TE ENSEÑO a ELEGIR el MEJOR SALVADO | Salvado de trigo y de avena | Alimentación real saludable

[@veronicamancillasanmartin1246]

Monica querida super buenos tus tips pero me gustaria saber si se puede hacer salvado de trigo o de avena en casa?

[@GuillermoGonzalez-is7ll]

Super información del salvado de trigo y de avena

[@jesuspomies2730]

Muy buena la Información. ¡ Gracias !!!

[@muratsumi]

Muy buena Info Mónica, muchas gracias! Voy a buscar donde consigo salvado de avena. Diste una info muy interesante con respecto al consumo espaciado de la fibra para no tener efectos no deseados en el cuerpo, seria kuy interesante otro video sobre ese tema ( sobre todo para la gente que tiene problemas de inflamación frecuente )

[@rosadiaz734]

Gracias por tu video

[@MariaCruz-lq2mp]

Muy claro tu concepto, gracias

[@yrisbrito6863]

Gracias

[@mariajoseeyengancogo7110]

Bnos días doctora he comprado el salvado integral de trigo y en la información nutricional, tiene grsas lípidos 4,7g.y de las saturadas 0,7g. Azúcares 2,3g Esa composición es bueno o malo para el colesterol o azúcar en la sangre?

[@78045501665]

Hola. Muchas gracias por la información tan valiosa. Hay algún problema con los fitatos de los salvados para la absorción de nutrientes de la dieta?

[@VazquezLuisC]

Muy buena explicación, una duda, se puede consumir un poco de cada una de las opciones al día, salvado de avena y salvado de trigo para mejorar y obtener ambos beneficios, supongo bebiendo 2/3 lts. de agua diário, para ayudar a eliminar en lo posible el estreñimiento, saludos y gracias.

[@Ramirez109]

Si ayuda muchisisimo

[@claudiacabrera6681]

Hola Mónica, tendrás algún vídeo sobre el germen de trigo y si sirve para adelgazar. Busqué en tus canales pero no encontré. Gracias, saludos

[@Magdalozalonso]

Doctora Mónica es verdad que ha salido arroz plástico que es grave para la salu. Gracias me encanta sus videos son de mucha ayuda

[@andresigna981]

Es para alimentar a las muñecas barbies

[@naidarivas8709]

Hola se puede usar en harina para arepas?

[@EduardoRodriguez-sb6bv]

Caduco en febrero de trigo -- puedo consumirlo __que riesgo ???

[@jennycarolinapaz5489]

X que no se conose tanto el salvado de avena?

[@gustavodelgado2554]

Yo consumo de 200 a 300 gramos de salvado de avena. Bárbaro me da energía. Eso sí gases ahí pero, al baño voy espectacular.

[@destinywhite3315]

el salvado de trigo se puede consumir crudo? yo le rocío arriba de un plato😬

[@E.B.E-1947]

El salvado de avena tiene los muismos antinutrientes que la avena? Que sucede si se licua en un batido.

[@sombras66]

La avena también contiene gluten.