QUÉ LE PASA a tu CUERPO si COMES ALMENDRAS a DIARIO | Comer almendras | Alimentación real saludable

Qué le pasa a tu cuerpo si comes almendras a diario | Comer almendras | Alimentación real saludable
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Los beneficios del consumo de frutos secos en general, de manera habitual están sobradamente demostrados y en concreto cada tipo de fruto seco tiene sus propiedades particulares como le ocurre en este caso a las almendras que on un fruto seco con numerosos beneficios.
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✦ Licenciada en Ciencia y Tecnología de los Alimentos

[@mawelldelarosa9117]

Yo las activo remojandolas en agua filtrada toda la noche y me las como con la piel y si voy a hacer leche de almendras si le quito la piel, dejo secar la piel y luego las muelo bien y esto me sirve fibra para mis batidos o para cualquier receta

[@georginagutierrezzuniga3754]

Gracias por su información ❤

[@ananietocorrales3912]

Qué ocurre con los antinutrientes…creo haberle escuchado que impiden la absorción de hierro. Me gustaría saberlo. Gracias

[@juanduarte502]

Muchas gracias Doña Monica yo confío plenamente en ti y tus comentarios 😊❤ me encantan las almendras y las nueces sobre todo

[@jorgllenietoreparaciones6262]

Muy profesional buena persona da confianza

[@JordanDcL]

Holaa, podrías hacer la segunda parte respecto a la piel de las almendras y si activación? Porfiis Gracias por este video!

[@ricardogomezr5568]

Muchas gracias por los consejos.

[@aldomaza7491]

Monica excelente tu forma de explicar. Muchas gracias desde Argentina

[@arturodanielquisbertgutier2650]

Muchas gracias doctora la información muy bien abordada y explicada resulta útil. Gracias

[@melaniadutilh9446]

Hola cómo dos cucharitas de café molidas ,está bien ?gracias

[@user-ug3og7yn3h]

Muchas gracias por su excelente respuesta de los beneficios de las almendras Saludos y Bendiciones 🙏

[@user-ku1xq1os3w]

Graciassss!!!!! Me encanto la claridad con que explico todo!!!!! A consumirlas!!!!😊

[@l_lo_kiito]

Gracias Doctora más que exelente bendiciones

[@raulfuertes8564]

Muchas gracias doctora, excelente información ❤❤

[@alejandramora6015]

Gracias por las explicaciones me ayudan mucho 😅

[@Mocka-yf4ez]

Contenido altamente valioso 👍🏻

[@elianaquiroz8624]

Me encanta las almendras, y que gusto me da saber sus beneficios, gracias

[@chelorico8123]

Yo tomo bebida de almendra. La hago en casa 40 grs, para 1 litro de agua.

[@fatimaguveia2918]

Gracias 💛💙❤

[@DIEGODIEGO-lg4ih]

👍👍 Fantásticos videos 👍👍 muchas gracias

[@raquelalzamoracardenas4638]

Hola Monica, que no que, no te enrollas; todo lo contrario haces más claro tus comentarios y agradecida por ello. Muchas gracias por todo y si fuera posible que nos digas cómo hacer la leche de almendras sería perfecto . 😘😘😘

[@gloriarozo2913]

Hola doc Mónica yo consumo leche de almendras todos los dias

[@felicidadtorresescudero5166]

Como puedo quitarme esa adicción yo todos los días como almendras tostadas pero sin sal por qué soy hipertensa pero es que me encantan ,está adicción la tengo unos meses aunque siempre me an gustado mucho pero como ahora nunca

[@gloriasalas6934]

Gracias por la información, solo comer 10 ❤

[@marijosejimenez7919]

Gracias

[@rosamariadiazvalcarcel5295]

Hola Mónica. Muchas gracias. Pero si las almendras tienen fibra ello no permite absorber el calcio. Es así? Un cordial saludo.

[@marielaceciliavidela4979]

Muy buena explicacion

[@bernardazuniga854]

Quisiera saber para que nos sirven los datiles

[@user-sj2ur8zq7i]

Muchas gracias muy buena explicación , agradecida desde Cuba

[@oscarcantero7247]

La crema de almendras está buenísima.

[@franciscoruiz5251]

Hola ,se puede mezclar frutos secos ,por ejemplo almendras y avellanas

[@YoselyneDorante]

Yo me llevo la bolsa con almendras a la oficina, tomo 12 y guardo la bolsa :)

[@silviaarechiga8663]

Hacen daño para el hipotiroidismo

[@martacervetti754]

Hola!! Quisiera saber como se activan? Gracias!!

[@danielfarrel7524]

Remojadas

[@JaimeGonzalez-ni7kf]

Yo me como demasiadas diario, como medio kilo mas a menos puesto que en eso trabajo empacandolas almonds aqui en California. Tengo como 15 years comiendolas y me he enflacado demasiado. le echo la culpa a ellas, he tratado de dejarlas de comer y no puedo, son muy ricas en savor, hay muchas variedades y cada una tiene su sabor.

[@danielfarrel7524]

SABOR

[@jhonnyl.6841]

Que agradable sujeto.. que agradable comentario.

[@flordiaz5509]

No hay que exagerar !

[@ninoratakingofspam0000]

Tenía que salir un defensor de la ortografía ☹️

[@danielfarrel7524]

@@ninoratakingofspam0000 Zi no conserbamoh nuestra hizpanidah , nos hiremoh a la xuxa (Como ya esta pasando).-

[@maritaaracena980]

👍 🇦🇷

[@williamdavilaflores9728]

Cuántas almendras debería comer a diario un niño de tres años?

[@lenincastillo3767]

Y el jum mano digiere la leche?

[@anaritadelrio3358]

A mí me dió una alergia bastante fuerte

[@Anita-hi8qt]

Hola mi pregunta es si al tostar almendras pierden las vitaminas para nuestro organismo

[@carolinaacuna1757]

Leche de almendras pasta de almendras.

[@qk9508]

Hola sigo todos tus videos pero creo que podías abreviar un poco con el mismo contenido los tengo que ver en dos veces

[@pau1168]

Ponlo de fondo mientras barres tu casa o mientras doblas tu ropa, jolín, que son sólo 12minutos !

[@jmr1987]

Mira otros más cortos. A mí me gusta que lo explique bien desde el principio, así es como se aprende.

[@juliosavaladetorres9829]

🇪🇸💪👌👌👏👏👏👏👏👏👏👏

[@victoriaperez8973]

Las almendras producen arenillas en los riñones

[@avelinaflores8385]

Que almendras podemos comer pues dicen q las de california estan llenas de químicos habran organicas?

[@juanjoseaguero6539]

se come la cascara ?....se debe lavar antes de comer ?

[@danielfarrel7524]

Si quieres le agregas Cloro-lejia

[@tytieni454]

Lo mejor es dejarlas reposar en agua 12 horas les enjuagas en el grifo y ahi te las comes sin cascara