QUÉ LE PASA a tu CUERPO si COMES ALMENDRAS a DIARIO | Comer almendras | Alimentación real saludable

[@mawelldelarosa9117]

Yo las activo remojandolas en agua filtrada toda la noche y me las como con la piel y si voy a hacer leche de almendras si le quito la piel, dejo secar la piel y luego las muelo bien y esto me sirve fibra para mis batidos o para cualquier receta

[@aldomaza7491]

Monica excelente tu forma de explicar. Muchas gracias desde Argentina

[@raquelalzamoracardenas4638]

Hola Monica, que no que, no te enrollas; todo lo contrario haces más claro tus comentarios y agradecida por ello. Muchas gracias por todo y si fuera posible que nos digas cómo hacer la leche de almendras sería perfecto . 😘😘😘

[@gloriarozo2913]

Hola doc Mónica yo consumo leche de almendras todos los dias

[@felicidadtorresescudero5166]

Como puedo quitarme esa adicción yo todos los días como almendras tostadas pero sin sal por qué soy hipertensa pero es que me encantan ,está adicción la tengo unos meses aunque siempre me an gustado mucho pero como ahora nunca

[@angelamartinez4266]

Me encanta.Colombia.🎉 Gracias. Bendiciones!!!!!

[@veroquiapinto8252]

Muy buen comentario. Algunas personas le sacan la piel, dado que comer gran cantidad ésta les aporta cianuro. ( lo mismo que semillas de manzana, y durazno) originalmente las almendras heran amargas para sobrevivir en la naturaleza y no ser devoradas por insectos y animales. Con el tiempo esto se fue modificando para hacerlas más dulces, pero sobrevive gracias a la intervención humana, al quitarle el amargo. Comer almendras no nos va a matar, pero hacerlo moderadamente es un gran beneficio a nuestra salud

[@JordanDcL]

Holaa, podrías hacer la segunda parte respecto a la piel de las almendras y si activación? Porfiis Gracias por este video!

[@elianaquiroz8624]

Me encanta las almendras, y que gusto me da saber sus beneficios, gracias

[@lolagarcia4778]

Hola Doctora yo tomo 8almendras crudas y las tengo en remojo en agua las como por el Calcio cada día gracias por su información!!!🎉🎉🎉

[@andressantiago8945]

Excelente Dra. que buena explicación, se nota su conocimiento.

[@ananietocorrales3912]

Qué ocurre con los antinutrientes…creo haberle escuchado que impiden la absorción de hierro. Me gustaría saberlo. Gracias

[@juanduarte502]

Muchas gracias Doña Monica yo confío plenamente en ti y tus comentarios 😊❤ me encantan las almendras y las nueces sobre todo

[@georginagutierrezzuniga3754]

Gracias por su información ❤

[@Kaiser-po2in]

Suscrito, muy interesante, saludos desde México 🤘

[@rosamariadiazvalcarcel5295]

Hola Mónica. Muchas gracias. Pero si las almendras tienen fibra ello no permite absorber el calcio. Es así? Un cordial saludo.

[@melaniadutilh9446]

Hola cómo dos cucharitas de café molidas ,está bien ?gracias

[@marielaceciliavidela4979]

Muy buena explicacion

[@gloriasalas6934]

Gracias por la información, solo comer 10 ❤

[@beatrizfernandez1780]

Es muy bueno hacer un batido de chocolate puro con almendras y avena...ah y canela...sin azúcares...ful energía ......

[@arturodanielquisbertgutier2650]

Muchas gracias doctora la información muy bien abordada y explicada resulta útil. Gracias

[@IlianaVázquez-s4f]

Muchas gracias por su excelente respuesta de los beneficios de las almendras Saludos y Bendiciones 🙏

[@jorgllenietoreparaciones6262]

Muy profesional buena persona da confianza

[@JaimeGonzalez-ni7kf]

Yo me como demasiadas diario, como medio kilo mas a menos puesto que en eso trabajo empacandolas almonds aqui en California. Tengo como 15 years comiendolas y me he enflacado demasiado. le echo la culpa a ellas, he tratado de dejarlas de comer y no puedo, son muy ricas en savor, hay muchas variedades y cada una tiene su sabor.

[@danielfarrel7524]

SABOR

[@jhonnyl.6841]

Que agradable sujeto.. que agradable comentario.

[@flordiaz5509]

No hay que exagerar !

[@ninoratakingofspam0000]

Tenía que salir un defensor de la ortografía ☹️

[@danielfarrel7524]

@@ninoratakingofspam0000 Zi no conserbamoh nuestra hizpanidah , nos hiremoh a la xuxa (Como ya esta pasando).-

[@DIEGODIEGO-lg4ih]

👍👍 Fantásticos videos 👍👍 muchas gracias

[@lolagarcia4778]

Tengo que tomarlas crudas las tostadas notengo 82 años tomo e n las tomo con el desayuno 🎉🎉

[@chelorico8123]

Yo tomo bebida de almendra. La hago en casa 40 grs, para 1 litro de agua.

[@LilliamdelCastillo]

Muchas gracias muy buena explicación , agradecida desde Cuba

[@μαριαψερμεν]

Graciassss!!!!! Me encanto la claridad con que explico todo!!!!! A consumirlas!!!!😊

[@l_lo_kiito]

Gracias Doctora más que exelente bendiciones

[@raulfuertes8564]

Muchas gracias doctora, excelente información ❤❤

[@ricardogomezr5568]

Muchas gracias por los consejos.

[@alejandramora6015]

Gracias por las explicaciones me ayudan mucho 😅

[@fatimaguveia2918]

Gracias 💛💙❤

[@YoselyneDorante]

Yo me llevo la bolsa con almendras a la oficina, tomo 12 y guardo la bolsa :)

[@marijosejimenez7919]

Gracias

[@Mocka-yf4ez]

Contenido altamente valioso 👍🏻

[@bernardazuniga854]

Quisiera saber para que nos sirven los datiles

[@oscarcantero7247]

La crema de almendras está buenísima.

[@franciscoruiz5251]

Hola ,se puede mezclar frutos secos ,por ejemplo almendras y avellanas

[@LauraRubio-un1ss]

Yo vi un video hace mucho tiempo de un dr que dice no es bueno mesclarlos, yo no los mesclo un mes como almendras y otro como nueces, pero eso si todos los días, tienen muchos beneficios ambos!!!

[@HerpetologoTropical]

Hola Doc. Me resulta difícil sacar solo 10 almendras y dejar el resto en el paquete. 😅

[@martacervetti754]

Hola!! Quisiera saber como se activan? Gracias!!

[@danielfarrel7524]

Remojadas

[@nancymera422]

Yo mido menos de 1.60m y peso 47kg..tengo las manos cómo un gigante..medio kg debería comer 😂😂😂❤

[@maritaaracena980]

👍 🇦🇷

[@Anita-hi8qt]

Hola mi pregunta es si al tostar almendras pierden las vitaminas para nuestro organismo

[@odalismunoz3103]

Las almendras tienen algo bueno son adictivas quieres mascar y mascar rico

[@lenincastillo3767]

Y el jum mano digiere la leche?

[@silviaarechiga8663]

Hacen daño para el hipotiroidismo

[@lucianatoribio7305]

Bajan de peso??

[@williamdavilaflores9728]

Cuántas almendras debería comer a diario un niño de tres años?

[@anaritadelrio3358]

A mí me dió una alergia bastante fuerte

[@carolinaacuna1757]

Leche de almendras pasta de almendras.

[@qk9508]

Hola sigo todos tus videos pero creo que podías abreviar un poco con el mismo contenido los tengo que ver en dos veces

[@pau1168]

Ponlo de fondo mientras barres tu casa o mientras doblas tu ropa, jolín, que son sólo 12minutos !

[@jmr1987]

Mira otros más cortos. A mí me gusta que lo explique bien desde el principio, así es como se aprende.

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏

[@victoriaperez8973]

Las almendras producen arenillas en los riñones

[@andreubonafonte2467ppp]

Te entollas demasiado y sólo consigues que se pierda el interés en tus vídeos. Si no puedes solucionarlo -que estoy convencido es el caso-mejora al menos la introducción de tus vídeos para vender la moto y la gente se quede hasta el final.

[@juancarlosgomezvillalba2611]

Jolin, que son 12 minutos..!

[@avelinaflores8385]

Que almendras podemos comer pues dicen q las de california estan llenas de químicos habran organicas?

[@juanjoseaguero6539]

se come la cascara ?....se debe lavar antes de comer ?

[@danielfarrel7524]

Si quieres le agregas Cloro-lejia

[@tytieni454]

Lo mejor es dejarlas reposar en agua 12 horas les enjuagas en el grifo y ahi te las comes sin cascara

[@adrianaalvarezbarb3cho482]

​@@danielfarrel7524bissss. Buena esa😆

[@JHONNANTONIGONZALEZ]

Gracias