё чудо, Наталья, спасибо вам, за ваши труды💚💚💚🌷🌷🌷

[@user-wk2nq1ju3l]

Как я удачно попала к Вам. Благодарю за рецепты, шикарные! Успехов, умница!

[@user-rd3jv2hv1m]

Ваши рецепты бесценны!

[@user-ky4mz1rt6p]

БлагоДАРЮ за вкусные рецепты.

[@lanaavdeeva1778]

Спасибо Вам огромное очень нужные рецепты завтра же попробую.

[@user-hi2ve9sb9j]

Благодарю вас за прекрасные рецепты!!! 👏 👏 👏

[@user-ts3is8js2x]

Спасибо огромное за Ваши интересные и полезные рецепты. Обязательно попробую. Думаю, что они принесут мне пользу, т. к. Проблемы с кишечником , и лишний вес, а выпечку очень люблю. Спасибо ещё раз. Здоровья и вдохновения.

[@user-fh2fx5ru8x]

Спасибо вам . Все очень интересно. Вы очень грамотно подаете материал. У вас все рецепты интересные и " вкусные ".

[@user-mj2rs4qv1c]

Спасибо за рецепт. Я очень люблю овсяное молоко, да и стоит оно не дёшево( теперь буду пить молоко по вашему рецепту🌷бегу готовить

[@user-dt7hg6bb3o]

Благодарю за такие ценные рецепты!🙏❤️❤️❤️❤️

[@Om...369]

Благодарю за рецепты❤️❤️❤️

[@galinav9480]

Спасибо. Молоко делаю уже часто а кашку сегодня приготовила впервые. Вкусно. Благодарю.

[@user-lw2sg8lr4q]

Какая же вы милая ! Благодарю 🙏

[@user-mu6pl8io2w]

В ВОСТОРГЕ ОТ ВАШЕЙ ПОЛЕЗНОЙ ФАНТАЗИИ.....УМНИЦА!!!!!

[@user-gy1uo4vy2g]

Спасибо большое за рецепт!!! Слышала про овсяный кисель для похудения, но не пробовала. Молоко овсяное по Вашему рецепту обязательно попробую!!!👍👍👍👍👍💝

[@user-jn3yu8vf4x]

Огромное вам спасибо за интересные рецепты.

[@amorimon6071]

Просто и вкусно!Не калорийно.Супер!!!Молодец,умница!!!

[@ninanagornych6111]

Какая вы молодец! Спасибо за рецепт!

[@gulnaramansimova2003]

Супер вы умница!😊👌👍🤗Благодарю за рецепты!

[@user-bj1gz6sj9t]

Уважаемая, Наталья! Восхищаюсь вами как женщиной , как хозяйкой! Благодарю за прекрасную подачу! Желаю вам успехов и процветания!

[@allapanova7290]

Ну, очень интересные, фантастика, вкусные рецепты!!!

[@nataliaf.5305]

Как это верно, батюшка! О такой верности мужа наверно мечтает каждая женщина…❤

[@user-qf7cc4gc6t]

Первый раз увидела и услышала, правильную, грамотную речь и подачу рецепта, огромное спасибо, за толковый, необходимый многим- рецепт. Беру себе в избранное. Подписываюсь.

[@user-hb8wp8ck5q]

Как раз держу пост, воспользуюсь вашими рецептами.Большое спасибо!!!!

[@lyubaa1864]

Спасибо огромное! Я очень люблю овсянку - а эти новые рецепты для меня были не известны. Буду пробовать - но заранее предвкушаю вкуснятину. Вы как всегда - находчивы и прекрасны!!

[@user-elena925]

Ваши рецепты действительно суперские-- просто и оригинально. И аппетитно выглядит. Хочется срочно попробовать. Жалко, что еще ночь. Подписываюсь, чтоб не потерять. Спасибо и удачи Вам!

[@user-zc8cu2md1k]

Спасибо 🙏 Обязательно приготовлю 🧑‍🍳

[@user-rp4zr9zd6n]

Спасибо за рецепты!!! Всё понравилось😊😊😊

[@LazarevaLigia]

Спасибо за полезную информацию вкусненько нямка,легко и сытно приятного аппетита 😋😋😋👍👍👍😳😳😳🥣🥣🥣🥛🥛🥛🍦🍦🍦🍨🍨🍨

[@user-bi7zk3tm4p]

Это просто БОМБА! ТАКОЙ КЛАССНЫЙ РЕЦЕПТ! И ТАК ПРОСТО!

[@user-hl3fp3ry8u]

Благодарю🐞🍀 Вас! Всё очень просто, вкусно, полезно!!!

[@loralora9157]

Как всегда супер! Благодарю.

[@user-on2xd1in1t]

Спасибо за рецепты:одно удовольствие Вас слушать и смотреть на Вас и вашу кухню;мой респект!

[@user-fe2hl8tq5p]

Казань Огромное спасибо за рецепт. Попробую сделать. Всех Вам Благ

[@user-eq6be4wc1p]

Спасибо очень доступно рассказываете и голос приятный. Обязательно попробую сделать

[@k.o.t8998]

Наташа вы чудо, спасибо за хорошие рецепты, вы для меня находка 🤗🤗🤗

[@user-gm1nx1vp9t]

Супер , супер , супер !!!!!!

[@user-mz6iw5xv3o]

Полезная ВКУСНЯТИНА! СПАСИБО большое за рецепт! Сейчас пошлю детям. ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ВАМ здоровья и процветания!

[@user-iw7tp4ky7c]

Замечательно, делала овсяное молоко, а теперь и другие рецепты попробую. Спасибо!

[@user-gf1xv9ug3n]

Добавляю финики для сладости ! Вы как всегда молодец, за десерт отдельное Мегаспасибо👍👍👍

[@user-vp5ky9vs2k]

Супер

[@knaginamyskina]

Какая прелесть , ну просто то что доктор прописал, спасибо

[@neliafrolova7463]

СПАСИБО ЗА КЛАССНЫЕ РЕЦЕПТЫ!!!! 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

[@user-hx8uy8iv6x]

Какая Вы умница.!! Не устаю каждый раз Вами восхищаться! Рецепты все просто замечательные! Спасибо Вам огромное!

[@user-bq8kg9jl6w]

Бесподобно!!) 🥰💐💐💐💐💐💐💐обязательно приготовлю. Спасибо наташенька.

[@user-zv9sg1xj4x]

Как все аппетитно. Хочу побыстрее такое молоко попробовать.ну и конечно все рецепты. Коротко и ясно все изложено, Вы молодец

[@Cneg-77]

Спасибо за рецепты

[@user-yn1ip9dy7f]

Рецепт приготовления овсяного молока, мне очень понравился. Отличное видео. Спасибо вам огромное. Полезные рецепты. 🌺❤️💞💕🍇🍓🌸💓🏵️💝🍒🍅🍎💗🌹💋🍑

[@naughtyjul]

Наталья, спасибо вам большое, сейчас в связи с кризисом это просто находка, в магазине очень дорогое и какое то не насыщенное, это же очень вкусное, насыщенное и можно вкусы самой придумывать! С кокосовым маслом ОГОНЬ!!!

[@user-wc5ry3xi6z]

Спасибо большое за рецепт. С удовольствием попробую. ❤️

[@user-tn6iu8ee4q]

Огромное спасибо. Рецепты супер 5 баллов.

[@lilafit8643]

Ваши рецепты всегда классные!

[@cherrycoveredinchocolate2788]

2 часа ночи. пошла делать овсяное молоко

[@user-vo3ip7or1h]

Какая Вы умница! Коротко и ясно, всё по-существу, да ещё и полезно, что в наше время актуально. Подписалась, конечно.