TE SORPRENDERÁ ESTO de los ARÁNDANOS | Lo mejor de los arándanos | Alimentación real saludable

Te sorprenderá esto de los arándanos | Lo mejor de los arándanos | Alimentación real saludable
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Los arándanos son una fruta que poco a poco va ganando cierta popularidad especialmente gracias a su utilización en numerosas recetas saludables. Los arándanos son muy interesantes en algunas dietas por ser una fruta con un índice glucémico bajo.
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[@elianaquiroz8624]

A mi me encantan los arándanos todos los días como y con el beneficio que dice Ud. Que obtenemos , con mayor razón voy a seguir consumiendo, gracias 🤩

[@anamariarodriguezgaroz7416]

Los arándanos congelados son también caros,yo los compraba de vez en cuando frescos,lis hecdjado de consumir por el precio tan alto que tienen Muchas gracias por la información.

[@mercetorrentpastells4979]

Hola,podría decirme qué tal saludables son los arándanos deshidratados? Esos que compramos envasados al estilo como las pasas, ciruelas,dátiles... saludos.

[@felipecastrorosales3553]

Muy buena información. He oído en una entrevista a un productor de arándanos que las hojas de ese fruto, que genera grandes ingresos a los agroexportadores, tienen más antioxidantes que la pulpa misma. Es muy malo para la agricultura lo de los superalimentos porque igual que con la palta 🥑 el monocultivo hace que se malutilicen los recursos, se degrade la tierra, se utilicen y trafiquen más agroquímicos, etc. Muchas modas son buenas para los comerciantes pero no para la mayoría de personas que tampoco podemos pagar los altos costos.

[@anavelez2589]

Gracias Mónica por este informe tan investigado.

[@anavelez2589]

Se me olvidó decir que en Colombia tenemos un fruto que se llaman mortiño y, parece de los arándanos. Abrazos grandes llenos de Bendiciones.

[@rembertoadambelcourt7586]

¡Pero es que son muy sabrosos y uno se los come con la conciencia más que limpia, sabiendo que se está haciendo algo bueno!

[@user-ee7tt3gq9r]

❤❤❤

[@marcelabalasoi1296]

❤❤

[@mercedessanz9975]

👏👏👏👍

[@solemarcos2366]

Qué otras frutas son son similares nutricionalmente a los arándanos?

[@gracielazamudiorodriguez3113]

Doctora y los arándanos deshidratados no son saludables. X que yo los consumo con avena ya que aki a veces no se consiguen

[@user-ee7tt3gq9r]

Los harandanos para el pobre no los puede compraar son mui caros

[@alegriasiempre2399]

Es cierto que son muy caros. Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾

[@carmenlopezperez3463]

Genial esplicacion gracias un beso desde Barcelona 😘😘

[@nurynetto6054]

Sí,los arándanos frescos en Uruguay son caros,yo empecé a consumir en pasas que es más barato

[@mbl2596]

En España también son caros. No sé dónde serán baratos.

[@alegriasiempre2399]

Tal vez sean baratos en EEUU, porque consumen grandes cantidades. En Uruguay, se producen todo el año y se exportan. Para nosotros, sólo los tenemos en verano y siempre muy caros.