🔥 48 MARMITAS CONGELADAS SAUDÁVEIS PARA O MÊS CARDÁPIO COMPLETO GOSTOSO E FÁCIL

[@vitovitovito3693]

Finalmente um vídeo do tipo com um marido prestativo. Que legal ver que os dois se ajudam, e não fica só a mulher responsável por tudo. Ótima dinâmica!

[@cidaf04]

Ué! Eu faço as marmitas sozinha e não vejo problema nenhum. O marido faz outras coisas sozinho. Não levo carro em mecânica e nem lavo, não concerto nada em casa, não me preocupo em estudar para investir nosso dinheiro e nem dirijo. Cada coisa!

[@fabianamiranda248]

Excelente observação, companheirismo e cumplicidade são essenciais, cada coisa é uma mulher (lacradora) passando pano para macho encostado, infelizmente a sobrecarga é uma realidade para a grande maioria das mulheres, e apesar de não permitir que essa seja a minha realidade, me solidarizo.

[@Marcos_dinizzz]

​@@fabianamiranda248 não existe "companheirismo e cumplicidade" apenas na cozinha não, existem outras coisas que muitas vzs apenas um consegue fazer, eu por exemplo ajudo minha esposa na cozinha, desde criança minha mãe me ensinou a cozinhar, então desse problema não me aperto, porém tem muitas situações que somente eu consigo fazer em casa, como, podar árvore, consertar os veículos (moto e carro), conserto de bicicleta, os consertos em geral na casa, cortar grama, dentre outras coisas, baseado no pensamento de algumas mulheres, posso dizer então que minha esposa "não é prestativa" nessas coisas? Ou apenas que cada um pode ser prestativo em outras situações? É bom sempre ver as coisas dos dois lados e não só olhar o próprio umbigo... Não leve a mal, não estou sendo estúpido, apenas mostrando outro ponto de vista

[@sabrinaarcanjo6012]

@@Marcos_dinizzz você está certíssimo, a turma da lacração junto com as feministas só sabem olhar par ao que convém. Bater uma lage,carregar um sacos e cimento ninguém quer.

[@jonathasgil]

Como se fosse "raro" um marido ajudar a esposa... A maioria faz isso, mas cada um do seu jeito.

[@MENTIRICRONEDELTACRON]

Muita organização, economia, dieta saudável e saborosa! Desse jeito o salário é valorizado, evita a trabalheira de lavar panelas, reduz o consumo de sabão, gás, água e o principal, otimiza o tempo. Maravilha! 👏👏👏👏👏

[@AnaSouza-qp6ux]

Rapaz eu prefiro fazer minha comidinha 🙅🏻‍♀️

[@geusaandrade3793]

Parabéns gostei muito, vc moeu o frango do hambúrguer no triturador? Eu tenho aquele triturador aqui será que dá certo?

[@sabrinaarcanjo6012]

@@AnaSouza-qp6ux também era assim até ver a praticidade de congelar,fora que se você congelar e descongelar da forma correta a comida fica perfeita

[@angelamariadias6588]

@@geusaandrade3793 parabéns

[@loidesteladearrudafreitas5549]

😢😢 Po

[@nathaliavasconcelos7016]

Gente, so comprem um processador de alimentos. É a melhor coisa da vida do adulto. Da pra triturar o frango, cortar os legumes, fazer o pure de batata. AMO!😊

[@mariamariah9272]

Faltou um feijaozinho.... é tão gostoso....

[@nahccorrea]

Quem for fazer e quiser economizar, sugiro o frango desfiado sendo feito com coxa e sobrecoxa. Sempre tem promoções e fica perfeito na panela de pressão. :)

[@leledahora8019]

Obrigada pela dica. Vou testar. Usk geralmente peito ou sassami

[@cidaf04]

E mais gostoso.

[@rosalinamartin7704]

Adorei a dica, comecei a fazer marmitas p mim , economizar sempre é bom!😉

[@Marcos_dinizzz]

Muitos utilizam o peito de frango por conta de ser uma parte com pouca gordura, as coxas de frango já possuem mais... Eu prefiro o filé de frango por ser uma carne mais prática pra preparar mesmo e é aproveitável 100% dela, mas lógico que isso vai de cada um, já comprei muita coxa sobre coxa por conta de valores que é bem em conta 😊

[@amanndargss]

Mas daí faz com a pele da coxa/sobrecoxa e tira depois que cozinhar?

[@evellinfagundes]

O mais impressionante é que vocês usam um fogão de 2 bocas pra fazer tudo isso e conseguem! 😱👏👏👏 Eu tenho um de 6 bocas e acho pouco. 🤣

[@marciacris669]

😂😂😂😂😂😂😂

[@karyferraz]

Hahahahahahahahaha Verdadeeeeee

[@claudiasuelania8913]

Né isso hahahaha

[@nayramarinho3762]

Kkk morri

[@sarianebarreto4468]

Foi o que eu pensei, eles são muito eficientes

[@andrewpontes2213]

Uma verdadeira aula de organização e companheirismo.

[@dkzinff2459]

Eu fiquei impressionada com tudo, amei esse casal... Quem dera o marido tivesse uma atitude dessa pelo menos aos finais de semana... Uma ajudinha na cozinha não faz ele ser menos homem E,sim ser muito mais valorizado. Parabéns e felicidades à este casal lindo.

[@gabriellemesmo]

Simplesmente passei o vídeo inteiro pensando: "que delícia ver um casal cozinhando junto!" Não sei se sou capaz, pq gosto de ter o espaço todo pra mim kkkkkkkk mas com certeza é ótimo ter ajuda no mise en place!!!

[@mariajosesilva5909]

Que fazer essas marmitas para vender

[@joanapinto53]

Kkkkk

[@hellenhevenly1235]

Kdkkskskskskskskksk

[@hellenhevenly1235]

❤

[@brendanogueira3701]

Eu corto o frango em quadradinhos na hora de cozinhar, pq na hora de desafiar, eu sacudo a panela ele já sai desfiado pequeno

[@marcosantoniomacaneiro9059]

Essa é a minha rotina, mas preparo por semana,21 marmitas total,3 marmitas por dia. Facilita demais a rotina!!! E ajuda demais não fugir da dieta 😅

[@jununesnossasrecordacoes9222]

O legal é o companheirismo de vcs, fazendo juntos....amei....

[@edmeiamariabarbosabastosmo5690]

Nossa família já fez 80 marmitas de um vez.faço o tempero antes coloco feijão de molho 24 horas antes e temos marmitas de frango, carne de porco e boi cozida e moida muitos legumes refogado e no vapor. Fica muito variado.

[@florecitanaitalia6174]

amei a parceiria de vcs ,,, Eu amo fazer marmitas e encontrar tudo feitinho pra comer ...Uma dica se voces quizerem , claroooooooooooo eu uso curry, curcuma , e oregano a comida fica muito deliciosa ,,, e nao esqueca do basilico...

[@marialucialima5588]

❤parabéns Parabéns Parabéns ❤

[@celia0598]

Vocês valem ouro, sabiam? Eu amei as receitas, e as dicas, vou fazer exatamente igual. Vocês ensinam como preparar tudo, quanto aos legumes vcs temperam no final, e isso deve ficar maravilhoso, eu só cozinhava no vapor e pronto, agora vou seguir o método de vocês, amei mesmo. Referente ao descongelamento, me tirou um pouco o ânimo, pq eu pensei como seria pra descongelar, seria no micro? A alma da desistência já me fez pensar: pra mim já não vai dá certo, pq meu microondas já ta velhinho (ganhei ele usado) e ele só funciona 3 minutinhos e para mas depois volta a funcionar, pensei que teria que comprar um novo pra poder descongelar as marmitas, mas no momento não posso, mas aí veio a luz no fim do túnel, a dica de tirar do congelador um dia antes e colocar na parte de baixo da geladeira me deu alegria de começar a preparar essas marmitas amanhã mesmo. Sou eternamente grata a vocês dois. Felicidades a vocês dois, vocês são lindos de se vê, parabéns.

[@priscillacarvalhodeoliveir9047]

A dica do elastico vale ouro!!!! Assim ninguém fica com inveja da marmitinha do outro ☺☺☺

[@nathaliavasconcelos7016]

Aqui eu que guio meu marido, mas é porque eu tenho um processo ao preparar as marmitas que vai mais rapido. A melhor coisa é fazer comida pro mês, é muito libertador.

[@amandaferreira1429]

NUNCA QUE EU SOUBESSE QUE PAPEL FILME IA NO MICROONDAS!!! EXCELENTE DESCOBERTA!!!! NUNCA TINHA VISTO PEITO DE FRANGO TRITURADO CRU TBM. TÔ PASSADA!!!!

[@apni9931]

Vivendo e aprendendo 👏👏👏eu também

[@dilmalopez4266]

Estou amando esse companheirismo só que meu marido não gosta de comida congelada.

[@hpavalferr7201]

Que esforço essa linha de produção para o consumo próprio de vcs no dia a dia.. merecem elogios 👏

[@mariadorosariooliveiracarv5694]

vou fazer essa marmita para meu filho perde peso ele tem 11anos é pesa 55kg vocês estão me ajudando agradeço muito ❤

[@sandrarocha6810]

Esse canal na minha opinião é o melhor na fabricação das marmitas. O casal faz juntos e achei bacana o marido cozinhando.

[@claudiayamada26]

Eu amo ver esses vídeos! Gostei da resposta do Gabriel: não uso luvas pq sou eu mesmo q vou comer!!! hahaha Acho muito legal os dois fazer tudo juntos, isso é muito importante pra não cansar só um né? Beijuss seus lindos!!!❤️❤️

[@TathiAkemi]

Hahaha 🤪 verdade Sim, de dois vai muito mais rápido né ❤️❤️

[@jorgeko642]

Que organizaçao, gente! Voces realmente tem foco e sabem como e onde irão chegar. Parabens casal!!!

[@TathiAkemi]

☺️☺️

[@brunacrespo5876]

Sim sou apaixonada por eles👏👏

[@bananax7677]

bonito, os dois trabalhando junto parabéns para o casal que Deus te abençoe sempre essa união.

[@silvanacoutocouto8533]

Adorei ver seu companheiro te ajudando isso e muito importante parabéns

[@rosalinamartin7704]

O marido dela é nota 1000, parabéns, gostei de ver !

[@user-ph3tz6og9i]

Melhor do que as marmitas e a cumplicidade e a parceria dos dois ,para organizar seus alimentos ,ISU está cada vez mais raro nos casais , cumplicidade 🙂

[@inestorres5811]

Uau!! Vocês dois são fantásticos! Fiquei admirada com o nível de organização. Parabéns! Outra coisa é, preparar toda essa comida num espaço pequeno como o que vcs tem, por isso a organização é muito importante. Como já foi falado aqui, vcs cozinharam tudo em um fogão de apenas duas bocas e isso é realmente algo impressionante!! Fiquei curiosa em saber qto tempo vcs levaram para cozinhar tudo, contando desde o momento do preparo dos alimentos (mise en place) 🤔. Eu particularmente, prefereria fazer o 'mise en place' um dia antes, incluindo a marinada dos frangos, mas para isso, vcs tem que ter espaço na geladeira para armezenar tudo para cozinhar no dia seguinte. Parabéns novamente! Desejo muito sucesso à vocês 😉

[@marinamurta2611]

Nunca vi um vídeo de marmita tão bem explicado! Obrigada por compartilharem conosco. Vou reproduzir as sugestões e volto pra contar.

[@silvanafernandes6179]

Acho lindo casal Unido 1 ajudando o outro 😊 ficou top gente !!

[@mitiyokimura7939]

Organização nota 10! Desde as escolhas dos cardápios, compras no mercado , a preparação até o congelamento das marmitas deliciosas e saudáveis! Parabéns 👏👏👍👍😍😍

[@TathiAkemi]

Muito obrigada Mitiyo ❤️❤️

[@kelyregina991]

@@TathiAkemi em média quanto vcs gastam para o preparo destas marmitas?

[@priscillacarvalhodeoliveir9047]

Eu faço tempero cebola alho e Salsa bato tudo no liquidificador e deixo na geladeira como tempero pré pronto. Qdo for utilizar só complemento com com pimenta, louro, etc .ajuda muito no tempo

[@tikaikeda5098]

Uma sugestão é fazer a proteína com molho, como picadinho de frango ou carne, strogonoff, carne ou frango ensopado, frango com molho de tomate , etc assim fica mais gostoso e não fica seco👍

[@isabelavilasboas1644]

Mas acho que eles quiseram fazer assim sem molho!

[@lindinalvasantos7248]

Amiga fiz marmita com feijão com carnes e arroz integral se vc gosta de feijão faça também

[@elenicemoura2358]

Muito legal ver vcs dois!! Juro que travei o video e fui colocar batatas...cenouras e batata doce p cozinhar JURO mr animei kkk A D O R.O mármitas, mas estava desanimada

[@leooliveira92]

Meu Deus. Quanta organização e disciplina. Meus parabéns!!!! Queria ser assim rsrs

[@terezinhafranca7282]

Gabriel ,parabéns pela sua organização e pela sua comida,parece muito saborosa,sua esposa tirou a sorte grande.

[@RickMinemotto]

O melhor vídeo de marmitas congeladas do KZbin!!!!!!👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🤩😍

[@luizcarloscezar4398]

Quero parabenizar o casal pela disciplina, organização, praticidade, e uma boa didática. Continuem assim , e nos brinde com mais vídeos interessantes como esse; tenho 67 anos, sou professor da área, e aprendi muito com vcs! abraço, Deus os abençoa

[@solangequeiroz5333]

Dica: Já que vocês gostam tanto de cebola, experimentem colocar também um pouquinho de cebola triturada no purê de batatas. Faz toda a diferença!

[@pinkanjel1]

verdade, sempre refogo cebola e coloco no purê fica uma delícia

[@reginam6230]

Parecia que vocês estavam na Itália. Musiquinha gostosa ao fundo. Refeição mediterrânea

[@ritadecassia.485]

Parabéns, rapaz! Você é show na cozinha👏👏👏👏Sua mãe deve sentir muito orgulho de você!❤

[@fabianaesturillo4291]

Taí um vídeo satisfatório em todos os sentidos... 🥰

[@evanildagolladasilva5895]

Uma dica cozinhe bem o arroz porque quando congela o amido fica resistente e resseca fica meio duro então use mais água no cozimento e ficará perfeito e não ficará duro na hora de comer

[@FalaFab]

Cara, sou diabética e esse vídeo me fez muito mais saudável! Amei, me.ajudou demaaaiiissssssssss

[@AnaOliveira-s1w]

Amo esses videos, principalmente depois que comprei um curso sobre e agora ganho dinheiro fazendo marmitas e vendendo, além de economizar e melhorar minha vida tbm.

[@geo100x]

Organização, disciplina e consistência são a base do crescimento e do sucesso!

[@Vera59Mega]

Gente é incrivel, sao tantos videos sobre marmitas que nem sei onde paro.

[@ingridmartins4330]

Amei as dicas , estou morando sozinha e às vezes acabo perdendo tempo pensando o que fazer , quando vejo como besteira pq é mais rápido rsrsrs

[@LuisRamirez-ph3yp]

Legal um abraço daqui igrejinha RS 😍 😍 😍 amém BRASIL valeu amigo na DEUS É eeeee a nossa força!!!

[@jeanetecouto5955]

Eu também senti falta do feijão

[@reginasilvagoncalves3090]

Eu também, sou cearense não abro mão de um feijão.

[@cidinhadinha7386]

Gratidão por existir pessoas assim como vcs, q nos ajudam a ter um dia dia mais produtivo, e perder peso. Tbm agradeço a midea q nos proporciona tudo isso. Gratidão a todos vcs.

[@celianascimento2188]

Gostei!!!!

[@claudiarenatamendes8786]

Que legal um homem cozinhando

[@jefersonborba]

Primeiramente, parabéns pela parceria do casal! E segundamente, inspirador e orientativo.

[@milejheymes1334]

Que incrível, cara 18:50 isso sim é organização e saúde

[@taniakristina9020]

Que casal fofo, cozinhando juntos, são organizados❤

[@Tillynda]

Amei o vídeo. Mas gostei muito mais do companheirismo de vocês. Ah eu também senti falta do feijão.

[@annadultra388]

Gostei de ver a sintonia de vocês, e a forma como trabalharam para o bem em comum!! As preparações ficaram excelentes, e vão me inspirar mais ainda, pois estou responsável pela dieta da minha mãe , e ja cuido disso aqui em casa... Parabens aos dois, gratidão pelo compartilhamento ❤

[@GracianeSouza-m5m]

Chocada com a organização e parceria de vcs. Parabéns , amei !

[@rosemartins4154]

🥰🙏🌻🤗 AKEMI QUE GRACINHA VCS DOIS MUITO FOFOS, COMPANHEIROS,TÁ LINDA A MESA DE VCS TUDO PERFEITINHO E DELICIOSO, DEUS ABENÇOE ESSES ALIMENTOS,AMEI🙏🌻❤

[@TathiAkemi]

Muito obrigada Rose ❤️❤️

[@catolicosconservadoresapai6621]

Gostei muito do vídeo E quando tem filhos. Acaba rapidinho kkk

[@dricamemi]

Adorei as dicas, estou procurando informações pois estou fazendo marmita para minha filha que fica integral na escola. Economizo e ela come saudável.

[@lucianab.pereira4348]

Gente, que coisa mais linda esse casal!!😍😍 Super organizados e se alimentando muito bem!! Parabéns, que Deus possa abençoar muito vcs !! 🙌🙏

[@rosangelasouza9698]

Amei a arrumação e a união de vcs dois arrumando as marmitas. Eu moro sozinha e ja comprei os potes para fazer minhas marmitas pois gosto de cozinhar e do sabor de minha comida rsrsrs. Esta chegando o verão e ja quero aprender a fazer as marmitas para poder ir pra praia e ate levar quando der . Vcs poderiam dar dicas de comidas que possa levar pra praia.

[@rayannedesouzacampos3054]

Não vou fazer marmitas mas vcs me deram várias opções de cardápios pra semana. Obg ♡

[@joanapinto53]

Esse marido é top. Deus abençoe.

[@rafa_nsl]

Nossa adoro vídeos assim,Tava com saudades desde o primeiro. Muito fofos,cardápio super variados e bem gostosos. Akemi preparando a marmita lembrou as tias das cantinas das escolas kkkk Ps: Akemi não beliscou a comidinha,LOGO ELA. kkkk Olha : ideias de coisinhas para vocês inovarem cardápio : Macarrão,escondidinho,fricassê de frango, empadão, nhoque, lasanha de berinjela/ou tradicional,e algo pra acrescentar como: abobrinha, repolho, ervilha,couve ,couve flor,espinafre,lentilha, pepino, quiabo,grão de bico. Compartilhem gente e deem like,da muito trabalho fazer vídeos assim!

[@licastaldelli]

Parabens pelas marmitas! Um dia chego la! Esse é meu sonho...rsrs E parabens pelo marido também participar! Soube escolher bem o marido...rsrs abs

[@joselmalino8806]

Achei o máximo vendo o casal fazendo junto. Já enviei o vídeo para meu filho e esposa. Vcs são uma excelente referência. Parabéns!

[@neuselidesousa6473]

Vcs sao top 😊 obg por compartilhar 😊

[@leandrasilva2785]

Aprendi fazer o frango no forno no saquinhos de celofane "assa Fácil" fica muito saboroso e super rapidinho 😘😘😘

[@andreiacantizano6961]

Fiquei passada com o milagre do aproveitamento do espaço do Freezer. Parabéns!

[@wesleysiqueira2079]

Já fui vendo o vídeo, me inscrevendo e compartilhando. Vídeo bão que ficou esse viu! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@patriciadelira]

Amei casal, a sintonia de vocês, o detalhamento das receitas, o condicionamento das marmitas, a organização. Parabéns, que Deus abençoe vocês e fortaleça a cada dia está união. Não tem como não se inscrever no canal...

[@elieteoliver]

Parabéns pelo vídeo, que legal que lindo vê-los , mostrei para meu filho de 10 anos que adora me ver cozinhar e anota as dicas , falei para ele olha filho vc poderá fazer o mesmo caso queira no futuro com sua esposa tá vendo ele cozinha e ela o ajuda são parceiros isso é muito bom 🥰

[@amandacardosoamandita4050]

Quando conheci meu atual noivo , fiquei 8 meses comendo,macarrão e frango na frigideira com milho e batata 😂, quatro anos se passaram e não tivemos evolução 😅, e está tudo bem, amei o casal e vou repetir a receita ❤🎉

[@brunaantualpa4880]

Gabriel é muito organizado e rápido fazendo várias coisas ao mesmo tempo, parabéns pra vcs👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾

[@cleiton01]

18:42 Mesa linda! Parabéns ao casal gostei de ver!

[@analuciabatista17]

Amei! Vou deixar de preguiça e preparar minhas marmitinhas! Obrigada!

[@rosanasoares8268]

Parabéns!!!

[@diovanahaerter929]

Da uma paz ver essas marmitas prontas 😍😊

[@fastoche6576]

Oieeee Cai de paraquedas agora e amei. Ja aderi e o meu muito obrigada por partilharem

[@sandropereira4070]

Preciso de um Boy assim, pra ajudar a fazer as marmitas rsrs que sonho!!

[@cintiafukuda1554]

Amei sua dica vou colocar em prática assim q o benefício cair, so vou ter q ver cmo vou aplicar dos meus filhos rs mas Deus vai me dá uma luz

[@nairsaito8406]

Q lindo ver um casal tão unido!! Deus abençoe grandemente!!! Gratidão

[@jacquelinefahl5442]

Que lindo esse casal... estou encantada com a organização de vcs ❤😍👏

[@brunacrespo5876]

Tem como curtir mil vezes tudo maravilhoso do começo ao fim me deu até fome estão de parabéns 👏🎉

[@kelipoliana9774]

Senti falta do feijão 🫛. Mas adorei o maridão na cozinha. Parabéns!

[@mariadagloriasoarespeixoto5472]

Vídeo sensacional! É muito gratificante ver im casal jovem partilhando a confecção dos alimentos. Amei o cardápio! Parabens 🤗👏👏👏👏👏

[@militarybullkennel9957]

Muito top esse conteúdo. Deve economizar bastante tempo e grana . E se alimentam super saudável

[@morganajoanaa]

Fazia tempo que vcs não faziam as marmitas... saudades...amo esses vídeos

[@AnaLucia-eo4lu]

Ola casal lindo😍com todo respeito onde vc arrumou esse marido? Da as dicas para quem está no propósito.Deus os abençoe e os guarde hj e sempre.

[@yukienagai448]

Uau. Comida saudável, balanceada e ainda por cima. . economiza bastante 👏👏👏

[@AnaSantos-lm7xk]

Que organização. Que lindo o casal trabalhando juntos. Parabéns

[@MyhhSantos]

Que comida deliciosa!

[@Cintiasilvayt]

amei seu vídeo parabéns e muito sucesso

[@samtipschannel]

Merecem milhões de likes! Graças ao vídeo de vocês me inspirei na montagem do meu cardápio

[@luciadefatimaneme8149]

Muito bom o vídeo, gostei também do companheirismo de vcs Deus abençoe!!

[@sandrasilva385]

Parabéns ao casal !!!! Muita dedicação e organização.