Jeśli masz 50 lat i więcej, jedz mniej TYCH produktów | Dr Bartek Kulczyński

[@drbartekpl]

drbartek.pl/dziennik/ - mój darmowy newsletter o zdrowiu

[@TheGhartan]

Dwa razy już się zapisywałem i dwa razy po jakimś czasie przestałem je otrzymywać.Nie wiem czy jest sens zapisywać się po raz trzeci.

[@hipolitkwas9155]

Panie doktorze proszę jakiś odcinek o diecie keto pozdrawiam

[@miraheczko9305]

Wspanialy przekaz I wspanialy Pan Doktor.Pozdrawiam

[@jarekromanski1673]

Witam i pozdrawiam

[@montffa9222]

Dobry poradnik żywieniowy powinien podawać ilość dozwolonych produktów w diecie. Tak naprawdę to dzisiaj wszystko jest szkodliwe dla zdrowia, więc opowiadanie o tym w formie ogólnikowej nie jest dobrym pomysłem. To jest błąd. Tak uważam. Pozdrawiam.

[@halinamaciuch9067]

To jestem wyjatkiem mam70 lat pracuje na poludniu Wloch jako fizjoterapistka Nie uzywam lekow ale buraki kiszony kurkuma imbir cynamon gozdziki moringa spirulina narine ciemny ryz pieczywo rzadko czekolada tylko gorzka duzo pomidorow soki warzywne mleko owsiane duzo ryb oliwa kiszona kapusta i ogorki platki owsiane zadnych wedlin troche drobiu i wspaniale sie czuje sprubujcie mojej rady

[@weronikaorenczak102]

Życzę Panu doktorowi dużo zdrowia i dziękuję za Pana porady 👏💚

[@johnovertaker9961]

🤡

[@wikimakusik8704]

Dziękuję panie dr Bartku za te cenne informacje i pozdrawiam serdecznie

[@ankapodlasianka7390]

Jedyny, naprawdę najbardziej wiarygodny wykład. Tylko myślę Panie Doktorze, że te rady mogą z powodzeniem stosować również osoby młode. Dziękuję za mądre rady.

[@monia866]

też myślę,że te porady są bardzo uniwersalne,dobre dla osób w każdym wieku;)

[@shujka69]

Po pięćdziesiątce nic złego się nie dziej, trzeba tylko zagryźć ogóreczkiem kiszonym :) A tak na serio - jak zwykle mnóstwo cennych informacji :)

[@danutakozlowska5251]

Jest P genialny w/s zdrowia i żywienia !!! Ogromna wiedza i wspaniały przekaz!!! Super ze P dzieli się nimi z nami !!! Pozdrowienia z NJ.

[@jaskagrass2965]

Rzetelna, przejrzysta dawka wiedzy. Dziękuję, dr Bartku:)

[@aleksandraanderson8222]

Pan jest jak Anioł dobrej nowiny😊 Doskonałe wykłady👍

[@tadeuszwallenrod5851]

Zrób mu dobrze. Będzie wdzięczny.

[@wiciwici1033]

P. Bartłomieju - wielkie dzięki.. Panie Boże jak dobrze że zwykli ludzie mogą się tu tylu mądrych rzeczy dowiedzieć! 👏.P BARTKU jeszcze raz dzięki... Będę wspomagać kanał👍

[@krystynaborczynska9857]

Super wykłady. Zaczęłam je słuchać od niedawna.

[@jozeffelinski5345]

Panie doktorze, uprzejmie bym prosił o nagranie materiału o wartości spożywczej produktów mlecznych, powstających na skutek działania dodawanych do nich przemysłowych "żywych kultur bakterii". Chodzi mi o poparte WIARYGODNYMI badaniami porównanie wyżej wspomnianych wyrobów z produktami NIEpasteryzowanymi, powstającymi na skutek NATURALNEJ fermentacji bakterii kwasu mlekowego... Dziękuję za Pana pracę i pozdrawiam. Józef Feliński

[@sefora3010]

Dziękuje Panie Doktorze. Cieszę się że na Pana trafiłam. Pana Dr polecam by jak najwięcej Osób miało dostęp do bardzo potrzebnej wiedzy ;)

[@drossa-xd8us]

Dziękuję i życzę Panu i wszystkim słodkiego życia bez cukru,pozdrawiam.

[@gzehow]

To wszystko chyba warto ograniczać w każdym wieku.

[@jandlugosz3846]

No i nie ma co jeść po tym programie. Pozdrawiam i oczywiście mówię to z uśmiechem a program rzeczowy i ważny.

[@sebastianjakobschy1603]

Brawo! Świetny odcinek! Cukier nas zabija. Musimy sie obudzuć aby nie było za późno. Pozdrawiam!

[@Zorelne]

Wyznaję to samo. Przerobiłam to już opiekując się osobami sędziwymi z rodziny, a teraz - gdy sama wkroczyłam w wiek 65+ stosuję to do siebie.

[@krzysieksocko2595]

Soli nie jeść cukru nie jeść Wolę żyć ze smakiem i jutro umrzeć

[@befit4532]

Stosuję się praktycznie do wszystkich tych zaleceń. Ale się Pan przejechał po cukrze i dobrze.

[@drbartekpl]

Dziękuję za komentarz.

[@yvn68]

Dziękujemy za cenne informacje, ciekawe dlaczego konowały POZ nie mówią tego pacjentom tylko trują lekami?! Fajnie, że wrócił dziennik, pozdrawiam doktora i oglądających - Iwona

[@danutaczajka6532]

Bo zabrakło by pacjentów

[@marios.2322]

Konowały nawet mówią pacjentom żeby jeść margarynę to będziemy mieć niski cholesterol 😂

[@marbar5475]

Bo konowały napędzają kasę big farmom

[@gracja25]

Panie Doktorze za ważną poradę, którą nie tylko trzeba wysłuchać ale i wdrożyć w swoje żywienie, dziękuję 👍Pozdrawiam najserdeczniej ❤️ 💙

[@elabaclawska590]

Dziekuje za wspaniale wyklady .Pozdrawiam!

[@mariak.3766]

Tych produktów to najlepiej unikać w każdym wieku :).

[@indonezjamojezycie]

to co jeść? Hhahahah!!

[@ewa353]

Jak zawsze profesjonalny wykład. Dziękuję. Pozdrawiam.

[@korsarz3461]

Świetny wykład, dziękuje

[@magdat-p8322]

Dziękuję bardzo za wiedzę z dodatkiem wspaniałego poczucia humoru.

[@renatag1942]

Dziękuję za kolejny super film. Na dobre zmiany nigdy nie jest za późno. Super, że Dziennik powrócił.

[@ameliaszczerba1118]

A jak pozbyć się wody z organizmu człowieka

[@dorotam3286]

Wspaniałe wskazówki , dziękuję i pozdrawiam serdecznie:)

[@bea1963wodnik]

Proszę się więcej usmiechać ....Pozdrawiam i dziękuję za dzielenie się wiedzą 🤝🇵🇱😊

[@agnieszkanajduk1146]

Dziekuje za wspaniały wykład👍🙂jak zawsze profeska👏👏👏pozdrawiam Pana🖐🖐🖐

[@eliza2772]

Dziękuję za kolejny bardzo ciekawy temat. Ja od dawna nie jadam już słodzonych jogurtów, nie słodzę, nie solę, unikam margaryny, słodzonych napojów nie znoszę. Niestety czasami skuszę się do kawy na ten nieszczęsny batonik, wafelek czy kawałek chałwy, którą uwielbiam 🙈 ciężko sobie odmówić tej odrobiny przyjemności 🙊 Pozdrawiam serdecznie 😃

[@piotrchemowski5397]

Z umiarem,trzeba jeść

[@eliza2772]

@@piotrchemowski5397 Przecież napisałam: " czasami" i w liczbie pojedynczej: " batonik" . Nie pisałam, że się objadam.

[@elap2743]

A ja jem pudełko ptasiego mleczka naraz , lekarza nie widziałam 30lat

[@eliza2772]

@@elap2743 Nie życzę, ale wszystko do czasu. Mnie już mdli po jednej kostce, a Pani ogarnia całe pudełko? No to " na zdrowie " 🙃

[@inesadam571]

Z soli nie można całkowicie zrezygnować. Jest nam potrzebna do wytwarzania kwasu solnego w żołądku co przekłada się na lepsze trawienie pokarmu. Oczywiście używać tylko sól kopalnianą, nieoczyszczoną czyli kłodawską lub himalajską.

[@Dr_Mefju]

Mógłby Pan doktor nagrać film o diecie, która wykorzystuje autofagię (post przerwany)? Koncepcja wydaje się ciekawa, lecz nie jestem pewien co do potencjalnych szkód dla zdrowia (uleganie autofagii także przez zdrowe komórki)

[@johnovertaker9961]

🤡 Pan doktor 😂🤣

[@piotrderendal8467]

@@johnovertaker9961 czy doktorat jest czymś niezwykłym? 🤔 Niekoniecznie trzeba być lekarzem 😉

[@Beata870]

Autofagia to to eliminacja uszkodzonych komórek w organizmie, te zdrowe nie podlegają autofagi Pozdrawiam 😊

[@barbarakoaczyk3505]

@@johnovertaker9961 Pan Doktor.!!!!!

[@krystynadytkowska4046]

Uwielbiam grejpfruta i sok wyciskany i gorzką czekoladę. Chlebek piekę sama. Serdeczności

[@malz4402]

To wsxystko jest szkodliwe dla każdego wieku nie tylko dla osób po 50 rż

[@zbyszek9202]

dzieci juz są tym pasione

[@barbarakoaczyk3505]

No tak ,tylko ,że młody organizm jeszcze ma SIŁĘ się bronić i jeszcze ma CZAS, żeby coś zmienić na lepsze

[@donpedro8572]

@@barbarakoaczyk3505 Taaa... widać po wyglądzie wielu młodych jak ich organizm ma siłę...

[@jolantamurias8696]

Ja zastepuje cukier miodem, a i tak go ograniczam.Bardzo dobry,merytoryczny wyklad. Dziekuje!

[@adalas293]

To nie zastępuj bo miód =Cukier i NIC więcej. Miód 🐝czeli Nie ma żadnych właściwości odżywczych i terapeutycznych.

[@Szopa03]

Dostarczanie cukru niczym węgla do elektrociepłowni 🤣🤣 Genialne porównanie. Rozbawiło mnie ono jak nie wiem co 😂 Lubię umiejętne wplątanie humoru w treść. Wtedy też łatwiej się zapamiętuje 😇 Wieleckie dzięki Bartku za kolejny fanatyczny i merytoryczny materiał ! Życzę Ci wszystkiego dobrego i niechaj dobry Bóg Cię błogosławi 😇😄😃

[@monia866]

Wszystko wytłumaczone w prosty sposób,do tego te obrazki,które też pomagają zapamiętać (w końcu w większości jesteśmy wzrokowcami i wielu ludzi ma pamięć wzrokową;). Można się trochę poczuć jak lekcji biologi w szkole (tylko ciekawsze;)

[@kayakkayak3527]

Wszystko w malych ilościach i nic się nie stanie, inaczej człowiek nic by nie jadł😊

[@michno4473]

"Dawka czyni truciznę"

[@drbartekpl]

Zgadza się, w wielu przypadkach wystarczy ograniczyć te najmniej wartościowe produkty.

[@agatakukowska8485]

I popiç alkoholem..

[@adamhendzel5687]

masz racje,wszystko można ,ale z "głowa"

[@dorotazawada1817]

Zgadzam się...należy jeść...🙈 a nie " żreć"....

[@teresaguyk7669]

Piekne dzieki za bardzo ciekawy wykład mnie interesujący i duzo wiadomosci

[@danutakudrewicz4715]

Świetne, konkretne rzeczowe informacje nt.zdrowia, żywności. Dziękuję bardzo. Życzę zdrowia.

[@annakrzyminska7950]

Dziękuję za dzisiejszy film. Dużo zdrowia i pozdrawiam...

[@sylwiadamiecka8384]

Dziękuję za wspaniały i interesujący wykład . Pozdrawiam . 🍓

[@WiernyFA]

Wokół "statyn" krążą opinię o szkodliwości. Może jakiś odcinek? :)

[@michamarkiewicz5333]

Wspaniałe! Trzeba byłoby podać jeszcze gdzie można nabyć na przykład dzikiego łososia, sardynki. W najprostszym przypadku trzeba by pojechać do Wielkiej Brytanii na zakupy. Do Unii po inne rzeczy. Tak się chwali polskie produkty, ale... ile razy wchodzę do polskiej piekarni i pytam o pieczywo razowe żytnie to sprzedają cy niezbyt orientuje się co to pieczywo razowe. Brak wiedzy i jeszcze raz brak wiedzy....

[@darek7226]

Sardynki puszka w wodzie Auchan

[@michamarkiewicz5333]

@@darek7226 i owszem, kiedyś kupiłam sardynki, otworzyłam puszkę, choć żywności puszkowanej staram się unikać, nie jest to produkt wartościowy, no i zamiast sardynek zobaczyłam szproty. Przeczytałam dokładnie co napisane było na opakowaniu i wszystko się zgadzało. Jest to chwyt dozwolony, wydano na to zgodę aby ryby podobne w puszce występowały jako sardynki. Ostatnio takie normalne sardynki do przetwarzania widziałam w Londynie w Waitrose oraz na chapel market. Trochę daleko po takie zakupy.

[@darek7226]

@@michamarkiewicz5333 ciekawe czy o tych samych mówimy niebieska puszka 6 zl dlaczego nie jest wartościowy dużo dobrego tłuszczu.

[@michamarkiewicz5333]

@@darek7226 uważam, że produkty z puszek wartościowe nie są ani odżywcze. Tłuszcz? Hmmm... koty nie chcą tego jeść. Mieszanina tłuszczu i chemii z puszki, ale... jak kto woli.

[@BarbaraOgrodzinska]

W piekarniach firmy Dubielak jest chleb żytni,nazywa się bawarski.

[@klaudiat5013]

Może jakiś materiał na temat negatywnych skutków pracy siedzącej? Pozdrawiam serdecznie.

[@piotrchemowski5397]

Jednym słowem ludzie ludzi trują,jeść trzeba z umiarem bo nie ma zdrowej żywności.

[@wojciechzganiacz5271]

Dokładnie Panie Doktorze, każdy doktor informuje o braku możliwości spożywania soku z grejpfruta, przy używaniu antybiotyków szczególnie. Jednak, jest wskazany na obniżenie cukru we krwi. Paradoks Sokratesa ( wiem, że nic nie wiem) ? W zależności od dolegliwości. Coś, co może pomóc, też może zaszkodzić. Dziękuję i tak, kiedyś wszyscy spotkamy się u bram Św. Piotra wcześniej, czy później...To też paradoks, bo nie każdy wierzy w Boga>

[@grazynaekler9949]

Lubie pana za dobre rady 🤗

[@elizabethbacon6151]

Bardzo dobre rady i wspaniale dokładne wyjaśnienia dlaczego należy przestrzegać ostrożność np z cukrem który powoduje dużo chorób w starszym organizmie. Bardzo dziękuje Panu dr Kulczynski za czas który Pan poświęca dla naszego zdrowia. Życzę Panu dużo zdrowia i zadowolenia w życiu codziennym.

[@czesawpiatek5046]

Kiedyś jak rano wydoilśmy krowy, to mleko za sześć godzin zsiadło się , było pyszne i miało w sobie b.dużo różnych bakterii probiotycznych , i zawsze ratowalo po pijaństwie , dziś mam już 70 siątkę i jestem w doskonałej formie . Dalej jem dużo tłustego mięsa tylko z chodowli eko ,wolno biegającej.

[@WalczewskiMarej]

niestety to nic nie da , umrzesz jak każdy

[@januszzielinski6236]

Mleko,mleko a rogi nie rosły od kazeiny?

[@donpedro8572]

Otóż to, nie wiem co oni wszyscy z tym chudym. Zjem tłuste to jestem nasycony na wiele godzin i nie żrę. 🙂

[@marcuswal9793]

Jak zwykle świetny wykład👍😊

[@mariafk9270]

Witam serdecznie Panie Bartku ☀️. Dziękuję bardzo za pomocny odcinek 👌 i pozdrawiam 👍.;)

[@jolantasanecka1337]

Dzień dobry Panie Doktorze. Bardzo dziękuję za

[@takistan737]

bardzo dobre to szkolenie zwłaszcza dla kogoś kto zaczyna interesować się tematem

[@Ewapando]

Prosto, jasno Dziekuje panie Bartku

[@dariapetka2218]

Super lekcja i infomacje..pozdrawiam

[@arturborowiec6206]

Witam Jezeli jest taka wiedza ze tłuszcze trans zabijają Polaków, i żaden sanepid ani inne służby sie tym nie zajmują, to znaczy ze jest to celowo wprowadzanie do diety , jakisz koszmar że jest takie przyzwolenie Dramat narodowy

[@hania4484]

Bardzo potrzebne informacje! Dziękuję

[@Jo.an_Na_]

Dr. Bartek to jakby anioł stróż zdrowia Polaków 😀👍💐213 tysięcy osób oglądających a tylko 9 tys. łapek w górę. Dla zdrowia polskiego narodu pamiętajmy o łapkach w górę 👍👍👍👍👍 no i w podziękowaniu za ten wspaniały kanał, który wymaga z pewnością mnóstwa pracy👍💐

[@DamoneX]

Bardzo proszę o filmik na temat diet low carb, keto i carnivore. Pozdrawiam serdecznie!

[@guardkf]

Tylko ketoza

[@thomasriddle2391]

świeży ogórek + magii = wspaniałość.

[@esteramp5743]

WIECEJ TAKICH. MADRYCH LEKARZY BRAVO. !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[@annakrajan]

Jestem po 50. Nie cierpię płatków owsianych i nie lubię niesłodkiej kawy. I tak się zastanawiam...co jest warte takie życie, gdzie niczego, co smaczne, nie można zjeść, a harować nadal trzeba tak, jak się harowało? Życie po 50. jest do bani :( Cały czas tylko: starzejesz się, pamiętaj o tym, badaj się, grożą ci takie i takie choroby, memento mori przez cały czas. Do bani.....

[@maciekmadmax]

Ha ha ha...Mam tak samo...

[@GoodNightWroclaw]

Dobry spieniacz do mleka, najlepiej ciśnieniowy i nie musisz słodzić kawy

[@angelikanawrocka-piotrowsk1845]

Mysle Ze slodzenie kawy to nie taka znowu zbrodnia😂 bardziej mowa tu o zjadaniu codziennie batonikow ciasteczek💝

[@wieslawazielonka6854]

Jak ,,do bani" to zrezygnuj...😅

[@annakrajan]

@@wieslawazielonka6854 Z życia?

[@teresatarasiewicz8987]

Jestes wspanialy dokterku , twoje wyklsdy sa naprawde potrzebne ludziom sluchajacym cie. POZDRAWIAM SERDECZNIE ❤❤❤❤❤❤❤

[@Happy-kc2yr]

dziekuje za pozyteczny dla naszego zdrowia wyklad

[@nataliapukas9652]

Dziękuję, panie Bartku!

[@justjack1543]

Dzięki. Świetny materiał. Pozdrawiam. 😀👍👏

[@mibo747]

Dzięki za wyczerpujacy materiał!

[@DonArkadius]

Margaryna to akurat zawsze truje, nikt mi nie wmówi , że utwardzony tłuszcz roślinny jest zdrowszy od masła w którym są NATURALNIE występujące witaminy a nie tłuszcz z rośliny chemicznie witaminizowany... Pomijam już walory smakowe i możliwość smażenia na maśle , robienia sosów itp. Bo margaryna to można jedynie zawiasy w drzwiach nasmarować . Pozdrawiam.

[@grazynaronda3436]

Po co drzwi smarować? Wystarczy zawiasy.😉

[@annastarr4527]

Ja wybieram margarynę dobrej jakości. Masło jest owszem naturalne itd ale krowy są z hodowli- nafaszerowane antybiotykami i z wiecznie ropiejącymi wymianami. Dzięki za taki przysmak. Te dwie kromki rano wolę posmarować dobrą margaryną vege.

[@DonArkadius]

@@annastarr4527 Zgodził bym się gdyby nie to, że margaryna jest robiona z hodowanych i opryskiwanych chemią roślin więc ten argument nie jest dobry akurat. I nie piszę tego złośliwie absolutnie. Pozdrawiam

[@abrahcadabrah1140]

@@annastarr4527 Wiecznie ropiejące wymiona? O czym Pani pisze? Jeśli gospodarz zmieszałby mleko od chorej krowy z pozostałym mlekiem, które odbiera od niego mleczarnia, naraziłby się na ogromną stratę. Każdy gospodarz dba o swój inwentarz, bo zdrowa krowa daje dużo tłustego mleka. Jeśli jakieś zwierzę potrzebuje leczenia, to jest leczone - decyduje o tym weterynarz. Chora krowa odstawiana jest na bok, a mleko od niej ewentualnie piją cielaki. A Pani uskutecznia jakieś miejskie legendy nie mające nic wspólnego z rzeczywistością.

[@tomaszjackowski5197]

Dziękuję za kolejne porady zdrowotne. Pozdrawiam 👍

[@irenaolszanska7539]

Dzien dobry Panie doktorze, bardzo dziekuje za cenne informacje /dlaczego lekarze nie mowia tego pacjentom - tylko truja lekami !!!/ JEST PAN WIELKI Pozdrawiam i zycze duzo zdrowia 🌻

[@ewakrupska4294]

Ponieważ biorą profity od mafii farmaceutycznej.

[@mayabingo8549]

Serdeczne BÓG ZAPŁAĆ 💖💖💖💥💖💖💖

[@ewachuchlinska3598]

Panie Doktorze Dziękuję za Super Porady....

[@bozenajung970]

Witam Serdecznie zgadzam sie prawie ze wszystkom miod to tez cukier takich Informacji na codzien nie udzielaja lekarze Respekt od lutego nie jadam cukru nie jeden chcialby tak teraz jak ja wygladac do tego codziennie chodze ok 16 km mam terz wiecej sily niz bylam mloda mam ok 60 lat warto sie opamietac pozdrawiam i zycze to co dla Dr.Najleprze

[@grazynagawor4529]

Cenne informacje pozdrawiam . 🤗

[@ewkakawka28345]

Panie Bartku proszę film 16/8 czy jest to zdrowe 16 nie jem a 8 jem bardzo proszę

[@marektchorzewski8314]

Najlepszy misiu.. Dziekuje Bartek.

[@marekk6987]

Warto było posłuchać !👍👍👍

[@jolantazarzycka6123]

Panie doktorze proszę o ocenę długoletniego stosowania diety niskowęglowodanowej, w tym - keto. Czy rzeczywiście taka dieta 'na całe życie' może być szkodliwa?.. czy dla wszystkich?.. Wygląda na to, że każdy z nas potrzebuje indywidualnie innej diety i osobistego dietetyka, jak kosmetyczki czy lekarza rodzinnego, który zna i leczy faktycznie całą rodzinę... To takie marzenia o świecie idealnym 😉😊 A tak najkrócej to - 'obserwuj, dowiedz się, co ci szkodzi i po prostu tego unikaj'. Dziękuję za wykład !

[@benygdynia1963]

robi pan dobra prace

[@daga_mara]

Jeny, jakie podstawy ... aż jestem w szoku że takie "oczywiste oczywistości " trzeba wciąż powtarzać 😉

[@krystynapaczos6754]

Pozdrawiam serdecznie 🌹 dziękuję 🌹

[@tarotiastrologiamagicznepo4904]

Mój tato ma 85 lat i je wszystko i z nadmiarem, a przede wszystkim słodycze i wszystko tłuste.Jest zdrowy ma tylko od niedawna problem z biodrem.

[@jacekgodecki3301]

Dziękuję panu za poradę

[@dorotamaty888]

Informacje jak zwykle konkretne.

[@arianav708]

Dziękuję za informację. 👍🌹

[@ewakozierowska-fp8ft]

Dziękuję za ważne informacje, odstawiam cukier.

[@Megakruk]

No chyba trzeba uzupełnić jednak. Warto powiedzieć, że osoby z chorym żołądkiem i chorymi jelitami mogą zapomnieć o pieczywie pełnoziarnistym, czy ciemnym żytnim, które powodują zaostrzenia tych chorób. Pozostaje im albo wykluczenie zbożowych albo spożywanie właśnie z jak najbielszej mąki.

[@zbyszek9202]

całkowite odstawienie maki a nie jak konowały zalecają z białej mąki, glifosat rozwala jelita a ma go w szczególności biała pszenna mąka i produkty z niej zrobione

[@krystynagriemsmann7895]

Serdecznie pozdrawiam pana..

[@urszulakaleta3866]

Witam i pozdrawiam serdecznie Panie Doktorze

[@korneliadalek53]

Dziekuje za prawdziwe informacje ❤pozdrawiam

[@p.n.s.m.m.]

Super informacje ! Dziękuję!

[@jarekkowalski6306]

Tak z przymrużeniem oka -naszła mnie refleksja ,że najlepiej bym przestał jeść 😀😀😉😉

[@WiedzaEK-fl3gr]

Witam serdecznie, Dziennik wrócił, ale stało się niefortunnie i go nie ma. Pozdrawiam 🙌

[@cezzar5552]

Wlasnie zjadłem teoretycznie zdrową przekąskę przyrządzoną przeze mnie z odrębnych składników: Jogurt naturalny z płatkami owsianymi i musem owocowym. W jogurcie 6,5 grama cukru a w musie 13,3 na 100g. Ciekawe ile w płatkach. Ten paskudny cukier dodają już wszędzie.

[@magdat-p8322]

Jeszcze raz dziękuję.

[@ewawozniak4306]

Dziękuję bardzo jak zwykle super wykład pozdrawiam

[@drbartekpl]

Bardzo mi miło, dziękuję i pozdrawiam serdecznie

[@jolantaklemba3056]

Dziekuje pozdrawiam

[@bronekchaber525]

Święte Słowa !!! dlaczego nie ma podobnych przedmiotów w szkole mówiących to tych świństwach pozdrawiam

[@S-Theo]

Moja prababcia zyla prawie fo 100 lat. Jadla duzo boczku i jajek. Pila kakao i prawdziwe nie pasteryzowane mleko. Zupy na kosciach. Szpik. Malo warzyw.

[@zbigniewfrost6807]

Żeby zdrowym być nie wolno jeść nie wolno pić nie wolno żyć 😀

[@Stasseb]

Najbardziej szkodliwe są Internetowe "Bartki".. 😅😅😅...!

[@lidiaw7006]

Jest Pan swietny

[@Qlembekk]

Dzień dobry, czy moglby pan zrobic materiał odnośnie substancji podnoszących iloraz inteligencji oraz opozycyjnie tych ktore go zmniejszają? Mysle ze to ciekawy temat. Podobno zwiększają go aminokwasy takie jak tauryna i kreatyna oraz kwasy omega, a zmniejszają tłuszcze nasycone i alkohol. Czy to prawda? I czy sa inne substancje ktore maja na to jakis znaczny wplyw? A moze jakies czynnosci ktore wykonujemy maja na to wplyw?

[@marektrazzini2547]

Jesteście...!!!!! Miałem dobre ciśnienie i resztę, a pomimo to stwierdzono u mnie (CT głowy, rezonans magnetyczny głowy...) w szpitalu MSWiA udar móżdżku, mózgu i przysadki mózgowej... Jeśli ktoś ma być chory, to nieważne, co będzie jadł, znam takich ludzi, co jedzą wszystko i dobrze oraz długo żyją - po co ta demagogia...

[@MrLelek56]

upraszczasz , miażdzycę miałeś i masz i co ci po twoim dobrym ciśnieniu ......

[@bozenastefaniak3062]

Dziękuję za dobre rady